E-book: EXERCITANDO OS 4 ELEMENTOS

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 E-book: EXERCITANDO OS 4 ELEMENTOS

Muito Bom! Wilson GonzaGa aqui...

Agradeço pela confiança em ter baixado esse ebook.
Aqui cabe uma pequena fração do estudo que venho
realizando durante 37 anos como médico Psiquiatra
e Psicoterapeuta, conduzindo inúmeras vivências de
imersão na natureza e exercícios dinâmicos com os
4 Elementos.
É interessante como sempre que vou dar uma aula sobre
isso, alunos que nunca estudaram nada sobre o tema
costumam dizer:
“Nossa, isso faz sentido. Acho que já ouvi isso em algum
lugar.” ⠀
Sim, escutou dentro dele. Pois esta é uma ciência que já
está dentro de nós. ⠀
Já está dentro de você!

Sobre Wilson GonzaGa

Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta formado pela USP. Já

ministrava aulas e palestras na área de saúde psiquiátrica
desde antes de sua formação. Possui 37 anos de experiência
com saúde mental, colecionando especializações além da
psicoterapia, como: psicodrama, psicanálise, transpessoal,
programação neurolinguística e theta healing.

Também atua como consultor de desenvolvimento humano para empresas, trabalhando

questões de liderança, conflitos, luto, insegurança, autogestão e desempenho.

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OS 4 ELEMENTOS
Os 4 Elementos estão presentes na base de todo
conhecimento ocidental, eles estão na alquimia, na
astrologia, na esfinge do Egito e na própria
civilização judaico-cristã, o primeiro Adão foi feito
de barro (terra e água) e com o sopro divino (ar)
assumiu o espírito (fogo).

Existe um conjunto de padrões paradidáticos para

se estudar o ser humano através dos 4 elementos da
natureza.

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Eles estão presentes nas 4 Direções

Cardeais e nas Estações do Ano:

As 4 Direções
Norte: Ar
Sul: Terra
Leste: Fogo
Oeste: Água

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Nas 4 Estações do Ano

Inverno: Terra
Outono: Água
Primavera: Ar
Verão: Fogo

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Nos 4 Naipes do Baralho:

Copas: Água
Espadas: Ar
Paus: Terra
Ouros: Fogo

Observação:
Estudando esse assunto você poderá encontrar
algumas diferenças, como por exemplo, o Ouro
sendo o representante do elemento Terra, e o Paus
do fogo.
Aqui faço uma elucidação baseada no Hermetismo,
portanto o fogo é representado pelo Ouro por ele
ser considerado o “metal solar”.

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ELEMENTO TERRA - Seco e frio

Palavras-chave: Base, Sustentação, Disciplina, Organização, Método.

Biotipo de jogador de futebol, força nas

pernas e nas coxas.

No corpo: Músculos e ossos.

Qualidades Positivas: Organização, facilidade para

lidar com o dinheiro, visão crítica, atenção com os
detalhes, segue a cartilha, estético.

Qualidades Negativas: Ceticismo, apego exagerado

a coisas materiais, critica tudo, intolerante,
perfeccionista, teimosia, avareza.

Signos de Terra: Touro, Virgem e Capricórnio.

Patologias de Terra: Transtorno Obsessivo

Compulsivo (TOC), Constipação Intestinal,
Acumuladores compulsivos.

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Exercícios de Terra
- Plantar e cuidar de plantas
- Brincar com argila
- Ritual do Sepultamento: enterrar-se.
- Exercícios físicos em geral como correr.

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ELEMENTO ÁGUA – Úmido e Frio

Palavras-chave: Fluidez, Sensibilidade,

Biotipo pícnico, caracterizado por

contornos mais redondos.

No corpo: Sistema linfático e o sangue.

Qualidades Positivas: Afeto, Continência, Empatia,

Sensibilidade, Poder de curar.

Qualidades Negativas: Guardar mágoa, rancor,

descontrole emocional.

Signos de Água: Escorpião, Câncer e Peixes.

Patologias de Água: Transtorno bipolar.

Exercícios de Água
- Tomar uma chuveirada entoando mantras de água
- Lavar as mãos
- Beber um copo de água

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ELEMENTO AR - Quente e úmido

Palavras-chave: Pensamento, Flexibilidade, Criatividade, Plasticidade,
Imaginação.

Biotipo longilíneo, comprido e alto.

No corpo: Sistema respiratório e espaços entre os

átomos do corpo.

Qualidades Positivas: Criatividade, Eloquência,

Facilidade para se comunicar, Rapidez de raciocínio.

Qualidades Negativas: Mentir, Falar demais, só

pensar e não agir, se distrai fácil.

Signos de Terra: Gêmeos, Libra, Aquário.

Patologias de Ar: Esquizofrenia

Exercícios de Ar:
- Exercícios de respiração
- Paraquedismo, Asa Delta.
- Tomar banho de ar em um lugar com muita
ventania.
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ELEMENTO FOGO - Quente e seco

Palavras-chave: Entusiasmo, Transformação, Transmutação, Brilho,
Liderança, Carisma.

Biotipo atlético, robusto.

No corpo: Células ATP (ciclo de Krebs),

Metabolismo.

Qualidades Positivas: Carisma, Entusiasmo,

Liderança, Fé, Força de vontade.

Qualidades Negativas: Irritabilidade, Ego Inflado,

Egoísmo, Severidade, Exigência, Arrogância,
Exibicionismo.

Signos de Terra: Áries, Leão e Sagitário.

Patologias de Fogo: Irritação exacerbada, fazer

tudo por atenção, impulsividade ao extremo,
cometer atos de violência.

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Exercícios de Fogo:
- Cozinhar
- Escrever o que você quer transformar em um papel
e queimar.
- Assistir o nascer do Sol

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Gratidão por ter baixado este ebook, gostou do

conteúdo e quer se aprofundar ainda mais nesse
assunto?
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Natureza Humana e ainda ganhar de bônus minha
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sobre os 4 Arquétipos e a Roda de Poder.

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conteúdo baseado em toda a minha experiência com os
elementos da natureza, onde apliquei estes estudos em
centenas de pacientes no consultório, até vivências com
grupos em locais a céu aberto.

O curso está bem legal, e tenho certeza que o que você vai
encontrar lá, de fato não tem explicado na Internet com
tanta lucidez. Você está tendo a grande oportunidade de
entender como a Alquimia Divina acontece dentro de
você, e vai aprender como entoar os mantras de poder de
cada elemento e fazer os exercícios que eu tenho certeza
que irão transformar a sua vida!
Vamos embarcar nessa jornada juntos?
Te espero lá do outro lado!

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