Fatiga mental como causa de sobrepeso en

estudiantes
Rodríguez Aguirre, Cecilia.

Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Nuevo León; Monterrey, Nuevo León, México

Resumen:

Abstract:

Palabras clave: Fatiga mental; Sobrepeso; Estrés; Trabajo mental; Consumo calórico;
Sedentarismo; Estudiantes

Introducción estrés en los estudiantes jóvenes

Los desórdenes alimenticios son cada
vez más comunes, pero sin duda son
los jóvenes a los que más se les
relaciona con estas enfermedades. A
pesar de que casi siempre se establece
una relación con enfermedades que
bajen el peso corporal; destaca
existe en la juventud una prevalencia de
sobrepeso y obesidad en un 36.3% de
adolescentes, y en un 72.5 en adultos,
solamente en México, según
Encuesta Nacional de Salud y Nutrición
de Medio Camino (citado
Hernández, 2016).
Una de las principales causas de la
alimentación excesiva es la
mental y el estrés ocasionado por
trabajo y/o escuela. Las causas de
pueden ser por diversas causas como
tareas, exposiciones, exámenes y
proyectos; y está claro que todas estas
requieren de una alta cantidad de
energía y concentración que lleva a que
el estudiante se fatigue mentalmente.
que Después de un alto consumo calórico se
buscara reponer esa pérdida de alguna
manera y la más rápida, efectiva y
apetecible para el estudiante será comer
la alimentos con alto contenido calórico,
los cuales no suelen ser sanos,
por ingiriendo principalmente azúcares y
grasas que serán nuestros principales
causantes de sobrepeso.
fatiga Así que lo que se busca plasmar en este
artículo es reconocer la relación que

1
existe entre la fatiga mental y el on feeding behavior and energy intake.
sobrepeso en estudiantes. Psychology and Behavior, 90, 66-72.
DOI: 10.1016/j.physbeh.2006.08.030
Método
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Se analizó la información de 9 artículos
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publicados en los últimos 12 años,
and psychological factors on abnormal
obtenidos a través de diversas bases de
eating attitudes among female university
datos, en los cuáles se establece una
students in Brazil. Journal of Health,
posible relación entre la fatiga mental y
Population and Nutrition, 28. 173-181.
el sobrepeso, además de describir
PMCID: PMC2980880
factores causantes de estrés en
estudiantes y cómo incluyen en sus Hernández, M. (2016). Encuesta
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recaudados son tanto cuantitativos Camino 2016: Resultados ponderados.
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Resultados
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