¿Qué

 causas  
bloquean  
tus  
Chakras?    
Realiza  3  prác-cos  ejercicios  para  sanarlos  

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 ¿Qué  causa  los  bloqueos  de  
tus  chakras?    
En líneas generales, los bloqueos de los chakras responden a una programación
disfuncional a través de las experiencias de la infancia y de los valores culturales que
recibimos.

El niño físicamente maltratado por sus padres aprende a aislarse de sus propias sensaciones
corporales.

El niño abandonado emocionalmente se cierra en el plano del segundo chakra, el de la

emotividad.

La cultura que niega la sexualidad y promueve la sumisión a la autoridad nos obliga a cerrar
en consecuencia nuestros chakras segundo y tercero.

El ruido (como forma de contaminación medioambiental), los entornos hostiles y

desagradables, o las mentiras, por ejemplo, nos forzan a cerrar los chakras quinto, sexto y
séptimo, respectivamente.

La pena por un amor no correspondido nos induce a cerrar el corazón.

Fundamentalmente, los padecimientos o el estrés, cualquiera que sea su origen,
afectan a la salud y buen funcionamiento de nuestros chakras.
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 Los  siete  derechos  básicos    
También podríamos describir los chakras diciendo que representan siete derechos
fundamentales que nos corresponden por nacimiento, derechos que, sin embargo, las
circunstancias de la vida infringen constantemente. Y si acabamos por admitir estas
infracciones, el chakra puede llegar a ser sobrecompensante (excesivo) o cerrarse
(deficiente).

Primer chakra: Derecho a tener

El derecho que subyace al chakra primero es el de “estar aquí” o Dansein, como se diría en
términos filosóficos, lo cual se manifiesta en el derecho a recibir lo necesario para la
supervivencia.

Cuando se nos niega las necesidades básicas de la supervivencia (alimento, vestido,

vivienda, calor humano, sanidad, un medio tolerable, un contacto físico) está amenazado
nuestro derecho a tener.

Como consecuencia tenderemos a poner en tela de juicio tal

derecho en el decurso de nuestra vida y ello en relación con
muchas cuestiones, desde el dinero y las propiedades hasta
el amor o el tiempo que necesitamos para nosotros mismos.

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Segundo chakra. Derecho a sentir
“¡Deja de llorar! ¡No tienes ningún motivo para lamentarte!” “No tienes razón para estar
enfadado(a)” “¡Es que no sabes dominar tus emociones? ¡Deberías de avergonzarte de ti
misma(o)!” Semejante adoctrinamiento infringe nuestro derecho a sentir.

Una cultura que suprime la expresión de la emotividad, o que

considera débiles a los que demuestran sensibilidad, también
infringe ese derecho fundamental, uno de cuyos corolarios es
el derecho a desear. Pero ni siquiera se nos permite sentir,
difícilmente averiguaremos qué es lo que deseamos.

Tercer chakra: Derecho a obrar

Lo restringe la autoridad abusiva por parte de los padres y autoridades de la cultura en que
vivimos. Se nos enseña a obedecer y someternos; la experiencia de tal ambiente nos
comunica que más nos vale que nuestras acciones sean conformes.

El temor a los castigos y el hábito adquirido de la obediencia

ciega, inculcados por la autoridad paterna o por las instancias
culturales, obstaculizan seriamente nuestra capacidad
personal, el uso consciente de nuestro derecho a obrar.  

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Cuarto chakra: Derecho a amar y ser amado
En la familia, este derecho puede verse menoscabado cuando los padres no quieren ni
atienden al hijo de una manera constante e incondicional. El amor bajo condiciones atenta
contra la autoestima del niño. El derecho a amar queda perjudicado en los conflictos sociales,
en la opresión de una cultura sobre otra, en las guerras y en todo lo que origina enemistades
entre diversos grupos.

Cuando nos sentimos ofendidos o rechazados, con

frecuencia cuestionamos o restringimos nuestro derecho a
amar; en consecuencia “echamos siete llaves” al corazón.

Quinto chakra: Derecho a decir y a escuchar la verdad

La primera dificultad ocurre cuando no se nos permite hablar delante de nuestra familia:
“Estas cosas no se dicen”, “los niños no hablan en presencia de los mayores”. Y también
cuando nadie escucha lo que decimos, o cuando no se nos habla con sinceridad. Se nos
niega la expresión, se nos enseña a guardar secretos, o incluso a defender los mitos de la
familia, y así se cierra el quinto chakra.

Cuando se nos critica por hablar, o se traiciona nuestra

confianza revelando asuntos privados nuestros, gradualmente
vamos perdiendo el contacto con nuestro derecho a hablar.

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Sexto chakra: Derecho a ver
Se transgrede este derecho cuando quieren convencernos de que no es verdad lo que hemos
visto, se nos ocultan deliberadamente o se nos niegan las cosas (por ejemplo, que nuestro
padre es un alcohólico), o se pone en tela de juicio el alcance o la amplitud de nuestra visión.

Cuando lo que vemos a nuestro alrededor es hostil, feo,

desagradable o contradictorio como otras cosas también
vistas, la visión física puede resultar perjudicada por la
clausura del tercer ojo. Reivindiquemos el derecho a ver,
porque ello nos ayudará a recuperar asimismo nuestras
facultades intuitivas y extrasensoriales.

Séptimo chakra: Derecho a saber

Comprende el derecho a la información, a la verdad, a recibir educación y conocimientos.
Pero también es igualmente importantes nuestro derecho a conectarnos con nuestra
esencia espiritual. Imponer dogmas o conductas a través del poder, bloquea este chakra.

Cuando explores los problemas y los desequilibrios de tu

propio sistema chákrico, una reflexión profunda sobre tus
experiencias durante esas etapas formativas te aportará
conclusiones nuevas.

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El curso Limpia tus Chakras en 7 días trata de cómo poner en libertad tu cuerpo, tu vida y
tus derechos básicos sobre el sistema de los chakras. Es posible ejercitarlos como si fuesen
músculos por medio del entendimiento y reprogramarlos en función de tus deseos y
necesidades.

Es verdad que el sistema es complejo y el desarrollo de cada chakra requiere tiempo y

paciencia, pero si estás aquí, ya es un inicio.
Tente paciencia, no te juzgues y sobretodo trátate con mucho amor.

Dada la agitación de la vida moderna es difícil cumplir con una práctica espiritual buscando
ratos para ello al azar, aunque nos consten los beneficios que ella pueda aportarnos. Por ello
el curso Limpia tus Chakras en 7 días lo hemos hecho de una manera sencilla y práctica
para que sientas los resultados de inmediato.

La frecuencia de las sesiones sólo dependen de ti.

La perseverancia es lo más importante,
pero la constancia aportará resultados
más rápidos.

En el curso Limpia tus Chakras en 7

días sugerimos sesiones cotidianas
de duración comprendidas entre 20 y
45 minutos, repartidas en dos
fracciones al día.

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 ¿Qué  hay  que  hacer  para  
comenzar  a  limpiar  los  
chakras?    
En la ruta de la autoexploración y la curación es aconsejable llevar un cuaderno de bitácora,
en donde anotemos las experiencias, los pensamientos y las emociones.

De esta manera tendremos ordenados los contenidos de nuestra mente y empezaremos a

distinguir las pautas que informan el decurso de nuestra vida.

Los ejercicios en el curso Limpia tus Chakras en 7 días darán lugar a pensamientos y
emociones, los cuales proporcionarán a su vez un punto de partida para escribir. Por otra
parte sugerimos ideas concretas para la redacción del diario en lo que concierne a cada uno
de los chakras. Una vez que hayas comenzado, hallarás materiales para escribir en las
cuestiones que te preocupan en tu vida cotidiana, en los recuerdos, en los conflictos que es
necesario recorrer para superarlos.

Poner por escrito los pensamientos o emociones sirven para reconocerlos, admitiendo como
propio lo que tal vez antes no te atrevías a encarar, y confiere solidez a lo que quizás estaba
confuso. Andando en el tiempo te encontrarás con una crónica del camino recorrido, una
historia de tus progresos mientras avanzas en la vida.

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3  ejercicios  para  sanar  tus  Chakras  
EJERCICIO I. Valora tus bloqueos
Empecemos con un examen de situación actual. Encabeza tu diario con la fecha y la hora en
una hoja y ponte a resumir cómo estás ahora. Que sea más bien como un informe científico,
no un examen de conciencia, ni un juicio sobre tus defectos y virtudes.

Aunque normalmente el trabajo sobre los chakras procede de los inferiores a los superiores,
en esta ocasión vamos a empezar por los aspectos espirituales de tu vida.

Lo espiritual
1. ¿En qué forma fundamental se basa tu espiritualidad?
(La respuesta puede variar desde el nombre de una de las grandes religiones hasta algo tan
sencillo como “pasear por el parque”). Si crees que no hay en tu vida ninguna forma de
espiritualidad especificar por qué.

2. ¿Es una forma de espiritualidad heredada? (por ejemplo, la fe de tus mayores o elegida
por ti, o ambas cosas a la vez). Si ha sido elegida por ti, ¿qué acontecimientos motivaron
esa opción?

3. ¿Estás satisfecho o satisfecha con el aspecto espiritual de tu vida?

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4. ¿Qué parte de tu vida dedicas a la práctica de tu espiritualidad? ¿Desearías que
fuese más grande o más pequeña?

5. ¿Qué objetivos te plantearías en lo espiritual, si es que tienes alguno? ¿Crees que

subsiste alguna programación espiritual remanente de la infancia que te gustaría
recuperar, o de la que, por el contrario, preferirías prescindir?

Lo mental

1. ¿Qué parte de tu vida dedicas a las actividades mentales? (leer, escribir, pensar,
razonar, resolver problemas, dejar vagar la imaginación), ¿te gustaría que fuese más
grande, o más pequeña?

2. ¿Te parece mentalmente estimulante tu trabajo? Y tus amistades ¿te lo parecen? ¿Y

tu vida familiar?

3. ¿Cuántos libros lees al mes? ¿cuántas horas de televisión u otras distracciones?

4. ¿Tienes confianza en tu propia capacidad mental? ¿Estás satisfecha o satisfecho

con ella? ¿Lo estás en cuanto a tu nivel de estudios? ¿Cuál es tu actividad mental
favorita y qué beneficios extraes de ella?

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Lo emocional

1. A lo largo de un mes, ¿en qué estados emocionales te encuentras la mayor parte del
tiempo? (depresión, entusiasmo, temor, alegría, preocupación, etcétera).

2. ¿Te parece emocionalmente satisfactoria tu vida? ¿tus relaciones? ¿tu trabajo?

3. ¿Qué objetivos desearías alcanzar en los emocional? (por ejemplo, más seguridad,
menos irritabilidad, más interés por las cosas, más paciencia, menos miedos, más alegría,
menos estrés, etcétera).

Lo físico
Ponte en sintonía con tu cuerpo, invirtiendo en ello el tiempo que sea necesario:

1. ¿En qué lugares te parece crónicamente abotargado, tenso, dolorido tu cuerpo?

¿en qué otros aspectos te hallas fuerte, lleno de energía, de vida, fuente de placer?

Profundiza y estudia la cuestión sin prejuzgar nada. Escribe qué partes de tu cuerpo merecen
tu atención y lo que te parecen, tanto en lo bueno como en lo malo.

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2. En conjunto, ¿qué piensas de tu cuerpo? ¿le prestas atención?

¿te hace feliz su manera de conducirse y comportarse?

¿es un placer vivir dentro de tu cuerpo, o te parece más bien como un fardo
excesivamente pesado que arrastras durante toda la vida?

¿padeces dolores crónicos o algún tipo de toxicomanía?

¿cuándo tiempo le dedicas por semana? (en ejercicios, recibir masajes, salir a dar un
paseo, hacer el amor, etcétera.

¿Qué objetivos tienes señalados para él? (por ejemplo, una ortodoncia, un vestido o traje
nuevo, perder peso o ganarlo, etcétera).

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EJERCICIO II. Mapa corporal chákrico
Sobre una hoja grande de papel dibuja la silueta de tu cuerpo. Que no te importe si no sale
una obra de arte ni un dibujo perfecto.

Colorea la figura con lápices de colores, de modo que cada color represente las sensaciones
que las diversas partes del cuerpo te inspiran.

Que los colores irradien en aquellas partes en que te sientes más libre, y representa mediante
tonos oscuros o ángulos agudos los bloqueos que padeces.

Interrógate acerca de tu conexión con la tierra, con la espiritualidad, con la cordialidad. No se

trata de reflexionar intelectualmente acerca de ellos, sino de sentirlo de una manera directa.

Confiésate tus sentimientos sin juzgarlos ni ponerlos en relación con ninguna supuesta norma
acerca de cómo debería ser.

Cuando hayas acabado el retrato, considéralo en su conjunto:

¿Qué impresión te comunica? ¿Qué te parece lo que estás viendo? ¿Sientes

compasión, censura, atracción, tristeza, satisfacción?

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EJERCICIO III. Regresa a los derechos de tus Chakras
Volviendo a la descripción de los siete derechos, pregúntate para cada uno de ello:

¿En qué maneras has sido infringido ese derecho en tu vida?

¿qué hiciste para reivindicarlo?

La finalidad de esta interrogación es suministrarte un punto de partida, una valoración.

Una vez que hayas trabajado con tus siete chakra en el curso Limpia tus Chakras en 7 días,
tal vez querrás echar una ojeada retrospectiva, releer tu diario y compararlo con tu
sentimiento actuales.

Sólo así podrías tener seguridad de qué has cambiado

Sat Nam

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 samayana
¿Te gustaría iniciar este proceso de depuración, limpieza,
sanación y alineación de tus Chakras?

El Curso Limpia tus Chakras en 7 días es un programa

fácil de implementar en donde la práctica continuada de la
sanación, limpieza y alineación de Chakras es el cultivo de la
claridad, la comprensión y la compasión.

Al movilizar los recursos internos que ya posees, los

mecanismos naturales mente-cuerpo trabajan activamente
en tu sanación y tu equilibrio.

MÁS INFORMACIÓN EN
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Hemos preparado esta guía con mucho amor para compartir este conocimiento al mundo.
La práctica de la limpieza, sanación y alineación de Chakras tiene el potencial de transformar al mundo y llenarlo de paz y amor.
Te pedimos que compartas estas herramientas y nos ayudes a hacer este mundo un mejor lugar para vivir.

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