UNIVERSIDAD CESMAG

FACULTAD DE EDUCACIÓN
PROGRAMA DE LICENCIATURA EDUCACIÓN FÍSICA

FORMATO PLAN DE CLASE ESCUELA DE FORMACIÓN DEPORTIVA

ESTUDIANTE-MAESTRO: Davinson Diaz Betaancur- Oscar Pinta
CENTRO DE PRACTICA: UNIVERSIDAD CESMAG
MODALIDAD DEPORTIVA: Futbol Sala
NIVEL O CATEGORIA: Fundamentacion
FECHA: 19/03/2020 SESIÓN: 2 DÍA: Jueves HORA: 7:00 Am
PREPARACIÓN

TEMA DE LA SEMANA
FUNDAMENTACION TÉCNICA-MANIOBRAS TECNICAS INDIVIDUALES
APROPIACIÓN TEÓRICA
La técnica se considera como un proceso o conjunto de procesos que se aprenden a través del ejercicio y permiten
realizar, de manera racional, económica y con la máxima eficiencia, una determinada tarea de movimiento (Manno,
1991).

OBJETIVO GENERAL
Mejorar la técnica individual con ejercicios enfocados a la precisión y control del balón en situaciones referentes al
juego de futbol sala, teniendo en cuenta el espacio-temporal, el equilibrio y la lateralidad.

OBJETIVO ESPECÍFICO
-Identificar los diferentes recursos en la toma de decisiones rápidas en la ejecución del pase, teniendo en cuenta
aspectos como la altura y la distancia del pase.
-controlar la recepción y tener en cuenta la prioridad de una buena técnica en la conducción de balón.
SESIÓN DE APRENDIZAJE
PARTES DE
LA
DESCRIPCIÓN DE LA MÉTODO GRÁFICA RECURSOS
SESIÓN
ACTIVIDAD
-Calentamiento global de Asignación de  1 balón.
INICIAL
forma ascendente. tareas
-Calentamiento especifico
TIEMPO pase, control y conducción.
15’ En una ronda se ubicará todo
el grupo uno de ellos en el
centro, cualquiera de los que
están alrededor tendrá un
balón con el cual ejecutará un
pase hacia el centro donde
está el compañero; el que
ejecuta el pase deberá seguir
la trayectoria del balón hasta
ubicarse en el lugar del que
recepciona, se va haciendo en
orden en la dirección de las
manecillas del reloj.
CENTRAL -Conducción y pase lateral. En Resolución de
grupos de 2, Se trata de problemas  1 balón.
(MANIOBRAS conducir balón detrás de los  4 conos
TÉCNICAS conos ubicados en un por
INDIVIDUALES)
determinado espacio y pasar el grupo.
 balón al compañero, se realizara
TIEMPO
35’
con el borde interno, externo,
planta de pie y a ras de piso, a
media altura y máxima altura.
CENTRAL -Proteger el triángulo. Resolución de
-En la mitad del círculo creamos problemas  3 conos.
mediante pivotes un triángulo  1 balón.
(MANIOBRAS
TÉCNICAS que el jugador deberá de
INDIVIDUALES)
defender
TIEMPO Los tres jugadores situados en el
35’ exterior del círculo se pasarán
libremente el balón hasta el
momento que crean apropiado
para lanzar a portería
Se trata de un buen ejercicio
para la mejora de la
LATERALIDAD

CENTRAL -En escalera coordinativa, con Resolución de  1

desplazamiento lateral. El problemas escalera.
(MANIOBRAS deportista, frente a la escalera,
TÉCNICAS ubicada horizontalmente,
INDIVIDUALES)
avanza en tijera, lateralmente,
TIEMPO alternando cada pierna en cada
35’ cuadro de la escalera.
CENTRAL -El deportista sostiene un Resolución de  1 balón.
bastón en la palma de la mano, problemas  1
(MANIOBRAS en posición vertical, en bastón.
TÉCNICAS equilibrio, mientras domina con
INDIVIDUALES)
sus pies un balón de fútbol-sala.
TIEMPO Dispone del espacio de la
35’ cancha para movilizarse. El
ejercicio puede variar con
cambio de mano y/o pie
-Por parejas se sitúan dos Resolución de  1 balón.
jugadores uno enfrente del otro problemas  2 conos.
CENTRAL y se pasan el balón raso a través
de los mismos. Colocamos cada
vez los conos más juntos.
(MANIOBRAS
TÉCNICAS Comenzar con el balón parado y
INDIVIDUALES) luego en movimiento.
Intercambiar pierna de
TIEMPO
35’ contacto. Ir aumentando
distancia de pase.
 -Una pareja de jugadores,  8 conos.
separados unos 8-10 metros el Resolución de  1 balón.
uno del otro, parte del fondo del problemas
campo y avanza pasándose el
balón entre los conos, a uno o
dos toques.

-Delimitar un rectángulo de  1 balón.

unos 15 x 12 metros y disponer descubrimiento  4 conos.
a los jugadores (2 o 3) en las guiado
esquinas, con los balones
colocados como en el dibujo. La
pelota debe circular por el
exterior del rectángulo, a dos
toques (por ejemplo, en el
sentido de las agujas del reloj).
Quien envía el balón sigue la
dirección del pase y se queda
parado por detrás del
compañero al que ha pasado el
balón. El receptor del balón
deberá tratar de orientarlo hacia
la dirección en la que debe
efectuar el NOUVEAU pase
sucesivo.
-Se coloca una cuerda o cinta Resolución de  1 balón
que divida las parejas de problemas por
jugadores, unos enfrente de los grupo.
otros. Un jugador realiza un  2 conos
pase por debajo de la misma y el por
otro la devuelve al primer toque grupo.
de modo que pueda recibirla  1 cinta.
con las manos. Cada balón
recibido se considerará como un
punto que contaremos en voz
alta. Cambiar en dos minutos
para cada lado. ¿Qué pareja
consigue más puntos?
Vuelta a la calma. Asignación de
FINAL
-Estiramiento de espalda. tareas
TIEMPO -Estiramiento lateral.
-Estiramiento lumbar.
10’
-Respiración abdominal.
-Movimiento de hombros.
-Estiramiento de piernas.
-Plancha abdominal.
-Extensión de muñecas.
-Flexión cubital.

EVALUACION DEL LOS APRENDIZAJES

ASPECTO FISICO ASPECTO TECNICO ASPECTO AXIOLOGICO

 Son capaces de ejecutar ejercicios
de forma continua donde se
requiere un esfuerzo físico
moderado.
Reconocen las diferentes partes de El respeto como eje fundamental
superficie de contacto y las de la formación de un deportista.
utilizan adecuadamente según las
necesidades técnicas que se
requiera dentro del terreno de
juego.

FECHA DE ENTREGA:
__19/03/2020____________________________________________________________________________________________

FIRMA ESTUDIANTE-MAESTRO: _____________________________________ FIRMA TUTOR: _______________________________

OBSERVACIONES:__________________________________________________________________________________________________

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