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2) Psicoterapia
Perceba que você tem o controle de si, incluindo seus sentimentos, suas
emoções e ações. Algumas vezes, acontecem eventos na vida que são
incontroláveis, mas você precisa perceber o que pode controlar. Não permita
que outra pessoa controle o caminho que você deve seguir.
O seu companheiro, ele é um ser humano e, como tal, tem seus defeitos e
suas virtudes. Nem tudo o que ele faz e diz é correto, por isso você deve
trabalhar a humanização do seu companheiro, para poder superar a
dependência emocional.
– Dialogue.
O que você pensa e diz é igualmente importante, tal como o que o seu
companheiro pensa. Quando não estiver de acordo com algo, diga-lhe. Não
aceite tudo o que ele diz por medo de perdê-lo. Com as diferenças também se
constrói e consolida um relacionamento.
– Repense.
Tome um tempo para pensar no seu relacionamento. Reflita sobre como era
antes de o conhecer e todas as coisas que deixou de fazer pela relação. Talvez
seja tempo de fazer umas mudanças no relacionamento, para que ambos se
sintam melhor.
Judith Dipp