Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Внешние факторы
При наличии двух или всех трех вышеперечисленных факторов можно ограничить потери тепла
путем добавления дополнительной изоляции или найти укрытие. Для поддержания постоянной
температуры тела необходимо постоянно подпитывать организм калорийными продуктами
питания.
Продукты, содержащие углеводы, быстро насыщают организм энергией. Как правило, это
различные сахара. Если вы принимаете низкокалорийную пищу, развитие гипотермии будет
ускоряться. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) влияет на тремор и увеличивает риск
переохлаждения.
Недостаточное питание является катализатором для внутреннего переохлаждения. Есть два
катализатора, против которых мы должны бороться: обезвоживание и усталость.
Обезвоживание влияет на способность к поглощению пищи и превращения ее в энергию, а также
на возможность эффективного распределения тепла в теле. Оно также может серьезно повлиять
на способность думать и принимать правильные решения.
Обезвоживание особенно опасно в холодную погоду, потому что тогда жажду труднее распознать,
зачастую чувство жажды игнорируется.
И, наконец, пожалуй, самыми опасными внутренними факторами для гипотермии являются
усталость и истощение. Этого можно избежать тремя способами: первый – хорошее физическое
состояние, лучше, чем это обычно необходимо; второй — путем ограничения обезвоживания, а
также принимая достаточное количество калорий; но третий и самый важный способ — избегать
чрезмерной потери сил и энергии.
Путешествуя по гористой местности, нужно стремиться к сохранению устойчивого сердцебиения.
Это означает, короткий шаг в гору, что может показаться медленным, но такой непрерывный
переход позволит вам идти дольше и дальше.
Если вас настигла плохая погода, не игнорируйте правила, остановитесь, найдите укрытие и
дожидайтесь благоприятных условий, тем более, если у вас еще есть силы сделать это. Многие
люди падали и умирали в горах, делая последнее отчаянное усилие, чтобы достичь убежища.
Хороший пример, иллюстрирующий это – история про канадского эскимоса, который в плохую
погоду будет спать, пока буря не пройдет, таким образом сохраняя ценные запасы энергии.
Симптомы:
35⁰C — Неконтролируемые головокружения. Повышенное артериальное давление.
34⁰C — Амнезия, нарушение речи (дизартрия), плохое зрение, изменение поведения.
33⁰C — Атаксия (нарушение координации мышц), апатия.
Средняя гипотермия — от 32⁰С до 29⁰C
Симптомы:
32⁰C — Ступор (нарушение сознания, связанное со слабостью и онемением).
31⁰C – Расширенные зрачки.
30⁰C — Сердечная аритмия, сердечная недостаточность.
29⁰C — Потеря сознания.
Тяжелая гипотермия — от 28⁰C до 13,7⁰C
Симптомы:
28⁰С — Общие фибрилляции желудочков, гиповентиляция.
27⁰C — Потеря рефлексов и произвольных движений.
26⁰C — Отсутствие реакции на боль.
25⁰C — Снижение циркуляции крови в головном мозге.
24⁰C — Гипотония (пониженное давление сосудов), брадикардия (медленный пульс), отек легких.
23⁰С – Отсутствие реакции на роговице, арефлексия.
19⁰C – Электроэнцефалограмма не просматривается.
18⁰C — Асистолия (остановка сердца).
15,2⁰C — Нижний предел выживания при гипотермии детей.
13,7⁰C — Нижний предел выживания при гипотермии взрослых.
Если вы подозреваете, что у одного из членов группы признаки гипотермии, вы можете
попробовать либо сократить путь, либо остановиться на отдых в защищенном месте, чтобы
поддержать организм теплым питьем и углеводосодержащими продуктами. Это всегда лучше, чем
пугать людей подозрениями, что среди них есть жертва переохлаждения.
«Одним из простых и надежных способов, который поможет вам найти ранние симптомы
развивающейся гипотермии, — простое соединение большого пальца и мизинца. Если вы этого не
сможете сделать, то вам следует найти укрытие и остановиться, так как гипотермия уже идет
полным ходом, и скоро ваши физические силы начнут иссякать». В.М. Коханский
Если гипотермия уже началась, то болезнь может развиваться очень быстро, и если не будут
приняты меры – она может привести к смерти. Когда пройдет летаргическое состояние, наступит
потеря сенсорных способностей, прекратится дрожь, и организм начинает предпринимать
последние попытки выжить — спонтанный сон, потеря сознания, кома, которые могут
предшествовать смерти.
Эти этапы являются очень тяжелыми и крайне опасными, смерть является неизбежным их
результатом. Благодаря возможностям современной медицины и первоклассным навыкам
спасателей, есть достаточно причин, чтобы бороться до конца! Часто жертвы тяжелой гипотермии
кажутся мертвыми, потому что они холодные и не подают никаких признаков жизни. В этих случаях
действует правило: «Он не мертв, даже если выглядит холодным и мертвым».
Лечение гипотермии
Так что, естественно, увеличиваются потери тепла по указанным выше причинам. Самый лучший
способ, чтобы разогреть руки – поместить их подмышкой или в паху. Тогда тепло вернется и
чувствительность, в отличие от открытого огня, от которого становится слишком тепло. Ваши
усилия, чтобы согреться должны быть направлены сначала на центральную часть тела, грудь и
пах, а в последнюю очередь на конечности.
Конечно, еще можно много сказать о гипотермии и о том, как ее предотвратить ее или справиться
с ней, но для начала, я надеюсь, что этой информации будет достаточно.