Alimentos ricos en potasio para reducir líquido en los pulmones

La retención o eliminación de líquidos son acciones en el organismos que responden a la

necesidad de mantener un equilibrio u homeostasis en sus funciones a nivel bioquímico.

Los edemas pulmonares son principalmente causados por obstrucciones a nivel de las venas
cardíacas, principalmente la insuficiencia cardíaca congestiva. En esta condición, el flujo sanguíneo
hacia el corazón se ve obstruido, de tal forma que la sangre que no termina de llegar, corre el
riesgo de llegarse hasta los pulmones. También puede ser causado por accidentes o infecciones
que comprometan a dichos órganos.

Sin embargo, la homeostasis entre los niveles de sodio y potasio puede ser un factor clave en la
recuperación ante esta dolencia, en mayor o menor medida dependiendo de la causa y gravedad
del edema pulmonar presente.

Para abordar esta problemática, puedes empezar consumiendo alimentos ricos en potasio. Los
más importantes son:

Aguacates

Plátano

Bananos

Tomate

Piña

Papaya

Frutas cítricas

Las frutas y vegetales en general contienen tanto suficientes cantidades de potasio como de sodio
para mantener sin problemas esta homeostasis. Sin embargo, hoy en día el elevado consumo de
sal o alimentos procesados hace que este mineral no se consuma ni aproveche por el organismo
apropiadamente. Por eso, procura a su vez reducir alimentos procesados y recurre a la naturaleza
y la alimentación orgánica, el equilibrio natural en sus componentes consumidos frecuentemente
te facilitarán la armonía interior y la recuperación.
Cómo eliminar líquido de los pulmones de forma natural - Alimentos ricos en potasio para reducir
líquido en los pulmones

Reducir consumo de sal y sodio para eliminar el agua en los pulmones

Por otra parte, el sodio es un elemento que estimula al cuerpo a retener líquidos. Por esta razón,
el consumo de sodio en altas cantidades es contraproducente, por lo que debes prestar especial
atención a la cantidad de sal y los productos con sodio que estás consumiendo.

Cuida el tipo de sal que consumes. Toda la sal que consumamos debería ser al menos sal marina
pura o sal del Himalaya, y ante la presencia de un edema pulmonar, esta debe limitarse al mínimo
posible. La sal refinada o sal de mesa común no es reconocida por el cuerpo como alimento o
sustancia a aprovechar sino como un completo tóxico que dificulta la recuperación no sólo por
aumentar las cantidades de sodio sino por impedir que el sistema inmune pueda ayudar a
solventar el edema.

El consumo de glutamato monosódico o ácido glutamático también es perjudicial y debe ser

eliminado. Este se encuentra en forma sintética (más perjudicial) en gran variedad de comidas
procesadas y envasadas, especialmente aquellas saladas como las patatas fritas, preparados en
sobre y cubitos para sopas y chips (snacks) salados.

Eliminar o reducir al máximo las carnes procesadas.

Las carnes y pescados también podrían reducirse. Son fuentes naturales de sodio pero si la
persona consume demasiadas carnes y pocos vegetales y frutas, puede ser entonces parte del
problema.

Ejercicios contra el edema pulmonar

La retención de líquidos en pulmones es una condición con muchos riesgos y si vas a realizar
actividad física debe ser con previo visto bueno del profesional de salud de confianza, así como de
la intensidad con la que lo practiques. Sin embargo, mantener la actividad física cotidiana
seguramente ayudará tanto por facilitar un mayor bombeo sanguíneo y salud respiratoria.

Ejercicios de meditación sobre la respiración también son un recurso útil y que implican muy pocos
riesgos. Preferiblemente sentado, puedes empezar con ritmos respiratorio lento y concentrándote
en inhalar y exhalar al máximo. Este tipo de práctica no sólo mantiene con salud a los pulmones
sino que sirve como recurso de auto-observación de la propia salud, en vez de esperar a que los
problemas respiratorios alcancen una gravedad demasiado fuerte para revertir.
Deberías evitar ejercicios donde te coloques en posición horizontal (acostado) o en posturas
invertidas pues podría acercar aún más líquido a los pulmones.

Cómo eliminar líquido de los pulmones de forma natural - Ejercicios contra el edema pulmonar

Líquido en los pulmones: solución con vinagre de manzana

El alto contenido de potasio en el vinagre de sidra de manzana hacen que este sea un recurso
valioso contra la retención de líquidos en el cuerpo. La instrucción consiste en tomar 2 a 3 veces
por día un vaso de agua con 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. mantener este
remedio de forma constante junto con las demás instrucciones sobre alimentación y el
tratamiento médica para una mayor eficacia.

En el siguiente artículo te explicamos otros remedios caseros con vinagre de manzana.

Cómo eliminar líquido de los pulmones de forma natural - Líquido en los pulmones: solución con
vinagre de manzana

Tés o cápsulas de hierbas naturales contra la retención de líquidos

Algunas hierbas y raíces en infusión o como añadido en tus comidas pueden favorecer a la
eliminación del líquido en los pulmones. Puedes consumir infusiones de las siguientes hierbas y
raíces una vez por día, o agregarlas en el sazón de tus comidas, si aplica:

Diente de león

Té verde

Jengibre

Perejil

Tilo

Laurel
Si consumes estas opciones constantemente, consulta previamente con tu médico para conocer si
deberías considerar un límite o si alguno de ellos hace interacción con el tratamiento médico o con
algún aspecto de tu caso particular que comprometa la sanación del edema pulmonar.

Prevenir y curar edemas pulmonares

Más allá de lo que te hemos explicado, hay una serie de acciones y actividades que debes
abstenerte de practicar hasta que no se haya solucionado el problema, indefinidamente o hasta
que el equipo médico no te diga lo contrario. Algunas de estas actividades que pueden ayudarte
tanto a curar como a prevenir el encharcamiento de los pulmones son:

El tabaquismo

El consumo de alcohol

No hidratarse correctamente

Practicar senderismo o montañismo

Actividades físicas de alta intensidad

Viajar el avión

Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar

tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en
el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo eliminar líquido de los pulmones de forma natural,
te recomendamos que entres en nuestra categoría de Pulmón y vías respiratorias.

La acumulación de líquido en los pulmones, también conocida como edema pulmonar o agua en el
pulmón, es una patología que debe ser tratada por un médico. En algunos casos, sin embargo, la
inhalación de vapor combinada con el remedio de los fósforos más abundante agua y vitaminas C y
B12, pueden curar la acumulación de líquido en los pulmones, especialmente si se encuentra en la
fase inicial de la enfermedad, cuando puedes estar sufriendo una tos intensa y dificultad
respiratoria.
Inhalación de vapor

Llena la pileta de la cocina o la bañera con agua caliente y coloca dos bolsitas de té de manzanilla o
menta en el agua. Si tu calentador de agua no calienta lo suficiente, llena la bañera hasta la mitad
con agua de la canilla y el resto con agua hirviendo que has calentado en la cocina. Coloca una
toalla de baño sobre tu cabeza y usa tus manos para sellar las esquinas donde la toalla toma
contacto con la pileta. Inclínate hacia adelante e inhala el vapor que sale del agua caliente
haciendo inspiraciones profundas. Continúa inhalando el vapor hasta que el agua se enfríe por
completo. Repite cada tres o cuatro horas si lo deseas, hasta que el líquido y los síntomas
disminuyan.

El remedio de los fósforos

El remedio de los fósforos es una forma de suministrar azufre a nuestro cuerpo, que mejora las
infecciones respiratorias y las náuseas. Deja caer dos fósforos encendidos dentro de un vaso de
agua, de tal manera que la llama se apague al tomar contacto con el agua. Vierte el agua y los
fósforos en un envase, ciérralo y agítalo por 30 segundos. Toma una cucharada de este líquido y
repítelo tres veces por día hasta que la tos y el líquido de tus pulmones desaparezcan.

Cuándo consultar al médico

Si tienes fiebre alta, dificultad para respirar y e incorporar el oxígeno, no puedes dormir de noche,
al toser expulsas flemas verdes o con sangre, o presentas hinchazón o erupciones en otras partes
del cuerpo, contacta al médico inmediatamente. Estos síntomas, junto con el edema pulmonar,
son un signo de que la infección es grave. Si no consigues una cita con el médico para ese mismo
día, dirígete a una sala de emergencias lo antes posible. Es probable que el médico te recete un
antibiótico como el Zitromax que deberás tomar hasta finalizar del tratamiento indicado, aun si ya
te sientes mejor.