Liberando al Niño Interior

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Salud Amor

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Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia.
Consultorio Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com
 La manifestación consciente e inconsciente de nuestra
experiencia primera donde se encuentra y fundamenta
nuestra iniciación a la vida.
 Relacionado a nuestra sabiduría instintiva, lidera
nuestra capacidad creativa, sentido del humor,
capacidad de ser feliz, salud integral e inteligencia
emocional.
 Todos los adultos tenemos una experiencia niña
manifiesta en nuestros actos y respuestas. Muchas
veces éstas ni siquiera son conscientes.
 La buena relación entre el adulto que somos y nuestro
niñ@ interior es muy importante para nuestra salud,
felicidad y realización personal.
 Facultad natural que tiene el ser humano de obrar
de una manera o de otra, y de no obrar, por lo
que es responsable de sus actos.
 Estado o condición de quien no es esclavo.
 Estado de quien no está preso.
 Facilidad, soltura, disposición natural para hacer
algo con destreza.
 Estresantes, insanas, desfavorables y abusivas.

 Frustración, miedo, ira, inseguridad, baja autoestima,

sufrimiento y dolor.
 Trabaja sobre la energía vital de manera integral.
 Considera conscientemente los planos mental, físico,
energético y emocional.
 Aplica técnicas de respiración y movimiento.
 Nos conecta con nuestro presente.
 Afirma la actitud.
 Activa ritmos internos, usando música, creando con
libertad para transformar y sanar.
Atención
Confianza
Ejemplo
 Caricia
 Abrazo
 Beso
 Sonrisa
Entretenimiento
Alegría
Diversión
Humor
Imaginación
Proyección
 Cuidado
 Apoyo
 Estima
 Aceptación
 Compromiso
Contemplar
Enfrentar
Respirar
Cuando dices: Significa:
 No interrumpas  Cállate
 Tu no sabes  No eres inteligente
 Cuidado que te caes  Eres torpe
 Castigad@  Lo hiciste mal a propósito
 Te cae un coscorrón  Me das cólera
 Mentiros@  No te creo, no confío en ti
 Recuerdos
 Rencores
 Perdón
 Alivio
 Aceptación
 Resiliencia
 Encuentra y visualiza a tu niño interno y empodéralo.
 Visualiza a tus padres cuando niños, imagina todo lo que ellos
recibieron que los hacen ser como son o los hicieron actuar
como lo hicieron. Perdónalos.
 Identifica y sana.
 Juega otra vez. Recuerda con que te gustaba jugar y ten esos
juguetes.
 Practica y permite la espontaneidad en la vida.
 Dale paso a tu creatividad. Ten iniciativa.
 Identifica y suelta paradigmas. Simplifica.
 Recuerda que perdonar es vivir sin culpas ni culpables.
 Baila. Usa la música, el ritmo y el movimiento para liberar.
 2262758/999334662 sarasaraperu@hotmail.com
Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia.
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