El Internet, un vicio para los jóvenes

El internet es una red informática mundial, descentralizada, formada por la conexión directa entre
computadoras mediante un protocolo especial de comunicación, según el diccionario de la Real
Academia Española © (RAE, actualización, diciembre 2018), este es un recurso que nos permite
investigar y aprender, comunicarnos y mantenernos en contacto con amigos o familiares a grandes
distancias, informarnos en tiempo real sobre lo que sucede en el mundo, etc, pero a su vez las
relaciones humanas se han visto seriamente afectadas por el uso constante de este, en especial
los jóvenes debido a que nacieron con la nuevas tecnologías y las incorporan a su diario vivir
cambiando la forma en que se relacionan entre ellos y con el mundo.

¿De qué manera el acceso a las nuevas tecnologías de comunicación e información, en particular
el internet, está cambiando las identidades de los jóvenes a través de su uso y consumo?

El uso de internet en los adolescentes no es malo si se realiza con fines comunicativos y de

aprendizaje, lo que corresponde a la construcción de la vida social también es importante pero se
debe hacer con las precauciones necesarias y midiendo el tiempo que pasamos frente a una
pantalla. La psicóloga estadounidense Jean Twenge realizó una investigación con el fin de
determinar cuánto tiempo al día es adecuado utilizar las nuevas tecnologías, esta fue publicada en
2017 en la revista Clinical Psychological Science, de la Asociación para el Avance de la Ciencia
Psicológica. "Entre media hora y una hora al día. Ese parece ser el baremo adecuado para la salud
mental de los jóvenes en cuanto al tiempo que pasan usando dispositivos electrónicos" (Twenge,
2017), además ella vincula el incremento de los suicidios en los jóvenes con el tiempo que pasan
usando las tecnologías digitales. La norma de las dos horas al día es lo que recomienda también la
Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por su sigla en inglés) y el Instituto Nacional de Salud
de EE.UU. (NIH), y no es aplicable a niños menores de dos años. El exceder el tiempo límite de uso
del internet ocasiona trantornos de conducta, tales como:

• Saliencia. Cuando una actividad particular se convierte en la más importante en la vida del
individuo, domina sus pensamientos, sentimientos y conducta.

• Modificación del humor. Experiencias subjetivas, de tipo emocional, que la persona experimenta
como consecuencia de implicarse en la actividad problemática.

• Abstinencia. Estados emocionales desagradables, incluso con consecuencias físicas, que ocurren
cuando una actividad particular es interrumpida o repentinamente reducida.

• Conflicto. Se refiere a los problemas que se desarrollan entre el adicto y su entorno

Adicionalmente el uso constante de las nuevas tecnologías también tiene repercusiones en la

salud, en especial de los adolescentes, un estudio elaborado por investigadores de la Academia
China de Ciencias concluyó que el uso excesivo de Internet puede causar graves daños cerebrales
a un adolescente, comparables a los que producen el consumo de cocaína o alcohol, y también se
determinó que el uso de la Red entre jóvenes cuyo cerebro aún no se ha formado completamente
puede causar daños en la 'ateria blanca', de este órgano, lo que afecta la comunicación neuronal.

Podemos concluir que la etapa de la adolescencia es un periodo de desarrollo del ser humano en
el que cualquier hábito puede modificar su personalidad o conducta, asi que es de vital
importancia limitar el tiempo dedicado al uso del internet para no causar daños mentales o de
salud y asír desarrollar una vida normal y óptima.

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