El entrenamiento deportivo y el punto de vista de un profesional

Una charla muy rica en conocimientos con Eduardo Aguilera, actualmente

preparador físico de todas las categorías de Hockey Masculino en Berazategui.
Revela su opinión sobre los deportistas y el constante entrenamiento necesario
para poder competir, además cuenta su forma de trabajo.

Eduardo Aguilera, además de ser Preparador Físico de Hockey Masculino,

anteriormente trabajó en el Club Banfield, preparando a las chicas.
Como introducción al tema, definió al entrenamiento deportivo como:
“Programar, ordenar y desarrollar un proceso de trabajos (estímulos), en dónde se
desarrollen todas las capacidades y cualidades del deportista, para que éste se
desempeñe en su forma óptima de rendimiento en su disciplina.”
Ya con la definición planteada, expresó su opinión sobre si la ciencia jugaba un
papel importante en el perfeccionamiento físico como técnico: “Si lo hacen, porque
todas las ciencias que se basan en el cuerpo humano (biología, fisiología,
psicología, pedagogía, etc.), influyen a la hora de programar y desarrollar las
planificaciones de los preparadores físicos y de los técnicos.
Sobre su trabajo diario, reveló sus formas: “Para comenzar a planificar el
entrenamiento, tengo en cuenta el calendario deportivo, la cantidad de estímulos
semanales y los resultados de las evaluaciones de campo. A partir de ahí organizo
y programo la estructura de trabajo, los objetivos generales y específicos del
primer semestre. Realizo lo mismo en la segunda mitad del año (particularmente lo
organizo así, por la estructura que tiene el deporte en el cuál hoy estoy trabajando;
hockey sobre césped).
Por otra parte, contó que no se trabaja de la misma manera con adolescentes
como con adultos: “No realizan el mismo entrenamiento, ya que los niveles de
maduración y crecimiento son totalmente distintos en un adolescente que una
persona adulta. Con maduración me refiero al desarrollo órganos, sistema
nervioso, hormonal, digestivo, etc. y con crecimiento al desarrollo de huesos,
ligamentos, tendones, etc.
No tuvo problemas al opinar sobre los Técnicos que priorizan el trabajo con
pelota y dejaban de lado la preparación física: “Como preparador físico, defiendo
mi trabajo y entiendo que en la actualidad, es indispensable la parte física en
todos los deportes, ya que hay una competencia muy exigente y hasta a veces tan
exitista, que hacen que la parte técnica ya no sea lo único que forme al deportista
y que sólo de esta manera, pueda desarrollar sus máximos niveles.”
Entre otras cosas, se tocó el rendimiento sobre el mejor jugador del mundo
actualmente, Lionel Messi, y ante la duda sobre cuánto tiempo un deportista
puede mantenerse en su rendimiento máximo respondió:
“El tiempo en que un deportista puede mantenerse en su máximo nivel es
subjetivo desde mi punto de vista, ya que depende pura y exclusivamente de él
mismo, porque hay condiciones y cualidades genéticas propias de cada persona
que lo hacen mantener el nivel a través del tiempo. También hay que tener en
cuenta, las ganas, los propósitos y objetivos propios que tenga el deportista. Como
PF (es un objetivo personal mío), trato de que cada deportista que me toca
entrenar, pueda estar el máximo tiempo posible en su mejor nivel.”
Con respecto a las lesiones y sobre la exigencia a un deportista comentó: “A
los deportista se les puede exigir en todo momento, porque por ello se planifica,
organiza y se desarrolla un proceso de trabajo. Cada deportista posee un
determinante genético, que nosotros no podemos detectar, pero lo que si
podemos hacer, es tratar a través de nuestro trabajo prevenir el tema de las
lesiones en el deportista, que es por lo menos de mi parte, uno de mis objetivos
generales.”
Para finalizar, explicó que la pretemporada es la base fundamental para el
trabajo del año:”Es acá dónde el deportista va a adquirir los niveles físicos para el
desarrollo máximo de sus capacidades (físicas y psíquicas), evitar lesiones y
mantener esta condición durante todo la temporada.

Germán Gomez
20420/3