USO CLINICO DE CURCUMA CURCUMACEA

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

ES PARA ESO

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

Y ES PARA ESTO

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

Y ES PARA AQUELLO

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

Y ES PARA LO OTRO

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

SIN TUDA ES PARA TODO

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

SIN DUDA NINGUNA

Para qué sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia muy popular en India y el sudeste asiático. Tiene un color amarillo
intenso y se usa mucho para condimentar y colorear distintos platos, por lo que también se la
conoce como el azafrán de la India. Es también una de las hierbas principales que componen el
curry. Así es que la cúrcuma sirve para condimentar alimentos. Pero más allá de su función, también
hay muchas propiedades de la cúrcuma que la convierten en una especia sumamente popular.
Desde hace siglos es considerada una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud. A
continuación, entonces, veremos para qué sirve la cúrcuma y sobre todo, cómo incorporarla a
nuestra vida diaria.
Los componentes colorantes de esta planta se llaman curcumoides y curcuminas, y además de
dar color, son antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, los beneficios de la cúrcuma en este
sentido son altos. Además, posee una alta concentración de minerales, como potasio, fósforo, calcio
y magnesio.
1. Es buena para el hígado
Las curcuminas no son solubles en agua pero sí en grasa. Esto hace que la cúrcuma resulte
beneficiosa para el hígado, ya que contribuye a la generación de bilis y a una buena salud hepática.
2. Es un poderoso antiinflamatorio
Sus propiedades antiinflamatorias hacen que la cúrcuma resulte especialmente beneficiosa para
aquellas personas que sufren trastornos articulares o musculares. Es recomendada para la artritis,
síndrome del túnel carpiano y otras dolencias similares.
3. Retrasa el envejecimiento
Como todos los alimentos que poseen sustancias antioxidantes, esta planta ayuda a contrarrestar el
efecto de los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular. En última instancia, incorporar la
cúrcuma a una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor.
4. Se recomienda para problemas respiratorios
La medicina Ayurveda utiliza muchas plantas medicinales, y la cúrcuma es una de ellas. En este
caso, suele utilizarse para tratar problemas respiratorios como alergias o asma, y también para
molestias menores como resfriados.
Esto es así porque la cúrcuma expande los vasos sanguíneos, y por sus propiedades
antiinflamatorias.
5. Mejora la salud cardiovascular
Como dijimos, la cúrcuma ayuda a expandir los vasos sanguíneos y es buena para la circulación.
Además, ayuda a mantener a raya el colesterol y reducir los triglicéridos en sangre. Por eso es, en
suma, muy buena para el corazón.
En principio, la cúrcuma se utiliza como condimento. Es ideal para agregar a arroces, pollos y
pescados.
Una cucharada de esta planta en cualquier preparación a la olla le dará sabor, color y
además incorporará a la comida sus enormes beneficios.
Otra posibilidad es consumir cúrcuma como infusión. Agregar una cucharadita de cúrcuma en
polvo en 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante algunos minutos, para luego beberla
tibia. También se puede incorporar una cucharadita en refrescos, limonadas, o jugos de frutas.

PERO QUEDARÀ BIEN. GRACIAS.