GUIA DE BOLSILLO Número PC-04

GUIA DE
BOLSILLO

Agosto 2014
TODAS LAS CAIDAS LAS PODEMOS PREVENIR.

PXR-PC-04-2012 - “Prevención de
Caídas”
Prevención de Caídas,
Objetivo: considerando:
Establecer los requisitos para la  Identificación de riesgos por
Prevención de Caídas del caídas al mismo y a diferente
personal, Contratistas, nivel.
Proveedores, Prestadores de  Medidas generales y
Servicios y Visitantes, con el específicas para la prevención
propósito de prevenir la ocurrencia de caídas al mismo y a
de incidentes y preservar la diferente nivel.
integridad física de todas las Desarrollo
En las páginas 2 a 7 encontraras las
personas en los centros de trabajo Ámbito de aplicación consideraciones y recomendaciones generales
e instalaciones del organismo Los estándares establecidos en el para prevenir caidas durante tus actividades.
PEMEX Refinación. presente procedimiento crítico son Página 2
de observancia obligatoria y
Alcance: aplicación general, en todos los
Reglamentar las actividades Centros de Trabajo e instalaciones
generales que se deben realizar de PEMEX Refinación y Áreas
para llevar a cabo trabajos al Compartidas con otros
mismo y a diferente nivel, a fin de Organismos Subsidiarios.
incrementar la seguridad de los
trabajadores, al tener el Pemex SSPA
conocimiento de las medidas Las caídas son una de las causas
preventivas requeridas, de principales de incidentes en la
acuerdo al trabajo a ejecutar y las Organización, por lo que conforme 10 Reglas de VIda
condiciones ambientales del área a nuestra Política PEMEX SSPA Leelas, revísalas y analizalas, es tu seguridad.
de trabajo. debemos cumplir el principio de: Página 3
Establece los estándares “Todos los incidentes y lesiones
obligatorios de seguridad que se se pueden prevenir”.
deben de observar para la
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Consideraciones Generales para prevenir caídas al mismo nivel:

Descripción Imágenes

1. Transita por rutas seguras, pasos peatonales e identifica tu

ruta de evacuación.
2. Conserva el orden y limpieza en las áreas de trabajo, libres de
obstáculos los pasos o accesos del personal.
3. Mantén los suelos, pisos, pasillos, banquetas, escaleras,
rampas, plataformas, cubiertas y patios libres de
irregularidades, desniveles, resbaladizos ó lisos,
encharcamientos, humedad, presencia de grasas y
lubricantes.
4. Utiliza barandales, escaleras, cubiertas o instalaciones costa -
fuera en buen estado.
5. No pises tapas y/o rejillas, de registros eléctricos, drenajes,
válvulas, telefónicos y trincheras mal colocadas o en mal
estado.
6. Al colocar instalaciones provisionales (cables eléctricos, voz y
datos, mangueras, tuberías, entre otros) ordénalas,
identifícalas y etiquétalas.
7. Transita por áreas iluminadas.
8. Utiliza mobiliario en buen estado y evita posturas inadecuadas.
9. Evita distractores al caminar.
10. Aborda o desciende de vehículos diseñados para el transporte
de personal, cuando éstos se encuentran sin movimiento.
11. Usa calzado de protección en buenas condiciones.
12. No utilices objetos inseguros para subirte y hacer trabajos por
arriba de tu estatura como cajas, ladrillos, blocks, tabiques,
tarimas, tubería, guarniciones de contención de derrames,
sillas, escritorios, mesas, barandales, pasamanos, cajones,
botes de basura, cubetas, latas, tambores, rines, llantas,
plataformas improvisadas, montacargas, carretillas, diablos,
entre otros.
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Consideraciones Generales para prevenir caídas a diferente nivel:

Descripción Imágenes

1. Revisa tú Equipo de Protección Personal Específico antes de

realizar la actividad (arnés de cuerpo completo y línea de
vida).
2. Al ejecutar trabajos o transitar en zonas elevadas, tales como
estructuras, tuberías, andamios, torres de proceso, techos,
verifica que exista barandal, parrillas completas pretil, rodapié
y/o red de seguridad.
3. Usar canastillas para izaje de personas, diseñadas para este
fin.
4. Utiliza escaleras adecuadas a la actividad y en buen estado.
5. Transita por áreas iluminadas.
6. Personal ejecutor capacitado y con experiencia.
7. Evita caminar por tuberías y sobre los muros de los diques de
contención de tanques.
8. Evitar llevar herramientas y/o distractores al subir y bajar
escaleras.
9. Usar calzado de protección en buenas condiciones.
10. Utiliza tu arnés y cable de vida, cuando trabajes en el interior
de espacios confinados con altura superior a 1.80 m.
11. No utilices objetos inseguros para subirse y hacer trabajos en
altura como cajas, ladrillos, blocks, tabiques, tarimas, tubería,
guarniciones de contención de derrames, sillas, escritorios,
mesas, barandales, pasamanos, cajones, botes de basura,
cubetas, latas, tambores, rines, llantas, plataformas
improvisadas, montacargas, carretillas, diablos, entre otros.
12. No realices trabajos en altura a la intemperie o cielo abierto
cuando prevalezcan condiciones climatológicas adversas,
tales como: Lluvia, tormenta eléctrica, granizo, nevadas o
viento fuerte (mayor a 30 km/h).
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Recomendaciones para el uso,
revisión y ejecución para
trabajos en altura con diversos
equipos:
Ascenso y Descenso de
escaleras móviles o portátiles
sencillas:
1. Utiliza escalera dieléctrica.
2. Verifica que no presente
deformaciones de laterales y
peldaños.
3. Que cuente con zapatas o
tacones antiderrapantes en
buen estado.
4. Que los remaches
ensambles no estén flojos o
faltantes.
5. Que los peldaños y laterales
estén limpios, secos y libres
de materiales resbalosos.
6. Asegura la escalera a un
punto fijo o que otra persona
la sujete de la base y que
esté soportada en terreno
firme.
7. La escalera debe sobrepasar
tres peldaños el punto de
apoyo superior.
8. Los trabajos que se realicen
no deben de estar por arriba
de tres metros.
9. Solo debe permanecer una
persona trabajando sobre la
escalera.
10. Aplica la técnica de los 3
puntos de apoyo, no cargues
herramientas y no
distraigas.
Ascenso y Descenso de
escaleras móviles o portátiles
tipo tijera.
1. Usa escalera dieléctrica.
4
2. Que no presente barandales en buenas
deformaciones de los condiciones.
laterales y peldaños. 5. Que el área esté delimitada o
3. Que cuente con zapatas o acordonada.
tacones antiderrapantes en 6. Asciende o desciende solo
buen estado. por la escalera.
4. Que los remaches o 7. No realices trabajos a la
ensambles no estén flojos o intemperie o cielo abierto
faltantes. cuando prevalezcan
5. Que los peldaños y laterales condiciones climatológicas
estén limpios, secos y libres adversas, tales como: lluvia,
de materiales resbalosos. tormenta eléctrica, granizo,
6. Que los tirantes o seguros de nevadas o viento fuerte
apertura se encuentren en (mayor a 30 km/h).
buen estado. 8. Evita mantener equipos,
7. Que esté soportada en herramientas y personal
o terreno firme y nivelado. innecesario en la plataforma
8. Que los tirantes estén de trabajo.
abiertos completamente. 9. No realices trabajos
9. No pises los tres peldaños simultáneos a diferente nivel.
superiores de la escalera. 10. No te sientes ni te subas en
10. Los trabajos que se realicen el barandal del andamio y no
no deben superiores a tres improvises con objetos
metros. dentro del mismo para tener
11. Solo debe permanecer una mayor alcance.
persona trabajando sobre la 11. Utiliza siempre arnés y línea
escalera. de vida sujeta a un punto de
12. Aplica la técnica de los 3 anclaje fijo, cuando ejecutes
puntos de apoyo, no cargues o permanezcas en la
herramientas y no te plataforma de trabajo.
distraigas.
te
Trabajos en plataformas Auto –
elevables.
Trabajos en andamios.
1. Verifica que el operador y el
1. Verifica que cuente con su equipo estén certificados.
tarjeta de andamio seguro 2. Solicita al operador la lista de
color verde (si la tarjeta es de verificación diaria del equipo
color rojo no subir). (check-list) para confirmar
2. Que se ubique en terreno que se encuentra en óptimas
firme y nivelado. condiciones físico -
3. Que esté sujeto con tirantes, mecánicas.
tensores o vientos, cuando 3. Verifica la capacidad de
sea mayor a 3 secciones. carga de la canastilla
4. Que cuente con escalera (número de personas).
interna, parrillas, rodapié y
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4. Que la puerta de acceso
cuente con el seguro o
pasador en buen estado.
5. Que la plataforma de trabajo
y laterales estén limpios,
secos y libres de materiales
resbalosos.
6. Que el área esté delimitada o
acordonada.
7. Que el piso esté nivelado y
firme.
8. No realices trabajos a la
intemperie o cielo abierto
cuando prevalezcan
condiciones climatológicas
adversas, tales como: lluvia,
tormenta eléctrica, granizo,
nevadas o viento fuerte
(mayor a 30 km/h).
9. Evita tener equipos,
herramientas y personal
innecesario en la plataforma
de trabajo.
10. No te sientes ni te subas en
el barandal de la plataforma y
no improvises con objetos
dentro de la misma para
tener mayor alcance.
11. Siempre utiliza arnés y línea
de vida sujeta a un punto de
anclaje fijo, cuando ejecutes
o permanezcas en la
plataforma de trabajo.
12. Desciende cuando la
plataforma se encuentre a
nivel de piso.
Izaje de personas.
ADVERTENCIA:
El uso de canastillas para izaje de
personal es considerado de muy
alto riesgo, se recomienda utilizar 11.
otro medio para realizar trabajos
en altura, si no es posible, la 12.
canastilla debe ser de “MARCA”
fabricada por alguna compañía
especializada en este ramo.
1. Que el operador y el equipo 13.
(grúa y canastilla) estén
certificados.
2. Solicita al operador la lista de
verificación diaria de la grúa 14.
(check-list) para confirmar
que se encuentra en óptimas
condiciones físico -
mecánicas.
3. Que el gancho (Warner) que
se utiliza para izaje de
personal cuente con doble
seguro, que cierre
correctamente y cuente con
bloqueo con perno, tuerca y
chaveta.
4. Verifica la capacidad de
carga de la canastilla
(número de personas).
5. Que la puerta de acceso de
la canastilla cuente con el Techos de edificios y naves
seguro o pasador en buen industriales.
estado y asegúrate que la
puerta abra hacia adentro. 1.
6. Que la canastilla esté limpia,
seca y libres de materiales
resbalosos.
7. Que el área esté delimitada o 2.
acordonada.
8. Que el piso esté nivelado y
firme, así como los
estabilizadores de la grúa se 3.
encuentren nivelados.
9. No realices trabajos a la 4.
intemperie o cielo abierto
cuando prevalezcan
condiciones climatológicas
adversas, tales como: lluvia, 5.
tormenta eléctrica, granizo,
nevadas o viento fuerte
(mayor a 30 km/h).
10. La canastilla es para subir
exclusivamente a personal,
su elevación o izaje se
5
llevará a cabo de una
manera lenta, controlada y
prudente, sin movimientos
bruscos de la grúa o del
brazo de carga.
No te sientes ni te subas en
el barandal de la canastilla.
Siempre utiliza arnés y línea
de vida sujeta al Warner,
cuando se ejecute o se
permanezca en la canastilla
de trabajo.
Utiliza un contraventeo para
controlar desde abajo su
dirección y así evitar
oscilaciones excesivas.
Desciende cuando la
canastilla se encuentre a
nivel de piso.
Siempre utiliza arnés y línea
de vida (de sujeción) sujeta a
un punto de anclaje fijo o a
una línea de vida horizontal.
Usa escaleras fijas, andamios
multidireccionales o escaleras
portátiles, para subir y bajar
de los techos.
Nunca pises domos o
tragaluces.
En naves industriales con
techo de lámina pisa en
pasarelas temporales
(tablones, parrillas entre otras)
Utiliza sistemas de restricción
(línea de vida horizontal,
puntos de anclaje) para limitar
la distancia de
desplazamiento.
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6. Coloca redes de seguridad en
caso de no tener sistemas de
restricción.
7. Mantén los techos limpios y
libres de obstáculos.
Tanques de almacenamiento.
1. Usar la escalera de acceso
para subir y bajar a los
tanques de almacenamiento
sujetándose con una mano al
pasamano del barandal.
2. Usar arnés y línea de vida
sujeta a un punto fijo o a un
cable de seguridad de longitud
máxima del radio de la cúpula,
en los tanques verticales que
no dispongan de barandal y
en caso necesario el equipo
de protección respiratoria.
3. Mantener las cúpulas limpias,
secas, libres de obstáculos,
residuos de producto,
corrosión severa
deformaciones.
4. No subir a los tanques cuando
prevalezcan condiciones
climatológicas adversas, tales
como: lluvia, tormenta
eléctrica, granizo, nevadas o
viento fuerte (mayor a 30
km/h).
6
En área de pasarela de
revisión final de autotanques.
1. Ascender y descender al
domo del auto tanque con las
manos libres, utilizando la
rampa de la pasarela de
acceso al domo del auto
tanque.
2. Utilizar arnés de cuerpo
completo, línea de sujeción a
En lanchas, remolcadores y
un punto de anclaje y en caso
artefactos navales.
necesario, el equipo de
protección respiratoria.
3. Mantener limpio y en buen 1. Mantener limpias, secas,
estado el piso de la pasarela y libres de obstáculos,
la rampa de acceso, libre de residuos de producto la
residuos de hidrocarburos y cubierta de la embarcación y
obstrucciones. el muelle.
4. Que el chofer siempre esté a 2. Efectuar el
la vista del portero checador embarque/desembarque
durante la colocación del sello persona por persona, en fila
en el domo. de uno en fondo, caminando
en orden.
3. Asegurar que la ropa de
trabajo no impida el libre
movimiento de brazos y
piernas al momento de
abordar o desembarcar.
4. Considerar los riesgos que
toda embarcación puede
ofrecer bajo la influencia de
En autotanques y las condiciones del mar,
carrotanques. (balance y arfada).
y 5. Que la pasarela de acceso
1. Utilizar arnés de cuerpo cuente con barandal y esté
completo, línea de sujeción a sujeta a puntos fijos en
un punto fijo de anclaje para ambos lados.
subir o bajar del tonel, en las
6. Permanecer sentado y/o
áreas de llenaderas,
dentro de la acomodación
descargaderas, patín de
agarrado a un punto fijo
calibración, pasarela de
durante la travesía.
revisión final y talleres de
mantenimiento.
2. Las escaleras de acceso y los
pasillos de los toneles deben
estar integras, limpias, secas,
libres de obstáculos, residuos
de producto, corrosión severa
y deformaciones.
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Uso de Guindolas 10 Reglas de Vida. Recuerda que tenemos

1. El uso de guindolas está
prohibido en los Centros de
Trabajo o instalaciones de
Pemex Refinación.
Uso de hamacas o plataformas
1. El uso de plataformas
(hamacas) está prohibido en
los Centros de Trabajo o
instalaciones de Pemex
Refinación.
Uso de Viudas
1. El uso de viudas está
prohibido en los Centros de
Trabajo o instalaciones de
Pemex Refinación.
disponibles 8 Procedimientos
1. ¡SIEMPRE! Selecciona el Críticos, que son:
equipo adecuado para el
PXR-PC-01-2012.- Entrada
trabajo en altura, es Segura a Espacios Confinados
fundamental para prevenir
caídas. PXR-PC-02-2012.- Protección
Contra Incendio.
2. ¡PLANEAR Y ANALIZAR! Un
trabajo en altura; es el éxito de 300-90000-DG-PC-0003.-
la Seguridad. Procedimiento Crítico Equipo de
3. ¡UTILIZA! El EPP específico Protección Personal.
para cada trabajo y asegúrate PXR-PC-04-2012.- Prevención de
que este en buen estado. Caídas.
4. ¡NUNCA! improvises equipos
PXR-PC-05-2012.- Seguridad
para trabajos en altura.
Eléctrica.
5. ¡MANTENER! Orden y
limpieza, previene caídas. PX-PC-06-2012.- Bloqueo de
Energía y Materiales Peligrosos.
6. ¡CAMINA SIEMPRE
ALERTA! Evita caerte. PXR-PC-07-2012.- Delimitación
de Áreas de Riesgo (Barricadas).
7. ¡NUNCA! Camines sobre
tuberías, tapas de registro o PXR-PC-08-2012.- Apertura y
rejillas. Cierre de Líneas y Equipos de
Proceso.
8. ¡EVITA! Ascender o
descender de vehículos o
embarcaciones en
movimiento.
9. ¡SIEMPRE SUJÉTATE! A un
punto fijo seguro cuando
ejecutes un trabajo en altura.
10. ¡CAPACITATE Y
ENTRENATE! Los trabajos en
altura lo requieren.

Grupo Revisor:
Juan Martín Aguirre Dávila
José Marón Pérez Fernández
Alejandro Núñez Simg
Miguel Angel Alvarado Hernández
José Juan Becerra Fernández
Héctor Manuel Samudio Gómez
Epifanio Vázquez Alvarado
Rodolfo Eliel Murillo Maldonado
Héctor Nahúm Arrazola Martínez
Rolando Guzmán Pineda
Manuel Nicolás Reyes Juárez
Normateca SSPA – Procedimientos Críticos
En caso de tener dudas o
requerir mayor información
sobre este tema, o de
alguno de los 7
procedimientos críticos
restantes, consúltalos en la
dirección electrónica:
http://sasipa.ref.pemex.com/
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Gerencia de Seguridad Industrial y Salud en el Trabajo de PEMEX

Refinación.
Av. Marina Nacional No. 329, Torre Ejecutiva Pemex, Piso 40
Colonia Petróleos Mexicanos.
Delegación Miguel Hidalgo, C.P. 11311
México, D. F.,
Teléfono directo: 1944-8523; conmutador: 1944-2500, extensión
58302 y 58303.

Taller de Procedimientos Críticos

21 al 23 de Mayo
Refinería Ing. Hector R. Lara Sosa, Cadereyta, N. L.