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DISCUSIÓN)
PRESENTADO POR:
CC: 79872346
CLEMENTINA HERRERA
PRESENTADO A:
GRUPO: 154032_24
TEGNOLOGIA EN RADIOLOGÍA
30/09/19
DOSQUEBRADAS
INTRODUCCION
Línea del tiempo, es una serie de divisiones temporales, que se establecen para poder
comprender a través de la visualidad, el conocimiento histórico y los acontecimientos según su
duración. Es lo que conocemos como eras, períodos y épocas históricas, las cuales abarcan todo
lo sucedido desde la aparición de la humanidad hasta este preciso momento.
¿Cómo se elabora?
Para elaborar cualquier tipo de línea de tiempo debemos tener en cuenta los siguientes
elementos:
Las escalas (medidas) Nos indican los intervalos que existen en determinado período, por lo
tanto, deben ser iguales en toda la línea de tiempo. Ejemplo: si elaboramos la línea de tiempo de
una semana, la dividiremos en siete espacios iguales usando segmentos perpendiculares.
Tomando las tres anteriores referencias, se puede evidenciar una definición para la declaración
de TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN EN SALUD, la cual establece un “conjunto de teorías y
técnicas que permiten el aprovechamiento práctico del conocimiento científico para la
introducción de un nuevo concepto, idea, servicio, proceso o producto, destinado a mejorar el
tratamiento, diagnóstico, educación, divulgación, prevención e investigación, con metas a largo
plazo de mejora de la calidad, seguridad, resultados, eficiencia y costos en salud, apoyado en las
Tecnologías de la Información y las Comunicaciones.
Línea de investigación en Obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares
Misión:
El objetivo del autor fue revisar la información actual acerca de los efectos de la dieta
sobre las enfermedades cardiometabólicas, y analizar las barreras y oportunidades para
un cambio en la conducta clínica, de los sistemas de salud y poblacional.
OBESIDAD Y DISLIPIDEMIA ATEROGÉNICA
Complicaciones de la obesidad
Si usted está obeso, corre riesgo de desarrollar problemas de salud. Entre ellas están:
diabetes tipo 2
hipertensión arterial
dolor en las articulaciones y osteoartritis
cardiopatía coronaria
algunos tipos de cancer
problemas al dormir, como roncar y apnea del sueño
dolor de espalda
Dificultad para respirar
Las mujeres que están obesas tienen más probabilidades de tener problemas durante y después
del embarazo. Estar obeso perjudica la autoestima y crea una imagen corporal negativa.
Causas de la obesidad
Llevar una dieta poco saludable y la falta de ejercicio son las principales causas de la obesidad.
Debido a su alto contenido en calorías, las comidas grasosas, los dulces y las bebidas azucaradas
pueden provocar el aumento de peso si los ingiere con frecuencia. Las porciones demasiado
grandes pueden aumentar sus probabilidades de volverse obeso.
Si de niño tenía sobrepeso u obesidad o si hay antecedentes de obesidad en su familia, tiene más
probabilidades de ser obeso de adulto. Los factores genéticos podrían desempeñar un papel en
ello.
Ocasionalmente, hay afecciones médicas y medicamentos que pueden hacerle aumentar de peso.
Diagnóstico de la obesidad
Si piensa que está pasado de peso u obeso, debería consultar a un médico. El médico le
preguntará cuáles son sus síntomas y medirá su peso y estatura para calcular su índice de masa
corporal (IMC), El cual se usa para determinar si tiene un peso saludable para su altura. Usted
puede calcular su IMC si divide su peso por su estatura, y luego divide el resultado por su
estatura nuevamente.
Estos niveles de IMC no son adecuados para todo el mundo. Por ejemplo, si tiene mucho
músculo, su IMC puede no ser una medida exacta para saber si necesita perder peso o no.
Si su IMC es inferior a 35, su médico puede también medirle la cintura. Tener exceso de peso
alrededor de la cintura ("forma de manzana"), y no en las caderas o los muslos ("forma de pera")
significa un riesgo más alto de enfermedades relacionadas con la obesidad. Si usted es hombre,
su salud puede estar en riesgo si su cintura mide 94 cm (37 pulgadas) o más; si es mujer si su
cintura mide 80 cm (32 pulgadas) o más.
En ciertos grupos étnicos, por ejemplo, las personas de ascendencia asiática, el tamaño de la
cintura es una mejor medida de los riesgos de enfermedades relacionadas con la obesidad que el
IMC.
Su médico puede medirle la presión arterial e indicarle un análisis de sangre para revisar su
colesterol y niveles de azúcar en la sangre. Si tiene problemas de salud relacionados con la
obesidad, su médico le indicará el tratamiento que necesita.
Tenga presente que la disponibilidad y el uso de estas pruebas específicas pueden variar de un
país a otro.
Tratamiento de la obesidad
Perder peso lleva tiempo y esfuerzo, así que analice el motivo por el cual quiere hacerlo y si
está preparado para realizar los cambios.
Si decidió que está listo para cambiar, la mejor manera de alcanzar un peso saludable es mejorar
su dieta y hábitos alimenticios, a la vez que aumenta la cantidad de actividad física que realiza.
Tiene más probabilidades de no volver a aumentar las libras perdidas si baja de peso
paulatinamente. Esto le da tiempo para que nuevos hábitos alimenticios más saludables se
conviertan en parte de su vida diaria. Es importante que sea realista sobre la cantidad de peso que
desea perder. Se recomienda perder de 0,5 a 1 kg (1 o 2 libras) por semana.
Es importante que siga una dieta balanceada y que controle el tamaño de las porciones para
mantener un peso saludable.
Base sus comidas en alimentos con almidón, tales como papas, pasta, pan y arroz.
Deberían elegir variedades integrales en lo posible.
Trate de limitar la cantidad de comida con alto contenido de grasa y de azúcar, como
pasteles, galletitas y mantequilla. Debería quitar cualquier grasa visible de la carne y
elegir opciones magras.
Incluya más frutas y verduras en su dieta para que pueda comer al menos cinco porciones
por día. Podría merendar frutas durante el día y comer una porción de verduras con su
comida de la noche.
Trate de consumir al menos dos porciones de pescado a la semana, una de ellas de
pescados grasos como salmón, macarela o atún fresco.
El alcohol tiene un alto contenido calórico y aumenta su apetito, por lo que reducir la
cantidad que bebe puede ayudarle a controlar el peso.
El agua es la mejor bebida. Puede darle sabor al agua con jugos de bajas calorías o hielo
y limón. Elija bebidas con bajo contenido de azúcar en vez de bebidas de alto contenido
calórico.
Las meriendas son buenas, pero elija opciones saludables tales como frutas y yogures
bajos en grasa. Merendar puede ayudarle a controlar su apetito para que pueda comer
porciones más pequeñas en las comidas principales.
Existen varios programas comerciales para perder peso que pueden ayudarle a controlar su peso.
Los clubes para adelgazar son útiles para las personas a las que les gustan las reuniones de
grupos y prefieren el apoyo semanal.
Hay una serie de programas para dietas disponibles por Internet, los cuales pueden ayudarle a
perder peso y a mantener el peso logrado. Estos pueden ser más adecuados si está demasiado
ocupado para asistir a un grupo pero quisiera beneficiarse con apoyo social a través de chats por
Internet y foros de discusión en línea.
Hable con su médico o enfermero sobre las opciones que mejor se ajustarían a sus necesidades
individuales acordes a su estilo de vida.
Actividad física
Debe proponerse hacer algunos ejercicios físicos todos los días. El nivel de actividad física
recomendado es de 150 minutos (dos horas y media) de ejercicio moderado durante una semana
en sesiones de 10 minutos o más. Puede hacerlo durante 30 minutos al menos cinco días a la
semana. Alternativamente, usted puede hacer 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa.
Moderado significa que su respiración es más rápida, su frecuencia cardíaca aumenta y siente
que su cuerpo se ha calentado. A este nivel de actividad, su corazón y pulmones están siendo
estimulados y hará que estén en buena forma. La actividad es de intensidad vigorosa cuando la
respiración es mucho más fuerte y la frecuencia cardíaca aumenta rápidamente. Le será difícil
sostener una conversación.
Es importante que usted encuentre una actividad que le agrade, porque le ayudará a mantenerse
motivado. Si hacer ejercicio solo le parece aburrido, invite a un amigo para que le acompañe o
inscríbase en un club local.
Medicamentos
Si ha llevado una dieta saludable y ha aumentado su actividad física pero aún no ha visto
ninguna mejora en su peso, su médico le puede recetar un medicamento llamado orlistat para
ayudarle a perder peso. Orlistat evita que su cuerpo absorba toda la grasa de los alimentos. Es
recomendado para personas con un IMC de 30 o superior. Si usted tiene problemas de salud
asociados con la obesidad, su médico de cabecera puede recetarle Orlistat si su IMC es de 27 o
superior.
Su médico discutirá con usted los posibles beneficios y las limitaciones del medicamento.
También recibirá información sobre programas de apoyo al paciente. Es importante que usted
tenga consultas de seguimiento regulares con su médico.
Orlistat también está disponible sin receta. Debe hablar con su farmacéutico antes de que le
venda el medicamento.
Línea de investigación en Recursos humanos en salud
Línea de investigación en Obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
El Instituto Nacional de Salud Pública, desde su creación, ha tenido como objeto de estudio a los
recursos humanos para la salud, en reconocimiento al importante papel que éstos desempeñan
dentro de los sistemas de salud.
En los últimos años, este tema ha adquirido mayor relevancia a nivel nacional e internacional,
derivado de la declaración de la Década de los Recursos Humanos, emitida por la Organización
Mundial de la Salud en el año 2006, con el propósito de potenciar las capacidades de los países
para generar iniciativas de mejoramiento en los procesos de formación, capacitación,
contratación, desempeño, gobernanza y gestión de la fuerza de trabajo en salud.
Parte de los investigadores que conforman la línea, cuentan con más de 15 años de experiencia
en el estudio de este tema. Sus trabajos han sido publicados en diversos medios nacionales e
internacionales donde se abordan aspectos específicos referentes a la formación, el mercado de
trabajo y la regulación de los trabajadores de la salud.
La salud humana depende de una gran variedad de factores, entre los cuales el ambiente es muy
importante. De acuerdo con algunas estimaciones, los factores ambientales son responsables de
entre el 25 y 33% de la carga global de la enfermedad, afectando primordialmente a la población
menor de cinco años.
A pesar de que durante las últimas décadas México ha generado y recibido los beneficios de una
mejoría en las condiciones de salud, muchos grupos poblacionales se encuentran todavía frente a
riesgos de enfermedad ante la falta de oportunidades y servicios, lo que podría exacerbarse ante
la creciente presencia de sustancias químicas en el ambiente, la contaminación atmosférica en
exteriores e interiores, el calentamiento climático, la intoxicación por plaguicidas, la
contaminación de agua y alimentos, y otros problemas relacionados con el deterioro ambiental.
Bajo este contexto, el Instituto Nacional de Salud Pública ha venido generando investigación en
salud ambiental bajo un enfoque integral con la cooperación de diversas disciplinas, logrando un
mejor entendimiento de los problemas y efectos del medio ambiente en la salud y mostrado
especial interés en desarrollar proyectos que beneficien a grupos poblacionales vulnerables.
CONCLUSIONES