Проект «Час Двигательной Активности»

Даирбекова Лаззат Жаилибаевна

Даирбекова Лаззат Жаилибаевна – магистр, учитель-стажер,

Назарбаев Интеллектуальная школа химико-биологического направления,
город Шымкент

Аннотация: Мақалада ұсынылған жобаның мазмұны бағдарламаның «Бір

сағат дене белсенділігі» «Назарбаев Зияткерлік мектебінде химия-биология
бағытындағы» Шымкент қ. 7-11 сыныптар арасында. Маңызды теориялық
материалда қазіргі заманғы оқушылардың дене белсенділігінің көлемін арттыру
үшін спортпен шұғылдану қажеттілігі көрсетілген. Автор денсаулық
мәдениетін қалыптастыруда қосымша дене тәрбиесінің маңызды рөлін, сондай-
ақ «Бір сағат дене белсенділігі» жобасының оң әсері туралы зерттеу
нәтижелерін негіздейді.

Аннотация: В статье представлено содержание программы проекта «Час

Двигательной Активности» в «Назарбаев Интеллектуальной школы химико-
биологического направления» города Шымкент среди 7-11 классов. На
значительном теоретическом материале показана необходимость спорта в
повышении объема двигательной активности современных школьников.
Автором доказана важная роль дополнительного физического воспитания в
формировании культуры здоровья, а также приведены результаты исследования
о позитивном влиянии проекта «Час Двигательной Активности».

Annotation: The article presents the content of the project “One hour of
Physical Activity” program in the “Nazarbayev Intellectual school of chemical and
biological direction” in Shymkent among 7-11 grades. On a significant theoretical
material shows the need for sports to increase the volume of physical activity of
modern schoolchildren. The author proves the important role of additional physical
education in the formation of health culture, as well as the results of the study on the
positive impact of the project “One hour of Physical Activity”.
 Түйін сөздер: бір сағат дене белсенділігі, оқушының дене тәрбиесі, дене
белсенділігінің көлемі, денсаулық мәдениеті, салауатты өмір салты.

Ключевые слова: час двигательной активности, физическое воспитание

школьника, объем двигательной активности, культура здоровья, здоровый
образ жизни.

Key words: hour of physical activity, physical education of the student, the
amount of physical activity, health culture, healthy lifestyle.

Существуют мнения о том, что в настоящее время имеется пробел с точки

зрения обучения навыкам физической активности, и считается, что это
необходимо решить, поскольку активные дети с большей вероятностью станут
активными взрослыми. Такое мнение на данном этапе уже перестало быть
актуальным, с момента введения проекта «Час Двигательной Активности»
(далее ЧДА) в «Назарбаев Интеллектуальную школу химико-биологического
направления» города Шымкент. Согласимся, что школы должны играть
жизненно важную роль в повышении физической активности детей и
молодежи.

Проект ЧДА был введен в 2018 году для оздоровительно-образовательной

работы учащихся. Содержание программы проекта состоит из двух частей:
базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры
объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового
компонента невозможны успешная адаптация к жизни в человеческом
обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый
компонент составляет основу общегосударственного стандарта
общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от
региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета
индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных
особенностей работы школ [1].

Данная программа предусматривает углубленное обучение базовым

двигательным действиям. Занятия длительностью 40 минут согласно проекту,
проводятся во время перерывов для учеников 7-11 классов и включают в себя
следующие секции: современные танцы, футбол, волейбол, борьба, легкая
атлетика, crossfit, ЛФК, аэробика. Общее количество учащихся,
задействованных в проекте ЧДА – 636 (см. приложение 1).

Проект ЧДА дает ученикам возможность не только быть физически

активными сегодня, но и обучаться навыкам и поведению, способствующим
поддержанию физической активности на протяжении всей жизни. Ученики
проводят в школе более половины своего учебного дня. Физическое воспитание
должно научить их, как правильно интегрировать физическую активность в
свой день как на данном этапе, так и позже в жизни. Если не сейчас, то когда?
Какое сообщение мы посылаем обществу, когда не можем найти время для
занятий физкультурой или предложить его в качестве факультатива? Школы
представляют собой благоприятную возможность для развития физической
активности у детей. Буквально, у них есть «захваченная аудитория».
Способность выкроить время для физической активности, будь то
факультативы, физкультура или спорт, уникальна только для школ. Игра,
физическая активность, физкультура, перемены и спорт – это заветные части
детства. Преимущества каждого из них находятся на переднем плане научной
литературы в течение последнего десятилетия [2]. Именно поэтому в
«Назарбаев Интеллектуальную школу химико-биологического направления»
был введен проект ЧДА.

Физическая активность сама по себе имеет множество преимуществ и

школы должны быть заинтересованы в детском здоровье, предлагая ученикам
возможность больше времени уделять активной деятельности, которая так же
оказывает успокаивающий эффект на импульсивных детей. Физические
упражнения помогают с исполнительными функциями, такими как
последовательность, память и определение приоритетов, которые способствуют
необходимым навыкам для успеха в школе и в дальнейшей жизни. Проще
говоря, физическая активность в школе стимулирует мозг к обучению [3]. По
данным исследований пораженческое отношение или неспособность
преодолеть предыдущие неудачи преобладают у слишком многих учеников.
Физическая активность в школе – это тоже средство, чтобы укрепить силу воли,
настроиться в жизни на победы. Физическая активность производит
эндорфины, которые регулируют настроение, удовольствие и боль.
Повышенное настроение может способствовать формированию отношения «я
могу это сделать», которое помогает в обучении, когда ученики подходят к
новым задачам как к вызовам, а не препятствиям [4].

Физическая активность также имеет академические преимущества.

Казахстанский департамент образования изучил показатели физической
подготовленности учеников и сравнил их с оценками учеников по
стандартизированному тестированию по математике и языковым дисциплинам.
Они обнаружили, что дети, которые занимались каким-либо видом спорта,
набрали в два раза больше баллов на академических тестах, чем те, которые ни
разу не посещали спортивные занятия [5].

Федерация Легкой Атлетики Республики Казахстан рассматривает спорт

и физическое воспитание в школьном возрасте как «возможности для
накопления физической активности в течение учебного дня и включают время,
проведенное на площадках для физического воспитания, движение в классе,
перерыв, ходьба или езда на велосипеде в школу, а также рекреационный спорт
и активные спортивные игры, которые происходят до, во время и после школы»
[6].

Проект, в отличие от обычных уроков физического воспитания,

представляет собой один из немногих неструктурированных опытов школьного
обучения. Это дает детям возможность «играть», использовать свои внутренние
ресурсы для достижения побед, подготовку к соревнованиям и олимпиадам.
Преимущества проекта не только в улучшении физической жизни детей, но
также и в социальной: некоторые дети даже набираются смелости подойти к
новому другу, знакомиться, играть в команде с ребятами из параллельных
классов, чувствовать командный дух, сплоченность, ответственность – это один
из лучших вариантов, помогающих для социализации застенчивых детей.

Образование неизбежно связанно с экзаменами, заданиями, проектами,

домашними заданиями, и это взваливает достаточное количество стресса на
учеников. Наряду с ними у родителей также появляется бремя ожиданий,
финансовые заботы. В сегодняшнее время чрезмерное использование
социальных сетей заставляет детей страдать от социальной тревоги, зависти и
усталости. В этом случае дополнительные 40 минут в день занятий спортом
становятся отличным выходом, избавляет их от всех этих забот и ситуаций.

Нынешнее поколение страдает от ожирения с самого раннего возраста.

Ожирение также сопровождается сопутствующими заболеваниями. Тучный
ребенок склонен к таким заболеваниям, как диабет, сердечно-сосудистые
заболевания, стресс, артериальное давление и т.д [7]. Привычки,
сформированные с помощью физического воспитания, сделают их
приспособленными к здоровому образу жизни с раннего детства. Это будет
стимулировать их улучшать и поддерживать свое здоровье в будущем. ЧДА
помогает нам поддерживать своевременный график физических нагрузок.
Ученики становятся более спокойными и собранными, и тогда они могут
больше сосредоточиться на своих целях.

Школьные спортивные состязания также играют важную роль в

поддержании активности детей в школе. Проект ЧДА дал ученикам
возможность подготовиться к спартакиаде, в результате этого ученики нашей
школы заняли 3 место в городе Кокшетау по шахматам и тогызкумалак; 1 место
по баскетболу среди мальчиков и девочек в городе Семей; 3 место по
волейболу и футболу среди девочек в городе Шымкент.
 Однако это не единственные плюсы внедрения проекта. По данным
результатов опроса учеников и их родителей за 2018-2019 учебный год,
выяснилось, что влияние ЧДА на образ жизни было осуществлено с трех
позиций: улучшение с физической стороны жизни – 52%, улучшение с
эмоциональной стороны – 16%, улучшение успеваемости обучения – 1,1% (см.
приложение 2).

Среди родителей, участвовавших в опросе, 90% ответили утвердительно

на вопрос «Поддерживаете ли Вы ЧДА?», 10% - другие ответы. Следующее
анкетирование планируется на конец 2019-2020 учебного года.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что физическое

воспитание помогает детям быть активными, сосредоточенными, собранными и
счастливыми в жизни; делает дисциплинированными и организованными.
Привычки, сформированные с помощью физического воспитания, как правило,
остаются на всю жизнь. Обычно ученики рассматривают уроки физической
культуры так, как будто это еще одна вынужденная деятельность, но с
помощью проекта ЧДА удалось перейти этот барьер страха и неприятия
физической деятельности; удалось культивировать в детях любовь и
стремление заниматься спортом, относиться к спорту не как к чему-то, чего
стоит бояться из-за возможных неудач, но преодолевать возникающие неудачи,
идти вперед к победе. Учащиеся, занимающиеся спортом, чаще становятся
активными подростками, которые, в свою очередь, чаще являются активными
взрослыми.
 Приложение 1

Общее количество учащихся по секциям

14% 14%

11% 9%

9% 13%

8%
6%
13% 4%

Современные танцы Большой теннис Волейбол Crossfit

Велоспорт Футбол Аэробика Борьба
Легкая атлетика ЛФК

Приложение 2
 Влияние ЧДА на образ жизни учащихся
2%

23%

75%

Улучшение физической формы Улучшение эмоциональной стороны

Улучшение успеваемости в обучении

Библиографический список

1. Чеченов Х.Д., Фетисов В.А. Информационно-аналитические материалы по

теме «Спорт в школе» (подготовлены Аналитическим управлением
аппарата Совета Федерации) // Спорт в школе: актуальные проблемы:
библиотека журнала «Вестник». 2009. №6. С.13-23.
2. Модернизация физического воспитания и физкультурно-спортивной работы
в общеобразовательной школе / В.И. Столяров, В.К. Бальсевич, В.П.
Мочёнов, Л.И. Лубышева. М.: Теория и практика физ.культ., 2009. 320 с.
3. Михайлов Н.Г. Физическая культура в новом формате // Вестник
образования: концептуальные основы здорового образа жизни в детской и
подростковой среде. 2011. №2. С.34-40.
4. Подросток: нормы, риски, девиации / В.С. Собкин, З.Б. Абросимова, Д.В.
Адамчук, Е.В. Баранова. М.: Центр социологии образования РАО, 2005. 359
с.
5. http://www.edu.gov.kz/ru/dokumenti/list.php?SECTION_ID=85
6. https://qazathletics.kz/ru/rezultaty/arhiv/2018/rk
7. Палагина З.Н. Физическая культура в контексте трудового потенциала:
автореф. дис., Саратов, 2007. 24 с.