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RELATIONNER AVEC LES

ENFANTS EN BAS AGE,


DE 0 A 3 ANS, GRACE AU
TOUCHER-RELAXATION

RUMIO LAURA arbre.a.paroles@gmail.com

Texte : RUMIO Laura


Illustrations : WATRIN Marie France
RUMIO LAURA
Mise en page arbre.a.paroles@gmail.com
: LALLEMAND Emilie 1
Texte : RUMIO Laura
Illustrations : WATRIN Marie France
Mise en page : LALLEMAND Emilie
Table des matières

Le toucher, un sens essentiel .............................................................................................. 4


La pratique du toucher-relaxation par le massage.............................................................. 6
La pratique du toucher-relaxation par la réflexologie ......................................................... 7
Le protocole du toucher-relaxation .................................................................................... 8
1. La préparation .................................................................................................................... 8
2. Le matériel ........................................................................................................................ 10
De 0 à 6 mois ................................................................................................................... 12
A partir de 6 mois............................................................................................................. 14
La pratique du toucher-relaxation .................................................................................... 15
1. Les gestes.......................................................................................................................... 16
Visage .......................................................................................................................................................... 17
Bras et mains: .............................................................................................................................................. 21
Torse et ventre: ........................................................................................................................................... 25
Jambes et pieds: .......................................................................................................................................... 28
Dos : ............................................................................................................................................................. 32

Bibliographie ................................................................................................................... 36

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Texte : RUMIO Laura
Illustrations : WATRIN Marie France
Mise en page : LALLEMAND Emilie
Pourquoi pratiquer le toucher-relaxation pour les enfants en bas âge ? Parce
que c’est une approche qui favorise le lien parents/enfants mais pas
seulement !

Ces techniques permettent à l’adulte de communiquer affectueusement


avec les enfants autrement qu’avec la parole et apportent aux enfants de
nombreux bénéfices tant au niveau physique que psychique qui seront
détaillés plus loin.
Pour cet ouvrage nous utiliserons la dénomination « enfants en bas âge »
pour parler des enfants de 0 à 3 ans.

Être touché, massé et caressé est une nourriture pour le


nouveau-né, une nourriture aussi nécessaire que les vitamines,
les protéines et les oligo-éléments.
- Dr Frédérick Leboyer -

L’enchainement des techniques utilisées dans l’approche du toucher-


relaxation est construit sur base des mouvements de massage et de
réflexologie.

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Le toucher, un sens essentiel

La peau, enveloppe protectrice traversée par un vaste réseau de


terminaisons nerveuses ( les nerfs sensitifs ) nous relie au monde extérieur.

Le sens du toucher nous permet de rentrer en relation avec notre


environnement. Pour les enfants en bas âge, il est le moyen de rentrer en
communication avec les autres mais également avec le monde.

Tout apprentissage passe par le corps. Une meilleure perception de leur


corps aidera les enfants à acquérir les outils nécessaires à un bon
développement.

Au premier stade du développement embryonnaire, la peau, le cerveau et


le système nerveux prennent naissance dans la même source ; c’est pour
cette raison que ces trois entités conservent des liens durant toute notre
existence.

Si nous massons régulièrement un enfant, celui-ci pourra acquérir une


meilleure perception de son corps , cela facilitera les apprentissages
moteurs (la marche, la psychomotricité fine, la coordination, l’orientation
…) mais également les apprentissages intellectuels.

Les techniques du toucher-relaxation permettront à l’enfant d’apprendre à


écouter et à répondre à ses besoins, à écouter et répondre si possible aux
besoins des autres, à écouter son corps, à écouter son propre rythme, à
écouter et observer les autres.

L’accompagnement par le toucher-relaxation permet également de s’ouvrir


à un toucher nourrissant entre êtres humains.

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Texte : RUMIO Laura
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Le docteur Tiffany Field nous explique dans son ouvrage « Touch », qu’être
touché avec amour déclenche chez les tout petits des changements
physiologiques qui les aident à grandir et à se développer en stimulant les
circuits neuronaux qui facilitent l’assimilation de la nourriture, abaissent les
taux d’hormones du stress et renforcent l’efficacité du système immunitaire.

On ne se rend pas toujours compte que la première forme de


communication perçue par un bébé et le premier langage qu’il
développe passent par la peau. Si un plus grand nombre de
parents en étaient conscients, ils apporteraient toujours à
leurs bébés le type de stimulation tactile dont ils ont besoin.
- Ashley Montagu -

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La pratique du toucher-relaxation par le massage

Le massage est un moment privilégié riche en échange potentiel entre


l’adulte et l’enfant qui le reçoit, il favorise une meilleure compréhension du
langage des enfants en bas âge pour l’adulte qui l’accompagne.

Tout le monde peut pratiquer les mouvements de massage proposés dans


cet ouvrage mais ce que nous visons à enseigner c’est avant tout la qualité
d’échanges entre l’adulte et l’enfant qui va permettre le naissance d’un lien
d’amour et d’écoute de soi à l’autre mais également de soi à soi.

Grâce à la pratique des mouvements de massage, l’adulte pourra aider


l’enfant qui les reçoit à stimuler la coordination et l’équilibre, le tonus
musculaire, l’intégration sensorielle, les connections entre les neurones (le
massage accélère le développement de la myéline1), la conscience
corporelle et la détente.

La pratique du massage est un trésor d’expériences positives pour l’enfant


qui peut faciliter le lien d’attachement.

Lors de la pratique des mouvements de massage, l’enfant pourra bénéficier


également de la stimulation du sens du toucher, de l’odorat, de l’ouïe, du
contact visuel et de la voix de l’adulte qui l’accompagnera tout au long de
ces moments.

1
La myéline apparait sur les nerfs dès le 4ème mois de grossesse et se termine vers 2 ans. Les

derniers centres myélinisés sont les centres qui s’occupent du langage, des apprentissages et de
l’action.

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La pratique du toucher-relaxation par la
réflexologie

Lorsque l’on masse les pieds, on caresse l’âme.


- Proverbe chinois -

La réflexologie est une technique de massage/stimulation de certaines


zones du corps. Elle est apparue en Chine il y a plus de cinq mille ans.

En réflexologie on considère les mains, le visage, les oreilles, les pieds


comme des projections du corps humain, des zones où on retrouve toutes
les parties du corps. C’est sur ces zones que l’adulte pratiquera des
manipulations qui auront comme conséquence une stimulation de la partie
du corps correspondante.

Chez les enfants en bas âge, en pratiquant certains mouvements de


massage-réflexologie, nous pouvons stimuler leurs fonctions digestives, les
fonctions du système nerveux, le système respiratoire, soutenir le système
lymphatique dans sa fonction immunitaire et régulariser le sommeil.

La réflexologie constitue un moyen naturel et efficace pour soulager les


inconforts corporels de l’enfant.

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Le protocole du toucher-relaxation

1. La préparation

Avant de commencer l’enchaînement du protocole du toucher-relaxation il


est préférable de prendre quelques minutes pour s’apaiser.

Depuis son arrivée dans ce monde l’enfant nous observe. Suite à cette
observation il a développé une capacité à comprendre l’état d’âme de
l’adulte qui l’accompagne sans que celui-ci ait besoin de lui exprimer.

Se préparer à pratiquer cet échange permettra à l’adulte de prendre soin


de lui et de montrer à l’enfant l’importance de la connaissance et la maitrise
de ses propres émotions. Elle permettra également à l’adulte une meilleure
connaissance de ses propres besoins. Et aussi de ressentir et reconnaitre
les besoins de notre propre corps, se détendre, s’apaiser pour soi-même et
pour être dans l’état le plus juste pour pouvoir relationner avec l’enfant
qu’on accompagne. Faire attention à soi et à l’autre. Oublier pendant cet
échange le reste du monde pour se consacrer en conscience à ce qu’on fait,
aux actions de nos mains.

Vous pouvez pratiquer les exercices proposés juste avant de commencer le


massage ou à un autre moment de la journée. Le but de ces exercices est
d’arriver à retrouver un état de relaxation et donc un état idéal d’écoute
pour soi et pour l’autre.

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Voici quelques propositions d’exercices de relaxation :

• Exercice n°1
o Installez-vous confortablement, assis ou couché.
o Fermez les yeux.
o Inspirez par le nez et gonflez le ventre, en gardant votre
attention dans le bas du ventre.
o Expirez par le nez.
o Répétez l’exercice autant de fois qu’il vous sera nécessaire
avant de commencer le massage.

• Exercice n°2
o Installez-vous confortablement, assis ou couché.
o Fermez les yeux.
o Inspirez par le nez en répétant en votre moi intérieur
« j’inspire ».
o Expirez par le nez en répétant en votre moi intérieur
« j’expire ».
o Répétez l’exercice autant de fois qu’il vous sera nécessaire
avant de commencer le massage.

• Exercice n°3
o Installez-vous confortablement, assis ou couché.
o Fermez les yeux.
o Inspirez par le nez et gonflez le ventre, en gardant votre
attention dans le bas du ventre.
o Expirez par le nez.
o Répétez 3X avant de passer aux points suivants.
o A l’inspiration, ressentez l’air frais qui rentre dans vos
narines et votre cage thoracique et votre ventre qui se
gonfle.

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o A l’expiration ressentez les tensions qui partent dans un
souffle conscient en soufflant la bouche ouverte.
o Répétez 3X le deuxième protocole.
o Répétez l’exercice autant de fois qu’il vous sera nécessaire
avant de commencer le massage.

• Exercice n°4
o Installez-vous confortablement, assis ou couché.
o Fermez les yeux.
o Respirez profondément par le nez tout au long de l’exercice
sur un rythme régulier.
o Inspirez en comptant jusqu’à 6.
o Suspendez la respiration en comptant jusqu’à 3.
o Expirez en comptant jusqu’à 6.
o Suspendez la respiration en comptant jusqu’à 3.
o Répétez l’exercice au moins pendant 5 minutes.

2. Le matériel

Pour pratiquer l’enchainement des mouvements du toucher-relaxation vous


aurez besoin avant tout d’un espace-temps idéal pour l’enfant en bas âge
et pour vous-même, de la crème ou de l’huile, bio de préférence.

La pièce choisie pour pratiquer le massage doit être bien chauffée.


Vous pouvez déshabiller l’enfant complètement ou choisir d’enlever
seulement les vêtements des zones que vous choisissez de masser.

Si l’enfant porte une couche vous pouvez la lui laisser, si vous choisissez de
la lui enlever prévoyez une serviette de bain en dessous de lui.
Préparez un coussin d’allaitement ou des serviettes que vous pourrez rouler
afin obtenir des « boudins » qui serviront à l’installation de l’enfant.

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Vous aurez également besoin de mouchoirs près de vous et d’une petite
serviette, de façon à être prêt en cas de petit accident.

Il est préférable de ne pas masser le ventre d’un tout-petit juste après le


repas, car il y aurait un risque de régurgitation.

Il se peut que l’enfant soit fatigué après une séance, surtout les enfants
entre 0 et 6 mois.

Le rythme et le temps sont à adapter selon l’âge et la disponibilité de


l’enfant, en plus de votre disponibilité personnelle.

Il n’est jamais trop tôt pour commencer à pratiquer le massage-relaxation,


vous pouvez le faire dès la naissance !

Ce qui est proposé est tout à fait indiqué pour des bébés de 0 à 6 mois. Au-
delà de cet âge, il est nécessaire de faire preuve de créativité pour arriver
à capter l’attention de l’enfant.

Dans un grain de sable voir un monde et dans une fleur des


champs de paradis faire tenir l’infini dans la paume de la main
et l’éternité dans une heure.
- Willian Blake -

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De 0 à 6 mois

Installez le bébé confortablement en vous assurant que celui-ci soit en


sécurité. Vous allez pratiquer les mouvements du toucher-relaxation avec
de l’huile ou de la crème sur vos mains et sur le corps du bébé, il est donc
impérativement nécessaire de « le caler » confortablement car il vous sera
difficile de le rattraper en cas de chute, vos mains vont glisser.

Je vous conseille de pratiquer le massage :


par terre sur un bon tapis, sur le lit, sur la table à langer ou sur toute autre
table. Le bébé devra être « bien calé » avec un grand coussin d’allaitement
ou des essuies/couvertures enroulés autour de lui. Le but est de créer un
espace sécurisant tout autour de l’enfant.

Je vous invite tout au long du massage, à parler à l’enfant, à le regarder, à


être attentif à ce que vous faites. Vous pouvez lui expliquer que ce vous
allez faire, chanter une chanson ou une comptine, raconter une histoire ou
laissez-vous transporter par l’inspiration du moment.

Si vous avez un autre enfant et qu’il désire participer à ce moment, vous


pouvez lui donner une poupée ou un doudou sur lequel reproduire les
mouvements ou lui laisser pratiquer quelques gestes de massage sur le
petit, cela toujours sous surveillance.

Il n’y a aucune obligation quant à la durée ou la fréquence des massages,


j’expliquerai plus en détails les quelques « règles » à respecter dans la
partie nommée « la pratique du toucher-relaxation ».

Je vous invite néanmoins à rester attentif au bébé. S’il pleure et s’il montre
des signes de faim ou de fatigue ou tout autre signe de désintéressement

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au massage, il est peut-être judicieux de suspendre celui-ci pour pouvoir le
proposer à un autre moment plus opportun.

Si votre bébé n’est pas réceptif à certaines zones du corps que vous allez
masser, vous pouvez essayer de les proposer après quelques jours sans
trop insister au moment du refus.

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A partir de 6 mois

Les consignes pour l’installation d’un espace sécurisé restent les mêmes
que pour les plus petits et l’utilisation d’une huile ou une crème de
préférence bio sont également recommandées.

L’enfant entre 6 mois et 3 ans aura besoin de plus de stimulations pendant


le massage. Vous pouvez toujours capter son attention avec les propositions
faites pour les bébés de 0 à 6 mois mais parfois cela s’avèrera insuffisant.

C’est à partir de cet âge que l’adulte devra faire preuve de créativité pour
attirer son attention.

Je vous propose de laisser à côté de lui des livres en tissu ou de toute autre
matière légère, un récipient avec des objets légers et facilement
manipulables, il pourra remplir et vider le récipient avec ces objets. Des
doudous, poupées ou marionnettes ou tout autre objet qui pourrait
l’intéresser conviendront aussi. Pour les enfants plus grands vous pouvez
montrer les mouvements sur une poupée, leur demander de les reproduire
à leur tour sur elle et ensuite les faire sur eux. Ceci est une bonne approche
surtout si l’enfant n’a pas été habitué aux massages lorsqu’il était plus petit.

Je signale à nouveau l’importance de donner votre attention à l’enfant


pendant la séance de massage, d’être complètement avec lui et de rester
attentif à ses disponibilités sans oublier les vôtres, pour choisir le meilleur
moment pour commencer le massage.

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La pratique du toucher-relaxation

Vous voici enfin prêt et disponible pour cette séance de toucher-relaxation.

Vous pouvez pratiquer l’enchainement du toucher-relaxation en entier ou


seulement certaines zones, cela n’enlèvera en rien l’efficacité de ce que
vous allez proposer à l’enfant.
Comme déjà expliqué précédemment, restez attentif aux besoins et
rythmes de l’enfant, il sera préférable d’arrêter si vous constatez qu’il n’est
plus disponible (pleurs, régurgitation, besoin de manger …).
Quelques règles à respecter :

• Enlevez les bijoux pour ne pas griffer l’enfant.


• Faites attention aux ongles, si ils sont long massez de préférence
avec la partie charnue des doigts plutôt qu’avec le bout de ceux-
ci.
• Enveloppez l’enfant avec vos mains pendant le massage, les
mouvements se feront de préférence avec celles-ci qui
épouseront les formes du corps.
• Pratiquez les gestes avec une bonne pression, pas trop fort n’y
trop léger.
• Les gestes de massage ne sont jamais trop lents, attention donc
à ne pas avoir un rythme trop rapide.
• Il n’y a pas un nombre défini de gestes à faire, vous pratiquez le
même mouvement autant de fois que vous jugez nécessaire.
• Avant de commencer le massage, il est important de pratiquer le
« mouvement de bascule ».
• Avant de changer de « zone » à masser, il est essentiel de
pratiquer le « mouvement d’unification du corps ».
• Pour clôturer le massage, effectuez le « mouvement de bascule »
suivit par le « mouvement d’unification du corps ».

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1. Les gestes

v
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Mouvement de bascule :

Ce mouvement apaise l’enfant. Commencez par poser vos mains à la


hauteur des épaules de l’enfant, exécutez des mouvements alternatifs
d’avant en arrière avec vos mains, des épaules vers les pieds. Ce
mouvement va balancer doucement l’enfant.

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Visage :

Posez vos deux mains sur le front. Glissez simultanément vos mains, doigts
serrés, du milieu du front vers les tempes.

Posez vos pouces à la naissance des sourcils, les deux cotés en même
temps. Pratiquez des petites pressions/rotations à cet endroit en tenant la
tête de l’enfant pour éviter de glisser vos doigts dans ses yeux.

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Posez les index au milieu des pommettes (en même temps). Pratiquez des
petites pressions/rotations.

Posez les index à la naissance des sourcils, glissez-les le long des ailes du
nez (en même temps et légèrement pour ne pas boucher les narines).

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Posez les pouces des deux cotés à la base des ailes du nez (comme
précédemment). Pratiquez des petites pressions/rotations.

Posez une main sur le front et l’autre à la base de la nuque. Cherchez avec
la main qui est à la base de la nuque une petite « fossette », placez-y vos
doigts de chaque côté et exercez légèrement des petites
pressions/rotations.

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Mouvement d’unification du corps :

Pour que l’enfant puisse ressentir entièrement son corps et pas seulement
la zone massée, il est important avant de quitter une zone pour passer à la
suivante et avant de terminer le massage, de pratiquer le mouvement
d’unification du corps. Posez vos mains de part et d’autre de la tête, glissez
les deux mains en même temps de la tête aux pieds.

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Bras et mains:

Avec une main, soulevez suffisamment un bras pour pouvoir pratiquer avec
l’autre main des lissages avec les doigts sous l’aisselle de l’enfant. Répétez
les mêmes mouvements avec l’autre bras.

Enveloppez le bras de l’enfant avec vos mains, glissez vos mains de l’épaule
vers le poignet avec des mouvements lents. Répétez les mêmes
mouvements sous l’autre aisselle.

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Enveloppez le bras de l’enfant avec vos mains, glissez une main du poignet
vers l’épaule, avec des mouvements lents, une main soutient la main de
l’enfant de façon à pouvoir réaliser le mouvement avec la deuxième.
Alternez. La main qui a massé soutient la main de l’enfant et celle qui a
soutenu réalise les mouvements de massage. Répétez les mêmes
mouvements sur l’autre bras.

Posez une de vos mains sous le bras de l’enfant de façon à poser la main
de l’enfant sur la paume de votre main. Avec votre deuxième main lissez le
dos de la main de l’enfant. Répétez les mêmes mouvements sur l’autre
main.

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Posez la main de l’enfant dans vos mains. Travaillez avec vos pouces en
alternance, glissez un pouce à la fois du poignet de l’enfant vers les doigts.
Soyez attentif à masser tout le dos de la main de l’enfant. Répétez la même
chose sur l’autre main.

Posez la main de l’enfant sur une de vos mains. Avec les doigts de votre
deuxième main enveloppez un à la fois chaque doigt de l’enfant, étirez-les
légèrement avec un mouvement qui va de la base du doigt vers l’ongle.
Répétez la même chose sur l’autre main.

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Posez la main de l’enfant dans vos mains. Travaillez avec vos pouces en
alternance, glissez un pouce à la fois du poignet de l’enfant vers les doigts.
Soyez attentif à masser toute la paume de la main de l’enfant. Répétez la
même chose sur l’autre main.

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Torse et ventre:

Posez vos deux mains sur le torse de l’enfant, faites glisser votre main droite
vers l’épaule droite de l’enfant et ensuite de l’épaule vers le torse. Faites
glisser votre main gauche vers l’épaule gauche de l’enfant et ensuite de
l’épaule vers le torse.

Posez une main sous les côtes flottantes de l’enfant, faites la glisser vers le
bas ventre, enchainez le même mouvement avec l’autre main.

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c

c
c

Posez votre main gauche sur le côté gauche du bassin de l’enfant, glissez-
la vers le côté droit du bassin. Posez votre main droite sur le côté droit du
bassin de l’enfant, glissez-la vers le côté gauche du bassin. Posez la partie
charnue du bout des doigts sur la hanche de l’enfant, dessinez un arc de
cercle en glissant vos doigts de droite à gauche.

Posez la partie charnue du bout des doigts de vos deux mains sur le ventre
de l’enfant, faites des mouvements circulaires.

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Mouvement d’unification du corps :

Pour que l’enfant puisse ressentir entièrement son corps et pas seulement
la zone massée, il est important avant de quitter celle-ci pour passer à la
suivante et avant de terminer le massage, de pratiquer le mouvement
d’unification du corps. Posez vos mains de part et d’autre de la tête, glissez
les deux mains en même temps de la tête aux pieds.

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Jambes et pieds:

Enveloppez la jambe de l’enfant avec vos mains, glissez vos mains de la


hanche vers le pied de l’enfant avec des mouvements lents. Répétez les
mêmes mouvements sur l’autre jambe.

Enveloppez la jambe de l’enfant avec vos mains, glissez une main de la


cheville vers la hanche avec des mouvements lents. Une main soutient la
jambe de l’enfant de façon à pouvoir réaliser le mouvement avec la
deuxième. Alternez. La main qui a massé soutient la jambe et celle qui a
soutenu réalise les mouvements de massage. Répétez les mêmes
mouvements sur l’autre jambe.

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Posez vos mains de part et d’autre de la cuisse de l’enfant, glissez vos deux
mains simultanément vers la cheville. Répétez les mêmes mouvements sur
l’autre jambe.

c
c

Prenez un pied de l’enfant dans une de vos mains. Avec l’autre main lissez
l’intérieur du pied côté malléole interne, du gros orteil vers le talon.
Pratiquez ce mouvement avec le pouce pour les plus petits et avec la paume
de la main pour les plus grands. Répétez les mouvements sur l’autre pied.

Prenez un pied de l’enfant dans une de vos mains. Enveloppez chaque orteil
avec les doigts (de la main qui masse), glissez-les de la base de l’orteil vers
l’ongle. Répétez les mouvements sur l’autre pied.

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Prenez un pied dans une de vos mains. Avec le pouce de l’autre main
pratiquez des lissages sur la plante du pied, de la base des orteils vers le
talon. Soyez attentif à masser toute la plante du pied. Répétez les
mouvements sur l’autre pied.

Prenez un pied dans une de vos mains. Avec le pouce de l’autre main
pratiquez des lissages sur le dos du pied, de la base des orteils vers la
cheville. Soyez attentif à masser toute cette zone du pied. Répétez les
mouvements sur l’autre pied.

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Mouvement d’unification du corps :

Pour que l’enfant puisse ressentir entièrement son corps et pas seulement
la zone massée, il est important avant de quitter une zone pour passer à la
suivante et avant de terminer le massage, de pratiquer le mouvement
d’unification du corps. Posez vos mains de part et d’autre de la tête, glissez
les deux mains en même temps de la tête aux pieds.

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Dos :

Pour les bébés qui n’acceptent pas de rester sur le ventre, je vous
conseille de les installer avec les bras et la tête posés sur un coussin
ou un coussin d’allaitement.

Mouvement de bascule :

Ce mouvement apaise l’enfant. Commencez par poser vos mains à la


hauteur des épaules de l’enfant, exécutez des mouvements alternatifs
d’avant en arrière avec vos mains, des épaules vers les pieds. Ce
mouvement va balancer doucement l’enfant.

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Posez vos mains à plat sur le dos de l’enfant à la hauteur des épaules,
perpendiculairement à la colonne vertébrale, glissez-les vers les fesses de
l’enfant tout en exerçant un mouvement de va et vient.

Posez votre main à plat sur le dos de l’enfant à la hauteur des épaules,
perpendiculairement à la colonne vertébrale, glissez-la vers les fesses de
l’enfant.

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Posez votre main à plat sur le dos de l’enfant à la hauteur des épaules,
parallèlement à la colonne vertébrale, glissez la main vers les fesses de
l’enfant avec des mouvements en serpentin.

Mouvement de bascule :

Ce mouvement apaise l’enfant. Commencez par poser vos mains à la


hauteur des épaules de l’enfant, exécutez des mouvements alternatifs
d’avant en arrière avec vos mains des épaules vers les pieds. Ce
mouvement va balancer doucement l’enfant.

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Mouvement d’unification du corps :

Pour que l’enfant puisse ressentir entièrement son corps et pas seulement
la zone massée, il est important avant de quitter cette zone pour passer à
la suivante et avant de terminer le massage, de pratiquer le mouvement
d’unification du corps. Posez vos mains de part et d’autre de la tête, glissez
les deux mains en même temps de la tête aux pieds.

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Illustrations : WATRIN Marie France
Mise en page : LALLEMAND Emilie
Bibliographie

• BERRY BRAZELTON, T. (2009) « Points forts de la naissance à 3 ans – Tome 1 », Maison


d’édition : Le livre de poche.

• DROUOT, P. et, BORREL, M. (2017) « Le guide pratique de la cohérence cardiaque »,


Maison d’édition : Guy TREDANIEL éditeur.

• FIELD, T. (2003) « Les bienfaits du toucher », Maison d’édition : Petite bibliothèque


Payot.

• MEUNIER, M. (2006) « Manuel approfondi de réflexologie plantaire », Maison


d’édition : Guy TREDANIEL éditeur.

• MONTAGU, A. et, LEBOYER, F. (2014) « La peau et le toucher, un premier langage »,


Maison d’édition : Seuil.

RUMIO LAURA arbre.a.paroles@gmail.com


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Texte : RUMIO Laura
Illustrations : WATRIN Marie France
Mise en page : LALLEMAND Emilie