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2010-11

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
Educación Física
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 2

INDICE

1. Contribución de la materia al desarrollo de las competencias básicas.


2. Objetivos.
3. Contenidos.
a. Contenidos por niveles.
b. Contenidos interdisciplinares.
c. Contenidos transversales.
4. Secuenciación de actividades.
a. Temporalización en Unidades Didácticas.
b. Actividades complementarias y extraescolares.
5. Orientaciones metodológicas.
a. Líneas metodológicas.
b. Estilos de enseñanza.
c. Técnica de enseñanza.
d. Clima de aula.
e. Organización-control.
f. Recursos.
6. Evaluación.
a. Del proceso de aprendizaje.
 Fases de la evaluación.
 Criterios de evaluación y evaluación de las competencias básicas.
 Instrumentos de evaluación.
 Criterios de calificación.
 Programas de refuerzo y planes específicos personalizados.
b. Del proceso de enseñanza.
7. Medidas de atención a la diversidad.
a. Pautas metodológicas.
b. Adaptaciones curriculares poco significativas.
c. Adaptaciones curriculares para alumnos/as con NEAE.
ANEXO I. Competencias básicas (Real Decreto 1631/06, Anexo I).
ANEXO II. Objetivos generales para la etapa.
ANEXO III. Objetivos específicos de la materia.
ANEXO IV. Cuadrante de distribución de las instalaciones deportivas.

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1. CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LAS


COMPETENCIAS BÁSICAS (ESO).

Tal y como se desprende de la redacción del Real Decreto 1631/06 de 29 de


diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la
Educación Secundaria Obligatoria, la materia de Educación Física va a contribuir al
desarrollo de las Competencias Básicas en los siguientes aspectos reflejados en la tabla
que sigue.

ETAPA: ESO MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA


1. COMPETENCIA EN 1. Interacción técnico-comunicativa profesor-alumnos/as y
COMUNICACIÓN alumnos-alumnos/as.
LINGUÍSTICA 2. Vocabulario específico acerca de la actividad física y el
deporte.
2. COMPETENCIA 1. Cálculo de distancias en actividades de orientación.
MATEMÁTICA 2. Magnitudes y unidades de medida en la realización de test
físicos.
3. COMPETENCIA EN EL 1. Cuerpo y movimiento como herramientas para interactuar
CONOCIMIENTO Y LA con el medio.
INTERACCIÓN CON EL 2. Conocimiento del propio cuerpo y de sus elementos
MEDIO FÍSICO estructurales.
3. Adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y
social posible, en un entorno saludable.
4. Conocimiento y puesta en práctica de hábitos higiénicos
saludables y en relación con la realización de actividades
físicas.
5. Condición física como fuente de salud y el conocimiento y
trabajo de las cualidades físicas.
6. Interacción responsable con el medio natural en la
realización de actividades físicas en la naturaleza.
7. Actividades físicas en el medio natural como medio
saludable y responsable de disfrute del tiempo de ocio.
8. Relevancia social y económica de las actividades físicas y
deportivas en la actualidad.
4. TRATAMIENTO DE LA 1. Análisis crítico de la información sobre las actividades
INFORMACIÓN Y físicas y deportivas en los medios de comunicación.
COMPETENCIA 2. Información sobre actividades físicas y deportivas en la red
DIGITAL Internet.
3. Uso de las TIC’s en el desarrollo de las actividades propias
de la materia.
5. COMPETENCIA SOCIAL Y 1. Fomento de la integración, la igualdad, la cooperación y el
CIUDADANA trabajo en equipo en actividades colectivas.

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2. Espíritu de juego limpio como base de las relaciones entre


iguales.
3. Respeto a la normas de juego como base del buen
desarrollo de la actividad y como punto de apoyo de la
convivencia.
4. Conocimiento y aceptación de las posibilidades y
limitaciones propias y de los demás.
5. Integración en un proyecto común siguiendo normas
democráticas en la organización del grupo y asumiendo
cada integrante sus propias responsabilidades.
6. Cultura de la paz en los eventos deportivos y el rechazo de
actitudes violentas.
6. COMPETENCIA 1. Reconocimiento y valoración de las manifestaciones
CULTURAL Y ARTÍSTICA culturales de la motricidad humana: deportes, juegos
tradicionales, actividades expresivas o la danza.
2. Expresión de ideas o sentimientos de forma creativa:
exploración y utilización de las posibilidades y recursos
expresivos del cuerpo y del movimiento..
3. Adquisición de habilidades perceptivas: experiencias
sensoriales y emocionales propias de las actividades de la
expresión corporal.
4. Ritmo y movimiento.
5. Adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad
cultural: conocimiento de las manifestaciones lúdicas,
deportivas y de expresión corporal propias de otras
culturas. Juegos interculturales.
6. Análisis y reflexión crítica ante la violencia en el deporte u
otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él
se producen.
7. Dimensión cultural de las manifestaciones deportivas.

7. COMPETENCIA PARA 1. Resolución de problemas motrices.


APRENDER A APRENDER 2. Adquisición de aprendizajes técnicos, tácticos y
estratégicos y su aplicación a entornos variables.
3. Planificación de determinadas actividades físicas a partir de
un proceso de experimentación.
4. Regulación de su propio aprendizaje y práctica de la
actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y
estructurada.
5. Técnicas de búsqueda, selección y análisis crítico de la
información.
6. Habilidades para el trabajo en equipo en diferentes
actividades deportivas y expresivas colectivas.
8. AUTONOMÍA E 1. Autorregulación y autogestión en el desempeño de
INICIATIVA PERSONAL actividades físicas.
2. Planificación de actividades para el mantenimiento y
mejora de la condición física propia.

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3. Creatividad en actividades de expresión corporal.


4. Resolución de problemas motrices.
5. Participación responsable del alumnado en la organización,
gestión, desarrollo y control de actividades físicas,
deportivas y de expresión corporal.
6. Autosuperación, esfuerzo y perseverancia en la consecución
de determinados objetivos en actividades físicas y
deportivas.

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2.OBJETIVOS

OBJETIVOS DE 1º ESO OEM OGE OGE C.B. UNIDADES


(R.D. 1631/06) (R.D. 1631/06) (D. 231/07) DIDÁCTICAS
1. Conocer la definición de calentamiento y sus partes, practicar juegos y ejercicios 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 5, 7, 8 UD1. Condición
apropiados para el mismo y realizar un calentamiento general dirigido al resto Física y Salud
de clase, valorando así la importancia del calentamiento y de la vuelta a la (Tema 1. El
calma. Calentamiento)
2. Identificar y ubicar los principales grupos articulares y musculares, entendiendo 1 b), f), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
su participación en los movimientos.
Física y Salud
(Tema 2. Nuestros
músculos)

3. Comprender la clasificación de las cualidades físicas y motrices atendiendo a su 1, 2, 3, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
definición y realizar ejercicios de acondicionamiento físico de aquellas Física y Salud
cualidades relacionadas con la salud. (Tema 3. Las
Cualidades Físicas)
4. Relacionar las cualidades físicas con diversas tareas cotidianas donde se ponen 1, 2, 3, 4, 5, 10 a),b),c),d), e), a), b), d), f) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
en juego. f), g), j),k) Física y Salud
(Tema 3. Las
Cualidades Físicas)
5. Entender el funcionamiento del corazón y la variación de pulsaciones debida al 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
ejercicio y comprender los test físicos y anatómico-fisiológicos como medio de Física y Salud
conocimiento del nivel de condición física propio. (Tema 5. Nuetro
Corazón)
6. Concienciarse de sus propias capacidades y limitaciones motrices y de su 1, 2, 3, 4, 5, 10 a),b),c),d), e), a), b), d), f) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
posibilidad de mejora con el entrenamiento, así como aceptar las posibilidades y f), g), j),k) Física y Salud
limitaciones de los demás.
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(Tema 4. Las
Cualidades
Motrices)
7. Comprender la relación entre ejercicio físico y mejora de la salud, valorar y poner 1, 2, 3, 4, 5, 10 a),b),c),d), e), a), b), d), f) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
en práctica una serie de hábitos higiénico-saludables a tener en cuenta cuando f), g), j),k) Física y Salud
realice ejercicio, apreciando así los efectos positivos que tienen para su salud la (Tema 6. El
práctica de ciertos hábitos (ejercicio, alimentación correcta, higiene personal…). Ejercicio y Nuestra
Salud)
8. Iniciarse en los saltos con comba como elemento potenciador de coordinación, 2, 3, 7 b), g), k), l) a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
equilibrio y adaptación al ritmo externo, con una disposición positiva hacia la Deportes (Tema 1.
práctica habitual de actividad física. Los Juegos)
9. Comprender el significado de la palabra JUEGO y conocer y valorar algunos 6, 7, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
juegos y deportes populares y tradicionales de su entorno. g), j), k), l) Deportes (Tema 1.
Los Juegos)
10. Practicar todo tipo de juegos (persecución, habilidad,…) con el fin de mejorar su 6, 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
sentido táctico en situaciones de juego y habituarse a los reglamentos g), j), k), l) Deportes (Tema 1.
deportivos mostrando siempre una actitud de juego limpio, de respeto y Los Juegos)
aceptación de las reglas de cada actividad.
11. Diferenciar entre deporte individual, de adversario y de equipo e iniciarse en 7 b), g), k), l) f) 3, 7 UD2. Juegos y
algunos deportes alternativos como medio lúdico para la práctica física. Deportes (Tema 2.
Los Deportes)
12. Conocer los tipos de gimnasia, sus pruebas y los ejercicios gimnásticos 7, 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
(volteretas, equilibrios...) y practicarlos mediante ejercicios de asimilación y g), j), k), l) Deportes (Tema 2.
aplicación valorando la riqueza expresiva de la gimnasia artística, aprendiendo Los Deportes: la
a respetar el ritmo de aprendizaje de cada uno y superando miedos e Gimnasia Artística
inhibiciones.
Deportiva)
13. Comprender la correcta realización de ayudas en la práctica de volteos y, 7, 8, 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), c), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
equilibrios, mostrando una actitud atenta para la realización de las mismas, g), j), k), l) Deportes (Tema 2.
desarrollando hábitos de cooperación y valorando el orden como elemento para Los Deportes: la
la adquisición progresiva de patrones motores y el ahorro de tiempo. Gimnasia Artística
Deportiva)

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14. Señalar el origen, reglamento básico y fundamentos técnicos más importantes 7, 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
de dos deportes de equipo (baloncesto y fútbol sala), iniciándose en ellos g), j), k), l) Deportes (Tema 2.
mediante juegos predeportivos, ejercicios de asimilación técnica y situaciones de Los Deportes: el
juego reducido, aplicando en todo momento los normas fundamentales y Baloncesto; el
adoptando decisiones tácticas oportunas.
Fútbol-Sala)
15. Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos 8 a), b), c), d), k) a), c) 5, 8 UD2. Juegos y
los compañeros con independencia de su nivel de ejecución y descubrir al Deportes (Tema 2.
adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a Los Deportes: el
batir. Baloncesto; el
Fútbol-Sala)
16. Explicar el concepto de expresión corporal y las principales formas de 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 7, 8 UD3. Expresión
comunicación no verbal, así como las ventajas de mejorarla para nuestra vida g), j), k), l) Corporal
diaria mediante la realización de todo tipo de juegos de desinhibición,
desplazamiento con música, limitación sensorial, representación y lenguaje
corporal.
17. Mostrar una participación activa en todas las actividades de expresión corporal, 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 7, 8 UD3. Expresión
aceptando la propia imagen, mejorando la autoestima y superando complejos, g), j), k), l) Corporal
miedos e inhibiciones.
18. Reconocer algunos ejemplos de la expresión corporal en los deportes y 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 7, 8 UD3. Expresión
experimentar contrastes para una mayor expresividad, valorar las acciones g), j), k), l) Corporal
creativas propias y ajenas más por el esfuerzo desarrollado que por el éxito
conseguido.
19. Analizar las posibilidades de actividad física en el medio natural y atenciones 6, 7 a), b), g), k), l) d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
que hay que tener con la naturaleza y con nosotros mismos y comprender la en el Medio Natural
orientación por indicios y los juegos de campaña mediante prácticas en la
naturaleza.
20. Valorar las actividades y juegos en el medio natural como posibilidades de 6, 7, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
utilización saludable del tiempo libre y el ocio, acostumbrándose a mantener las g), j), k), l) en el Medio Natural
normas de precaución oportunas.
21. Iniciarse en la cabuyería y realizar prácticas de nudos básicos. 6 a), b), g), k) d) 8 UD4. Actividades
en el Medio
Natural

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OBJETIVOS DE 2º ESO OEM OGE OGE C.B. UNIDADES


(R.D. 1631/06) (R.D. 1631/06) (D. 231/07) DIDÁCTICAS
1. Comprender los conceptos de condición física y cualidades físicas básicas 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 5, 7, 8 UD1. Condición
entendiendo los elementos, factores y tipos que los componen (centrándose en Física y Salud
la resistencia y la flexibilidad), mediante la realización de pruebas de valoración (Tema 3. Tu
del estado de salud inicial y de la capacidad física y tareas para la mejora de las Condición Física)
cualidades de flexibilidad y resistencia.
2. Mostrar una disposición positiva hacia la práctica habitual de la actividad física, 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 5, 7, 8 UD1. Condición
concienciándose de las propias limitaciones y de la posibilidad de mejorar con Física y Salud
esfuerzo mediante el entrenamiento y valorando la superación como una (Tema 3. Tu
actitud fundamental para la consecución de cualquier mejora personal. Condición Física;
Tema 4. El
Sedentarismo)
3. Conocer el cuerpo humano y su relación con el ejercicio y su control y utilizar 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
sistemas de desarrollo de la condición física observando su progresión personal Física y Salud
y valorando el control de intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia
(Tema 2.
cardiaca.
Nuestros
Músculos; Tema
3. Tu Condición
Física)

4. Identificar las distintas formas de llevar a cabo un calentamiento y dirigir uno a 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 5, 7, 8 UD1. Condición
otros compañeros valorando la importancia del mismo y de la vuelta a la calma Física y Salud
sobre su salud.
(Tema 1. El
Calentamiento)

5. Analizar la influencia de las cualidades físicas básicas en el estado de salud, así 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Condición
como en la prevención de lesiones y malformaciones. Utilizar la gimnasia Física y Salud
correctiva como compensación de malas actitudes posturales e iniciarse en (Tema 3. Tu
tareas de mejora de la respiración, valorando los efectos positivos que tiene Condición Física;
para su salud los hábitos nutricionales y de higiene personal. Tema 4. El
Sedentarismo)

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6. Conocer y diferenciar los distintos tipos de deportes, individuales, de adversario 7, 10 a), b), c), d), e), a), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
y colectivos, así como valorar su importancia cultural y económica en la g), j), k), l) Deportes
sociedad actual
7. Conocer la historia, reglas, materiales y dimensiones del voleibol, comprender 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
sus técnicas y tácticas básicas y la noción básica de defensa colectiva, y llevarlo g), j), k), l) Deportes (Tema
a la práctica mediante ejercicios reglados o semirreglados desde 1vs1 a 3vs3, 2. Los Deportes:
ejercicios de asimilación técnica y calentamientos específicos, valorando la Voleibol)
práctica del deporte como medio para mejorar las habilidades motrices y las
capacidades físicas, desarrollando actitudes de colaboración, trabajo en equipo
e integración de todos y descubriendo al adversario como elemento que
posibilita la competición y no como enemigo a batir.
8. Conocer la historia, reglas, materiales, dimensiones y técnicas básicas de 2, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
algunos juegos predeportivos y alternativos (malabares, floorball, ...), así como g), j), k), l) Deportes (Tema
su calentamiento específico, y realizar juegos que desarrollen el valor del 1. Los Juegos
disfrute de la actividad por encima del resultado. Aprender a confeccionar los Predeportivos)
instrumentos para malabares. Valorar dichas prácticas como medio para
mejorar las habilidades motrices y cualidades físicas y entenderlas como
alternativas para ocupar el tiempo de ocio de forma saludable.
9. Conocer la historia, reglas, materiales y dimensiones del balonmano, 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
comprender sus técnicas y tácticas básicas y la noción básica de defensa g), j), k), l) Deportes (Tema
colectiva, y llevarlo a la práctica mediante ejercicios reglados o semirreglados 2. Los Deportes:
desde 1vs1 a 3vs3, ejercicios de asimilación técnica y calentamientos específicos, Balonmano)
valorando la práctica del deporte como medio para mejorar las habilidades
motrices y la capacidades físicas, desarrollando actitudes de colaboración,
trabajo en equipo e integración de todos y descubriendo al adversario como
elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.
10. Conocer y practicar las pruebas y técnicas básicas del atletismo. 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Juegos y
g), j), k), l) Deportes (Tema
2. Los Deportes:
Atletismo)
11. Identificar los materiales usados en el senderismo y su técnica, practicarlo 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
cuidando la naturaleza de forma activa y no sólo evitando deteriorarla y g), j), k) en el Medio
mejorando las capacidades de observación y reflexión para interpretar los datos Natural
que nos aporta el medio natural.

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 11

12. Identificar los materiales y técnicas usados en la acampada (saco de dormir, 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
tienda de campaña...) mediante el montaje de tiendas y construcción de cobijos g), j), k) en el Medio
y cabañas, valorando los beneficios de la vida al aire libre para la mejora de la Natural
calidad de vida y la liberación de estrés y respetando la propiedad privada y las
normas de acampada libre.
13. Comprender la correcta ejecución de construcciones de fortuna mediante su 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
práctica y uso de pasarelas, tirolinas, rápeles y puentes aprendiendo a renunciar g), j), k) en el Medio
a realizar actividades para las que no se está preparado. Natural
14. Saber encender correctamente fuegos de campaña y conocer las precauciones y 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
tipos existentes, reaccionando ante actitudes irresponsables causantes de g), j), k) en el Medio
incendios.
Natural

15. Utilizar de forma básica el plano y la brújula y saber orientarse conforme a 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Actividades
indicios naturales. g), j), k) en el Medio
Natural

16. Comprender la alegoría del cuerpo humano, valorar positivamente los estados 9,10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 7, 8 UD3. La Expresión
de ánimos más alegres y distendidos y mostrar interés por aumentar las dotes g), j), k), l) Corporal
expresivas como medio de enriquecimiento personal.
17. Entender las ventajas del lenguaje corporal y los aspectos culturales y 9,10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 6, 7, 8 UD3. La Expresión
antropológicos del mismo mediante la producción de mensajes espontáneos, g), j), k), l) Corporal
mostrando desinhibición y apertura en la manifestación de mensajes.
18. Reconocer algunos gestos corporales de la vida cotidiana y en manifestaciones 9,10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 6, 7, 8 UD3. La
deportivas, y de desplazarse en diferentes direcciones y exploración del espacio, g), j), k), l) Expresión
valorando la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento para la comunicación Corporal
de mensajes y la manifestación de sentimientos.
19. Conocer y utilizar los elementos básicos de la expresión (rasgos físicos, el gesto, 9,10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 6, 7, 8 UD3. La
significado de la mirada, posturas....), así como la tensión y relajación como g), j), k), l) Expresión
elementos expresivos y de dominio corporal, todo ello participando activamente Corporal
en todas las actividades, aceptando la propia imagen y mejorando la
autoestima y mostrando desinhibición, apertura y comunicación en las
relaciones con los otros.

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OBJETIVOS DE 3º ESO OEM OGE OGE C.B. UNIDADES


(R.D. 1631/06) (R.D. 1631/06) (D. 231/2007) DIDÁCTICAS
1. Consolidar sus conocimientos acerca del calentamiento, diferenciando bien sus 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
partes y comprendiendo sus efectos sobre el cuerpo, de manera que pueda Forma de Forma
elaborar y llevar a la práctica un calentamiento general e ir adquiriendo el Saludable (Tema
hábito de calentar antes de esfuerzos intensos. 1. El
Calentamiento)
2. Diferenciar los distintos tipos de cualidades físicas básicas, apreciar su 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
incidencia en actividades deportivas y cotidianas, y realizar distintas Forma de Forma
prácticas y actividades lúdicas de acondicionamiento físico.
Saludable (Tema
3. Cualidades
Físicas)

3. Tomar conciencia de su propia condición física y de su imagen corporal 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
mediante la realización de algunos tests tanto físicos como anatómicos, Forma de Forma
mostrando actitudes de superación y autoexigencia. Saludable (Tema
3. Cualidades
Físicas)
4. Comprender de forma somera las bases del metabolismo energético y utilizar 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
algunos parámetros fisiológicos como la frecuencia cardiaca tanto en Forma de Forma
estados de excitación física como en estados de relajación o vuelta a la Saludable (Tema
calma. 3. Cualidades
Físicas)
5. Identificar y conocer la función de los grupos musculares y articulares más 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
importantes del cuerpo en la sistemática del ejercicio. Forma de Forma
Saludable (Tema
2. Nuestros
Músculos)
6. Comprender el concepto actual de salud estableciendo relaciones con los 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
efectos que la actividad física produce sobre nuestro organismo, e identificar Forma de Forma
cuál es el tipo de ejercicio físico más saludable, así como su zona de actividad Saludable (Tema
física saludable. 4. Salud y
Actividad Física)

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 13

7. Conocer y comprender cuáles son y de qué factores dependen las cualidades 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD1. Ponte en
motrices, haciendo especial hincapié en la coordinación y el equilibrio, y Forma de Forma
comprender el comportamiento del cuerpo en cada uno de sus tres ejes de
Saludable (Tema
giro mediante la práctica de habilidades básicas, genéricas y específicas
mejorando así la confianza en sí mismo y aceptando sus propios niveles de 5. Las Cualidades
habilidad. Motrices)

8. Conocer y llevar a la práctica normas básicas en la ejecución de una variedad 7, 8, 9, 10 a), b), c), d), e), a), b), c), f) 3, 5, 7, 8 UD3. La Gimnasia
de saltos con cuerda y distintos encadenamientos de habilidades gimnáticas, g), j), k), l) y las Habilidades
adoptando una disposición favorable para el aprendizaje de nuevas Acrobáticas
habilidades superando así miedos e inhibiciones.
9. Comprender ciertos conceptos relacionados con la música como (frase 9 b), g), k), l) b), f) 3, 6, 7, 8 UD2. La
musical, tiempo, compás,...) y realizar actividades físicas encauzadas hacia el Expresión
reconocimiento y adaptación al ritmo musical, valorando y apreciando los Corporal (Tema
usos expresivos y comunicativos del cuerpo. 2. El ritmo)
10. Entender el concepto de comunicación no verbal y sus parámetros para poder 9 b), g), k), l) b), f) 3, 6, 7, 8 UD2. La
practicar juegos y actividades de reconocimiento corporal, mímica y Expresión
representación con originalidad, creatividad y motivación. Corporal (Tema
1. La
Comunicación no
Verbal)
11. Crear y representar dramatizaciones tanto individuales como colectivas, 8, 9 a), b), c), d), g), a), b), c), f) 1, 3, 5, 6, UD2. La
mostrando una actitud favorable a la calidad del trabajo propio y del grupo. k), l) 7, 8 Expresión
Corporal (Tema
1. La
Comunicación no
Verbal)
12. Profundizar tanto en las reglas como en los principios técnicos y tácticos 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Deportes de
básicos fundamentales de dos deportes de equipo (Voleibol y Baloncesto), g), j), k), l) Equipo
mediante la participación en actividades físicas desarrolladas en grupo.
13. Vivenciar una pequeña competición intragrupo en la que pueda 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Deportes de
comprometerse a erradicar situaciones de agresividad, violencia y no respeto g), j), k), l) Equipo
a los demás. Experimentar todos y cada uno de los papeles que comporta la
práctica deportiva (participante, espectador y juez) para llegar a tener una

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 14

visión lo más clara posible de la misma.

14. Comparar, diferenciar y relacionar las distintas expresiones del deporte 10 a), b), c), d), e), a), f) 3, 5, 7, 8 UD4. Deportes de
(deporte recreación, deporte competición y deporte espectáculo) mediante la g), j), k) Equipo
práctica u observación de cada una de ellas.
15. Apreciar la superación y la autoexigencia como parte intrínseca de la práctica 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 5, 7, 8 UD4. Deportes de
deportiva, y valorar la participación individual y colectiva en sí y no en g), j), k), l) Equipo
función del éxito o fracaso.
16. Conocer distintos tipos de actividades que se pueden realizar en el medio 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD5. Actividades
natural comprendiendo las normas específicas de seguridad, protección y g), j), k) en el Medio
preocupación por el medio ambiente. Valorar, por tanto, el patrimonio Natural
natural como fuente de recursos para la práctica de dichas actividades.
17. Comprender y llevar a la práctica el modo de empleo de los recursos básicos 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD5. Actividades
a utilizar en las actividades en el medio natural. g), j), k) en el Medio
Natural
18. Realizar una marcha senderista por los alrededores del centro aprendiendo a 6, 10 a), b), c), d), e), a), d), f) 3, 5, 7, 8 UD5. Actividades
respetar el medio natural y asumiendo responsabilidad en su conservación y g), j), k) en el Medio
mejora. Natural

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 15

OBJETIVOS DE 4º ESO OEM OGE OGE C.B. UNIDADES


(R.D. 1631/06) (R.D. 1631/06) (D. 231/07) DIDÁCTICAS
1. Conocer el origen de los JJOO clásicos y modernos estableciendo relaciones 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 4, 5, 6, 7, UD1. Los Juegos
entre ambos y profundizar en la Olimpiada de Barcelona’92 como ejemplo g), j), k), l) 8 Olímpicos
más cercano. Reflexionar sobre algunos valores básicos en la vida como el
amor, hermandad, nobleza, fe, voluntad,..., a partir de hechos deportivos
ocurridos en distintas JJOO.
2. Consolidar sus conocimientos sobre metabolismo energético y dominar algunos 1, 2, 3, 4, 5, 10 a),b),c),d), e), a), b), d), f) 3, 5, 7, 8 UD2. Condición
métodos básicos de entrenamiento, mediante prácticas de acondicionamiento f), g), j),k) Física y Salud:
físico con tratamiento discriminado para cada cualidad, realizando propuestas
Mejora tu
específicas y tomando cierta autonomía en la planificación de actividades físicas
individuales. Rendimiento
(Tema 2. Medios
par el
Entrenamiento
de las Cualidades
Físicas)

3. Profundizar en las bases del calentamiento específico y consolidar 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 5, 7, 8 UD2. Condición
definitivamente el hábito de calentar y de realizar actividades de relajación y Física y Salud:
vuelta a la calma tras esfuerzos intensos. Mejora tu
Rendimiento
(Tema 1. El
Calentamiento
Específico)
4. Relacionar los efectos de su desarrollo evolutivo con su nivel de condición 1, 2, 3, 4, 5 b), f), g), k) a), b), d) 3, 5, 7, 8 UD2. Condición
física mediante la aplicación de algunos tests tanto físicos como anatómicos, Física y Salud:
mostrando una disposición favorable hacia la práctica regular y sistemática Mejora tu
de actividad física. Rendimiento
(Tema 2. Medios
par el
Entrenamiento
de las Cualidades

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 16

Físicas)

5. Reflexionar sobre su estilo de vida en relación a ciertas sustancias 4, 10 a), b), c), d), e), a), f) 3, 4, 5, 6, UD2. Condición
perjudiciales para la salud comprendiendo sus efectos a corto y largo plazo. g), j), k) 7, 8 Física y Salud:
Mejora tu
Rendimiento
(Tema 3. El
Cuidado del
Organismo)
6. Profundizar en algunos conceptos y clasificaciones en relación a las 3, 5 b), g), k) a) 3, 5, 7, 8 UD3. Habilidades
habilidades motoras iniciados en año anterior, comprendiendo la forma de Motrices: las
evolución de las mismas. Composiciones de
Comba (Tema 1.
Las Habilidades
Motrices)
7. Incrementar su dominio técnico en la realización de variedad de habilidades 2, 3, 5, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 3, 5, 7, 8 UD3. Habilidades
motrices recordando sus pautas fundamentales de ejecución para poder así g), j), k), l) Motrices
valorar distintos niveles de habilidad, agilidad y destreza. Valorar dichas
prácticas como medio saludable de ulización del tiempo de ocio.
8. Profundizar en el concepto de comunicación no verbal comprendiendo los 9,10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 6, 7, 8 UD4. Expresión
distintos tipos gestos e iniciándose en el significado de las posturas, así como en g), j), k), l) Corporal (Tema
distintos conceptos relacionados con el ritmo musical y las coreografías 1. La
mediante practicas de distintas manifestaciones expresivas, tanto individuales Comunicación no
como colectivas, mejorando la confianza en sí mismo y autonomía personal, así Verbal; Tema 2.
como la capacidad de trabajo en equipo. Las Coreografías)
9. Superar miedos e inhibiciones mejorando su confianza en sí mismo, y 10 a), b), c), d), e), a), f) 5, 7, 8 UD3. Habilidades
adoptando una disposición favorable para el aprendizaje de nuevas g), j), k) Motrices
habilidades y destrezas. UD4. Expresión
Corporal (Tema
1. La
Comunicación no
Verbal; Tema 2.
Las Coreografías)
10. Profundizar en las reglas y principios técnicos y tácticos un deporte de red 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD5. Deportes de

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 17

(bádminton) vivenciando pequeñas competiciones intragrupo e intergrupos g), j), k), l) Red: Bádminton
comprometiéndose en participar en la organización de las mismas.
11. Valorar el efecto positivo que la práctica deportiva supone sobre la calidad de 1, 2, 5, 8, 10 a), b), c), d), e), a), b), c), d), f) 3, 5, 7, 8 UD5. Deportes de
vida y de darse cuenta de la importancia del deporte como medio de relación f), g), j), k), l) Red: Bádminton
social. UD6. Deportes de
Equipo II: el
Rugby
12. Cooperar con los demás compañeros para conseguir metas comunes en los 1, 8 a), b), c), d), f), a), b), c), d) 3, 5, 6, 7, UD4. Expresión
diferentes juegos y deportes. k) 8 Corporal (Tema
2. Las
Coreografías)
UD5. Deportes de
Red: Bádminton
UD6. Deportes de
Equipo II: el
Rugby
13. Iniciarse en las reglas de un deporte colectivo adaptado (rugby), y de 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), f) 3, 5, 7, 8 UD6. Deportes de
conseguir un aprendizaje técnico de sus habilidades fundamentales mediante g), j), k), l) Equipo II: el
practicas deportivas, pero siendo consciente de la importancia del respeto a Rugby
las reglas, a los propios compañeros, a los contrarios y a los jueces.
14. Comprender los conceptos básicos necesarios para orientarse y de aprender a 6, 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 2, 3, 5, 7, UD7. Actividades
manejar algunos recursos de orientación, especialmente la brújula, el sol, la g), j), k), l) 8 en la Naturaleza:
luna y las estrellas. Orientación
15. Dominar diversas técnicas de orientación con brújula, diversas técnicas de 6, 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 2, 3, 5, 7, UD7. Actividades
determinación de rumbos y realizar distintas modalidades de carreras de g), j), k), l) 8 en la Naturaleza:
orientación: grupos, relevos..., aumentando su responsabilidad en la Orientación
organización de actividades en grupo.
16. Realizar práctica de orientación en el medios naturales y urbanos aplicando y 6, 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 2, 3, 5, 7, UD7. Actividades
utilizando las normas y medidas de seguridad en las prácticas físicas, y g), j), k), l) 8 en la Naturaleza:
mostrando responsabilidad y respeto con el medio natural. Orientación
17. Mostrar autonomía para desenvolverse en medios no habituales y 6, 7, 8, 10 a), b), c), d), e), a), c), d), f) 3, 5, 7, 8 UD7. Actividades
responsabilidad en la organización de actividades en grupo. g), j), k), l) en la Naturaleza:
Orientación

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 18

18. Componer una coreografía grupal de aerobic con creatividad y estética, 9,10 a), b), c), d), e), a), b), f) 3, 5, 6, 7, 8 UD4. Expresión
mostrando una actitud de colaboración y coordinación con los compañeros. g), j), k), l) Corporal (Tema
2. Las
Coreografías)

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 19

OBJETIVOS DE 1º BACH OEM OGE OGE UNIDADES


(R.D. 1467/07) (R.D. 1467/07) (D. 416/08) DIDÁCTICAS
1. Conocer distintas maneras de evaluar la condición física, comprender cómo y para qué 1, 2 b), i), m) a), b) UD1.Condición Física y Salud
se lleva a cabo, y aplicar diversas pruebas de campo de forma autónoma (Tema 1. La Evaluación de la
Condición Física)
2. Realizar un trabajo de campo sobre dichas pruebas de evaluación de la condición 1, 2 b), i), m) a), b) UD1.Condición Física y Salud
física en el que se hace una valoración crítica de los resultados obtenidos en relación a (Tema 1. La Evaluación de la
otros sujetos de su edad y ocupación activa del tiempo libre. Condición Física)

3. Comprender las leyes y principios básicos del entrenamiento, dominando 1, 2, 3, 8 b), d), i), m) a), b) UD1.Condición Física y Salud
factores esenciales que intervienen en el mismo: volumen, intensidad y (Tema 2. El Entrenamiento de la
recuperación. Condición Física)

4. Conocer las distintas estructuras en que se divide la planificación del 1, 2, 3, 8 b), d), i), m) a), b) UD1.Condición Física y Salud
entrenamiento y aplicar de manera autónoma métodos para desarrollar su (Tema 2. El Entrenamiento de la
condición física, tomando conciencia de la correlación existente entre la Condición Física)
mejora de la condición física y la mejora de la salud.

5. Ser capaz de planificar el propio entrenamiento personal siguiendo los 1, 2, 3, 8 b), d), i), m) a), b) UD1.Condición Física y Salud
conocimientos adquiridos. (Tema 2. El Entrenamiento de
la Condición Física)

1, 6 a), b), h), i, m)) a), b) UD1. Condición Física y Salud


6. Comprender como distintos factores influyen en la calidad de vida: práctica habitual
de ejercicio físico, descanso adecuado, correcta actitud postural… (Tema 3. El Cuidado del
Organismo)

7. Conocer los nombres, apariencia y, sobre todo, los principales efectos 1, 3, 5 a), b), h), k), m) a), b) UD1. Condición Física y Salud
perjudiciales para la salud derivados del consumo de sustancias ilegales más (Tema 3. El Cuidado del
usuales en la sociedad actual, tomando una actitud crítica ante ello y realizar Organismo)
un trabajo de campo para observar el conocimiento existente sobre dichas
sustancias en su entorno social.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 20

8. Profundizar en las claves para conseguir una dieta equilibrada e iniciarse en 1, 3, 5 a), b), h), k), m) a), b) UD1. Condición Física y Salud
las bases del metabolismo energético. (Tema 3. El Cuidado del
Organismo)

9. Conocer y comprender cómo actuar ante un accidente, y sabe aplicar los 1, 3, 5 a), b), h), k), m) a), b) UD1. Condición Física y Salud
primeros auxilios en las lesiones deportivas más comunes. (Tema 3. El Cuidado del
Organismo)

10. Conocer los factores que intervienen en la preparación deportiva. 1, 3, 4, 5, 8 a), b), c), h), k), a), b) UD2. El Entrenamiento
m) Deportivo (Tema 1. La
Preparación Deportiva)

11. Ser capaz de realizar un trabajo en el que profundiza en aspectos físico, 1, 3, 4, 5, 8 a), b), c), h), k), a), b) UD2. El Entrenamiento
técnico, táctico y reglamentario de la disciplina deportiva seleccionada. m) Deportivo (Tema 1. La
Preparación Deportiva)

12. Conocer las funciones actuales del ocio, su significado y relación con el trabajo a lo 1, 3, 4, 5, 8 a), b), c), h), k), a), b) UD2. El Entrenamiento
largo de la historia, y comprender el papel que juega hoy el deporte como agente de m) Deportivo (Tema 2. Tiempo de
ocupación del tiempo libre. Ocio)

13. Ser capaz de realizar un trabajo de diseño y preparación de una sesión de actividades 1, 3, 4, 5, 8 a), b), c), h), k), a), b) UD2. El Entrenamiento
de carácter lúdico y recreativo dirigida al resto de compañeros de clase. m) Deportivo (Tema 2. Tiempo de
Ocio)

14. Iniciarse en aspectos socio-culturales del deporte y realizar una reflexión crítica sobre 1, 3, 4, 5, 8 a), b), c), h), k), a), b) UD2. El Entrenamiento
el tratamiento del deporte en los medios de comunicación. m) Deportivo (Tema 3. Aspectos
socio-culturales del ocio y del
deporte)

15. Conocer las salidas profesionales relacionadas con la actividad física. 1, 3, 5 a), b), h), k), m) a), b) UD2. El Entrenamiento

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 21

Deportivo (Terma 4. Salidas


Profesionales relacionadas con
la Actividad Física)

16. Conocer los factores que abarca la comunicación no verbal y profundizar en el 3, 7 b), k), l), m) a), b) UD3. Ritmo, Expresión y
concepto de expresión corporal Comuniación (Tema 1. La
Comunicación no Verbal)

17. Desarrollar las técnicas expresivas y preparar y llevar a escena una composición 3, 7 b), k), l), m) a), b) UD3. Ritmo, Expresión y
colectiva de acrogimnasia con utilización de música como apoyo rítmico. Comuniación (Tema 1. La
Comunicación no Verbal)

18. Conocer los distintos tipos de respiración y comprender las bases de las principales 1, 4 b), m) a), b) UD3. Ritmo, Expresión y
técnicas de relajación Comuniación (Tema 2. La
Respiración y la Relajación)

CURSO 2010-11
22

3.CONTENIDOS: Educación Física


a. Contenidos por niveles.
1º ESO

BLOQUE 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

El calentamiento Juegos y ejercicios de calentamiento Efectos positivos del


calentamiento y la
Grupos articulares y Ejercicios de acondicionamiento vuelta a la calma
musculares físico
Predisposición
Cualidades físicas y Frecuencia cardiaca favorable a la
motrices práctica habitual de
Test físico-motores
Ritmo cardiaco y actividad física
ejercicio físico Hábitos higiénicos y de vida activa
Aceptación de sus
Salud y ejercicio físico posibilidades y
limitaciones y de las
Hábitos higiénicos y de de los demás
vida activa
Entrenamiento y
competencia motriz

Hábitos higiénicos y
de vida activa

BLOQUE 2. JUEGOS Y DEPORTES

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

El juego Los saltos de comba El juego limpio y el


respeto a la norma
Juegos populares y Juegos de persecución, habilidad
tradicionales La tradición cultural
Deportes alternativos
Tipos de deportes La riqueza expresiva
Ejercicios gimnásticos de la gimnasia
La gimnasia
La ayuda en ejercicios gimnásticos El respeto a los ritmos
La ayuda en ejercicios de aprendizaje propio
gimnásticos Juegos predeportivos
y de los demás
Baloncesto: Ejercicios de asimilación técnica de
baloncesto La superación de
reglamento, origen y miedos e inhibiciones
fundamentos técnicos Ejercicios de asimilación técnica de en la actividad física
Fútbol-sala:
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 23

reglamento, origen y fútbol-sala La ayuda y la


fundamentos técnicos cooperación en
Situaciones de 1x1, 2x2, 3x3,… actividades grupales

El orden y la
planificación del
trabajo

El respeto al
adversario

BLOQUE 3. EXPRESIÓN CORPORAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Expresión corporal y Juegos mímicos Expresión corporal en


lenguaje no verbal actividades cotidianas
Juegos dramáticos
La expression corporal Participación activa
en el deporte Actividades rítmico-expresivas
Aceptación de la
La expression corporal en el deporte imagen corporal

Desinhibición y
relación con los demás

BLOQUE 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Actividades en el Normas de comportamiento en el Normas de


medio natural medio natural comportamiento en el
medio natural
Normas de Orientación por indicios
comportamiento en el Las actividades en el
medio natural Juegos de campaña medio natural como
Cabuyería forma saludable de
Orientación por utilización del tiempo
indicios de ocio y mejora de la
calidad de vida

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 24

2º ESO

BLOQUE 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Condición física Test físico-motores Predisposición


favorable a la práctica
Cualidades físicas Ejercicios de movilidad articular y habitual de actividad
básicas: tipos y elasticidad muscular física
elementos
constitutivos Juegos y ejercicios de Resistencia Aceptación de sus
Sistemas de desarrollo de la posibilidades y
El cuerpo humano en limitaciones y de las
la actividad física condición física
de los demás
Actividades para el Frecuencia cardiaca
Entrenamiento y
calentamiento Dirección del calentamiento competencia motriz
Condición física y salud Gimnasia correctiva La superación
Ejes y planos personal
Ejercicios respiratorios
corporales La autorregulación en
Actividades de relajación el ejercicio físico

Efectos positivos del


calentamiento y la
vuelta a la calma

Hábitos higiénicos,
posturales y de
alimentación

BLOQUE 2. JUEGOS Y DEPORTES

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Las pruebas y técticas Ejercicios atléticos de carrera, saltos El respeto a los ritmos
básicas del Atletismo y lanzamientos de aprendizaje propio
y de los demás
Voleibol: reglamento, Ejercicios de asimilación técnica de
origen, fundamentos voleibol La superación de
técnicos, táctica miedos e inhibiciones
Ejercicios de asimilación técnica de en la actividad física
Los juegos y deportes balonmano
predeportivos y La ayuda y la
alternativos Situaciones de 1x1, 2x2, 3x3,… cooperación en
Calentamiento específico de voleibol actividades grupales
Balonmano:
reglamento, origen, Calentamiento específico de El respeto al
fundamentos técnicos,

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 25

táctica balonmano adversario

Los juegos predeportivos y Los juegos


alternativos predeportivos y
alternativos como
Confección del material de juego medio de disfrute y
utilización saludable
del tiempo de ocio

BLOQUE 3. EXPRESIÓN CORPORAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

El lenguaje corporal Juegos mímicos Expresión corporal en


actividades cotidianas
Elementos básicos de Juegos dramáticos
la expresión Riqueza expresiva del
Análisis de los gestos en cuerpo y el
manifestaciones deportivas movimiento

Expresión corporal y
sentimientos

Participación activa

Aceptación de la
imagen corporal

Desinhibición y
relación con los demás

BLOQUE 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

El senderismo: La ruta senderista Normas de


materiales y técnica comportamiento en el
Observación o análisis de los datos medio natural
La acampada: del medio natural
materiales y técnica Las actividades en el
Refugios de fortuna medio natural como
Refugios de fortuna forma saludable de
El montaje de la tienda de campaña
El mapa y la brújula utilización del tiempo
Actividades multiaventura de ocio y mejora de la
calidad de vida
El fuego de campaña

Manejo básico del mapa y la brújula

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 26

Orientación por indicios naturales

3º ESO

BLOQUE 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

El calentamiento: Tareas de calentamiento El calentamiento:


partes y efectos partes y efectos
Acondicionamiento físico
Cualidades físicas Incidencia de las
Test físico-motrices y
básicas cualidades físicas en
antropométricos
tareas cotidianas
Bases del metabolismo
Toma de frecuencia cardiac en
energético Condición física propia
diferentes estados
Funciones de los Imagen corporal
Zona de actividad física saludable
principales grupos
Exigencia y
musculares y
autosuperación
articulares

Actividad física y salud

Zona de actividad
física saludable

BLOQUE 2. JUEGOS Y DEPORTES

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Aspectos técnicos y Juegos y deportes alternativos y Autoconfianza


tácticos de los adaptados
Aceptación de las
deportes alternativos y
Habilidades básicas, genéricas y posibilidades y
adaptados
específicas limitaciones propias
Cualidades motrices:
Saltos con cuerda Disposición favorable
equilibrio y
hacia el aprendizaje
coordinación Habilidades gimnásticas
de nuevas habilidades
Saltos con cuerda Juegos y ejercicios de iniciación al
Superación de miedos
baloncesto
Habilidades e inhibiciones
gimnásticas Juegos y ejercicios de iniciación al
Eliminación de

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 27

Baloncesto: aspectos voleibol actitudes de


técnicos, tacticos y agresividad y violencia
Competición intragrupo
reglamentarios
Juego limpio
Roles en el deporte (participante,
Voleibol: aspectos
espectador, juez) Respeto al adversario
técnicos, tácticos y
reglamentarios Expresiones del deporte: recreación, Superación y
alta competición y espectáculo autoexigencia
Expresiones del
deporte: recreación, Valoración de la
alta competición y participación
espectáculo independientemente
del resultado

BLOQUE 3. EXPRESIÓN CORPORAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Frase musical, tiempo, Actividades físicas de adaptación a Usos expresivos y


compás un ritmo comunicativos del
cuerpo
Comunicación no Juegos de reconocimiento corporal
verbal Originalidad,
Juegos mímicos
creatividad y
Dramatizaciones motivación

Actitud positive hacia


la calidad de trabajo
propio y grupal

BLOQUE 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Tipos de actividades en Normas de seguridad y protección Patrimonio natural


el medio natural en el medio natural como fuente de
recursos para
Normas de seguridad y Recursos básicos en las actividades
actividades físicas
protección en el medio en el medio natural
natural Normas de seguridad
Cabuyería
y protección en el
Recursos básicos en las
Marcha senderista medio natural
actividades en el
medio natural

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 28

Cabuyería

4º ESO

BLOQUE 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Metabolismo Métodos de entrenamiento Autonomía en la


energetico planificación de
Prácticas de acondicionamiento
actividades físicas
Métodos de físico
inidividuales
entrenamiento
Calentamiento específico
Calentamiento
Calentamiento
Vuelta a la calma y relajación
específico Vuelta a la calma y
Test físico-motrices y relajación
antropométricos
Disposición favorable
hacia la práctica
habitual de ejercicio
físico

Hábitos nocivos

BLOQUE 2. JUEGOS Y DEPORTES

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Los JJOO Los valores y el espíritu olímpico Los valores y el


espíritu olímpico
Reglamento y técnica Deportes alternativos
de los deportes Las actividades fisicas
Competición intragrupo de
alternativos alternativas, los saltos
badminton
con cuerda,… como
Clasificación de las
Juegos predeportivos de rugby medio de utilización
habilidades motrices
Técnicas de orientación en el medio saludable del tiempo
El badminton: reglas, natural de ocio
técnica y táctica
Disposición favorable
El rugby: reglas, hacia el aprendizaje
técnica y táctica de nuevas habilidades
y destrezas

El deporte como

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 29

medio de relación
social

Efectos positivos de la
práctica deportiva
sobre la calidad de
vida

Cuidado del material


deportivo

Trabajo y colaboración
en grupo

El juego limpio

BLOQUE 3. EXPRESIÓN CORPORAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Comunicación no Gestos y posturas Autoconfianza y


verbal autonomía personal
Juegos rítmicos
Gestos y posturas Superación de miedos
Coreografías
e inhibiciones
Ritmo musical
Disposición favorable
hacia el aprendizaje
de nuevas habilidades
y destrezas

BLOQUE 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Técnicas de Carreras de orientación Responsabilidad en la


orientación en el organización de
Orientación urbana
medio natural actividades grupales
Normas de respeto y cuidado en el
Normas de respeto y
medio natural
cuidado en el medio
natural

Autonomía en el
trabajo en medios no

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 30

habituales

1º BACH

BLOQUE 1. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

NUCLEO TEMÁTICO: CULTURA PARA LA SALUD DINÁMICA

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Evaluación autónoma Trabajo de campo acerca de la Análisis y reflexión


de la condición física condición física propia acerca de la condición
física propia
Leyes y principios Programa de entrenamiento
básicos del Repercusión del
Técnicas de relajación
entrenamiento entrenamiento en la
Ejercicios para el trabajo de las mejora del estado de
Métodos de
capacidades físicas salud
entrenamiento de las
cualidades físicas Trabajo de campo sobre la Hábitos de ejercicio
implantación de las drogas en su físico, alimenticios y
Planificación del
entorno salud
entrenamiento
Hábitos nocivos
Hábitos alimenticios
Responsabilidad y
Técnicas de relajación
autoexigencia

BLOQUE 2. ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTE Y TIEMPO LIBRE

NÚCLEO TEMÁTICO: CULTURA PARA LA UTILIZACION CONSTRUCTIVA DEL OCIO

CONCEPTOS PROCEDIMIENTOS ACTITUDES

Salidas profesionales Trabajo de investigación sobre una Actividades físicas


en el mundo de la modalidad deportiva para el disfrute
actividad física y el saludable del tiempo
Planificación de actividades físicas
deporte de ocio
para el disfrute saludable del tiempo
Historia, reglamento, de ocio Cooperación en tareas
preparación física,

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 31

técnica y táctica de las Actividades físico-deportivas grupales


modalidades
Ejercicios para el trabajo de las Salidas profesionales
deportivas
habilidades motrices específicas en el mundo de la
El disfrute saludable actividad física y el
Actividades de ritmo y expresión
del tiempo de ocio deporte
corporal

Prácticas lúdico-recreativas

Kin-ball

b. Contenidos interdisciplinares.

Se trabajará de forma interdisciplinar los siguientes contenidos:

CONTENIDOS INTERDISCIPLINARES

CONTENIDO MATERIA/S

Grupos articulares y musculares y sus funciones Ciencias de la Naturaleza

Frecuencia Cardiaca Ciencias de la Naturaleza

Salud y ejercicio físico Ciencias de la Naturaleza

Juegos populares y tradicionales Ciencias Sociales y Geografía

Actividades físicas en el medio natural Ciencias de la Naturaleza

Orientación por indicios Ciencias de la Naturaleza

El cuerpo humano en la actividad física Ciencias de la Naturaleza

Ejes y planos corporales Ciencias de la Naturaleza

El senderismo: materiales y técnica Ciencias de la Naturaleza

Bases del metabolismo energético Ciencias de la Naturaleza

Expresiones del deporte: recreación, alto rendimiento y Ciencias Sociales y Geografía


espectáculo

Ritmo musical, frase musical, tiempo, compás Música

Los JJOO Ciencias Sociales y Geografía

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 32

Orientación en el medio natural: mapa y brújula Ciencias de la Naturaleza,


Matemáticas, Ciencias Sociales y
Geografía

Leyes de la adaptación Biología

Hábitos alimenticios Biología

c. Contenidos transversales.

Basándonos en lo establecido por el artículo 39 de la LEA, fundamentalmente se


hará hincapié en temas transversales como educación para la salud, del consumidor,
para la paz, ambiental, igualdad entre los sexos, multicultural,..., todo ello tratado de
manera integrada con los contenidos propios de la materia.

 Educación para la salud.

La E.F. actual tiene un enfoque higiénico-saludable, de manera que no está tan


orientada al rendimiento. Por tanto, se estudiarán los beneficios del ejercicio físico
realizado adecuadamente, así como los posibles perjuicios de un uso indebido del
mismo. Se pondrá especial énfasis en las repercusiones o efectos fisiológicos que tienen
las distintas actividades físico-deportivas que se realizan, facilitando el conocimiento
del propio cuerpo, sus funciones, los efectos sobre los diferentes sistemas y órganos, los
beneficios psicofisiológicos que produce la actividad física y, también, el desarrollo de
hábitos: higiene corporal y mental, alimentación correcta, prevención de consumo de
drogas, etc.

 Educación del consumidor

Se analizará la introducción de los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo


de las actividades físico-deportivas, haciendo ver cómo han surgido diferentes intereses
que no tienen una finalidad educativa sino un sentido comercial y consumista de
marcas y productos que tratan de aprovecharse del fenómeno deportivo en la sociedad
actual.

 Educación ambiental

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 33

En esta materia hay una constante interacción con el entorno, por lo que se hace
posible una reflexión crítica relativa al mismo concienciando al alumno para su respeto
y cuidado, sobre todo desde el bloque de contenidos de actividades en el medio
natural.

 Educación para la paz

Se fomentarán las actitudes favorables a la tolerancia, así como la participación en


un marco cooperativo y de respeto. Igualmente se enseñará a canalizar
adecuadamente la competición, la rivalidad de las múltiples situaciones que se darán
en la clase.

 Educación para la igualdad de oportunidades entre los sexos

Se eliminarán las connotaciones sexistas de materiales, juegos, deportes,… de


chicos y chicas diferenciados. La actividad física educativa va a facilitar el conocimiento
entre los sexos y una dinámica correctora de las discriminaciones. Se diseñarán
actividades físico-deportivas que no tengan, en la medida de lo posible, connotaciones
sexistas.

 Educación intercultural

Por último, se abordará desde una perspectiva crítica la alta competición y los
espectáculos deportivos mundiales (campeonatos, olimpiadas...) como un fenómeno
multicultural del Siglo XX.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 34

4. SECUENCIACIÓN DE ACTIVIDADES.

a.Temporalización en Unidades Didácticas.

1º ESO

1º TRIMESTRE S 2º TRIMESTRE S 3º TRIMESTRE S

UD1. Condición Física y 1 UD2. Juegos y 10 UD3. Expresión 7


Salud (Tema 1. El Deportes (Tema 2. Los Corporal
Calentamiento) Deportes: la Gimnasia
Artística Deportiva)

UD1. Condición Física y 1 UD2. Juegos y 10 UD4. Actividades en 7


Salud (Tema 2. Nuestros Deportes (Tema 2. Los el Medio Natural
Músculos) Deportes: el
Baloncesto)

UD1. Condición Física y 8 UD2. Juegos y 10


Salud (Tema 3. Las Deportes (Tema 2. Los
Cualidades Físicas) Deportes:el Fútbol-
Sala)

UD1. Condición Física y 4


Salud (Tema 4. Las
Cualidades Motrices)

UD1. Condición Física y 2


Salud (Tema 5. Nuestro
Corazón)

UD1. Condición Física y 1


Salud (Tema 6. El
Ejercicio y Nuestra Salud

UD2. Juegos y Deportes 9


(Tema 1. Los Juegos)

2º ESO

1º TRIMESTRE S 2º TRIMESTRE S 3º TRIMESTRE S

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 35

UD1. Condición Física y 2 UD2. Juegos y 6 UD3. Expresión 7


Salud (Tema 1. El Deportes (Tema 1. Los Corporal
Calentamiento) Juegos Predeportivos)

UD1. Condición Física y 2 UD2. Juegos y 8 UD4. Actividades en 7


Salud (Tema 2. Nuestros Deportes (Tema 2. Los el Medio Natural
Músculos) Deportes: Atletismo)

UD1. Condición Física y 10 UD2. Juegos y 8


Salud (Tema 3. Tu Deportes (Tema 2. Los
Condición Física) Deportes: Voleibol)

UD1. Condición Física y 1 UD3. Juegos y 8


Salud (Tema 4. El Deportes (Tema 2. Los
Sedentarismo) Deportes: Balonmano)

UD2. Juegos y Deportes 11


(Tema 1. Los Juegos
Predeportivos)

3º ESO

1º TRIMESTRE S 2º TRIMESTRE S 3º TRIMESTRE S

UD1. Ponte en Forma de 2 UD2. La Expresión 6 UD4. Deportes de 7


Forma Saludable (Tema Corporal (Tema 1. La Equipo (Tema 2. El
1. El Calentamiento) Comunicación no Voleibol)
Verbal)

UD1. Ponte en Forma de 2 UD2. La Expresión 6 UD5. Actividades en el 7


Forma Saludable (Tema Corporal (Tema 2. El Medio Natural
2. Nuestros Músculos) Ritmo)

UD1. Ponte en Forma de 12 UD3. La Gimnasia y 4


Forma Saludable (Tema las Habilidades
3. Cualidades Físicas) Acrobáticas (Tema 1.
Ejes Corporales y
Elementos
Acrobáticos)

UD1. Ponte en Forma de 1 UD3. La Gimnasia y 8


Forma Saludable (Tema las Habilidades
4. Salud y Actividad Acrobáticas (Tema 2.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 36

Física) Los Saltos de Comba)

UD1. Ponte en Forma de 9 UD4. Deportes de 6


Forma Saludable (Tema Equipo (Tema 1. El
5. Las Cualidades Baloncesto)
Motrices)

4º ESO

1º TRIMESTRE S 2º TRIMESTRE S 3º TRIMESTRE S

UD1. Los Juegos 2 UD3. Habilidades 12 UD6. Deportes de 7


Olímpicos Motrices Equipo II: Rugby

UD2. Condición Física y 2 UD4. Expresión 4 UD7. Actividades en el 7


Salud: Mejora tu Corporal (Tema 1. La Medio Natural:
Rendimiento (Tema 1. El Comunicación no Orientación
Calentamiento Verbal)
Específico)

UD2. Condición Física y 12 UD4. Expresión 6


Salud: Mejora tu Corporal (Tema 2. Las
Rendimiento (Tema 2. Coreografías)
Medios para el
Entrenamiento de las
Cualidades Físicas)

UD2. Condición Física y 1 UD5. Deportes de 8


Salud: Mejora tu Red: Bádminton
Rendimiento (Tema 3. El
Cuidado del Organismo)

1º BACH

1º TRIMESTRE S 2º TRIMESTRE S 3º TRIMESTRE S

UD1. Condición Física y 6 UD1. Condición Física 1 UD2. El 5


Salud (Tema 1. La y Salud (Tema 3. El Entrenamiento
Evaluación de la Cuidado del Deportivo (Tema 2. El
Condición Física) Organismo) Tiempo de Ocio)

UD1. Condición Física y 20 UD2. El 14 UD2. El 1


Salud (Tema 2. El Entrenamiento Entrenamiento
Entrenamiento de la Deportivo (Tema 1. La Deportivo (Tema 3.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 37

Condición Física) Preparación Aspectos Socio-


Deportiva) Culturales del Juego y
del Deporte)

UD1. Condición Física y 1 UD2. El 3 UD2. El 1


Salud (Tema 3. El Entrenamiento Entrenamiento
Cuidado del Organismo) Deportivo (Tema 2. El Deportivo (Tema 4.
Tiempo de Ocio) Salidas Profesionales
relacionadas con la
Actividad Física)

UD3. Ritmo, Expresión 10


y Comunicación
(Tema 1. La
Comunicación no
Verbal)

UD3. Ritmo, Expresión 3


y Comunicación
(Tema 2. La
Respiración y la
Relajación)

b. Actividades extraescolares y complementarias.

En la secuenciación de Unidades Didácticas recogida en el apartado anterior se


temporalizarán una serie de actividades complementarias y extraescolares que irán a
formar parte de las mismas. Dichas actividades aparecen recogidas en la Programación
del Departamento de Actividades Extraescolares y se pueden resumir en las siguientes:

 Visita a Juveloja: 1º ESO (UD Los Juegos y Deportes Alternativos).


 Día Blanco: 2º ESO (UD Los Juegos y Deportes Alternativos II).
 Día Verde: 3º ESO (UD Actividades en el Medio Natural).
 Día Azul: 4º ESO (UD Los Juegos y Deportes Alternativos III).
 Visita a Gimnasio privado de la localidad: 1º BACH (UD Métodos de
Entrenamiento II).
 Visita al Centro O2 Wellness de Granada: 1º BACH (UD El Plan de
Entrenamiento)
 Liga escolar: Programa Deporte en la escuela.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 38

 Rutas senderistas por el entorno natural de Rute: 3º ESO (UD Actividades en el


Medio Natural).
 Rutas senderistas por el entorno natural de Rute: 4º ESO (UD Orientación)
 Circuito de orientación urbana: 4º ESO (UD Orientación).
 Jornadas Gimnásticas (actividad complementaria): 1º Bach (UD Ritmo,
Expresión y Comunicación).

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 39

5. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS.

a. Líneas metodológicas.

En la ESO, atendiendo a las Orientaciones Metodológicas estipuladas en el Real


Decreto 1631/2006, el Decreto 231/2007 y la Orden de 10 de Agosto de 2007, se
atenderá a las siguientes pautas, acordes con el trabajo y la adquisición de las
Competecias Básicas:

 Diseño de tareas que aborden todas las fases de adquisición competencial.

 Atención a la diversidad del alumnado.

 Partir del nivel de desarrollo del alumno/a.

 Adecuación a los ritmos de aprendizaje.

 Fomento de la capacidad de aprender por si mismo.

 Trabajo en equipo: aprendizaje cooperativo.

 Ayuda al compañero en el aprendizaje.

 Metodología activa y participativa.

 Aprendizaje funcional.

 Enfoque multidisciplinar.

 Fomento de la competencia lingüística.

 Desarrollo del pensamiento racional, crítico y creador.

 Tecnologías de la información y comunicación como instrumento facilitador


del currículo.

En el Bachillerato, según las Orientaciones Metodológicas recogidas en el Real


Decreto 1467/2007, el Decreto 416/2008 y la Orden de 5 de Agosto de 2008, se
seguirán los siguientes principios:

 Aprendizaje significativo, relevante y motivador.

 Fomento de la capacidad de aprender por si mismo.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 40

 Trabajo en equipo.

 Metodología activa, participativa e investigadora.

 Aprendizaje funcional.

 Enfoque multidisciplinar.

 Fomento de la competencia lingüística.

 Desarrollo del pensamiento racional, crítico y creador.

 Tecnologías de la información y comunicación como instrumento facilitador del


currículo.

Atendiendo a lo anterior y como base para trabajar las Competencias Básicas,


podemos decir que:

 Se plantearán tareas fundamentalmente de resolución de problemas.

 Los problemas atenderán a un contexto determinado, fundamentalmente


aquellos que tengan relación inmediata con el alumnado, contextos cotidianos.
Se trabajarán tareas de aplicación práctica que abarquen los ámbitos personal,
interpersonal y laboral

Es por ello que la progresión que se plantea en cuanto a Estilos de Enseñanza,


Técnicas de Enseñanza y Clima de Aula queda como sigue:

CURSO 2010-11
41

Progresión en cuanto a las Orientaciones Metodológicas


Etapa
Estilos de enseñanza tradicionales
Estilos de enseñanza cognoscitivos
(asignación de tareas)

Descubrimiento guiado Resolución de problemas

Trabajo en grupos Enseñanza modular Programa individualizado

Enseñanza recíproca Grupos reducidos Microenseñanza

Tarea general única Tarea grupal Tarea individual

Clima de aula: consenso en normas de


Clima de aula: motivación, normas de
carácter democrático, motivación,
carácter democrático, fomento de
autonomía y responsabilidad en relaciones
relaciones socio-afectivas
socio-afectivas
42

b. Organización-control.

En la organización y control de los alumnos/as, de last areas y del tiempo de la


sesión, se tendrán en cuenta las siguientes premisas:

 En las sesiones prácticas se establecerá un lugar, al principio de la clase, para pasar


lista y ofrecer la información inicial general.

 Las sesiones se iniciarán siempre con un calentamiento general o específico, como


elemento preparatorio al que seguirá una parte central que contendrá el desarrollo
propio de cada actividad, y finalmente habrá un periodo dedicado a la relajación y
vuelta a la calma.

 En muchas ocasiones la sesión tendrá un carácter teórico-práctico, por lo que la


clase comenzará en el aula y culminara en el patio – gimnasio.

 Se premiará a aquellos alumnos que colaboren activamente en la clase mediante


recogida de material, realización de trabajos voluntarios....

 Las actividades propuestas tendrán diferentes niveles de solución y posibilidad de


adaptaciones, de forma que los/as alumnos/as no se encuentren nunca en
situaciones que les obliguen a afrontar riesgos para los que no están
capacitados/as.

 Se distinguirá entre el trabajo individual, es decir la misma tarea para todos


realizada de forma individual, y el trabajo individualizado adaptado a cada
alumno/a y preparado para él/ella.

 Se utilizará la retroalimentación como una función de control para transmitir al/a


alumno/a información sobre los resultados de sus acciones motrices.

 La práctica de la actividad física se apoyará en la utilización de diferentes


materiales adecuados para cada ejercicio, juego, deporte o actividad.

 Se valorará fundamentalmente el proceso de aprendizaje, considerando el progreso


del/a alumno/a en relación con el trabajo realizado y su evolución, y no únicamente
en función de los resultados obtenidos.

 Se potenciará la igualdad de roles y la participación en grupos mixtos, tratando de


eliminar, en la medida de lo posible, los estereotipos.

 Mediante la evaluación inicial se buscará un proceso de enseñanza-aprendizaje con


un carácter sistematizado y adecuado a las diferencias del alumnado.
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 43

 Se potenciará la comunicación para favorecer el desarrollo socio-afectivo del


alumnado, posibilitando, en la medida de lo posible, la adquisición de actitudes de
tolerancia, respeto y de trato social, al mismo tiempo que posibilite su sentido
critico y contribuya a la creación de su propia identidad personal.

 Existirá una diversificación de las actividades enfocadas a cubrir los intereses de


especialización de los/as alumnos/as en determinadas actividades deportivas.

 Sin olvidar los conceptos y las actitudes, como se explica más adelante, prima el
papel de los procedimientos. Esta decisión se asienta en la lógica de que es a través
de éstos como se adquieren conceptos, se establecen relaciones entre ellos y se
adoptan actitudes positivas hacia la actividad física y la propia salud.

 Como medida para lograr un alto grado en el Tiempo de Compromiso Motor se


plantearán fundamentalmente tareas de ejecución simultánea. En caso de tareas
con alta carga de requerimiento físico se programarán tareas alternativas o
consecutivas.

 En la distribución de las instalaciones para los profesores especialistas de Educación


Física se seguirá las indicaciones del cuadrante que se recoge en el Anexo IV.

c. Recursos.

Se prevé utilizar los siguientes recursos materiales:

 Libro de texto: elaborados por el Departamento. En el mismo se recogen una


serie de actividades

 Libros de consulta:

 Guía didáctica de Educación Física. Editorial ANAYA (Todos los niveles).


 Guía didáctica de Educación Física. Editorial PRAXIS (Todos los niveles).
 Guía didáctica de Educación Física. Editorial SERBAL. (Todos los niveles).
 Guía didáctica de Educación Física. Editorial Kiné. (Todos los niveles).

 Otros materiales:

 Ayudas y observación (enseñanza recíproca) por alumnos exentos.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 44

 Hojas de tareas para los circuitos con dibujos incluidos.


 Cronómetro.
 Utilización del compañero como ayuda.
 Silbato.
 Material específico de Educación Física. (Inventario del Departamento).

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 45

6. EVALUACIÓN

a. Del proceso de aprendizaje.

Fases de la evaluación.

Se tomarán como referencia las siguientes fases de la evaluación:

Evaluación inicial.

Al principio de curso y al inicio de cada Unidad Didáctica se realizará una evaluación


inicial para diagnosticar el nivel de partida de los/as alumnos/as en cuanto a los
contenidos a trabajar. Se realizará a través de instrumentos diversos, tales como
preguntas orales, tormentas de ideas, pruebas escritas, actividades de aplicación y
observación sistemática. Los resultados de la misma servirán para realizar los
oportunos ajustes en las Programaciones de Aula y detectar a alumnos/as con
Necesidad Específica de Apoyo Educativo

Evaluación continua.

Se realizará durante el proceso de enseñanza-aprendizaje fundamentalmente


mediante resolución de tareas de aplicación que nos servirán para poner de manifiesto
los progresos del alumno/a y sus herramientas para afrontar los aprendizajes.

Evaluación final.

Se realizará una evaluación al final de cada trimestre y al final del curso, con el fin
de poner de manifiesto el progreso del alumnado desde el inicio del curso hasta el
momento de la evaluación. En base a los resultados de la misma se tomarán decisiones
tales como: calificación, programas de refuerzo para los/as alumnos/as con evaluación
negativa, actividades de ampliación para los/as alumnos/as con evaluación negativa.

CURSO 2010-11
46

Criterios de evaluación y evaluación de las competencias básicas.


MATERIA: CURSO: 1º ESO

OBJETIVOS CRITERIOS: El alumno/a CL CM CIMF TIyCD SyC CyA AA AIP

1. Define lo que es un calentamiento indicando sus partes.

2. Elige ejercicios adecuados para la realización de un calentamiento.


1
3. Dirige un calentamiento general respetando el orden de sus distintas partes.

4. Demuestra interés y atención en la realiación de ejercicios de calentamiento.

5. Señala en un ficha y en ejercicios físicos los grupos articulares y musculares más


importantes.
2
6. Relaciona los movimientos con los grupos musculares y articulares que intervienen en el
mismo

7. Diferencia las cualidades físicas y motrices.


3
8. Participa activamente en la realización de jercicios de acondicionamiento físico.

4 9. Indica las cualidades físicas que intervienen en tareas cotidianas y profesionales.

5 10. Comprende las variaciones del ritmo cardiac en relación a la práctica de ejercicio físico.
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 47

11. Sabe cómo y dónde tomarse las pulsaciones.

12. Realiza distintos test físicos y fisiológicos.

6 13. Se compara con otros sujetos de su edad mediante la realización de ficha control de los
resultados obtenidos en los test, aceptando sus propias limitaciones y las de los demás.

14. Esplica las mejoras que el ejercicio físico provoca en la salud.


7
15. Señala aspectos higiénico-saludables para realizar actividad física.

16. Realiza distintos saltos de comba mostrando una actitud de superación y mejora respecto a
8
los saltos que es capaz de realizar.

17. Explica el significado de la palabra JUEGO y sus características.


9
18. Indica algunas clasificaciones y ejemplos de juegos tradicionales y populares del entorno.

19. Practica juegos variados de persecución, habilidad,…

10 20. Muestra un sentido táctica en los juegos en los que participa.

21. Respeta las reglas de juego limpio

22. Diferencia deportes individuales, de adversario y colectivos.


11
23. Participa activamente en la práctica de deportes alternativos.

12 24. Señala los tipos de gimnasia, sus pruebas y distintos ejercicios gimnásticos.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 48

25. Practica ejercicios gimnásticos superando miedos e inhibiciones

26. Mejora el dominio de los elementos básicos de la gimnasia deportiva: equilibrios simples,
piruetas, volteos y equilibrios invertidos.

27. Muestra una actitud favorable hacia la riqueza expresiva de la gimnasia.

28. Realiza correctamente las ayudas en los ejercicios gimnásticos.


13
29. Colabora y ayuda a los compañeros en la realización de los ejercicios.

30. Señala los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de baloncesto.

14 31. Señala los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de fútbol-sala.

32. Demuestra conocimiento reglamentario, técnico y tactico en la práctica de juegos


predeportivos, situaciones de juego reducido y ejercicios de asimilación técnica baloncesto y
fútbol-sala.

33. Muestra actitud de trabajo en equipo.


15
34. Respeta al adversario y muestra actitud positive en la Victoria y la derrota.

16 35. Explica el concepto de expresión corporal y sus componentes.

36. Realiza juegos de interrelación, desinhibición, de desplazamiento con música, de limitación


17 sensorial, de representación y de lenguaje corporal.
37. Muestra predisposición favorable y participa activamente en actividades de expresión
corporal.
18 38. Identifica acciones de expresión corporal en juegos y deportes.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 49

39. Identifica las posibles actividades físicas a realizar en el medio natural.

40. Conoce y cumple las normas de comportamiento en el medio natural.


19
41. Aplica correctamente la orientación por indicios.

42. Participa activamente en juegos de campaña.

20 43. Muestra una disposición favorable hacia las actividades físicas en el medio natural.

21 44. Realiza correctamente distintos tipos de nudos.

45. Utiliza correctamente el lenguaje técnico de Educación Física.

46. Se expresa con corrección semántica, sintáctica y ortográfica en los textos escritos.

47. Se expresa oralmente con coherencia en el discurso y adaptación al contexto

48. Dialoga y conversa escuchando y guardando respeto por las opinions de los demás.

49. Busca, selecciona, analiza, clasifica y procesa la información obtenida en diversas fuentes de
información.
50. Hace uso habitual y correcto de los recursos tecnológicos disponibles para la entrega de
trabajos.
51. Usa las tecnologías de la información y la comunicación como instrumento de trabajo habitual
en las tareas de casa.

52. Utiliza indumentaria adecuada para el trabajo que conlleva actividad física.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 50

53. Muestra actitud de respeto hacia el material, los demás, la puntualidad.

54. Colabora en tareas de colocación y recogida del material.

55. Respeta las normas de convivencia y comportamiento en clase.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 51

Criterios de evaluación y evaluación de las competencias básicas.


MATERIA: CURSO: 2º ESO

OBJETIVOS CRITERIOS: El alumno/a CL CM CIMF TIyCD SyC CyA AA AIP

1. Explica el concepto de condición física.

2. Indica los componentes de la condición física, señalando sus tipos, elementos y factores.
1
3. Participa activamente en actividades de resistencia y fuerza.

4. Conoce y realiza test de valoración de la condición física.

5. Conoce y acepta sus posibilidades y limitaciones físico-motrices.

2
6. Muestra una actitud de esfuerzo y superación personal.

7. Muestra una actitud favorable hacia la práctica habitual de ejercicio físico.

8. Sabe como controlar la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca.

3 9. Indica los sistemas funcionales del cuerpo humano.

10. Relaciona el ejercicio físico con los sistemas funcionales del cuerpo humano.

11. Conoce la metodología del calentamiento y la vuelta a la calma y su influencia en la


4
prevención de lesiones.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 52

12. Dirige un calentamiento respetando los principios para la realización del mismo.

13. Conoce la repercusión de la condición física en el estado de salud y la calidad de vida.

14. Valora la repercusión de la condición física en el estado de salud y la calidad de vida.

5
15. Corrige malas posturas corporales por medio de ejercicios de gimnasia correctiva.

16. Realiza de forma adecuada ejercicios respiratorios.

17. Mantiene unos buenos hábitos higiénicos y nutricionales.

18. Diferencia deportes individuales, de adversario y colectivos.

6 19. Sabe ubicar cada modalidad deportiva en la clasificación de los deportes.

20. Sabe apreciar la importancia socio-cultural y económica del deporte en la actualidad.

21. Explica los elementos reglamentarios, técnicos y tácticos del voleibol.


7
22. Muestra actitudes de trabajo en equipo y juego limpio.

23. Conoce los aspectos básicos de algunos juegos predeportivos y alternativos.

8 24. Confecciona correctamente sus bolas para malabares.

25. Valora positivamente los juegos alternativos como medio de disfrute saludable del tiempo
de ocio.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 53

9 26. Explica los elementos reglamentarios, técnicos y tácticos de balonmano.

10 27. Explica los elementos reglamentarios, técnicos y tácticos de atletismo.

28. Identifica los materiales propios para la práctica de senderismo.

11 29. Realiza rutas senderistas respetando las normas de comportamiento en el medio natural.

30. Interpreta correctamente los datos que aporta el medio natural.

31. Indica los materiales y las técnicas usadas en la acampada.


12
32. Valora los efectos positives de las actividades en el medio natural.

13 33. Vivencia distintas actividades de aventura en el medio natural.

34. Indica las normas para encender fuego en el medio natural.


14
35. Sabe encender correctamente un fuego de campaña.

36. Sabe utilizar de forma básica el plano y la brújula.


15
37. Utiliza de forma correcta los indicios naturales para orientarse.

16 38. Muestra actitudes positivas y distendidas en el trabajo físico.

17 39. Entiende las implicaciones culturales de las manifestaciones expresivas corporales.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 54

40. Muestra actitud libre de prejuicios e inhibiciones en el trabajo de la expresión corporal.

41. Reconoce algunos gestos de la vida cotidiana y en manifestaciones deportivas.


18
42. Valora positivamente los usos expresivos y comunicativos del cuerpo humano.

43. Acepta y valora su propia imagen corporal.


19
44. Participa activamente en actividades expresivas grupales.

56. Utiliza correctamente el lenguaje técnico de Educación Física.

45. Se expresa con corrección semántica, sintáctica y ortográfica en los textos escritos.

46. Se expresa oralmente con coherencia en el discurso y adaptación al contexto

47. Dialoga y conversa escuchando y guardando respeto por las opinions de los demás.

48. Busca, selecciona, analiza, clasifica y procesa la información obtenida en diversas fuentes
de información.
49. Hace uso habitual y correcto de los recursos tecnológicos disponibles para la entrega de
trabajos.
50. Usa las tecnologías de la información y la comunicación como instrumento de trabajo
habitual en las tareas de casa.

51. Utiliza indumentaria adecuada para el trabajo que conlleva actividad física.

52. Muestra actitud de respeto hacia el material, los demás, la puntualidad.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 55

53. Colabora en tareas de colocación y recogida del material.

54. Respeta las normas de convivencia y comportamiento en clase.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 56

Criterios de evaluación y evaluación de las competencias básicas.


MATERIA: CURSO: 3º ESO

OBJETIVOS CRITERIOS: El alumno/a CL CM CIMF TIyCD SyC CyA AA AIP

1. Comprende lo qué es un calentamiento.

2. Explica las portes y los efectos del calentamiento sobre el cuerpo.


1
3. Elabora un calentamiento general.

4. Adquiere el hábito de calentar.

5. Diferencia las distintas cualidades físicas.

2
6. Distingue la implicación de las cualidades físicas en actividades deportivas y cotidianas.

7. Participa activamente en tareas de acondicionamiento físico.

8. Realiza test de condición física.


3
9. Acepta su propia condición física mostrando actitudes de esfuerzo y mejora de la misma.

10. Explica las bases del metabolismo energético.


4
11. Sabe controlar la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca.

5 12. Conoce la función en el movimiento de los grupos musculares y articulares más


importantes.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 57

13. Aplica el concepto de actividad física saludable a su persona.

14. Explica el concepto de salud.


6
15. Conoce las características de un ejercicio físico saludable.

16. Identifica los efectos de la actividad física sobre el organismo.

17. Conoce qué y cuáles son las cualidades motrices.

18. Señala los factores que condicionan las cualidades motrices.


7
19. Comprende la actuación corporal sobre los tres ejes de giro.

20. Acepta su propio nivel de habilidad y mejora su confianza.

21. Conoce los elementos básicos y tipos del salto de comba.

8 22. Realiza una composición individual de salto de comba con inclusión de saltos simples,
hacia atrás, cruzados y dobles, ajustándose a un ritmo musical.

23. Realiza un encadenamiento de distintas habilidades gimnásticas.

24. Explica los conceptos de ritmo, frase musical, serie y tiempo.

9 25. Adapta el movimento a un ritmo musical.

26. Aprecia los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 58

27. Señala las características básicas de la comunicación corporal.


10
28. Muestra motivación, originalidad y creatividad en juegos expresivos.

11 29. Realiza dramatizaciones individuales y colectivas con actitud favorable al trabajo en


equipo.

30. Conoce los aspectos reglamentarios, técnicos y tácticos del voleibol.


12
31. Conoce los aspectos reglamentarios, técnicos y tácticos del baloncesto.

13 32. Respeta las reglas de juego limpio en competiciones deportivas.

14 33. Conoce y analiza las distintas manifestaciones del deporte en la sociedad actual.

15 34. Se esfuerza y colabora en equipo en actividades grupales

35. Conoce distintos tipos de actividades en el medio natural.

16 36. Conoce y respeta las normas de comportamiento en el medio natural.

37. Valora el medio natural como fuente de recursos para el aprovechamiento saludable del
tiempo de ocio.
17 38. Conoce los medios y las técnicas empleadas en distintas actividades en el medio natural.

18 39. Realiza distintas marchas senderistas con actitud de respeto y mejora del medio ambiente.

57. Utiliza correctamente el lenguaje técnico de Educación Física.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 59

58. Se expresa con corrección semántica, sintáctica y ortográfica en los textos escritos.

59. Se expresa oralmente con coherencia en el discurso y adaptación al contexto

60. Dialoga y conversa escuchando y guardando respeto por las opinions de los demás.

61. Busca, selecciona, analiza, clasifica y procesa la información obtenida en diversas fuentes
de información.
62. Hace uso habitual y correcto de los recursos tecnológicos disponibles para la entrega de
trabajos.
63. Usa las tecnologías de la información y la comunicación como instrumento de trabajo
habitual en las tareas de casa.

64. Utiliza indumentaria adecuada para el trabajo que conlleva actividad física.

65. Muestra actitud de respeto hacia el material, los demás, la puntualidad.

66. Colabora en tareas de colocación y recogida del material.

67. Respeta las normas de convivencia y comportamiento en clase.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 60

Criterios de evaluación y evaluación de las competencias básicas.


MATERIA: CURSO: 4º ESO

OBJETIVOS CRITERIOS: El alumno/a CL CM CIMF TIyCD SyC CyA AA AIP

1. Explica el origen de los JJOO modernos y su relación con los JJOO de la antigüedad.

1 2. Es capaz de captar los valores positives que se desprenden de la práctica deportiva.

3. Sitúa los JJOO de Barcelona como acontecimiento importante en la historia de España.

4. Conoce las características del metabolismo energetico.

2
5. Explica y diferencia distintos métodos de entrenamiento de las cualidades físicas.

6. Diseña y se aplica un plan básico de entrenamiento.

7. Explica y pone en práctica los criterios para realizar un calentamiento específico.


3
8. Consolida el hábito de calentar antes de la actividad física.

9. Es capaz de relacionar su nivel de condición física con su desarrollo evolutivo.

4 10. Realiza distintos test de condición física.

11. Muestra una actitud favorable hacia la práctica regular y sistemática de ejercicio físico.

5 12. Conoce llos efectos sobre el organismo de distintos hábitos nocivos.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 61

13. Reflexiona sobre los perjuicios de los hábitos nocivos.

6
14. Señala la clasificación de las habilidades motrices.

7 15. Demuestra una progresión y una superación en la ejecución de distintas habilidades


motrices.

16. Conoce los aspectos básicos de la comunicación no verbal.

8 17. Señala el significado de distintas posturas corporales.

18. Compone y representa un mimodrama con originalidad y estética.

9 19. Muestra una actitud desinhibida, libre de miedos y dispuesta a nuevos retos y
aprendizajes.

20. Señala los aspectos reglamentarios, técnicos y tácticos del bádminton.


10
21. Planifica y participa activamente en la organización de competiciones de bádminton.

11 22. Valorar la importancia del deporte como medio de relación social.

12 23. Es favorable al trabajo en equipo.

24. Reconoce los aspectos reglamentarios del rugby.


13
25. Demuestra un dominio técnico básico del rugby.

14 26. Respeta las reglas de juego limpio.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 62

27. Sabe tomar rumbos con brújula y mapa.


15
28. Demuestra responsabilidad en la organización de actividades grupales.

29. Participa activamente en distintas carreras de orientación.


16
30. Conoce y respeta las normas de comportamiento en el medio natural.

17 31. Demuestra autonomía en el desarrollo de actividades en medios no habituales.

32. Indica las características básicas de una coreografía.


18
33. Realiza distintas coreografías con una actitud favorable hacia el trabajo en grupo.

58. Utiliza correctamente el lenguaje técnico de Educación Física.

34. Se expresa con corrección semántica, sintáctica y ortográfica en los textos escritos.

35. Se expresa oralmente con coherencia en el discurso y adaptación al contexto

36. Dialoga y conversa escuchando y guardando respeto por las opinions de los demás.

37. Busca, selecciona, analiza, clasifica y procesa la información obtenida en diversas fuentes
de información.
38. Hace uso habitual y correcto de los recursos tecnológicos disponibles para la entrega de
trabajos.
39. Usa las tecnologías de la información y la comunicación como instrumento de trabajo
habitual en las tareas de casa.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 63

40. Utiliza indumentaria adecuada para el trabajo que conlleva actividad física.

41. Muestra actitud de respeto hacia el material, los demás, la puntualidad.

42. Colabora en tareas de colocación y recogida del material.

43. Respeta las normas de convivencia y comportamiento en clase.

44. Aplica conceptos matemáticos correctos en la determinación de escalas y rumbos en


actividades de orientación.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 64

Criterios de evaluación.
MATERIA: CURSO: 1º BACH

OBJETIVOS CRITERIOS: El alumno/a

1. Conoce distintas maneras de evaluar la condición física.


1
2. Comprende la utilidad de las pruebas de evaluación de la condición física.

3. Aplica de forma autónoma diversas pruebas de evaluación de la condición física.


2
4. Realiza un trabajo de campo sobre pruebas de evaluación de la condición física en el que hace una valoración crítica de los resultados obtenidos en relación a
otros sujetos de su edad y de la ocupación activa del tiempo libre.

5. Explica las leyes y principios básicos del entrenamiento


3
6. Domina factores esenciales que intervienen en el entrenamiento: volumen, intensidad y recuperación.

4
7. Conoce las distintas estructuras en que se divide la planificación del entrenamiento.

8. Practica métodos y ejercicios para el desarrollo de su condición física mostrando en todo momento una actitud de responsabilidad y autoexigencia.

5 9. Aplica de manera autónoma métodos para desarrollar su condición física.

10. Realiza un trabajo de planificación de entrenamiento personal siguiendo los conocimientos adquiridos.

11. Toma conciencia de la correlación existente entre la mejora de la condición física y la mejora de la salud.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 65

6 12. Comprende oómo distintos factores influyen en su calidad de vida: práctica habitual de ejercicio físico, descanso adecuado, correcta actitud postural…, y
profundiza en las claves para conseguir un dieta equilibrada.
13. Conoce los nombres, apariencia y, sobre todo, los principales efectos perjudiciales para la salud derivados del consumo de sustancias ilegales más usuales en la
sociedad actual, tomando una actitud crítica ante ello.
7

14. Realiza un trabajo de campo para observar el conocimiento existente sobre dichas sustancias en su entorno social.

15. Explica las bases del metabolismo energético.

8 16. Explica las bases de una dieta equilibrada.

17. Sabe diseñar una dieta equilibrada

9 18. Comprende cómo actuar ante un accidente y sabe aplicar los primeros auxilios en las lesiones deportivas más comunes.

19. Conoce los factores que intervienen en la preparación deportiva.


10
20. Perfecciona sus habilidades deportivas preferidas.

21. Realiza un trabajo de investigación sobre una modalidad deportiva mostrando coordinación y cooperación con sus compañeros.
11
22. Realiza un trabajo en grupo en el que profundiza en aspectos físico, técnico, táctico y reglamentario de la disciplina deportiva seleccionada.

23. Conoce las funciones actuales del ocio, su significado y relación con el trabajo a lo largo de la historia.

12 24. Comprende el papel que juega hoy el deporte como agente de ocupación del tiempo libre.

25. Realiza una reflexión crítica sobre la propia utilización del tiempo de ocio.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 66

13
26. Realiza un trabajo en grupo de diseño y preparación de una sesión de actividades de carácter lúdico y recreativo dirigida al resto de compañeros de clase.

27. Se inicia en aspectos socio-culturales del deporte.


14
28. Realiza una reflexión crítica sobre el tratamiento del deporte en los medios de comunicación.

15 29. Conoce las salidas profesionales relacionadas con la actividad física.

30. Explica los factores que abarca la comunicación no verbal.


16
31. Indica el concepto de expresión corporal.

17
32. Desarrolla sus técnicas expresivas y prepara y lleva a escena una composición colectiva de acrogimnasia con utilización de música como apoyo rítmico.

33. Conoce los distintos tipos de respiración.


18
34. Comprende las bases de las principales técnicas de relajación, haciendo diversas prácticas de ello.

CURSO 2010-11
67

Instrumentos de evaluación.

Instrumentos de evaluación
• Puesta en común
• Pruebas escritas de elección múltiple (resolución de
tareas en contextos determinados)
Para criterios • Pruebas escritas de desarrollo (resolución de tareas en
contextos determinados)
relacionados con • Cuaderno del alumno
• Trabajos de aplicación práctica
conceptos • Elaboración de mapas conceptuales sobre aplicación de
conocimientos
• Pruebas orales de aplicación de conocimientos

• Actividades de aplicación (resolución de tareas en


Para criterios contextos determinados)
• Listas de control
relacionados con • Escalas de valoración
procedimientos • Registros anecdóticos
• Cuaderno del alumno

• Listas de control
Para criterios • Escalas de valoración
• Cuaderno del alumno
relacionados con • Registros anecdóticos
• Sociograma
actitudes • Diario del alumno/a
• Entrevistas al alumno/a
68

En todos los instrumentos de evaluación, basados en las tareas de enseñanza-aprendizaje se


aplicará la evaluación de los distintos descriptores de las Competencias Básicas, así como de los
Criterios de Evaluación con ellas relacionados.

Criterios de calificación.

En la ESO, La calificación de cada instrumento de evaluación será la suma de las calificaciones


de las Competencias Básicas en ellos evaluados. La calificación en la Materia será la suma ponderada
(según los criterios establecidos en las reuniones del Departamento), de las calificaciones en las
Competencias Básicas trabajadas en la misma.

En cualquier caso el Departamento acuerda los siguientes criterios de calificación:

 Criterios relacionados con conceptos:

20 % (1º ESO) 20% (2º ESO) 30% (3º ESO) 40% (4º ESO) 40% (1º BACH)

 Criterios relacionados con procedimientos:

30 % (1º ESO) 40% (2º ESO) 40% (3º ESO) 40% (4º ESO) 40% (1º BACH)

 Criterios relacionados con actitudes:

50 % (1º ESO) 40% (2º ESO) 30% (3º ESO) 20% (4º ESO) 20% (1º BACH)

Será necesario obtener una puntuación mínima de 5 puntos en cada instrumento para que la
suma ponderaa en ESO y la media en BACH se puedan llevar a efecto. Los porcentajes señalados serán
variables en función de las características propias de cada evaluación.
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 69

Programas de refuerzo para la recuperación de aprendizajes no adquiridos


ALUMNOS/AS CON EVALUACIÓN NEGATIVA EN EDUCACIÓN FÍSICA DE 1º DE ESO
ACTIVIDADES (INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN)
 Tareas de recuperación. Estas tareas versarán sobre los criterios de evaluación relacionados con los
procedimientos que se recogen abajo. Se entregarán al final de cada trimestre en la fecha estipulada
para las actividades propias del curso.
 Prueba escrita que versará sobre los criterios de evaluación relacionados con los conceptos abajo
recogidos. Se realizará en la fecha que hará pública el Departamento.
 Listas de control parar los criterios relacionados con actitudes y escalas de valoración para criterios
asociados a determinados procedimientos. Ambas, listas y escalas, se aplicarán a las actividades y
tareas de E.F. programadas para el curso en desarrollo
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
El alumno obtendrá evaluación positiva si:
1. Utiliza indumentaria deportiva para las sesiones de Educación Física.
2. Muestra actitudes de respeto hacia el material, otros compañeros y el profesor, interés y esfuerzo diario,
puntualidad, colaboración en las actividades y ayuda a los compañeros.
3. Muestra una actitud de esfuerzo y superación de los niveles iniciales alcanzados en las actividades
realizadas.
4. Dispone diariamente del libro de texto en clase.
5. Conoce el concepto de calentamiento, sus partes y cómo realizarlo.
6. Conoce y ubica los principales músculos motores.
7. Clasifica y define las cualidades físicas básicas y las cualidades motrices.
8. Comprende las variaciones cardíacas en relación a la práctica de ejercicio físico y sabe cómo y donde
tomarse las pulsaciones.
9. Comprende las mejoras que el ejercicio físico provoca en salud y conoce aspectos higiénico- saludables para
realizarlo.
10. Realiza distintos test físicos y fisiológicos sobre su estado inicial y se compara con otros sujetos de su edad
mediante la realización de ficha control de los resultados obtenidos.
11. Ejecuta juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento y realiza un trabajo escrito sobre el mismo
que, además, llevará a la práctica.
12. Realiza ejercicios de acondicionamiento físico de las cualidades relacionadas con la salud, utilizando formas
jugadas.
13. Muestra una disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física pues valora los efectos
positivos que tiene para su salud.
14. Valora la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma.
15. Desarrolla actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con
independencia del nivel de ejecución.
16. Realiza ejercicios y juegos para desarrollar sus capacidades motrices.
17. Comprende el significado de la palabra JUEGO y sus características y conoce algunas clasificaciones y
ejemplos de juegos tradicionales y populares del entorno.
18. Comprende la distinción entre deportes individuales, de adversario y de equipo.
19. Se inicia en la historia, pruebas y técnicas más importantes de un deporte individual: la gimnasia artística
deportiva y comprende como realizar ayudas correctamente.
20. Se inicia en la historia, reglas y fundamentos técnicos más importantes de dos deportes de equipo:
baloncesto y fútbol sala.
21. Practica algunos deportes alternativos como medio lúdico de práctica física.
22. Investiga y práctica juegos propios del entorno, así como otros juegos de persecución, habilidad o con balón
con el fin de desarrollar su sentido táctico del juego y habituarse a las reglas deportivas.
23. Mejora el dominio de los elementos básicos de la gimnasia deportiva: equilibrios simples, piruetas, volteos y
equilibrios invertidos.
24. Mejora el dominio de los gestos técnicos fundamentales de dos deportes de equipo (baloncesto y fútbol
sala) y muestra decisiones tácticas oportunas y aplica las normas al realizar situaciones de juego reducido.
25. Muestra respeto y aceptación de las normas de cada actividad, juego y deporte practicado.
26. Muestra una actitud de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con
independencia de su nivel de ejecución o cualquier otra razón.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 70

27. Descubre al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.
28. Comprende el significado de expresión corporal, así como las principales formas de comunicación corporal:
gestos, postura, mirada y movimientos. También conoce ventajas para desarrollar su expresión corporal.
29. Realiza juegos de interrelación, desinhibición, de desplazamiento con música, de limitación sensorial, de
representación y de lenguaje corporal, mostrando predisposición favorable y participando activamente.
30. Acepta su propia imagen y mejora su autoestima.
31. Mejora su capacidad de creación y valora la de sus compañeros.
32. Conoce clasificaciones de actividades físicas a realizar en la naturaleza, y comprende y respeta las normas
básicas a seguir en cualquier salida a la misma.
33. Comprende el peligro en que se encuentra la naturaleza y la necesidad de conservarla.
34. Se inicia en aspectos básicos de cabuyería y domina los nudos elementales.
35. Realiza juegos de rastreo, de campaña, de orientación sin o con plano y juegos de orientación con
información sesgada, mostrando siempre una actitud de compañerismo.
36. Valora este tipo de actividades y juegos en la naturaleza como posibilidades de utilización del tiempo libre y
el ocio, acostumbrándose a mantener las normas de precaución oportunas en el medio natural.

CALIFICACIÓN
En la calificación se estimarán los siguientes porcentajes:
 Criterios relacionados con los conceptos (prueba escrita): 20%
 Criterios relacionados con procedimientos (Actividades recuperación de 1º ESO): 15%
 Criterios relacionados con los procedimientos (escalas de valoración): 15%
 Criterios relacionados con las actitudes (listas de control): 50%

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 71

ALUMNOS/AS CON EVALUACIÓN NEGATIVA EN EDUCACIÓN FÍSICA DE 2º DE ESO


ACTIVIDADES (INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN)
 Tareas de recuperación. Estas tareas versarán sobre los criterios de evaluación relacionados con los
procedimientos que se recogen abajo. Se entregarán al final de cada trimestre en la fecha estipulada para
las actividades propias del curso.
 Prueba escrita que versará sobre los criterios de evaluación relacionados con los conceptos abajo recogidos.
Se realizará en la fecha que hará pública el Departamento.
 Listas de control parar los criterios relacionados con actitudes y escalas de valoración para criterios
asociados a determinados procedimientos. Ambas, listas y escalas, se aplicarán a las actividades y tareas
de E.F. programadas para el curso en desarrollo
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
El alumno obtendrá evaluación positiva si:
1. Utiliza indumentaria deportiva para las sesiones de Educación Física.
2. Muestra actitudes de respeto hacia el material, otros compañeros y el profesor, interés y esfuerzo diario,
puntualidad, colaboración en las actividades y ayuda a los compañeros.
3. Muestra una actitud de esfuerzo y superación de los niveles iniciales alcanzados en las actividades realizadas.
4. Dispone diariamente del libro de texto en clase.
5. Conoce el concepto de condición física y de las capacidades físicas básicas, el concepto y clasificación de cada
una de ellas.
6. Conoce y valora la repercusión de la condición física en el estado de salud y la calidad de vida.
7. Conoce la metodología del calentamiento y la vuelta a la calma y su influencia en la prevención de lesiones.
8. Sabe como controlar la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca.
9. Explica los elementos reglamentarios, técnicos y tácticos de atletismo.
10. Realiza pruebas de valoración de su estado de salud y su capacidad física.
11. Utiliza diferentes sistemas para desarrollar la condición física y realiza actividades jugadas.
12. Realiza calentamientos generales y los confecciona autónomamente para dirigirlos ante sus compañeros.
13. Realiza gimnasia postural correcta.
14. Conoce y practica ejercicios para desarrollar las capacidades físicas y coordinativas (giros, equilibrios, saltos…).
15. Conoce y practica ejercicios gimnásticos básicos y realiza composiciones de acrosport con cierto número de
alumnos.
16. Muestra una actitud positiva hacia la práctica habitual de actividad física y desarrolla actitudes de
colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de
ejecución.
17. Es conscientes de sus propias limitaciones y posibilidad de mejorar con el entrenamiento y valora los efectos
positivos y negativos que tienen sobre su salud la práctica de ciertos hábitos.
18. Valora la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma, y el control de la intensidad del esfuerzo a través
de la frecuencia cardiaca.
19. Está disponible y atento para realizar las ayudas necesarias a sus compañeros.
20. Tiene un cuaderno donde recoje todos los aspectos y pormenores de la clase de EF llevándolo siempre al día y
presentándolo al profesor cada vez que se lo pida sin previo aviso.
21. Conoce la historia, reglas, dimensiones, materiales, técnicas y tácticas del balonmano, y realiza calentamientos
aplicados a este deporte.
22. Conoce la historia, reglas, dimensiones, materiales, técnicas y tácticas de algunos predeportivos alternativos.
23. Realiza calentamientos aplicados al balonmano, así como ejercicios y juegos de asimilación técnico-táctica.
24. Participa en juegos reglados de balonmano.
25. Realiza ejercicios de progresión técnica con pelotas malabares y ejercicios de lanzamiento del frisbee.
26. Practica juegos propios del entorno geográfico.
27. Valora la práctica deportiva como medio para mejorar las capacidades físicas y las habilidades motrices y
disfruta de su práctica sin pretender obtener premios tangibles.
28. Desarrolla actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos con independencia de su nivel de
ejecución.
29. Descubre al adversario como elemento que posibilita la competición y no como elemento a batir.
30. Desarrolla interés por conocer las tradiciones culturales del entorno cercano.
31. Conoce la historia, reglas, dimensiones, materiales, técnicas y tácticas del voleibol, y realiza calentamientos
aplicados a este deporte.
32. Conoce las definiciones de senderismo y acampada así como sus tipos, y algunas nociones básicas sobre tiendas

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 72

de campaña, sacos de dormir y construcciones de fortuna.


33. Conoce los elementos básicos de la expresión (rasgos físicos, gesto, mirada…) así como las ventajas del
conocimiento del lenguaje corporal.
34. Realiza calentamientos aplicados al fútbol sala, así como ejercicios y juegos de asimilación técnico-táctica.
35. Participa en juegos reglados de voleibol.
36. Utiliza el gesto, la postura y la mirada como medio de expresión.
37. Produce mensajes espontáneos mediante el lenguaje corporal.
38. Practica el senderismo, realiza construcciones de fortuna con diferentes objetos y monta diferentes tipos de
tiendas de campaña.
39. Participa de forma activa en actividades de expresión corporal y valora la riqueza expresiva del cuerpo y el
movimiento para comunicar mensajes.
40. Acepta su propia imagen y mejora su autoestima.
41. Cuida la naturaleza de forma activa y aprende a renunciar a actividades para las que no está preparado.
42. Valora los beneficios de la vida al aire libre para mejorar la calidad de vida y la liberación de estrés.
43. Respeta la propiedad privada y las normas sobre acampada libre.

CALIFICACIÓN
En la calificación se estimarán los siguientes porcentajes:
 Criterios relacionados con los conceptos (prueba escrita): 20%
 Criterios relacionados con procedimientos (Actividades recuperación de 2º ESO): 20%
 Criterios relacionados con los procedimientos (escalas de valoración): 20%
 Criterios relacionados con las actitudes (listas de control): 40%

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 73

ALUMNOS/AS CON EVALUACIÓN NEGATIVA EN EDUCACIÓN FÍSICA DE 3º DE ESO


ACTIVIDADES (INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN)
 Tareas de recuperación. Estas tareas versarán sobre los criterios de evaluación relacionados con los
procedimientos que se recogen abajo. Se entregarán al final de cada trimestre en la fecha estipulada para
las actividades propias de 4º de ESO.
 Prueba escrita que versará sobre los criterios de evaluación relacionados con los conceptos abajo recogidos.
Se realizará en la fecha que hará pública el Departamento.
 Listas de control parar los criterios relacionados con actitudes y escalas de valoración para criterios
asociados a determinados procedimientos. Ambas, listas y escalas, se aplicarán a las actividades y tareas
de E.F. programadas para 4º de ESO.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
El alumno obtendrá evaluación positiva si:
1. Utiliza indumentaria deportiva para las sesiones de Educación Física.
2. Muestra actitudes de respeto hacia el material, otros compañeros y el profesor, interés y esfuerzo diario,
puntualidad, colaboración en las actividades y ayuda a los compañeros.
3. Muestra una actitud de esfuerzo y superación de los niveles iniciales alcanzados en las actividades realizadas.
4. Dispone diariamente del libro de texto en clase.
5. Consolida sus conocimientos acerca del calentamiento, diferenciando bien sus partes y comprendiendo sus
efectos sobre el cuerpo, y conoce los principales grupos musculares y articulares del cuerpo teniendo una idea
de su función.
6. Diferencia los distintos tipos de cualidades físicas básicas y comprende de forma somera las bases del
metabolismo energético.
7. Aprecia y distingue la incidencia de las cualidades físicas en actividades deportivas y cotidianas.
8. Comprende el concepto actual de salud, establece relaciones con los efectos que la actividad física produce
sobre nuestro organismo, e identifica cuál es el tipo de ejercicio físico más saludable, así como su zona de
actividad física saludable.
9. Elabora y lleva a la práctica un calentamiento general y entrega una ficha con sus marcas en los tests físicos y
anatómicos realizados.
10. Realiza distintos tipos de prácticas de acondicionamiento físico, así como actividades de relajación y vuelta a la
calma.
11. Experimenta nuevas habilidades de carácter recreativo y alternativo, iniciándose someramente en los
principios técnicos y tácticos de uno o varios deportes alternativos o adaptados.
12. Adquiere el hábito de calentar antes de esfuerzos intensos, toma conciencia de su propia imagen corporal y
condición física y muestra actitud de superación y autoexigencia.
13. Tiene un cuaderno donde recoja todos los aspectos y pormenores de la clase de EF llevándolo siempre al día y
presentándolo al profesor cada vez que se lo pida sin previo aviso.
14. Profundiza en los conceptos de coordinación y equilibrio, conociendo sus distintas manifestaciones y factores de
que dependen.
15. Comprende ciertos conceptos relacionados con la música como: frase musical, tiempo, ritmo musical..., conoce
el concepto y tipos de comunicación no verbal y expresión corporal.
16. Comprende el comportamiento del cuerpo en cada uno de sus tres ejes de giro mediante ejemplos de distintos
elementos acrobáticos y conoce las distintas modalidades de gimnasia, profundizando específicamente en el
concepto de Acrosport.
17. Realiza una variedad de saltos con cuerda (individuales y grupales), practica juegos y actividades de
reconocimiento corporal, mímica y representación y realiza actividades físicas encauzadas hacia el
reconocimiento y adaptación al ritmo musical.
18. Lleva a la práctica normas básicas en la ejecución de encadenamientos de diversas actividades gimnásticas
globales (volteos, piruetas, equilibrios...).
19. Refuerza sus actitudes de superación, autoexigencia y confianza en sí mismo, mediante la aceptación de sus
propios niveles de habilidad y adopta una disposición favorable para el aprendizaje de nuevas habilidades
superando así miedos e inhibiciones.
20. Muestra una actitud favorable a la calidad del trabajo propio y del grupo, consigue eliminar inhibiciones y
complejos y relaciona la originalidad, la creatividad y motivación de todo el proceso expresivo valorando y
apreciando los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.
21. Conoce las reglas y los principios técnicos y tácticos básicos fundamentales de dos deportes de equipo:
baloncesto y voleibol.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 74

22. Conoce distintos tipos de actividades que se pueden realizar en el medio natural y las características y modo de
empleo de los recursos básicos a utilizar, y comprende las normas específicas de seguridad, protección y
preocupación por el medio ambiente.
23. Realiza practicas deportivas en grupo y aprende las habilidades técnicas fundamentales de cada uno de los
deportes en cuestión, además interviene en una pequeña competición intragrupo en la que se compromete a
erradicar situaciones de agresividad, violencia y no respeto a los demás vivenciando todos y cada uno de los
papeles que comporta la práctica deportiva (participante, espectador y juez).
24. Realiza una marcha senderista por los alrededores del centro y pone en práctica las técnicas básicas de
cabuyería.
25. Disfruta de las manifestaciones físico-deportivas valorando la participación individual y colectiva en sí y no en
función del éxito o fracaso y se percata de que la superación y la autoexigencia forma parte intrínseca de la
práctica deportiva.
26. Adopta un hábito de toma de especial cuidado con el material fungible que utiliza para su práctica.
27. Valora el patrimonio natural como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas y recreativas y
aprende a respetar el medio natural asumiendo responsabilidad en su conservación y mejora.

CALIFICACIÓN
En la calificación se estimarán los siguientes porcentajes:
 Criterios relacionados con los conceptos (prueba escrita): 30%
 Criterios relacionados con procedimientos (Actividades recuperación de 3º ESO): 20%
 Criterios relacionados con los procedimientos (escalas de valoración): 20%
 Criterios relacionados con las actitudes (listas de control): 30%

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 75

Planes específicos personalizados

Respecto a los/as alumnos/as que no promocinan de curso, se efectuará un


seguimiento juntamente con el tutor, el cual mantendrá una reunión con la familia, con
el fin de diseñar y adquirir los compromisos educativos oportunos.

b. Del proceso de enseñanza.

Se realizará un seguimiento del proceso de aplicación de la Programación Didáctica


por medio de:

 Las reuniones del Departamento Didáctico.

 El análisis de los resultados de la evaluación de cada uno de los trimestres.

 Anotaciones del profesorado acerca de la validez de los elementos curriculares


programados.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 76

7. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

Entre los distintos tipos de diversidad que podremos encontrar en las sesiones
de Educación Física destacan los siguientes:
1. Diversidad de INTERESES: relacionadas con el futuro académico y profesional de
cada alumno.
2. Diversidad de MOTIVACIONES: lo cual se manifiesta en la motivación para el logro,
grado de ansiedad, implicación en la tarea y fines de cada alumno.
3. Diversidad de CAPACIDADES: debido a lo cual nos encontraremos distintas maneras
o estilos de aprender, distintos ritmos de aprendizaje o distinta capacidad para
aprender de cada alumno.

Una vez sabido esto, voy a indicar las medidas concretas que se van a tomar, las
cuales se clasifican en 3 niveles: pautas metodológicas, adaptaciones curriculares
individualizadas y adaptaciones curriculares poco significativas.

a. Pautas metodológicas.

Se pueden resumir en las siguientes medidas:

 Estilos de enseñanza diversos y variados, hacienda especial hincapié en los que


fomentan la individualización de la enseñanza: trabajo en grupos, enseñanza
modular y programas individualizados.
 Actividades diferenciadas y graduadas para ajustar el grado de complejidad a la
diversidad.
 Materiales didácticos no homogéneos para que respondan a los diversos grados
de aprendizaje.
 Igualmente se considerarán agrupamientos flexibles y distintos ritmos en la
introducción de los contenidos.
 Se programarán actividades de refuerzo para los/as alumnos/as con evaluación
negativa y actividades de ampliación para alumnos/as con evaluación negativa.

b. Adaptaciones curriculares poco significativas.

Se diseñarán para aquellos alumnos/as que presentan un ligero desfase curricular o


algún pequeño tipo de dificultad, motriz o cognitiva, para la realización de algún
contenido. Fundamentalmente se utilizarán distintos orientaciones metodológicas se

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 77

adaptarán los recursos didácticos, los instrumentos y/o algunas actividades de


enseñanza - aprendizaje.

c. Adaptaciones curriculares para alumnos/as con NEAE.

Se diseñarán ara aquellos alumnos/as que presenten distinto nivel de competencia


curricular que el correspondiente al curso en el cual están escolarizados. Aquí se
procederá a la priorización, eliminación o introducción de determinados objetivos,
contenidos y/o criterios de evaluación. Cabe destacar algunas ACI realizadas a alumnos
concretos, que han sido entregadas al departamento de orientación.

* Las competencias curriculares del área se encuentran en el departamento de


orientación.
* Se colaborará con el departamento de orientación en la actualización de las ACI
correspondientes.

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 78

ANEXO I. COMPETENCIAS BÁSICAS (REAL DECRETO


1631/06, ANEXO I).

La incorporación de competencias básicas al currículo permite poner el acento en


aquellos aprendizajes que se consideran imprescindibles, desde un planteamiento
integrador y orientado a la aplicación de los saberes adquiridos. De ahí su carácter
básico. Son aquellas competencias que debe haber desarrollado un joven o una joven al
finalizar la enseñanza obligatoria para poder lograr su realización personal, ejercer la
ciudadanía activa, incorporarse a la vida adulta de manera satisfactoria y ser capaz de
desarrollar un aprendizaje permanente a lo largo de la vida.
La inclusión de las competencias básicas en el currículo tiene varias finalidades. En
primer lugar, integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a
las diferentes áreas o materias, como los informales y no formales. En segundo lugar,
permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con
distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten
necesarios en diferentes situaciones y contextos. Y, por último, orientar la enseñanza,
al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter
imprescindible y, en general, inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de
enseñanza y de aprendizaje.
Con las áreas y materias del currículo se pretende que todos los alumnos y las
alumnas alcancen los objetivos educativos y, consecuentemente, también que
adquieran las competencias básicas. Sin embargo, no existe una relación unívoca entre
la enseñanza de determinadas áreas o materias y el desarrollo de ciertas
competencias. Cada una de las áreas contribuye al desarrollo de diferentes
competencias y, a su vez, cada una de las competencias básicas se alcanzará como
consecuencia del trabajo en varias áreas o materias.
El trabajo en las áreas y materias del currículo para contribuir al desarrollo de las
competencias básicas debe complementarse con diversas medidas organizativas y
funcionales, imprescindibles para su desarrollo. Así, la organización y el funcionamiento
de los centros y las aulas, la participación del alumnado, las normas de régimen
interno, el uso de determinadas metodologías y recursos didácticos, o la concepción,
organización y funcionamiento de la biblioteca escolar, entre otros aspectos, pueden
favorecer o dificultar el desarrollo de competencias asociadas a la comunicación, el
análisis del entorno físico, la creación, la convivencia y la ciudadanía, o la alfa-
betización digital. Igualmente, la acción tutorial permanente puede contribuir de modo
determinante a la adquisición de competencias relacionadas con la regulación de los
aprendizajes, el desarrollo emocional o las habilidades sociales. Por último, la
planificación de las actividades complementarias y extraescolares puede reforzar el
desarrollo del conjunto de las competencias básicas.
En el marco de la propuesta realizada por la Unión Europea, y de acuerdo con las
consideraciones que se acaban de exponer, se han identificado ocho competencias
básicas:
1. Competencia en comunicación lingüística.
2. Competencia matemática.

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 79

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.


4. Tratamiento de la información y competencia digital.
5. Competencia social y ciudadana.
6. Competencia cultural y artística.
7. Competencia para aprender a aprender.
8. Autonomía e iniciativa personal.

En este Anexo se recogen la descripción, finalidad y aspectos distintivos de estas


competencias y se pone de manifiesto, en cada una de ellas, el nivel considerado básico
que debe alcanzar todo el alumnado al finalizar la educación secundaria obligatoria.
El currículo de la educación secundaria obligatoria se estructura en materias, es en
ellas en las que han de buscarse los referentes que permitan el desarrollo y adquisición
de las competencias en esta etapa. Así pues, en cada materia se incluyen referencias
explícitas acerca de su contribución a aquellas competencias básicas a las se orienta en
mayor medida. Por otro lado, tanto los objetivos como la propia selección de los
contenidos buscan asegurar el desarrollo de todas ellas. Los criterios de evaluación,
sirven de referencia para valorar el progresivo grado de adquisición.

1. Competencia en comunicación lingüística.


Esta competencia se refiere a la utilización del lenguaje como instrumento de
comunicación oral y escrita, de representación, interpretación y comprensión de la
realidad, de construcción y comunicación del conocimiento y de organización y
autorregulación del pensamiento, las emociones y la conducta.
Los conocimientos, destrezas y actitudes propios de esta competencia permiten
expresar pensamientos, emociones, vivencias y opiniones, así como dialogar, formarse
un juicio crítico y ético, generar ideas, estructurar el conocimiento, dar coherencia y
cohesión al discurso y a las propias acciones y tareas, adoptar decisiones, y disfrutar
escuchando, leyendo o expresándose de forma oral y escrita, todo lo cual contribuye
además al desarrollo de la autoestima y de la confianza en sí mismo.
Comunicarse y conversar son acciones que suponen habilidades para establecer
vínculos y relaciones constructivas con los demás y con el entorno, y acercarse a nuevas
culturas, que adquieren consideración y respeto en la medida en que se conocen. Por
ello, la competencia de comunicación lingüística está presente en la capacidad efectiva
de convivir y de resolver conflictos.
El lenguaje, como herramienta de comprensión y representación de la realidad,
debe ser instrumento para la igualdad, la construcción de relaciones iguales entre
hombres y mujeres, la eliminación de estereotipos y expresiones sexistas. La
comunicación lingüística debe ser motor de la resolución pacífica de conflictos en la
comunidad escolar.
Escuchar, exponer y dialogar implica ser consciente de los principales tipos de
interacción verbal, ser progresivamente competente en la expresión y comprensión de
los mensajes orales que se intercambian en situaciones comunicativas diversas y
adaptar la comunicación al contexto. Supone también la utilización activa y efectiva de
códigos y habilidades lingüísticas y no lingüísticas y de las reglas propias del
intercambio comunicativo en diferentes situaciones, para producir textos orales
adecuados a cada situación de comunicación.
Leer y escribir son acciones que suponen y refuerzan las habilidades que permiten

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 80

buscar, recopilar y procesar información, y ser competente a la hora de comprender,


componer y utilizar distintos tipos de textos con intenciones comunicativas o creativas
diversas. La lectura facilita la interpretación y comprensión del código que permite
hacer uso de la lengua escrita y es, además, fuente de placer, de descubrimiento de
otros entornos, idiomas y culturas, de fantasía y de saber, todo lo cual contribuye a su
vez a conservar y mejorar la competencia comunicativa.
La habilidad para seleccionar y aplicar determinados propósitos u objetivos a las
acciones propias de la comunicación lingüística (el diálogo, la lectura, la escritura, etc.)
está vinculada a algunos rasgos fundamentales de esta competencia como las
habilidades para representarse mentalmente, interpretar y comprender la realidad, y
organizar y autorregular el conocimiento y la acción dotándolos de coherencia.
Comprender y saber comunicar son saberes prácticos que han de apoyarse en el
conocimiento reflexivo sobre el funcionamiento del lenguaje y sus normas de uso, e
implican la capacidad de tomar el lenguaje como objeto de observación y análisis.
Expresar e interpretar diferentes tipos de discurso acordes a la situación comunicativa
en diferentes contextos sociales y culturales, implica el conocimiento y aplicación
efectiva de las reglas de funcionamiento del sistema de la lengua y de las estrategias
necesarias para interactuar lingüísticamente de una manera adecuada.
Disponer de esta competencia conlleva tener conciencia de las convenciones
sociales, de los valores y aspectos culturales y de la versatilidad del lenguaje en función
del contexto y la intención comunicativa. Implica la capacidad empática de ponerse en
el lugar de otras personas; de leer, escuchar, analizar y tener en cuenta opiniones
distintas a la propia con sensibilidad y espíritu crítico; de expresar adecuadamente –en
fondo y forma– las propias ideas y emociones, y de aceptar y realizar críticas con
espíritu constructivo.
Con distinto nivel de dominio y formalización –especialmente en lengua escrita–
esta competencia significa, en el caso de las lenguas extranjeras, poder comunicarse en
algunas de ellas y, con ello, enriquecer las relaciones sociales y desenvolverse en
contextos distintos al propio. Asimismo, se favorece el acceso a más y diversas fuentes
de información, comunicación y aprendizaje.
En síntesis, el desarrollo de la competencia lingüística al final de la educación
obligatoria comporta el dominio de la lengua oral y escrita en múltiples contextos, y el
uso funcional de, al menos, una lengua extranjera.
2. Competencia matemática.
Consiste en la habilidad para utilizar y relacionar los números, sus operaciones
básicas, los símbolos y las formas de expresión y razonamiento matemático, tanto para
producir e interpretar distintos tipos de información, como para ampliar el
conocimiento sobre aspectos cuantitativos y espaciales de la realidad, y para resolver
problemas relacionados con la vida cotidiana y con el mundo laboral.
Forma parte de la competencia matemática la habilidad para interpretar y expresar
con claridad y precisión informaciones, datos y argumentaciones, lo que aumenta la
posibilidad real de seguir aprendiendo a lo largo de la vida, tanto en el ámbito escolar o
académico como fuera de él, y favorece la participación efectiva en la vida social.
Asimismo esta competencia implica el conocimiento y manejo de los elementos
matemáticos básicos (distintos tipos de números, medidas, símbolos, elementos
geométricos, etc.) en situaciones reales o simuladas de la vida cotidiana, y la puesta en
práctica de procesos de razonamiento que llevan a la solución de los problemas o a la

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 81

obtención de información. Estos procesos permiten aplicar esa información a una


mayor variedad de situaciones y contextos, seguir cadenas argumentales identificando
las ideas fundamentales, y estimar y enjuiciar la lógica y validez de argumentaciones e
informaciones. En consecuencia, la competencia matemática supone la habilidad para
seguir determinados procesos de pensamiento (como la inducción y la deducción, entre
otros) y aplicar algunos algoritmos de cálculo o elementos de la lógica, lo que conduce
a identificar la validez de los razonamientos y a valorar el grado de certeza asociado a
los resultados derivados de los razonamientos válidos.
La competencia matemática implica una disposición favorable y de progresiva
seguridad y confianza hacia la información y las situaciones (problemas, incógnitas,
etc.), que contienen elementos o soportes matemáticos, así como hacia su utilización
cuando la situación lo aconseja, basadas en el respeto y el gusto por la certeza y en su
búsqueda a través del razonamiento.
Esta competencia cobra realidad y sentido en la medida que los elementos y
razonamientos matemáticos son utilizados para enfrentarse a aquellas situaciones
cotidianas que los precisan. Por tanto, la identificación de tales situaciones, la
aplicación de estrategias de resolución de problemas, y la selección de las técnicas
adecuadas para calcular, representar e interpretar la realidad a partir de la
información disponible están incluidas en ella. En definitiva, la posibilidad real de
utilizar la actividad matemática en contextos tan variados como sea posible. Por ello,
su desarrollo en la educación obligatoria se alcanzará en la medida en que los
conocimientos matemáticos se apliquen de manera espontánea a una amplia variedad
de situaciones, provenientes de otros campos de conocimiento y de la vida cotidiana.
El desarrollo de la competencia matemática al final de la educación obligatoria,
conlleva utilizar espontáneamente -en los ámbitos personal y social- los elementos y
razonamientos matemáticos para interpretar y producir información, para resolver
problemas provenientes de situaciones cotidianas y para tomar decisiones. En defini-
tiva, supone aplicar aquellas destrezas y actitudes que permiten razonar
matemáticamente, comprender una argumentación matemática y expresarse y
comunicarse en el lenguaje matemático, utilizando las herramientas de apoyo
adecuadas, e integrando el conocimiento matemático con otros tipos de conocimiento
para dar una mejor respuesta a las situaciones de la vida de distinto nivel de
complejidad.
3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
Es la habilidad para interactuar con el mundo físico, tanto en sus aspectos naturales
como en los generados por la acción humana, de tal modo que se posibilita la
comprensión de sucesos, la predicción de consecuencias y la actividad dirigida a la
mejora y preservación de las condiciones de vida propia, de las demás personas y del
resto de los seres vivos. En definitiva, incorpora habilidades para desenvolverse
adecuadamente, con autonomía e iniciativa personal en ámbitos de la vida y del
conocimiento muy diversos (salud, actividad productiva, consumo, ciencia, procesos
tecnológicos, etc.), y para interpretar el mundo, lo que exige la aplicación de los
conceptos y principios básicos que permiten el análisis de los fenómenos desde los
diferentes campos de conocimiento científico involucrados.
Así, forma parte de esta competencia la adecuada percepción del espacio físico en
el que se desarrollan la vida y la actividad humana, tanto a gran escala como en el
entorno inmediato, y la habilidad para interactuar con el espacio circundante: moverse

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 82

en él y resolver problemas en los que intervengan los objetos y su posición.


Asimismo, la competencia de interactuar con el espacio físico lleva implícito ser
consciente de la influencia que tiene la presencia de las personas en el espacio, su
asentamiento, su actividad, las modificaciones que introducen y los paisajes
resultantes, así como de la importancia de que todos los seres humanos se beneficien
del desarrollo y de que éste procure la conservación de los recursos y la diversidad
natural, y se mantenga la solidaridad global e intergeneracional. Supone asimismo
demostrar espíritu crítico en la observación de la realidad y en el análisis de los
mensajes informativos y publicitarios, así como unos hábitos de consumo responsable
en la vida cotidiana.
Esta competencia, y partiendo del conocimiento del cuerpo humano, de la
naturaleza y de la interacción de los hombres y mujeres con ella, permite argumentar
racionalmente las consecuencias de unos u otros modos de vida, y adoptar una
disposición a una vida física y mental saludable en un entorno natural y social también
saludable. Asimismo, supone considerar la doble dimensión – individual y colectiva- de
la salud, y mostrar actitudes de responsabilidad y respeto hacia los demás y hacia uno
mismo.
Esta competencia hace posible identificar preguntas o problemas y obtener
conclusiones basadas en pruebas, con la finalidad de comprender y tomar decisiones
sobre el mundo físico y sobre los cambios que la actividad humana produce sobre el
medio ambiente, la salud y la calidad de vida de las personas. Supone la aplicación de
estos conocimientos y procedimientos para dar respuesta a lo que se percibe como
demandas o necesidades de las personas, de las organizaciones y del medio ambiente.
También incorpora la aplicación de algunas nociones, conceptos científicos y
técnicos, y de teorías científicas básicas previamente comprendidas. Esto implica la
habilidad progresiva para poner en práctica los procesos y actitudes propios del análisis
sistemático y de indagación científica: identificar y plantear problemas relevantes; rea-
lizar observaciones directas e indirectas con conciencia del marco teórico o
interpretativo que las dirige; formular preguntas; localizar, obtener, analizar y
representar información cualitativa y cuantitativa; plantear y contrastar soluciones
tentativas o hipótesis; realizar predicciones e inferencias de distinto nivel de
complejidad; e identificar el conocimiento disponible, teórico y empírico) necesario
para responder a las preguntas científicas, y para obtener, interpretar, evaluar y
comunicar conclusiones en diversos contextos (académico, personal y social).
Asimismo, significa reconocer la naturaleza, fortalezas y límites de la actividad
investigadora como construcción social del conocimiento a lo largo de la historia.
Esta competencia proporciona, además, destrezas asociadas a la planificación y
manejo de soluciones técnicas, siguiendo criterios de economía y eficacia, para satis-
facer las necesidades de la vida cotidiana y del mundo laboral.
En definitiva, esta competencia supone el desarrollo y aplicación del pensamiento
científico-técnico para interpretar la información que se recibe y para predecir y tomar
decisiones con iniciativa y autonomía personal en un mundo en el que los avances que
se van produciendo en los ámbitos científico y tecnológico tienen una influencia
decisiva en la vida personal, la sociedad y el mundo natural. Asimismo, implica la
diferenciación y valoración del conocimiento científico al lado de otras formas de
conocimiento, y la utilización de valores y criterios éticos asociados a la ciencia y al
desarrollo tecnológico.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 83

En coherencia con las habilidades y destrezas relacionadas hasta aquí, son parte de
esta competencia básica el uso responsable de los recursos naturales, el cuidado del
medio ambiente, el consumo racional y responsable, y la protección de la salud
individual y colectiva como elementos clave de la calidad de vida de las personas.
4. Tratamiento de la información y competencia digital.
Esta competencia consiste en disponer de habilidades para buscar, obtener,
procesar y comunicar información, y para transformarla en conocimiento. Incorpora
diferentes habilidades, que van desde el acceso a la información hasta su transmisión
en distintos soportes una vez tratada, incluyendo la utilización de las tecnologías de la
información y la comunicación como elemento esencial para informarse, aprender y
comunicarse.
Está asociada con la búsqueda, selección, registro y tratamiento o análisis de la
información, utilizando técnicas y estrategias diversas para acceder a ella según la
fuente a la que se acuda y el soporte que se utilice (oral, impreso, audiovisual, digital o
multimedia). Requiere el dominio de lenguajes específicos básicos (textual, numérico,
icónico, visual, gráfico y sonoro) y de sus pautas de decodificación y transferencia, así
como aplicar en distintas situaciones y contextos el conocimiento de los diferentes tipos
de información, sus fuentes, sus posibilidades y su localización, así como los lenguajes y
soportes más frecuentes en los que ésta suele expresarse.
Disponer de información no produce de forma automática conocimiento.
Transformar la información en conocimiento exige de destrezas de razonamiento para
organizarla, relacionarla, analizarla, sintetizarla y hacer inferencias y deducciones de
distinto nivel de complejidad; en definitiva, comprenderla e integrarla en los esquemas
previos de conocimiento. Significa, asimismo, comunicar la información y los
conocimientos adquiridos empleando recursos expresivos que incorporen, no sólo
diferentes lenguajes y técnicas específicas, sino también las posibilidades que ofrecen
las tecnologías de la información y la comunicación.
Ser competente en la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación como instrumento de trabajo intelectual incluye utilizarlas en su doble
función de transmisoras y generadoras de información y conocimiento. Se utilizarán en
su función generadora al emplearlas, por ejemplo, como herramienta en el uso de
modelos de procesos matemáticos, físicos, sociales, económicos o artísticos. Asimismo,
esta competencia permite procesar y gestionar adecuadamente información
abundante y compleja, resolver problemas reales, tomar decisiones, trabajar en
entornos colaborativos ampliando los entornos de comunicación para participar en
comunidades de aprendizaje formales e informales, y generar producciones
responsables y creativas.
La competencia digital incluye utilizar las tecnologías de la información y la
comunicación extrayendo su máximo rendimiento a partir de la comprensión de la
naturaleza y modo de operar de los sistemas tecnológicos, y del efecto que esos
cambios tienen en el mundo personal y sociolaboral. Asimismo supone manejar estra-
tegias para identificar y resolver los problemas habituales de software y hardware que
vayan surgiendo. Igualmente permite aprovechar la información que proporcionan y
analizarla de forma crítica mediante el trabajo personal autónomo y el trabajo
colaborativo, tanto en su vertiente sincrónica como diacrónica, conociendo y
relacionándose con entornos físicos y sociales cada vez más amplios. Además de
utilizarlas como herramienta para organizar la información, procesarla y orientarla

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 84

para conseguir objetivos y fines de aprendizaje, trabajo y ocio previamente


establecidos.
En definitiva, la competencia digital comporta hacer uso habitual de los recursos
tecnológicos disponibles para resolver problemas reales de modo eficiente. Al mismo
tiempo, posibilita evaluar y seleccionar nuevas fuentes de información e innovaciones
tecnológicas a medida que van apareciendo, en función de su utilidad para acometer
tareas u objetivos específicos.
En síntesis, el tratamiento de la información y la competencia digital implican ser
una persona autónoma, eficaz, responsable, crítica y reflexiva al seleccionar, tratar y
utilizar la información y sus fuentes, así como las distintas herramientas tecnológicas;
también tener una actitud critica y reflexiva en la valoración de la información disponi-
ble, contrastándola cuando es necesario, y respetar las normas de conducta acordadas
socialmente para regular el uso de la información y sus fuentes en los distintos
soportes.
5. Competencia social y ciudadana.
Esta competencia hace posible comprender la realidad social en que se vive,
cooperar, convivir y ejercer la ciudadanía democrática en una sociedad plural, así como
comprometerse a contribuir a su mejora. En ella están integrados conocimientos
diversos y habilidades complejas que permiten participar, tomar decisiones, elegir
cómo comportarse en determinadas situaciones y responsabilizarse de las elecciones y
decisiones adoptadas.
Globalmente supone utilizar, para desenvolverse socialmente, el conocimiento
sobre la evolución y organización de las sociedades y sobre los rasgos y valores del
sistema democrático, así como utilizar el juicio moral para elegir y tomar decisiones, y
ejercer activa y responsablemente los derechos y deberes de la ciudadanía.
Esta competencia favorece la comprensión de la realidad histórica y social del
mundo, su evolución, sus logros y sus problemas. La comprensión crítica de la realidad
exige experiencia, conocimientos y conciencia de la existencia de distintas perspectivas
al analizar esa realidad. Conlleva recurrir al análisis multicausal y sistémico para
enjuiciar los hechos y problemas sociales e históricos y para reflexionar sobre ellos de
forma global y crítica, así como realizar razonamientos críticos y lógicamente válidos
sobre situaciones reales, y dialogar para mejorar colectivamente la comprensión de la
realidad.
Significa también entender los rasgos de las sociedades actuales, su creciente
pluralidad y su carácter evolutivo, además de demostrar comprensión de la aportación
que las diferentes culturas han hecho a la evolución y progreso de la humanidad, y
disponer de un sentimiento común de pertenencia a la sociedad en que se vive. En
definitiva, mostrar un sentimiento de ciudadanía global compatible con la identidad
local.
Asimismo, forman parte fundamental de esta competencia aquellas habilidades
sociales que permiten saber que los conflictos de valores e intereses forman parte de la
convivencia, resolverlos con actitud constructiva y tomar decisiones con autonomía
empleando, tanto los conocimientos sobre la sociedad como una escala de valores
construida mediante la reflexión crítica y el diálogo en el marco de los patrones
culturales básicos de cada región, país o comunidad.
La dimensión ética de la competencia social y ciudadana entraña ser consciente de
los valores del entorno, evaluarlos y reconstruirlos afectiva y racionalmente para crear

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 85

progresivamente un sistema de valores propio y comportarse en coherencia con ellos al


afrontar una decisión o un conflicto. Ello supone entender que no toda posición
personal es ética si no está basada en el respeto a principios o valores universales como
los que encierra la Declaración de los Derechos Humanos.
En consecuencia, entre las habilidades de esta competencia destacan conocerse y
valorarse, saber comunicarse en distintos contextos, expresar las propias ideas y
escuchar las ajenas, ser capaz de ponerse en el lugar del otro y comprender su punto de
vista aunque sea diferente del propio, y tomar decisiones en los distintos niveles de la
vida comunitaria, valorando conjuntamente los intereses individuales y los del grupo.
Además implica, la valoración de las diferencias a la vez que el reconocimiento de la
igualdad de derechos entre los diferentes colectivos, en particular, entre hombres y
mujeres. Igualmente la práctica del diálogo y de la negociación para llegar a acuerdos
como forma de resolver los conflictos, tanto en el ámbito personal como en el social.
Por último, forma parte de esta competencia el ejercicio de una ciudadanía activa e
integradora que exige el conocimiento y comprensión de los valores en que se asientan
los estados y sociedades democráticas, de sus fundamentos, modos de organización y
funcionamiento. Esta competencia permite reflexionar críticamente sobre los
conceptos de democracia, libertad, igualdad, solidaridad, corresponsabilidad,
participación y ciudadanía, con particular atención a los derechos y deberes
reconocidos en las declaraciones internacionales, en la Constitución española y en la
legislación autonómica, así como a su aplicación por parte de diversas instituciones; y
mostrar un comportamiento coherente con los valores democráticos, que a su vez
conlleva disponer de habilidades como la toma de conciencia de los propios
pensamientos, valores, sentimientos y acciones, y el control y autorregulación de los
mismos.
En definitiva, el ejercicio de la ciudadanía implica disponer de habilidades para
participar activa y plenamente en la vida cívica. Significa construir, aceptar y practicar
normas de convivencia acordes con los valores democráticos, ejercitar los derechos,
libertades, responsabilidades y deberes cívicos, y defender los derechos de los demás.
En síntesis, esta competencia supone comprender la realidad social en que se vive,
afrontar la convivencia y los conflictos empleando el juicio ético basado en los valores y
prácticas democráticas, y ejercer la ciudadanía, actuando con criterio propio,
contribuyendo a la construcción de la paz y la democracia, y manteniendo una actitud
constructiva, solidaria y responsable ante el cumplimiento de los derechos y
obligaciones cívicas.
6. Competencia cultural y artística.
Esta competencia supone conocer, comprender, apreciar y valorar críticamente
diferentes manifestaciones culturales y artísticas, utilizarlas como fuente de enrique-
cimiento y disfrute y considerarlas como parte del patrimonio de los pueblos.
Apreciar el hecho cultural en general, y el hecho artístico en particular, lleva
implícito disponer de aquellas habilidades y actitudes que permiten acceder a sus
distintas manifestaciones, así como habilidades de pensamiento, perceptivas y
comunicativas, sensibilidad y sentido estético para poder comprenderlas, valorarlas,
emocionarse y disfrutarlas.
Esta competencia implica poner en juego habilidades de pensamiento divergente y
convergente, puesto que comporta reelaborar ideas y sentimientos propios y ajenos;
encontrar fuentes, formas y cauces de comprensión y expresión; planificar, evaluar y

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 86

ajustar los procesos necesarios para alcanzar unos resultados, ya sea en el ámbito
personal o académico. Se trata, por tanto, de una competencia que facilita tanto
expresarse y comunicarse como percibir, comprender y enriquecerse con diferentes
realidades y producciones del mundo del arte y de la cultura.
Requiere poner en funcionamiento la iniciativa, la imaginación y la creatividad para
expresarse mediante códigos artísticos y, en la medida en que las actividades culturales
y artísticas suponen en muchas ocasiones un trabajo colectivo, es preciso disponer de
habilidades de cooperación para contribuir a la consecución de un resultado final, y
tener conciencia de la importancia de apoyar y apreciar las iniciativas y contribuciones
ajenas.
La competencia artística incorpora asimismo el conocimiento básico de las
principales técnicas, recursos y convenciones de los diferentes lenguajes artísticos, así
como de las obras y manifestaciones más destacadas del patrimonio cultural. Además
supone identificar las relaciones existentes entre esas manifestaciones y la sociedad —
la mentalidad y las posibilidades técnicas de la época en que se crean—, o con la
persona o colectividad que las crea. Esto significa también tener conciencia de la
evolución del pensamiento, de las corrientes estéticas, las modas y los gustos, así como
de la importancia representativa, expresiva y comunicativa que los factores estéticos
han desempeñado y desempeñan en la vida cotidiana de la persona y de las
sociedades.
Supone igualmente una actitud de aprecio de la creatividad implícita en la
expresión de ideas, experiencias o sentimientos a través de diferentes medios artísticos,
como la música, la literatura, las artes visuales y escénicas, o de las diferentes formas
que adquieren las llamadas artes populares. Exige asimismo valorar la libertad de
expresión, el derecho a la diversidad cultural, la importancia del diálogo intercultural y
la realización de experiencias artísticas compartidas.
En síntesis, el conjunto de destrezas que configuran esta competencia se refiere
tanto a la habilidad para apreciar y disfrutar con el arte y otras manifestaciones
culturales, como a aquellas relacionadas con el empleo de algunos recursos de la
expresión artística para realizar creaciones propias; implica un conocimiento básico de
las distintas manifestaciones culturales y artísticas, la aplicación de habilidades de
pensamiento divergente y de trabajo colaborativo, una actitud abierta, respetuosa y
crítica hacia la diversidad de expresiones artísticas y culturales, el deseo y voluntad de
cultivar la propia capacidad estética y creadora, y un interés por participar en la vida
cultural y por contribuir a la conservación del patrimonio cultural y artístico, tanto de la
propia comunidad, como de otras comunidades.
7. Competencia para aprender a aprender.
Aprender a aprender supone disponer de habilidades para iniciarse en el
aprendizaje y ser capaz de continuar aprendiendo de manera cada vez más eficaz y
autónoma de acuerdo a los propios objetivos y necesidades.
Esta competencia tiene dos dimensiones fundamentales. Por un lado, la adquisición
de la conciencia de las propias capacidades (intelectuales, emocionales, físicas), del
proceso y las estrategias necesarias para desarrollarlas, así como de lo que se puede
hacer por uno mismo y de lo que se puede hacer con ayuda de otras personas o
recursos. Por otro lado, disponer de un sentimiento de competencia personal, que
redunda en la motivación, la confianza en uno mismo y el gusto por aprender.
Significa ser consciente de lo que se sabe y de lo que es necesario aprender, de

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 87

cómo se aprende, y de cómo se gestionan y controlan de forma eficaz los procesos de


aprendizaje, optimizándolos y orientándolos a satisfacer objetivos personales. Requiere
conocer las propias potencialidades y carencias, sacando provecho de las primeras y
teniendo motivación y voluntad para superar las segundas desde una expectativa de
éxito, aumentando progresivamente la seguridad para afrontar nuevos retos de
aprendizaje.
Por ello, comporta tener conciencia de aquellas capacidades que entran en juego en
el aprendizaje, como la atención, la concentración, la memoria, la comprensión y la
expresión lingüística o la motivación de logro, entre otras, y obtener un rendimiento
máximo y personalizado de las mismas con la ayuda de distintas estrategias y técnicas:
de estudio, de observación y registro sistemático de hechos y relaciones, de trabajo
cooperativo y por proyectos, de resolución de problemas, de planificación y
organización de actividades y tiempos de forma efectiva,
o del conocimiento sobre los diferentes recursos y fuentes para la recogida, selección y
tratamiento de la información, incluidos los recursos tecnológicos.
Implica asimismo la curiosidad de plantearse preguntas, identificar y manejar la
diversidad de respuestas posibles ante una misma situación o problema utilizando
diversas estrategias y metodologías que permitan afrontar la toma de decisiones,
racional y críticamente, con la información disponible.
Incluye, además, habilidades para obtener información –ya sea individualmente o
en colaboración– y, muy especialmente, para transformarla en conocimiento propio,
relacionando e integrando la nueva información con los conocimientos previos y con la
propia experiencia personal y sabiendo aplicar los nuevos conocimientos y capacidades
en situaciones parecidas y contextos diversos.
Por otra parte, esta competencia requiere plantearse metas alcanzables a corto,
medio y largo plazo y cumplirlas, elevando los objetivos de aprendizaje de forma pro-
gresiva y realista.
Hace necesaria también la perseverancia en el aprendizaje, desde su valoración
como un elemento que enriquece la vida personal y social y que es, por tanto, mere-
cedor del esfuerzo que requiere. Conlleva ser capaz de autoevaluarse y autorregularse,
responsabilidad y compromiso personal, saber administrar el esfuerzo, aceptar los
errores y aprender de y con los demás.
En síntesis, aprender a aprender implica la conciencia, gestión y control de las
propias capacidades y conocimientos desde un sentimiento de competencia o eficacia
personal, e incluye tanto el pensamiento estratégico, como la capacidad de cooperar,
de autoevaluarse, y el manejo eficiente de un conjunto de recursos y técnicas de
trabajo intelectual, todo lo cual se desarrolla a través de experiencias de aprendizaje
conscientes y gratificantes, tanto individuales como colectivas.
8. Autonomía e iniciativa personal.
Esta competencia se refiere, por una parte, a la adquisición de la conciencia y
aplicación de un conjunto de valores y actitudes personales interrelacionadas, como la
responsabilidad, la perseverancia, el conocimiento de sí mismo y la autoestima, la
creatividad, la autocrítica, el control emocional, la capacidad de elegir, de calcular ries-
gos y de afrontar los problemas, así como la capacidad de demorar la necesidad de
satisfacción inmediata, de aprender de los errores y de asumir riesgos.
Por otra parte, remite a la capacidad de elegir con criterio propio, de imaginar
proyectos, y de llevar adelante las acciones necesarias para desarrollar las opciones y

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 88

planes personales –en el marco de proyectos individuales


o colectivos– responsabilizándose de ellos, tanto en el ámbito personal, como social y
laboral.
Supone poder transformar las ideas en acciones; es decir, proponerse objetivos y
planificar y llevar a cabo proyectos. Requiere, por tanto, poder reelaborar los plan-
teamientos previos o elaborar nuevas ideas, buscar soluciones y llevarlas a la práctica.
Además, analizar posibilidades y limitaciones, conocer las fases de desarrollo de un
proyecto, planificar, tomar decisiones, actuar, evaluar lo hecho y autoevaluarse,
extraer conclusiones y valorar las posibilidades de mejora.
Exige, por todo ello, tener una visión estratégica de los retos y oportunidades que
ayude a identificar y cumplir objetivos y a mantener la motivación para lograr el éxito
en las tareas emprendidas, con una sana ambición personal, académica y profesional.
Igualmente ser capaz de poner en relación la oferta académica, laboral o de ocio
disponible, con las capacidades, deseos y proyectos personales.
Además, comporta una actitud positiva hacia el cambio y la innovación que
presupone flexibilidad de planteamientos, pudiendo comprender dichos cambios como
oportunidades, adaptarse crítica y constructivamente a ellos, afrontar los problemas y
encontrar soluciones en cada uno de los proyectos vitales que se emprenden.
En la medida en que la autonomía e iniciativa personal involucran a menudo a otras
personas, esta competencia obliga a disponer de habilidades sociales para
relacionarse, cooperar y trabajar en equipo: ponerse en el lugar del otro, valorar las
ideas de los demás, dialogar y negociar, la asertividad para hacer saber
adecuadamente a los demás las propias decisiones, y trabajar de forma cooperativa y
flexible.
Otra dimensión importante de esta competencia, muy relacionada con esta
vertiente más social, está constituida por aquellas habilidades y actitudes relacionadas
con el liderazgo de proyectos, que incluyen la confianza en uno mismo, la empatía, el
espíritu de superación, las habilidades para el diálogo y la cooperación, la organización
de tiempos y tareas, la capacidad de afirmar y defender derechos o la asunción de
riesgos.
En síntesis, la autonomía y la iniciativa personal suponen ser capaz de imaginar,
emprender, desarrollar y evaluar acciones o proyectos individuales o colectivos con
creatividad, confianza, responsabilidad y sentido crítico.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 89

ANEXO II. OBJETIVOS GENERALES PARA LA ETAPA.

ESO

Real Decreto 1631/06

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto


a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas
y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores
comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía
democrática.
b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en
equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del
aprendizaje y como medio de desarrollo personal.
c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades
entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y
mujeres.
d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en
sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de
cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para,
con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en
el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en
distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los
problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el
sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender,
planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua
castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y
mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la
literatura.
i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.
j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y
de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las
diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la
educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social.
Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad.
Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el
cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y
mejora.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 90

l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas


manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

Decreto 231/07

a) Adquirir habilidades que les permitan desenvolverse con autonomía en el ámbito


familiar y doméstico, así como en los grupos sociales con los que se relacionan,
participando con actitudes solidarias, tolerantes y libres de prejuicios.
b) Interpretar y producir con propiedad, autonomía y creatividad mensajes que
utilicen códigos artísticos, científicos y técnicos.
c) Comprender los principios y valores que rigen el funcionamiento de las sociedades
democráticas contemporáneas, especialmente los relativos a los derechos y deberes
de la ciudadanía.
d) Comprender los principios básicos que rigen el funcionamiento del medio físico y
natural, valorar las repercusiones que sobre él tienen las actividades humanas y
contribuir activamente a la defensa, conservación y mejora del mismo como elemento
determinante de la calidad de vida.
e) Conocer y apreciar las peculiaridades de la modalidad lingüística andaluza en todas
sus variedades.
f) Conocer y respetar la realidad cultural de Andalucía, partiendo del conocimiento y
de la comprensión de Andalucía como comunidad de encuentro de culturas.

BACHILLERATO

Real Decreto 1467/07

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una


conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así
como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción
de una sociedad justa y equitativa y favorezca la sostenibilidad.
b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma
responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver
pacíficamente los conflictos personales, familiares y sociales.
c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y
mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades existentes e impulsar la
igualdad real y la no discriminación de las personas con discapacidad.
d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina,como condiciones necesarias
para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo
personal.
e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita,la lengua castellana y, en su caso,
la lengua cooficial de su comunidad autónoma.
f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 91

g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la


comunicación.
h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus
antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma
solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social.
i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las
habilidades básicas propias de la modalidad elegida.
j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de
los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia
y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la
sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.
k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad,
iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.
l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como
fuentes de formación y enriquecimiento cultural.
m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y
social.
n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.

Decreto 416/08

a) Las habilidades necesarias para contribuir a que se desenvuelvan con autonomía en


el ámbito familiar y doméstico, así como en los grupos sociales con los que se
relacionan,
participando con actitudes solidarias, tolerantes y libres de prejuicios.
b) La capacidad para aprender por sí mismo, para trabajar en equipo y para analizar
de forma crítica las desigualdades existentes e impulsar la igualdad, en particular,
entre
hombres y mujeres.
c) La capacidad para aplicar técnicas de investigación para el estudio de diferentes
situaciones que se presenten en el desarrollo del currículo.
d) El conocimiento y aprecio por las peculiaridades de la modalidad lingüística
andaluza en todas sus variedades, así como entender la diversidad lingüística y
cultural como un derecho
y un valor de los pueblos y los individuos en el mundo actual, cambiante y globalizado.
e) El conocimiento, valoración y respeto por el patrimonio natural, cultural e histórico
de España y de Andalucía, fomentando su conservación y mejora.

CURSO 2010-11
92

ANEXO III. OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE EDUCACIÓN


FÍSICA

ESO

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio
para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento
motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento
de las funciones de ajuste.
4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y
relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las
capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel
inicial.
6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo
impacto ambiental, contribuyendo a su conservación.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y
de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en
situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y
deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el
cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.
10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y
el deporte en el contexto social.

BACHILLERATO

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física


en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de
vida.

2. Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud,


incrementando las cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 93

estado inicial.

3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo


libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

4. Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones


y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, demostrando actitudes


que contribuyan a su conservación.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos
para la salud individual y colectiva.

7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical,


como medio de expresión y de comunicación.

8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como


medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y
tensiones producidas en la vida diaria.

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 94

ANEXO IV. CUADRANTE DE DISTRIBUCIÓN DE LAS


INSTALACIONES DEPORTIVAS.

HORA Pab Pist Pab Pist Pab Pist Pab Pist Pab Pist Pab Pist

L 1ª EDU JJ JJ EDU JJ JJ EDU JJ JJ


U
2ª EDU JJ JJ EDU JJ JJ EDU JJ JJ
N
3ª DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE
E

S 4ª EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU

5ª EDU* EDU* EDU* EDU* EDU* EDU*

6ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

M 1ª DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE
A
2ª DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE
R
3ª EDU* EDU* EDU* EDU* EDU* EDU*
T

E 4ª EDU JJ JJ EDU* EDU JJ JJ EDU* EDU JJ JJ EDU*

S
5ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

6ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

M 1ª EDU* EDU* EDU* EDU* EDU* EDU*


I
2ª EDU* EDU* EDU* EDU* EDU* EDU*
E
3ª EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU
R

C 4ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

O
5ª DIE JJ JJ DIE DIE JJ JJ DIE DIE JJ JJ DIE

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 95

6ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

J 1ª DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE
U
2ª EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU
E

V
4ª DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE DIE EDU EDU DIE
E

S 5ª EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU

6ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

V 1ª

I
2ª EDU* EDU* EDU* EDU* EDU* EDU*
E
3ª DIE* DIE* DIE* DIE* DIE* DIE*
R

N 4ª DIE* DIE* DIE* DIE* DIE* DIE*

E 5ª EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU EDU JJ JJ EDU

6ª JJ* JJ* JJ* JJ* JJ* JJ*

20 Sept 27 Sept 4 Octubre 11 Octubre 18 Octubre 20 Sept

24 Sept 1 Octubre 8 Octubre 15 Octubre 22 Octubre 24 Sept

1 Noviemb 8 Noviemb 15 Noviemb 22 Noviemb 29 Noviemb 1 Noviemb

5 Noviemb 12 Noviemb 19 Noviemb 26 Noviemb 3 Diciemb 5 Noviemb

Semanas
13 Diciemb 20 Diciemb 10 Enero 17 Enero 24 Enero 13 Diciemb
Curso
17 Diciemb 23 Diciemb 14 Enero 21 Enero 28 Enero 17 Diciemb
2010-11
7 Febrero 14 Febrero 21 Febrero 28 Febrero 7 Marzo 7 Febrero

11 Febrero 18 Febrero 25 Febrero 4 Marzo 11 Marzo 11 Febrero

28 Marzo 4 Abril 11 Abril 25 Abril 2 Mayo 28 Marzo

1 Abril 8 Abril 15 Abril 29 Abril 6 Mayo 1 Abril

CURSO 2010-11
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA – EDUCACIÓN FÍSICA 96

16 Mayo 23 Mayo 30 Mayo 6 Junio 13 Junio 16 Mayo

20 Mayo 27 Mayo 3 Junio 10 Junio 17 Junio 20 Mayo

CURSO 2010-11