Retiro Aprenda Ananda Yoga

Maria Antonia

2 días Impartido en español

● enero 4 - 6

¿Está buscando algo más que "sólo una clase de yoga", un enfoque integral que proporcione
los beneficios del yoga espiritual así como sus beneficios físicos y mentales: relajación,
vitalidad, paz interior y mucho más?
Eso es Ananda Yoga. Es una práctica potente y suave que cualquier persona puede practicar
porque nuestros profesores expertos le mostrarán cómo adaptarlo a sus necesidades
particulares.
Empezará a partir de una base de práctica segura, aprendiendo a hacer las posturas de yoga
de una manera que funcione para su cuerpo, con la alineación correcta que le permitirá obtener
los mayores beneficios de cada postura.
A continuación, entrará en algunos de los únicos -y singularmente poderosos- aspectos de
Ananda Yoga, tales como aprender a:
● Aumentar su nivel de energía a voluntad
● Concentrar el poder de su mente
● Mejorar la claridad mental
● Aumentar su sensación de bienestar
● Meditar, experimentar los más profundos efectos de su práctica
Después de la práctica de Ananda Yoga, sentirá claridad mental, elevado, lleno de energía, y
sin embargo profundamente relajado, en paz consigo mismo y el mundo que le rodea.
Su instructora para el curso será Maria Antonia.
El 5 de enero es el cumpleaños de Yogananda. Éste se suele celebrar con un hermoso servicio
de devoción, por la tarde después de la cena. Aquellos que estén interesados en participar,
están invitados a unirse a la comunidad de Ananda en esta celebración.
http://www.expandinglight.org/yoga/beginner/aprenda-retiro-de-ananda-yoga.asp

En el precio va todo incluido y cubre alojamiento , comidas , clases o actividades, y materiales

del curso.
Retiro Aprenda Ananda Yoga comienza la tarde de la primera fecha indicada. Es ideal llegar
antes de las 16:00, si pudiera hacerlo. De esta manera, podrá participar en la sesión de la tarde
de yoga y meditación, que comienza a las 4:45 pm. La cena es a las 6:30. El primer encuentro
real de su grupo es a las 7:30 pm. Si llegara aquí después de las 5 pm, está bien, pero nos
ayudaría si usted nos lo dejara saber en el 800-346-5350. También podríamos reservarle la
cena si tuviera que llegar después de las 19:00. El programa termina con el almuerzo del último
día. Por favor, consulte nuestro Programa Diario .

Ver Transporte e indicaciones para llegar si vienes en avión, coche, autobús o tren. Nuestra
página de Preguntas Frecuentes responde a muchas de las preguntas que pueda tener acerca
de cómo seguir Retiro .