Fundamentos Del Juego

FUNDAMENTOS DEL JUEGO
XXVIII CURSO
NACIONAL DE
ENTRENADORES
DE FÚTBOL
EN ANDALUCÍA
Profesores:
D. Miguel Ángel Gómez Benítez.
D. Juan Antonio González Camacho.
ÍNDICE
0- INTRODUCCIÓN.
1- ANÁLISIS FUNCIONAL DEL FÚTBOL COMO DEPORTE DE EQUIPO
2- ORIENTACIONES METODOLÓGICAS EN EL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL
a. RECUPERAR EL BALÓN
b. EVITAR SER SUPERADOS EN 1X1
c. EVITAR PROGRESIÓN EN EL JUEGO
d. EVITAR EL GOL
e. MANTENER POSESIÓN DEL BALÓN
f. SUPERAR SITUACIONES 1X1
g. FINALIZACIÓN
h. PROGRESIÓN EN EL JUEGO
3- INDICACIONES METODOLÓGICAS
4- SÍMBOLOS EMPLEADOS
5- CONSIDERACIONES
6- TAREAS SIN FINALIZACIÓN
7- TAREAS SIN COLABORACIÓN Y CON OPOSICIÓN
8- ATAQUE EN SITUACIONES DE 1X1
9- PROGRESIÓN EN EL JUEGO Y FINALIZACIÓN
10- JUEGOS REDUCIDOS
11- BIBLIOGRAFÍA
INTRODUCCIÓN
¿Dónde? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Por qué? ¿Para qué? ,realizan los

futbolistas cualquier acción física, técnica o táctica?
El fútbol es un deporte colectivo
“El fútbol es una actividad motriz compleja, de regulación

externa”. (Mombaerts, 1998)
¿Cuál debe ser la orientación atencional correcta de un
futbolista ante cada una de las diferentes situaciones
contextuales del juego?.
Teniendo en cuenta la situación defensiva y/u ofensiva con/sin
balón, ¿Cómo deberían ser los desplazamientos correctos del
futbolista? ¿Dónde y cuando se deben llevar a cabo?
¿Qué factores del entrenamiento pueden predeterminar

estadísticamente la finalización exitosa de las jugadas en gol?.
1-ANÁLISIS FUNCIONAL DEL FÚTBOL COMO
DEPORTE DE EQUIPO.
Acciones e interacciones establecidas por:
-Unos objetivos, un plan, un contraplan.
-Espíritu colectivo y armonizado
Cooperación Oposición
Reglas de juego
Espacio Tiempo
Técnica / Táctica
Esfuerzos físicos
HABILIDAD MOTRIZ: Desarrollo de los mecanismos de

percepción, decisión y ejecución.
EFICIENCIA: Capacidad de adaptarse y resolver problemas
específicos del fútbol.
A) Mecanismo perceptivo: El jugador deberá observar para saber
que pasa y de esta manera obtener información de la situación.
B) Mecanismo de decisión: Qué es lo que se va a hacer, analizar

la situación, concibiendo y escogiendo una solución.
C) Mecanismo de ejecución: Cómo hacerlo, resolviendo la

situación de juego.
En definitiva, el jugador debe de hallar las respuestas

adaptadas a los problemas que le presenta la acción de
juego.
Los jugadores de un equipo deberán tener un
comportamiento óptimo en competición.
¿Qué orientación metodológica debe tener el

entrenamiento de fútbol?.
HABILIDAD PARA RESOLVER UN PROBLEMA DE JUEGO
(Acción de juego)
¿Qué pasa?  MECANISMO Observar Obtener la
PERCEPTIVO   información
ESTÍMULO Y RELACIONES ESPACIALES Y TEMPORALES
¿Qué hacer? MECANISMO DE Analizar  Escoger la

 DECISIÓN  planificar y respuesta más
decidir adecuada
CAPACIDADES COGNITIVAS: TÁCTICA
¿Cómo hacer? MECANISMO DE Resolver  Respuesta

 EJECUCIÓN  la situación motriz y
de juego psicológica
CAPACIDADES FÍSICAS, HABILIDADES TÉCNICAS y PSICOLÓGICAS
Y tiene por objeto

COMPORTAMIENTO ÓPTIMO EN COMPETICIÓN
GRACIAS A LA UTILIZACIÓN DE TODAS LAS
CAPACIDADES Y HABILIDADES INDIVIDUALES
INTERACTUANDO COLECTIVAMENTE.
2-ORIENTACIONES METODOLÓGICAS EN EL
ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL:
Tradicionalmente, se trabajaba por separado.
Orientado de lo aislado a lo complejo.
A la hora de competir, se pretendía que el jugador respondiera como un todo aunque en el

entrenamiento se hubiera efectuado de una manera simplificada.
ENTRENAMIENTO
COMPETICIÓN
Preparación Física
Preparación Técnica
RENDIMIENTO
Preparación Táctica
Preparación Psicológica
Consideramos las siguientes cuestiones:
Al trabajar por separado, difícilmente podrá darse una mínima relación con la
realidad del juego.
El entrenamiento de fútbol debe consistir en el entrenamiento de un equipo.
Partir de un análisis de la competición
En la actualidad, la inclinación es la de plantear la enseñanza o el entrenamiento de
manera más global.
Exigencias
Entrenamiento
(Proceso) Competición
DEPORTISTAS
Preparación para las Eficiencia o premisas

Nivel adecuado necesarias para un
características
competitivas determinado nivel de
rendimiento
Implica en la acción de juego física, técnica, táctica, psicológica y social.
“El jugador ideal de fútbol debe tener una buena comprensión táctica, ser
técnicamente hábil, mentalmente fuerte, funcionar bien socialmente dentro del equipo
y tener una elevada capacidad física”. Bangsbo (1998)
Para aumentar la capacidad de rendimiento mediante el entrenamiento, se procurará

desarrollar determinadas capacidades o condiciones, impuestas por las exigencias de la
competición.
Seirulo (1999) estima que se deben crear situaciones en el entrenamiento.
Debemos encontrar formas de entrenamiento que atiendan a las características de la

competición tanto en cantidad como en calidad.
La prioridad en el entrenamiento debe estar orientada a que los jugadores logren la

habilidad específica de adaptarse y de resolver distintas situaciones de juego.
Todos los que nos dedicamos al fútbol, tenemos una preocupación común: hacer eficientes los
procesos de entrenamiento ¿Está todo inventado?.
El fútbol es un juego inteligente que requiere de análisis y reflexión y que para su práctica
necesita la realización de una serie de movimientos, esfuerzos y acciones en secuencias
variables e intermitentes para llevar el balón a una meta y/o evitarlo. Las posibilidades de
éxito dependerán de un uso inteligente de la relación de oposición/cooperación.
PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN
DEL JUEGO
TRANSICIÓN
ATAQUE DEFENSA
RECUPERAR EL BALÓN
MEDIOS TÁCTICOS
Respecto al Respecto a Respecto a los Respecto a los

balón los espacios adversarios compañeros
Entrada Repliegues Marcaje Coberturas
Temporización Vigilancias Vigilancias Permutas
Basculaciones Carga
Interceptación
Red. Espacios Anticipación
MEDIOS MEDIOS MEDIOS
TÉCNICOS FÍSICOS PSICOLÓGICOS
Entrada CONDICIONALES: Atención

Desplazamientos
Concentración
Carga
Sacrificio
Anticipación COORDINATIVOS:
Óculo – pédica Voluntad
Interceptación Espacio - temporal
Agresividad
Autocontrol
Motivación
EVITAR SER SUPERADO 1X1
MEDIOS TÁCTICOS
Respecto al Respecto a
balón los espacios
Repliegues
Entrada
Temporización

Desplazamientos
Giros Concentración
Carga
Cambios de Dirección
Sacrificio
COORDINATIVOS: Voluntad
Óculo – pédica Agresividad
Espacio - temporal
Autocontrol
Motivación
EVITAR LA PROGRESIÓN EN EL JUEGO
MEDIOS TÁCTICOS

Entrada Repliegues Marcaje Coberturas
Temporización Vigilancias Vigilancias Permutas
Basculaciones Carga
Interceptación
Red. Espacios Anticipación

Desplazamientos
Concentración
Carga
Sacrificio
Anticipación COORDINATIVOS:
Interceptación Espacio - temporal
Agresividad
Autocontrol
Motivación
EVITAR EL GOL
MEDIOS TÁCTICOS
Respecto al Respecto a los Respecto a los

balón adversarios compañeros
Entrada Marcaje Coberturas
Interceptación Vigilancias Permutas
Carga
Anticipación
PORTERO: CONDICIONALES: Atención

Blocaje Desplazamientos
Concentración
Desvío
Despeje Sacrificio
Rechace COORDINATIVOS:
Entrada Óculo – pédica Voluntad
Espacio - temporal
Agresividad
JUGADOR:
Entrada Autocontrol
Carga
Anticipación Motivación
Interceptación
Despeje
MANTENER LA POSESIÓN DEL BALÓN
MEDIOS TÁCTICOS

Paredes Amplitud Desmarques Apoyos
C. Orientación
Temporalización
Pase CONDICIONALES: Atención

Desplazamientos
Lanzamientos Concentración
Relevo
Sacrificio
A. combinativas COORDINATIVOS:
INDIVIDUALES: Espacio - temporal
Agresividad
Control
Conducción Autocontrol
Regate (finta)
Motivación
SUPERAR LAS SITUACIONES 1X1
MEDIOS TÁCTICOS
Respecto al
balón
Cambios de Ritmo
Temporalizaciones
INDIVIDUALES: CONDICIONALES: Atención

Cobertura Técnica Desplazamientos
Conducción
Regate Sacrificio
Finta COORDINATIVOS:
Agresividad
Autocontrol
Motivación
LA FINALIZACIÓN
MEDIOS TÁCTICOS

Paredes Progresión Desmarques Apoyos
C. Orientación Vigilancias
Desdoblamientos
Velocidad Juego
Profundidad

Desplazamientos
Saltos Concentración
A. combinativas
Lanzamientos
Sacrificio
INDIVIDUALES:
Control COORDINATIVOS: Voluntad
Tiro Óculo – pédica
Agresividad
Juego de cabeza Óculo - cabeza
Espacio – temporal Autocontrol
Equilibrio
Motivación
PROGRESIÓN EN EL JUEGO
MEDIOS TÁCTICOS

Paredes Amplitud Desmarques Apoyos
C. Orientación Progresión
Temporalización Vigilancias
Profundidad Desdoblamientos

Desplazamientos
A. combinativas
Creatividad
Relevo COORDINATIVOS:
Óculo – pédica Seguridad
INDIVIDUALES: Espacio – temporal
Control Autocontrol
Conducción Motivación
Regate (finta)
Debemos utilizar un entrenamiento que potencie: la creatividad, la
imaginación y el pensamiento táctico del jugador obligando a éste a una
constante toma de decisiones, haciendo que el jugador sea capaz de pasar
de situaciones ofensivas a defensivas con comportamientos diferentes,
rápidamente y potenciando sus capacidades tácticas, técnicas, físicas y
psicológicas en situaciones propias del juego real, donde la presencia de
adversarios limitará el tiempo para percibir, decidir y ejecutar las acciones
y reducir el espacio donde poder llevarlas a cabo, adaptando las
velocidades y ritmos de ejecución a los del propio juego en sí y en unos
escenarios, tiempos y circunstancias diferentes.
En los entrenamientos podemos realizar tres tipos de tareas:
Tareas sin finalización

Tareas con finalización
Tareas sin colaboración y con oposición (1x1)
Podemos establecer diferentes niveles de dificultad en la realización de las

mismas atendiendo a diferentes parámetros:
NUMERO DE JUGADORES
Mínima Media Máxima

dificultad dificultad dificultad
Tareas en las que el Tareas en las que el Tareas en las que el

equipo que tiene que equipo que tiene que equipo que tiene que
manifestar el manifestar el manifestar el
objetivo, dispone de objetivo, dispone de objetivo, dispone de
un número de un número de un número de
jugadores mayor que jugadores igual que jugadores menor que
el adversario. el adversario. el adversario.
Ejemplo: 6x3 Ejemplo: 6x6 Ejemplo: 4x6
DIMENSIONES DEL CAMPO
Mínima Máxima
dificultad dificultad
Dimensiones amplias, en relación Dimensiones reducidas, en relación

al número de jugadores. Ejemplo: al número de jugadores. Ejemplo:
5x5 en un cuadrado de 40x40 5x5 en un cuadrado de 20x20 mts.
mts.
TAMAÑO DE LAS PORTERIAS
Mínima Máxima
Dimensiones grandes de las Dimensiones pequeñas de las

porterías. Ejemplo: 12 mts. porterías. Ejemplo: 2 mts.
LIMITACIÓN DEL NÚMERO DE TOQUES
Mínima Media Máxima

dificultad dificultad dificultad
Juego libre de toques. Juego de 2-3 toques. Juego a un toque

LÍMITE TEMPORAL PARA DESARROLLAR
UNA ACCIÓN CONCRETA
Mínima Máxima
Mucho tiempo para realizar una acción Poco tiempo para realizar una acción de
de ataque Ejemplo: 20 ´´. ataque Ejemplo: 8 ´´.
LIMITE DE PASES PARA CONSEGUIR PUNTUAR
Mínima Máxima
Un reducido número de pases para Un elevado número de pases para

conseguir puntuar. Ejemplo: 5 conseguir puntuar. Ejemplo: 15
Estos cambios organizativos traen consigo una serie de efectos:
EN RELACIÓN AL NÚMERO DE JUGADORES
Aumentando Disminuyendo
 Menos opciones de repetir las  Más opciones de repetir las acciones.

acciones.  Facilita las tareas ofensivas.
 Facilita las tareas defensivas.  Carga física menor.
 Carga física menor.
EN RELACIÓN A LAS DIMENSIONES DEL CAMPO
Aumentando Reduciendo
 Mayor dificultad para presionar.  Menos dificultad para presionar.

 Más tiempo para pensar.  Menos tiempo para pensar.
 Posibilidad de envíos largos.  Empleo de pases medios, cortos.
 Facilita el juego con balón.  Dificulta el juego al equipo con balón.
 Carga física aumentada.  Carga física disminuida.
 Menos contacto con el balón.  Más contactos con el balón.
 Menos situaciones de 1x1.  Más situaciones de 1x1.
EN RELACIÓN A LA DURACIÓN DE LA TAREA
Aumentando Reduciendo
 Más volumen.  Menos volumen.

 Menos intensidad.  Más intensidad.
 Más posibilidades de repetir las  Menos posibilidades de repetir las
acciones. acciones.
 Más fijación del aprendizaje.  Menos fijación del aprendizaje.
3- INDICACIONES METODOLÓGICAS.
El calentamiento debe realizarse con balón.
- Al presentar una tarea ante los jugadores es importante:

Explicar objetivos de la misma.
Explicar medios a desarrollar para alcanzar el objetivo.
Explicar la organización y la tarea en sí.
Demostración por parte de un grupo de jugadores y explicación
simultánea del entrenador.
Aclarar posibles dudas de los jugadores.
Desarrollar la tarea.
Durante la ejecución de las mismas llevaremos a cabo
indicaciones o correcciones.
4- SIMBOLOS EMPLEADOS
Jugador del equipo atacante
Jugador del 2ºequipo atacante
Jugador del equipo defensor

Portero del equipo atacante p
Portero del equipo defensor p
Portero neutral p
Comodín
Pase
Movimiento del jugador
Tiro
Conducción - Regate
Pivote
5- CONSIDERACIONES
Nuevas estrategias metodológicas que permitan estimular eficazmente el

aprendizaje de los deportistas.
Los deportes colectivos presentan dos conceptos fundamentales que los

diferencian de los individuales: la interacción grupal y la incertidumbre espacial.
Es preciso construir una forma de enseñanza y entrenamiento que permitan

establecer relaciones significativas entre las soluciones del entrenamiento y
las situaciones futuras de competición.
Inferioridad/
Superioridad
numérica
Juegos con Igualdad

numérica y situaciones
del entorno de competición
similares a las reales: espacio,
tiempo, reglas…
Juegos en igualdad
numérica ( ej. 6:6)
Juegos con neutrales

adicionales( ej. 3:3 +1)
Superioridad numérica – Inferioridad

numérica ( ej. 3:1)
Tareas sin oposición

SITUACIONES SITUACIONES
PASE DESPUÉS
ANTES
SITUACIONES -Parado en la misma

-Recepción del balón con posición.
jugador parado. DURANTE
-Con oposición. -Carrera/desmarque
-Recepción del balón (Dribling). hacía otra posición.
-Recepción del balón (Dribling – -Sin oposición.
-Con diferentes posiciones -Carrera/Desmarque
finta). para fomentar un pase.
-Recepción del balón (Finta – del cuerpo.
-Diversas trayectorias del balón. -Actividad de defensa
Dribling). después de pase
-En combinación con fintas.
-Golpeo con empeine total, incorrecto.
interior y
exterior.
-Golpeos con fuerzas variables.
ENTRENADOR
PREPARADOR FÍSICO MÉDICO PSICÓLOGO
ENTRENAMIENTO AUTOEVALUACIÓN
GRUPAL
REGISTROS
ENTRENAMIENTO OBSERVACIONALES
INDIVIDUAL
ENTRENAMIENTO
INTEGRAL
6- TAREAS SIN FINALIZACIÓN
Material: semiesferas, petos,
balones.
Objetivo fisiológico: Potencia
anaeróbica láctica.
Nº de jugadores: 4 (1x1 + 2
comodines)
Dimensiones: 15 x 15 mts.
Nº de toques: Libre.
Duración: 8 x 45´
Recuperación: 1´30´´
Descripción: Juego 1x1 + 2
comodines que apoyan desde las
esquinas del cuadrado (cada 45´´
cambiarlos). El jugador atacante
intenta mantener la posesión del
balón consiguiendo un punto
cada vez que logra dar seis pases
seguidos.
balones.
comodines)
Duración: 8 x 45´

comodines que apoyan desde dos
de los lados exteriores del cuadrado
(cada 45´´ cambiarlos). El jugador
atacante intenta mantener la
posesión del balón consiguiendo un
punto cada vez que logra dar 6
pases seguidos.
balones.
comodines)
Duración: 8 x 45´
comodines que apoyan desde el
interior del cuadrado. El jugador
atacante intenta mantener la
posesión del balón consiguiendo un
punto cada vez que logra dar 6
pases seguidos.
balones.
aeróbica.
Nº de jugadores: 9 (3x3)
Nº de toques: 2-1.
Duración: 8´
Recuperación: 2´
Descripción: Juego 6:3, dos
equipos de tres jugadores atacantes
situados (3 en las esquinas del
cuadrado y 3 en el interior del
mismo) tratan de mantener la
posesión del balón contra un
equipo de 3 jugadores que intentan
recuperarlo.
Material: semiesferas, petos, balones,
pivotes.
Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica.
Nº de jugadores: 10 (5x5).
Nº de toques: 3
Duración: 8´
Recuperación: 2´
Descripción: Juego 5x5. Cada equipo
ataca y defiende una portería ancha (15
mts). El equipo atacante intenta
progresar en el juego y finalizar
atravesando la portería adversaria.
balones.
aeróbica.
Dimensiones: 50x35 mts.
Nº de toques: 3
Duración: 8´
Recuperación: 2´
Descripción: Juego de 5x5. Cada
equipo ataca y defiende una línea de
fondo
Material: semiesferas, petos, 2
porterías móviles, balones.
P Objetivo fisiológico: Potencia
aeróbica.
Nº de toques: 3
Duración: 8´
Recuperación: 2´
Descripción: Cada equipo ataca y
defiende una portería normal. El
equipo atacante intenta progresar
en el juego, y finalizar tirando en
la portería adversaria. El gol solo
es válido tras la recuperación del
balón en campo propio.
P
aeróbica.
P
Nº de toques: 2-1
Duración: 8´
Recuperación: 2´
equipo atacante intenta progresar en
el juego, teniendo que jugar libre de
toques en campo propio, y a 2 o 1
toque en campo contrario.
P
aeróbica.
P
Nº de toques: 3
Duración: 8´
Recuperación: 2´
equipo atacante intenta progresar y
finalizar tirando desde fuera de la
P zona marcada.
7- TAREAS SIN COLABORACIÓN Y CON OPOSICIÓN

balones.
Nº de jugadores: 4 parejas + 2
comodines
Duración: 4 x 1´
Descripción: Juego 1x1 (4 parejas).
Cada jugador ataca y defiende dos
cuadrados (3x3) situados en el
interior del campo. Los jugadores
atacantes intentan superar 1x1 a sus
defensores y atravesar conduciendo
alguno de los cuadrados adversarios,
tras lo cual seguirán con la posesión
del balón.
P Objetivo fisiológico: Potencia
aeróbica.
Duración: 8´
Recuperación: 2´
equipo atacante intenta progresar en
el juego, teniendo que jugar libre de
toques en campo propio, y a dos o
un toque en campo contrario.
P
pivotes, balones.
Objetivo fisiológico: Capacidad
anaeróbica láctica
porteros)
Duración: 4x1´
Recuperación: 2´
Descripción: Juego 1x1 (4 parejas).
Cada jugador ataca y defiende dos
porterías laterales (2m). Los
jugadores atacantes intentan superar
1x1 a sus defensores y finalizar
tirando en alguna de las porterías
adversarias, tras lo cual se cambiaría
la posesión del balón.
Material: picas, petos, balones.
Nº de jugadores: 12 (2 equipos de
6 jugadores)
Duración: 8-10´
Descripción: Se enfrentan 2
equipos de 6 jugadores entre sí.
Cada equipo sitúa 2 jugadores uno
en cada zona lateral. El objetivo es
mantener la posesión del balón.
Cada equipo consigue un punto si
logra enviarle el balón a los
compañeros que juegan en las zonas
laterales, estos si reciben el balón
deben intentar devolverlo al
anterior del campo a un compañero
de su equipo.
Material: petos, placas, balones.
aeróbica.
6).
Duración: 8´ - 10´
equipos de 6 jugadores entre sí con
el objetivo de mantener la posesión
del balón, solo permitiéndose los
pases cortos y a rás del suelo.Se
juega libre o toques o limitando en
la medida de lo posible el número
de ellos.
pivotes, balones.
Objetivo fisiológico: Capacidad
anaeróbica láctica
porteros)
Duración: 4x1´
Recuperación: 2´
Descripción: Juego 1x1 (4
parejas). Cada jugador ataca y
defiende dos porterías laterales
(2m). Los jugadores atacantes
intentan superar 1x1 a sus
defensores y finalizar tirando en
alguna de las porterías adversarias,
tras lo cual se cambiaría la
posesión del balón.
8-ATAQUE EN SITUACIONES DE 1X1
Material: pivotes, petos, balones.

Objetivo: Situaciones de 1x1 y
recuperar el balón.
Nº de jugadores: 10 (5 parejas)
Duración: 8x1´
Descripción: Se enfrentan 5 parejas
de jugadores entre sí. Cada pareja
con un balón. Cada jugador ataca y
defiende 2 p. pequeñas. El objetivo
es mejorar en las situaciones de 1x1,
para poder finalizar hay que regatear
al adversario y tirar en las p.
pequeñas. Si se consigue se anota 1
punto y se cambia de posesión de
balón.
Material: petos, placas, balones,
pivotes
Objetivo: Situaciones de 1x1 y
recuperar el balón.
Nº de jugadores: 10 (5 parejas).
Duración: 8x1´
parejas de jugadores entre sí. Cada
pareja con un balón. Cada jugador
ataca y defiende 1 portería
triangular pequeña. El objetivo es
mejorar en las situaciones de 1x1
para poder finalizar hay que
desbordar al adversario y tirar a las
porterías triangulares en la que
vale el gol por los 3 lados, de
conseguirlo se anota 1 punto y se
cambia la posesión del balón.
9-PROGRESIÓN EN EL JUEGO Y FINALIZACIÓN
Material: picas, petos, balones.

Objetivo: Progresión en el juego y
finalización.
P
4 jugadores)
Duración: 3-3´
equipos de 4 jugadores cada uno
entre sí. Cada equipo ataca o
defiende normal. El campo se
divide en 2 zonas. Cada equipo
sitúa a 1 jugador en su zona
defensiva y a 2 jugadores en la
P zona de ataque (que no pueden
salir de ella) y que atacan en
superioridad numérica. Se juega a
2 toques. El objetivo es progresar y
finalizar cambiando posiciones
cada x tiempo.
Material: petos, placas, balones, 1
P. Móvil
Objetivo: Progresión en el juego y
finalización.
Nº de jugadores: 9 (2 equipos de 4
+ 1 neutral).
Duración: 2x5´
equipos de 4 jugadores cada uno
entre sí. Se divide el campo en 2
zonas. Cada equipo ataca y
defiende 1 p. normal neutral. El
P objetivo es progresar y finalizar en
la p. neutral. Si un equipo recupera
el balón en la zona 1 debe jugarlo
hacía la zona 2 antes de poder
finalizar.
10-JUEGOS REDUCIDOS
Material: pivotes, petos, balones,
porterías
Objetivo: Juego con balón
Nº de jugadores: 10 (2 equipos)
Duración: 7´
Descripción: Dos equipos tratan de
mantener la posesión del balón
jugando a dos toques y además podrá
anotar goles en las 4 porterías abiertas
en las que se podrá hacer gol tanto por
delante como por detrás de la portería.
El equipo en posesión del balón
anotará un tanto cada vez que de 10
pases continuados sin que el equipo
contrario toque el balón. Además
anotará tanto cada vez que un jugador
del equipo en posesión del balón haga
gol en una de las porterías y un
compañero del mismo equipo reciba la
misma por detrás consiga pasar a otro
compañero
Material: balones
Objetivo: Juego con balón.
Nº de jugadores: 10 (5 parejas).
Dimensiones: medio campo
Duración: 15´
Descripción: Juego reducido en el
que dos equipo tratan de mantener
la posesión del balón. Se anotarán
tanto en la medida que realicen 10
pases sin que el equipo adversario
contacte con el balón. Para
asegurar la participación continua
de los jugadores, en la medida que
más de un jugador del equipo en
posesión del balón se mantenga
estático perderán el mismo
pasando a ser equipo recuperador.
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO DE SITUACIONES DE COMPETICIÓN
(Arroyo, E; Gómez, M. A)
JUSTIFICACIÓN
Durante la competición futbolística estamos continuamente expuestos a situaciones que

exigen del jugador y del colectivo una serie de respuestas que repercutirán
inevitablemente en el rendimiento deportivo. Normalmente son situaciones decisivas
que marcan el desarrollo de un partido, de una eliminatoria, de un torneo…Es necesario
que estas respuestas que demandamos del jugador se entrenen, reconociendo que es
difícil conseguir en el entrenamiento la intensidad que plantea la competición, pero sin
renunciar a desarrollar la inteligencia del futbolista.
Además en este tipo de entrenamientos no quedan aparcados los conceptos técnicos, los
tácticos y los físicos.
En definitiva se trata de provocar que el futbolista piense cómo conseguir su objetivo
analizando la situación del rival y la propia, aprovechando las ventajas y solucionando
los inconvenientes. A la vez que intentar instaurar una estrategia común de
afrontamiento de situaciones competitivas a la que acudir cuando el jugador o lo
jugadores tienen que tomar decisiones que pueden incrementar o reducir el rendimiento
del equipo.
METODOLOGÍA
Se irán planteando situaciones a dos equipos de forma que cada uno tendrá que
responder tratando de adoptar el rol encomendado y sacando partido a las distintas
situaciones del juego. Para introducir el elemento competitivo se advierte que en el
entrenamiento habrá un equipo ganador y otro perdedor con una recompensa a
determinar si se estima oportuno.
OBJETIVOS
- Mejorar el nivel de motivación en el entrenamiento.

- Desarrollar la inteligencia del futbolista.
- Elevar los niveles de comunicación en el juego.
- Mejorar relaciones en el grupo.
- Provocar el “saber leer” los partidos fomentando la iniciativa del grupo. Por lo tanto,
instaurar una estrategia psicológica de afrontamiento de situaciones competitivas.
PARTE PREVIA
- Organización del trabajo.- Determinación de 2 equipos, asegurando la presencia en ambos

de futbolistas con capacidad de liderazgo ya que tendrán que tomar decisiones en las
distintas situaciones que se planteen.
Determinar alguien que ejerce de árbitro.
- Información inicial.- Se les explica que será un entrenamiento distinto en el que se va a
trabajar sobre distintas situaciones reales de juego en las que ellos deben tomar decisiones.
PARTE CENTRAL
Tras el calentamiento, se les plantea la primera situación.

SITUACIÓN 1 - Instrucciones
El Equipo A.- Vencéis por uno a cero en el minuto 80 de partido. Gana un punto si
mantiene el resultado y dos si ejecuta bien un contragolpe, tres con dos contragolpes…
Hay cuatro futbolistas amonestados con nombre y apellidos.
El Equipo B.- Perdéis por 1-0 en el minuto 80. Ganáis dos puntos si empatáis y tres si
ganáis. El Equipo A tiene cuatro futbolistas con tarjeta.
Tienen cuatro minutos para plantearse la estrategia a desarrollar.
Duración.- 16-18 minutos. (12 minutos de juego. 4 de reunión en grupo previa a situación
de juego).
SITUACIÓN 2.- Instrucciones
Árbitro.- Se dedicará a tomar decisiones parciales a favor del equipo A en un principio y
posteriormente, en la mitad de tiempo pasará a hacer lo mismo con el equipo B.
En esta ocasión sólo se dirá a ambos equipos que van 0-0 y que quedan 10 minutos. La
consecución de una victoria será sumamente importante puesto que dará dos puntos y
quitará dos al rival. En realidad se trata de crear un ambiente de mayor tensión. La
puntuación real no será tal como se les dice a ellos sino que se darán dos puntos al equipo
que mejor aborde la problemática que va a provocar el árbitro con sus decisiones.
SITUACIÓN 3.- Instrucciones
Equipo A.- Gana por uno a cero con inferioridad numérica. Minuto 80 de partido, corner
en contra.
Obtiene dos puntos si mantiene resultado y tres si además de mantenerlo consigue que
haya menos de dos minutos de tiempo real de juego.
Equipo B.- 11 futbolistas, minuto 80, pierde por uno a cero.
Obtiene dos puntos si empata y tres si gana.
Duración.- 16-18 minutos. (12 minutos de juego y 4 de reunión de grupo previa a situación
de juego)
VUELTA A LA CALMA
A la conclusión del entrenamiento, el entrenador expone y registra conclusiones con

los jugadores de cada situación, “leyendo” con ellos las distintas problemáticas y
aprendizajes que se dieron en el transcurso de la sesión. Sería muy útil registrar el
entrenamiento con cámara de vídeo para ver posteriormente si lo que se ha hablado en
los grupos es coherente con las conductas observadas por entrenador y jugadores.
Preparación psicológica para partido de competición (jornada 1)
Justificación de la dinámica:
Es una forma de empezar a jugar el partido antes.
Podemos, por tanto, prevenir situaciones indeseables. Dejamos menos espacio a
improvisaciones.
Se fomenta la comunicación grupal.
Instrucciones:
Queremos recoger vuestras impresiones sobre lo que nos espera el
domingo.
Queremos hablar y sacar conclusiones sobre cuál ha de ser nuestra conducta
respecto a distintos factores importantes del partido.
Queremos aprender a “leer” determinados partidos.
A) Descripción del Rival.
Recién ascendido.
Representa a un determinado barrio conflictivo de la localidad.
Dos meses de preparación de temporada, pero sobre todo, dos meses pensando en
jugar contra nosotros.
Menor calidad.
Una vez descrito el rival les preguntamos su opinión sobre qué actitud deben
mostrar ante dicho rival. El último que habla es el míster y da las conclusiones
sobre lo allí hablado y las pautas a seguir, además debe conducir el grupo dando
los turnos de palabra y corrigiendo los comentarios que crea oportuno…
B) Descripción del Público.
- Encendido (juega su barrio contra el Sevilla), es primer partido de liga.
- Cerca del terreno de juego.
- Presión hacia nosotros.
- Presión hacia el árbitro.
Les consultamos cómo creen que ha de ser su conducta en el campo para con el
público. Una vez más el entrenador finaliza dando las claves.
C) Aproximación al árbitro.
- Presionado.
- Un error en vuestro autocontrol, consecuencias negativas.
- Cuando pita, ha pitado.
- Sólo queremos tarjetas necesarias.
Les pedimos ahora que nos hablen de cúal será su trato hacia él. Una vez más
concluye el entrenador con alguna pauta.
A lo largo de la dinámica se pueden hacer preguntas a determinados futbolistas

que consideremos importantes sobre las consecuencias de algunos hipotéticos
lances del juego:
Al delantero centro: ¿cómo crees que afectaría al público el que aciertes en la
primera jugada?
Al capitán: ¿cómo reaccionarías ante un rival que se revuelve tras una entrada
dura? ¿cómo va a actuar el árbitro si le damos un motivo?...
INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA CON DOS JUGADORES
DE FÚTBOL DE CATEGORÍA NACIONAL
OBJETIVO DEL ENTRENADOR: QUE EL JUGADOR MEJORE EN TÉCNICA

DEFENSIVA.
DEFINICIÓN DEL OBJETIVO
ADQUISICIÓN DE LA HABILIDAD TÉCNICA DE LA ENTRADA Y EL CABECEO.
PASOS
1º- VERIFICACIÓN DE QUE ESOS 2 JUGADORES NO POSEEN ESA
HABILIDAD O LA POSEEN CON ALGUNOS ERRORES EN LA EJECUCIÓN.
-DEFINICIÓN DE LAS CONDUCTAS A OBSERVAR.
-REGISTRO DE ESAS CONDUCTAS EN ENTRENAMIENTO Y
COMPETICIÓN.
2º- ENTREVISTA CON EL JUGADOR Y PLANTEAMIENTO DEL

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO A SEGUIR.
- EVALUACIÓN PSICO-DEPORTIVA
- EVALUACIÓN TÉCNICO-COGNITIVA
EVALUAR SI POSEE ESA HABILIDAD Y SI ES CONSCIENTE DE LA
POSESIÓN DE ESA HABILIDAD.
- MOSTRAR LOS DATOS DEL REGISTRO REALIZADO EN
ENTRENAMIENTOS Y EN COMPETICIÓN.
- PROPONERLE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
(DÍAS, TIEMPO DE CADA SESIÓN, OBJETIVOS, CONTENIDOS,
EVALUACIÓN)
3º- PUESTA EN MARCHA DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

- ENTRENAMIENTO EN CONTROL DE ACTIVACIÓN
*ENTRENAMIENTO EN CONTROL DE RESPIRACIÓN.
*ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
*ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE ACTIVACIÓN.
- ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE VISUALIZACIÓN
*EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD DE VISUALIZACIÓN.
*JUEGOS DE VISUALIZACIÓN.
*VISUALIZACIÓN DE EJECUCIONES.
- ENTRENAMIENTO DE LA HABILIDAD TÉCNICA EN CUESTIÓN

· SIN OPOSICIÓN.
· CON OPOSICIÓN PASIVA.
· CON OPOSICIÓN ACTIVA.
4º- EVALUACIÓN, COMUNICACIÓN DE RESULTADOS Y SEGUIMIENTO

ASPECTOS TÉCNICOS A TENER EN CUENTA EN LA ENSEÑANZA DE LAS
HABILIDADES TÉCNICAS EN CUESTIÓN CUANDO SE TRABAJA
MEDIANTE VISUALIZACIÓN
I CABECEO
1- EN EL SUELO:
- GOLPEAR CON LA FRENTE

- TENER LOS OJOS ABIERTOS
- CUELLO ERQUIDO Y FLEXIBLE
- IMPULSAR CON EL TRONCO HACIA ATRÁS, BRAZOS LIGERAMENTE
HACIA DELANTE Y FLEXIÓN DE PIERNAS
2- EN EL AIRE:
*IGUAL PERO CON 4 FASES:
1ª- DESPEGUE
2ª- VUELO
3ª- CONTACTO (EN EL PTO.MÁS ALTO)
4ª- CAÍDA (ACONSEJABLE CON PIERNAS ABIERTAS)
ASPECTOS TÉCNICOS A TENER EN CUENTA EN LA ENSEÑANZA DE LAS
HABILIDADES TÉCNICAS EN CUESTIÓN CUANDO SE TRABAJA
MEDIANTE VISUALIZACIÓN
II ENTRADA
1- FRONTAL
APROXIMACIÓN Y TOMA DE CONTACTO CON O SIN APOYO DE LA

PIERNA PASIVA.
ESCAMOTEO POR FUERZA (TACKLE) O POR HABILIDAD.
2-LATERAL
APROXIMACIÓN Y FLEXIÓN DE LA PIERNA MÁS PRÓXIMA AL
ADVERSARIO.
ROBO DE BALÓN CON LA PIERNA ALEJADA EN ABANICO.
3- POR DETRÁS
APROXIMACIÓN Y FLEXIÓN DE LA PIERNA MÁS ALEJADA.

ROBO (CON DESVÍO FRECUENTEMENTE) CON LA PIERNA MÁS CERCANA.
INTERVENCIÓN
PSICOLÓGICA CON
JUGADORES DE LA
SEGUNDA B ESPAÑOLA
•MIGUEL ANGEL GÓMEZ BENÍTEZ

•EQUIPO TÉCNICO DE PSICÓLOGOS DEL SEVILLA F.C.
DEMANDA DEL ENTRENADOR
• QUE LOS JUGADORES X1 Y X2 MEJOREN EN
DEFENSA (“NO VAN DE VERDAD CUANDO
ENTRAN”)
• DEFINICIÓN DEL OBJETIVO
– QUE ESTOS JUGADORES ADQUIERAN
CIERTAS HABILIDADES TÉCNICAS
DEFENSIVAS Y LAS EJECUTEN EN
COMPETICIÓN.
PASOS A SEGUIR
• VERIFICACIÓN DE QUE ESOS JUGADORES
NO POSEEN ESA HABILIDAD O NO LA
EJECUTAN
• TOMA DE CONTACTO, EVALUACIÓN Y
PLANTEAMIENTO DEL PROGRAMA .
• PUESTA EN MARCHA DEL
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
• EVALUACIÓN DEL
PROGRAMA,COMUNICACIÓN DE
RESULTADOS Y SEGUIMIENTO
VERIFICACIÓN DE QUE ESOS
JUGADORES NO POSEEN ESA HABILIDAD
O NO LA EJECUTAN
• DEFINICIÓN DE LAS CONDUCTAS A
OBSERVAR.
• REGISTRO EN LAS SESIONES DE

ENTRENAMIENTO Y EN LA
COMPETICIÓN
TOMA DE CONTACTO, EVALUACIÓN Y
PLANTEAMIENTO DEL PROGRAMA
• EVALUACIÓN PSICO-DEPORTIVA
• EVALUACIÓN TÉCNICO-COGNITIVA
• MOSTRAR LOS DATOS DEL REGISTRO REALIZADO EN
ENTRENAMIENTOS Y EN COMPETICIÓN.
• PROPONERLE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
PSICOLÓGICO.
PUESTA EN MARCHA DEL
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
• ENTRENAMIENTO EN CONTROL DE ACTIVACIÓN
– ENTRENAMIENTO EN CONTROL DE RESPIRACIÓN
– ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
– ENTRENAMIENTO EN TÉCNICAS DE ACTIVACIÓN
• ENTRENAMIENTO EN VISUALIZACIÓN
– EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD DE VISUALIZACIÓN
– JUEGOS DE VISUALIZACIÓN
– VISUALIZACIÓN DE EJECUCIONES
• ENTRENAMIENTO DE LA HABILIDAD/ES TÉCNICA/S
– SIN OPOSICIÓN
– CON OPOSICIÓN PASIVA
– CON OPOSICIÓN ACTIVA
EVALUACIÓN DEL
PROGRAMA,COMUNICACIÓN DE
RESULTADOS Y SEGUIMIENTO
• EVALUACIÓN DEL • COMUNICACIÓN DE
PROGRAMA Y RESULTADOS
SEGUIMIENTO:
– TÉCNICAS DE – REGISTROS DURANTE EL
REGISTRO PROGRAMA.
OBSERVACIONAL – VIDEOS Y FOTOGRAFÍAS
– HOJAS DE DE SUS EJECUCIONES.
AUTOEVALUACIÓN – PROPUESTAS FUTURAS
11-BIBLIOGRAFÍA:
ERIK MOMBAERTS: Futbol: entrenamiento y rendimiento deportivo.
Editorial Hispano – Europea.
DETLLEV BRUGGMAN. Entrenamiento moderno en el fútbol.
Editorial Hispano – Europea.
LOPEZ LOPEZ, JAVIER. 500 juegos para el calentamiento físico con balón.
Editorial Wanceulen.
APUNTES DE D. JOAQUIN REVUELTA CHICA.
Subdirector y Profesor del centro de Formación de Técnicos de la F.A. de Fútbol.
APUNTES DE D. CIPRIANO ROMERO CEREZO.
Catedrático de Educación Física. Profesor del centro de formación de técnicos de la F.A. de Fútbol.
APUNTES DE D. JOSÉ MARTIN DOBLADO.
Profesor del centro de formación de técnicos de la F.A. de Fútbol.
GRUPO DE PSICÓLOGOS DEL SEVILLA F.C. (2002). “Entrenamiento de la Atención y la
Concentración en el Fútbol. Ejercicios para su mejora”. Sevilla. 2002.
Con ISBN 84-607-3929-5
GÓMEZ, M.A. Y MORILLA, M. (2000). La psicología del deporte en las escuelas de fútbol. En
apuntes para las escuelas de fútbol. CEDIFA.
RIERA, J. (1989). Aprendizaje de la técnica y la táctica deportiva. Barcelona: Martínez Roca.
CARLOS LAGO PEÑAS. La preparación física en el fútbol. Editorial Bilioteca Nueva.

Madrid. 2002.Doctor en Educación Física. Profesor de la Fac. CC. de la Educación en Vigo.

Fundamentos Del Juego

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FUNDAMENTOS DEL JUEGO

¿Dónde? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Por qué? ¿Para qué? ,realizan los

“El fútbol es una actividad motriz compleja, de regulación

¿Qué factores del entrenamiento pueden predeterminar

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B) Mecanismo de decisión: Qué es lo que se va a hacer, analizar

C) Mecanismo de ejecución: Cómo hacerlo, resolviendo la

En definitiva, el jugador debe de hallar las respuestas

¿Qué orientación metodológica debe tener el

¿Qué hacer? MECANISMO DE Analizar  Escoger la

CAPACIDADES COGNITIVAS: TÁCTICA

¿Cómo hacer? MECANISMO DE Resolver  Respuesta

CAPACIDADES FÍSICAS, HABILIDADES TÉCNICAS y PSICOLÓGICAS

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Seirulo (1999) estima que se deben crear situaciones en el entrenamiento.

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La prioridad en el entrenamiento debe estar orientada a que los jugadores logren la

Respecto al Respecto a Respecto a los Respecto a los

Entrada Repliegues Marcaje Coberturas

Temporización Vigilancias Vigilancias Permutas

Entrada CONDICIONALES: Atención

Entrada CONDICIONALES: Atención

Respecto al Respecto a Respecto a los Respecto a los

Entrada Repliegues Marcaje Coberturas

Temporización Vigilancias Vigilancias Permutas

Entrada CONDICIONALES: Atención

Respecto al Respecto a los Respecto a los

Entrada Marcaje Coberturas

Interceptación Vigilancias Permutas

PORTERO: CONDICIONALES: Atención

Respecto al Respecto a Respecto a los Respecto a los

Paredes Amplitud Desmarques Apoyos

Pase CONDICIONALES: Atención

INDIVIDUALES: CONDICIONALES: Atención

Respecto al Respecto a Respecto a los Respecto a los

Paredes Progresión Desmarques Apoyos

Pase CONDICIONALES: Atención

Respecto al Respecto a Respecto a los Respecto a los

Paredes Amplitud Desmarques Apoyos

Pase CONDICIONALES: Atención

Tareas sin finalización

Podemos establecer diferentes niveles de dificultad en la realización de las

Mínima Media Máxima

Tareas en las que el Tareas en las que el Tareas en las que el

Dimensiones amplias, en relación Dimensiones reducidas, en relación

Dimensiones grandes de las Dimensiones pequeñas de las

Mínima Media Máxima

Juego libre de toques. Juego de 2-3 toques. Juego a un toque

Un reducido número de pases para Un elevado número de pases para

EN RELACIÓN AL NÚMERO DE JUGADORES

 Menos opciones de repetir las  Más opciones de repetir las acciones.

 Mayor dificultad para presionar.  Menos dificultad para presionar.

 Más volumen.  Menos volumen.

El calentamiento debe realizarse con balón.

- Al presentar una tarea ante los jugadores es importante:

Jugador del 2ºequipo atacante

Jugador del equipo defensor

Portero del equipo defensor p

Nuevas estrategias metodológicas que permitan estimular eficazmente el

Los deportes colectivos presentan dos conceptos fundamentales que los