Вы находитесь на странице: 1из 1

1 эстафета – Прыгуны.

Каждая команда становится в колонну по одному. Первый участник


выполняет прыжок в длину с места. Второй прыгает с того места, где
остановился предыдущий и т.д. выигрывает та команда, в которой последний
участник оказался впереди соперника.
2 эстафета - Космический экипаж.
Команды выстраиваются в колонну по одному. Первый участник держит
обруч, стоя внутри него. По свистку он бежит на расстояние 10,15 метров,
обегает стоящую кеглю, возвращается, берет в обруч второго участника.
Теперь они вдвоем повторяют те же действия, затем втроем и т.д. та команда,
чей «космический экипаж» без падений и потерь возвращается на место
старта первым, выигрывает.
3 эстафета - Волшебная палочка.
Игроки строятся в колонну по одному перед линей старта.
У первого игрока эстафетная палочка, по сигналу он бежит до фишки
оббегает его и возвращается в команду и передает эстафетную палочку
следующему игроку и т. д.
Побеждает команда, закончившая эстафету первой.
4 эстафета - Большая эстафета.
По сигналу игрок добегает до обруча и проводит обруч через себя, кладет его
на место, добегает до стойки, берет скакалку и прыгает 5 раз и бегом
возвращается к своей команде и передает эстафету и т.д.
5 эстафета – «переправа» - ученик с мячом бежит на противоположную
сторону, останавливаясь у фишки, возвращает мяч следующему участнику,
катнув его;
6 эстафета - Бег в паре (положив друг другу руки на плечи лицом к лицу)
приставными шагами.
7 эстафета - «Поезд». Бег всей командой. Вокруг стойки обегает первый
игрок. Берет за руку второго и снова обегает стойку и т.д.