UNIDAD 2: PASO 3 - PSICOFISIOLOGÍA DE LA EMOCIÓN, SUEÑO Y MOTIVACIÓN.

HUMBERTO NISPERUZA SAEZ

CINDY LEIDY VELLOJIN
YEISMIN YULIETH ROJAS
MILENY ARTEAGA

GRUPO: 403005_113

TUTOR: ALFREDO ROJAS

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA A DISTANCIA (UNAD)

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
2019
 INTRODUCCION

Conocer y aprender sobre los ejercicios que nos ayudan con algunos aspectos fisiológicos como
la emoción, el sueño y la motivación es primordial, por eso con este trabajo queremos mostrar
cómo podemos interpretar reacciones o expresiones de las personas a través de instrumentos
fáciles y sencillos aportando grandes conceptos como estudiantes de psicología, así como
también a determinar qué factores externos e internos influyen en la relajación completa al
momento de dormir y en la alteración del mismo, así como a reconocer también todo aquello que
de manera directa o indirecta afecta a las personas.
Es por ello que este curso nos brinda herramientas necesarias para desempeñar de manera óptima
nuestro rol en la sociedad y en el mundo
 METODOLOGÍA

En el desarrollo del siguiente documento se tomaron como referencia fuentes bibliográficas las
cuales fueron suministradas por el tutor de grupo y que fueron de mucho apoyo para realizar las
actividades que aquí se plasmaron, los cuales se basan en ejercicios que se aplicaron en forma
autor realizada y a dos sujetos escogidos por cada estudiante que se encontrarán en nuestro
entorno social, estos ejercicios se basaron en el análisis y la observación de emociones,
motivación y el sueño, de los cuales se evidenciaría la forma como los sujetos reaccionaron a
estos estímulos donde se provocan con la ayuda de piezas musicales u otros sonidos según
decidió el estudiante para sujetos en el caso de la emoción, de preguntas dirigidas o de elección
en el caso de la motivación que nos permitirían conocer sobre sus incentivos o aquellos sucesos
que les aumentaran sus objetivos personales, de igual forma con el sueño el cual se recolectó la
información con un cuestionario donde se suministraron datos que se utilizaron para obtener la
información adecuada para conocer un diagnóstico, que nos ayudara a determinar qué sujetos
eran malos dormidores y cuáles no a trates de luego de que se llevarán a cabo estos ejercicios se
consolidaron todos la puntuación del PSQI según el rango estipulado en la guía lo cual nos
permite determinar el diagnóstico definitivo, en este espacio se muestra como se desarrolló la
actividad, la forma como se sistematizaron y se analizan estos productos y se presentan en una
tabla permitiendo una mejor interpretación para los ejercicios de cada uno de nosotros, por otro
lado también se informa en este documento los respectivos análisis de cada uno de ellos.
 Consolidación de Resultados y Análisis
Estudiante 1: Humberto Nisperuza Sáez
Ejercicio de Emoción:
Sujeto 1:
Sujeto : (1) Fecha: 13-04-2019
Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se observan.
manos, contracciones musculares
Estimulo Identificación
Sonoro Grito Estado de alerta Gestos de alteración y
disgusto
Táctil Piel Calor, sensación de suavidad Expresiones de gusto y
relajación
Visual Cuadro de Pintura No sintió nada. Gestos de indiferencia
Sujeto : (2) Fecha: 13-04-2019
Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se observan.
manos, contracciones musculares
Estimulo Identificación

Sonoro Pieza musical de Aumento de frecuencia Gestos de alegría y se

terror cardiaca. notó con algo de
expectativa
Táctil Pluma Sensación de suavidad y Gestos faciales de risa
cosquilleo
Visual Cuadro de Pintura Aumento de frecuencia se observó algo
cardiaca. pensativo

Análisis: en la aplicación del ejercicio de emoción al sujeto 1, este pudo percibir algunas
sensaciones fisiológicas al ser estimulado de manera sonora, táctil y visual, lo cual se vio
representado mediante algunos gestos, es de anotar que en el estímulo visual el sujeto no tuvo
sensación fisiológica alguna.
Sujeto 2:

Análisis: al practicar el ejercicio en el sujeto 2 se observaron algunas emociones al ser

estimulado sonoro y táctil y visual desencadenando una serie de reacciones que se vieron
representadas mediante sus expresiones faciales.
 Ejercicios de Motivación
Sujeto 1:
Sujeto : (1)
Pregunta:
Si tuvieras que elegir entre el
trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías:
Fecha:
Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se
manos, contracciones musculares observan.

Trabajo de tus sueños Contracción en los músculos de la cara Se le observo emocionado

y aumento de frecuencia cardiaca y con algunos gestos de
satisfacción.
Ganar más dinero

Análisis: al realizar la pregunta al sujeto este sintió mucha emoción y se observó un poco
satisfecho como si su meta de obtener el trabajo deseado hubiese sido alcanzada.
Sujeto 2:
Sujeto : ( 2 ) Fecha: 13-04-2019

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el
trabajo de tus sueños o ganar más
dinero que elegirías:
Trabajo de tus sueños
Ganar más dinero
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se
manos, contracciones musculares observan.
Aumento de energía vital Felicidad y entusiasmo

Análisis: el sujeto expresa felicidad y entusiasmo, supongo que al imaginarse obteniendo el

trabajo que tanto ha deseado, por lo que esto lo motiva a seguir esforzándose por conseguirlo.
Ejercicio de sueño:
Sujeto 1:
Sujeto 1
Ítem 1: Calidad Subjetiva del Sueño. Puntuación ítem 1: 0
Ítem 2: Latencia de Sueño Puntuación ítem 2: 0
Ítem 3: Duración del Sueño. Puntuación ítem 3: 0
Respuestas Ítem 4: Eficiencia Habitual del sueño. Puntuación ítem 4: 0
Ítem 5: Perturbaciones del sueño Puntuación ítem 5: 1
Ítem 6: Utilización de Medicación Para Puntuación ítem 6: 0
Dormir.
Ítem 7: Disfunción Durante el Día Puntuación ítem 7: 0
Puntuación PSQI total: 1

Análisis: Después del resultado de cada uno de los ítem, es de considera que el sujeto tiene una
buena calidad de sueño, obteniendo una buena puntuación y que solo se ve un poco afectada en
el ítem de perturbación del sueño debido a la realización de necesidades fisiológicas y la
sensación climática.
Sujeto 2:
Sujeto 2
Ítem 1: Calidad Subjetiva del Sueño. Puntuación ítem 1: 3
Ítem 2: Latencia de Sueño Puntuación ítem 2: 3
Ítem 3: Duración del Sueño. Puntuación ítem 3: 1
Respuestas Ítem 4: Eficiencia Habitual del sueño. Puntuación ítem 4: 0
Ítem 5: Perturbaciones del sueño Puntuación ítem 5: 1
Ítem 6: Utilización de Medicación Para Puntuación ítem 6: 0
Dormir.
Ítem 7: Disfunción Durante el Día Puntuación ítem 7: 0
Puntuación PSQI total: 8

Análisis: Después del diligenciamiento del test de calidad del sueño de Pittsburg y su
baremacion el sujeto 2 obtuvo una calificación de 8 puntos en donde se puede apreciar que la
calidad del sueño es algo deficiente, ya que su latencia de sueño no es muy adecuada, presenta
un poco de perturbación del sueño, una duración no muy extensa, que en síntesis nos permite
deducir que su ciclo que sueño es muy corto y presenta dificultades para conciliar el sueño
durante la primera hora después de acostarse.
Estudiante 2: Cindy Leidy Vellojin
Ejercicio de Emoción:
Sujeto 1:

Análisis: El sujeto se mostró poco expresivo con la aplicación de los ejercicios y con orientación
percibió las sensaciones fisiológicas presentadas en el ejercicio.
Sujeto 2:

Análisis: Los gestos faciales me permitieron identificar un poco qué sentimientos le producían
cada elemento propuesto en el ejercicio.
Ejercicios de Motivación
Sujeto 1:

Análisis: Manifestó que ambas opciones le producirían felicidad ya que se sentiría o más bien
conseguiría en la parte laboral autorrealización y por ende satisfecho consigo mismo por los
logros alcanzados.
Sujeto 2:

Análisis: En ambos casos de la aplicación de los ejercicios decidieron por las dos opciones y es
por lo mencionado anteriormente autorrealización que está relacionado íntimamente con lo
laboral, escalar y estar un muy buen nivel que les permita a los sujetos lograr sus objetivos y
logros más anhelados.
Ejercicio de sueño:
Sujeto 1:
Sujeto 1
Ítem 1: Calidad Subjetiva del Sueño. Puntuación ítem 1: 2
Ítem 2: Latencia de Sueño Puntuación ítem 2: 3
Ítem 3: Duración del Sueño. Puntuación ítem 3: 1
Respuestas Ítem 4: Eficiencia Habitual del sueño. Puntuación ítem 4: 0
Ítem 5: Perturbaciones del sueño Puntuación ítem 5: 2
Ítem 6: Utilización de Medicación Para Puntuación ítem 6: 1
Dormir.
Ítem 7: Disfunción Durante el Día Puntuación ítem 7: 2
Puntuación PSQI total: 11

Análisis: En el sujeto 1 encontramos un puntaje de 11 que lo califica como mal dormidor, esto
debido a una serie de factores de que no le permiten conciliar de manera placentera el sueño
alterando y produciendo en el falta de descanso y conciliación plena del mismo, causando
también que su rendimiento laboral sea bajo y esto lleva a que sus metas y otras actividades no se
realicen de forma adecuada.
Sujeto 2:
Sujeto 1
Ítem 1: Calidad Subjetiva del Sueño. Puntuación ítem 1: 1
Ítem 2: Latencia de Sueño Puntuación ítem 2: 0
Ítem 3: Duración del Sueño. Puntuación ítem 3: 1
Respuestas Ítem 4: Eficiencia Habitual del sueño. Puntuación ítem 4: 0
Ítem 5: Perturbaciones del sueño Puntuación ítem 5: 1
Ítem 6: Utilización de Medicación Para Puntuación ítem 6: 0
Dormir.
Ítem 7: Disfunción Durante el Día Puntuación ítem 7: 0
Puntuación PSQI total: 3

Análisis: En el sujeto 2 por el contrario encontramos que es un excelente dormidor, logra

conciliar el sueño y descansar, alcanzando un sueño óptimo y por ende las funciones de su
organismo funcionan al 100%.
 Estudiante 3: Yeismin Yulieth Rojas
Ejercicio de Emoción:
Sujeto 1:
Sujeto 1: LEVIS ROJAS ESPEJO Fecha: 14 de Abril 2019

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Qué reacciones se observan.
Sonoro Grito. contracciones musculares El sonido inesperado en el sujeto 1 le
(sobresalto) generó un susto, y las búsqueda del
inmediata del origen del sonido a través de
la mirada
Táctil Pluma Hormigueo y piel erizada Al frotar suavemente la pluma con la piel
del sujeto 1, mostró sensación de
cosquillas y en ocasiones se le erizó la piel
Visual Imagen violenta expresión facial de La imagen en el sujeto 1 generó angustia y
de un accidente sorpresa rechazo
contracción de cejas

Sujeto 2:
Sujeto 2: MANUEL NAVAS TÁMARA Fecha: 14 de Abril 2019

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Qué reacciones se observan.
Sonoro Grito. contracciones musculares El sonido inesperado en el sujeto 2
(sobresalto) también generó un susto, y su reacción
fue taparse los oídos inmediatamente
Táctil Pluma contracciones musculares Al frotar suavemente la pluma con la
piel del sujeto 2, se evidenció una
rechazo instintivo o involuntario a éste
Visual Imagen violenta de expresión facial de La imagen en el sujeto 2 generó
un accidente desagrad0 repugnancia y rechazo a observar
detalles

Análisis: En el ejercicio de emoción, a ambos sujetos se les presentó el mismo estímulo y

reaccionaron un poco diferentes, es evidente que existen contrastes en las respuestas mostradas
por ellos aun cuando estuvieron sometidos a ejercicios idénticos. Las sensaciones fisiológicas
internas (aumento de ritmo cardiaco, por ejemplo) no son tan detectables en este ejercicio,
debido a la falta de recursos apropiados para ello, sólo se contaría con la apreciación del sujeto.
 Ejercicios de Motivación
Sujeto 1:
Sujeto 1: LEVIS ROJAS ESPEJO Fecha: 14 de Abril 2019

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se
trabajo de tus sueños o ganar más frecuencia cardiaca, sudoración en observan.
dinero que elegirías: manos, contracciones musculares

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero
Expresión facial de sorpresa
El sujeto 1 evidencia gran
satisfacción al elegir ganar
más dinero por encima de la
posibilidad de realizar el
trabajo de sus sueños

Sujeto 2:
Sujeto 2: MANUEL NAVAS TÁMARA Fecha: 14 de Abril 2019

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto Qué reacciones se observan.
trabajo de tus sueños o ganar más (aumento de frecuencia
dinero que elegirías: cardiaca, sudoración en manos,
contracciones musculares

Trabajo de tus sueños Alegría El sujeto 2 evidencia cara de

satisfacción al elegir el trabajo
de sus sueños por encima de la
posibilidad de ganar más dinero
Ganar más dinero

Análisis: en este ejercicio, a ambos participantes (sujeto 1 y 2) se les hizo la misma pregunta y
hubo contraste en sus respuestas, según el video analizado se puede observar que el sujeto 1, que
se inclina por el dinero, demuestra que no tiene una plenitud de autorrealización, pues claramente
la obsesión por el dinero estará siempre presente y no llegará a sentir que ya es suficiente por lo
que siempre estará en la búsqueda de más cada día. A diferencia del sujeto 2, que cuando logre
desempeñar el trabajo de sus sueño, éste sentirá satisfacción plena y autorrealización.
Ejercicio de sueño:
Sujeto 1:

Sujeto 1: LEVIS ROJAS ESPEJO Fecha: 14 de Abril de 2019

Ítem Puntuación
1. Calidad del sueño 0
2. Latencia de sueño 0
3. Duración del sueño 1
4. Eficiencia habitual del sueño 0
5. Perturbaciones del sueño 1
6. Utilización de medicina para dormir 0
7. Disfunción durante el día 1
Puntuación PSQI Total 3

Sujeto 2:

Sujeto 2: MANUEL NAVAS TÁMARA Fecha: 14 de Abril de 2019

Ítem Puntuación
1. Calidad del sueño 1
2. Latencia de sueño 0
3. Duración del sueño 1
4. Eficiencia habitual del sueño 0
5. Perturbaciones del sueño 1
6. Utilización de medicina para dormir 0
7. Disfunción durante el día 1
Puntuación PSQI Total 4

Análisis: Teniendo en cuenta la puntuación de ambos sujetos, se evidencia que hay resultados
muy similares y pueden considerarse como “buenos dormidores” sin embargo el puntaje del
sujeto 2 está a límite, pues según Buysse los malos dormidores se consideran a partir de un
puntaje mayor o igual a 5
Estudiante 4: Mileny Arteaga
Ejercicio de Emoción:
Sujeto 1:

Sujeto 2:
Ejercicios de Motivación
Sujeto 1:

Sujeto 2:
Ejercicio de sueño:
Sujeto 1:

Sujeto 2:
 ANALISIS DE LOS RESULTADOS
Teniendo en cuenta las lecturas realizadas, sobre la Emoción, Motivación y sueño; podemos
decir que la Motivación solo se puede analizar por medio de la conducta…García, (2014) “pues
la motivación es un estado del organismo que energética y dirige la conducta hacia la obtención
de una meta” p, 136. Desde este punto de vista se puede analizar, que esa motivación es de la que
hablaron todos los participantes acerca de elegir por el trabajo de sus sueños, que por ganas más
dinero.
En cuanto a la emoción, si nos basamos en lo que afirma Buck…García, (2014) “las emociones
son indicadores del potencial motivacional que pueden estar representadas por tres elementos: la
activación del sistema nervioso autónomo, que provoca cambios drásticos en las vísceras; el
comportamiento expresivo según las expresiones faciales y corporales; y la experiencia o
conciencia subjetiva de la situación, que se refiere a la cognición básica en la que el sujeto
reporta agrado o desagrado.” P.150-151. Podemos decir que a través de los ejercicios o estímulos
aplicados a nuestros participantes, la emoción se pudo analizar por medio de las expresiones del
rostro o el cuerpo, algún cambio generado en las vísceras y la manera en como nuestros
participantes definían estos estímulos.
También en el ciclo del sueño, hay muchos factores, estados, y variables fisiológicas que
participan y fueron evaluados o intervenidas en el test de Calidad de Sueño de Pittsburgh, con el
cual se evalúa el promedio de facilidad o dificultad severa para conciliar dicho estado; revisando
los resultados de los participantes se puede decir que, hay una variabilidad en el ser humano para
conciliar el sueño, ya que así como algunos tenían solo uno o tres rangos, hubieron otros que
tuvieron hasta 8 rango de dificultad severa.
Para finalizar, es considerable decir que: en cuanto a la emoción, la manera más fácil para notar
un cambio generado por los estímulos fue a través de las expresiones faciales y corporales,
siguiendo con la motivación, solo un sujeto tiene dificultad severa de autorrealización ya que
prefirió ganar más dinero, que imaginarse trabajando en el trabajo de sus sueños, eso que
provoca ilusión y satisfacción en la mayoría de los otros participantes, por último en el sueño,
estas diferencia en los resultados del ejercicio se debe a las distintas edades, ocupaciones y clima
en que se encuentra cada sujeto evaluado.
 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 6, página 150 a 163. México, D.F.,
MX: Larousse - Grupo Editorial Patria. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/unadsp/reader.action?
ppg=148&docID=11046624&tm=1481412234028

Tresguerres, J. A. F. (2005). Fisiología humana (3a. ed.). Capítulo 9, página 149 a 165. Madrid:
McGraw-Hill España. Recuperado de:
https://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2538/lib/unadsp/reader.action?
docID=3195143&query=Fisiolog%C3%ADa+humana+

García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 6, página 135 a 150. México, D.F.,
MX: Larousse - Grupo Editorial Patria. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/unadsp/reader.action?
ppg=148&docID=11046624&tm=1481412234028