Colegio Grancolombiano P.E.

G:
Institución Educativa Distrital Hacia una comunidad incluyente, productiva y
“Tu espacio para crecer y realizar los Sueños” respetuosa de los derechos humanos

EL AUTOCUIDADO
ACTIVIDAD 1: Así como Pepe tiene muchas inquietudes frente a lo que está sucediendo es
importante que comencemos nuestra reflexión sobre qué es cuidar, o qué es el cuidado. Teniendo
en cuenta la lectura y su dinámica familiar, elaboren su propia definición de cuidado.

El cuidado es velar por el bienestar de uno mismo como el de todas las personas que
nos rodean, tener precaución, cumplir con las normas buscando siempre el bienestar
de la comunidad.

ACTIVIDAD 2: Piensen en lo que hacen cotidianamente en sus hogares para generar hábitos
de cuidado personal y de los demás, así como en sus entornos.
Ayuda a Pepe y a Paco, a través de una historieta, a mejorar sus prácticas de cuidado y
autocuidado teniendo en cuenta la higiene personal, la alimentación, la salud emocional, el
apoyo familiar, los espacios que habitamos. (Recuerda buscar información de cómo realizar
una historieta para que puedas desplegar su creatividad y su trabajo sea una herramienta
que aporte al cuidado de todos)

Sedes: Grancolombiano Calle 73 F sur No. 80 N bis 49 - Los Laureles: Cra. 80K No. 73F-29 sur - Charles de Gaulle: Transv. 82B
N° 74B – 14 sur - Naranjos: Calle 72A sur No. 80J-20, Teléfonos: 7191503 – 7196611 – 7191507 - 7771120
Email: Coldigrancolombian7@educacionbogota.edu.co - www.gygsistemas.or/gc
www.educacionbogota.edu.co Tel: 3241000 Línea 195
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ACTIVIDAD 3: Teniendo en cuenta que el COVI-19(Coronavirus) se ha propagado en

el mundo (Pandemia)entre otras cosas, por no realizar prácticas de autocuidado.
¿cómo harías para ayudar a frenar el contagio? Plásmalo en una hoja como un grafiti.

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ACTIVIDAD 4: Al finalizar todas tus actividades recuerda dejar tu comentario en el

blog de orientación como reflexión de cierre de este taller. Los comentarios serán
retroalimentados por el equipo de orientación.

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ACTIVIDADN°2 MANEJO DE EMOCIONES ANTE SITUACIONES DE CRISIS

TAREA PARA RESOLVER

Te invitamos a que observes el siguiente video y realices un ejercicio introspectivo individual y

familiar con el fin de identificar los factores protectores y así fortalecer la autoestima, el
autocuidado y el manejo adecuado de emociones. Dicha evidencia debe ser enviada por medio de
una foto a tu docente de Cátedra Grancolombiana y Ética para ciclo 5.
Recuerda que es importante que en el blog nos compartas tus respuestas a las dos preguntas
iniciales en el espacio de comentarios, indicando el nombre de tu hijo y curso.

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