SISTEMA INMUNE Y NERVIOSO 1

Asignatura

Anatomía y Fisiología

Título del trabajo

Plan de prevención y control de patologías de origen laboral

(Sistema Inmune y Sistema Nervioso)

Presenta

Mayra Alejandra Plazas ID: 646972

Yenny Alejandra Roa Ramírez ID: 639106

Maryuri del Carmen Loaiza Toro ID: 631402

Verónica Quintero Herrera ID: 634342

Docente

Carlos Alberto Martínez Jaramillo

Colombia, Guadalajara de Buga Mayo, 25 del 2018

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Índice

1. Sistema Inmune (Patologías Laborales)……………………...…………………………3

2. Sistema Nervioso (Patologías Laborales)………………………………………………4

3. Recomendaciones Generales de Prevención…...………………………………………..5

4. Referencias………………………………………………………………………………8
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Patologías Laborales del Sistema Inmune

En las patologías encontradas en la empresa seleccionada, se encuentran:

Patologías Descripción Actividad Laboral

Obstruye el paso del aire por Suele aparecer a la exposición de

la cavidad nasal, el cual causa cambios climáticos, teniendo en
Adenoides
una dificultad respiratoria, cuenta que laboran a la intemperie y
sinusitis y otitis el estrés

Provoca que las vías

respiratorias se hinchen y se
A causa de alergias por el polen,
estrechen, causando
polvo, moho o los animales,
Asma sibilancias en sus pulmones,
cambios en el clima, sustancias
dificultando la respiración y
químicas del ámbito laboral
presentando opresión en el
pecho y tos.

Afectación en el tejido
conectivo difuso
caracterizada por cambios en Manipular polvo de sílice y poli
Esclerodermia
la piel, vasos sanguíneos, cloruro de vinilo
músculos esqueléticos y
órganos internos

Reacción que hace el sistema

inmunitario por sustancias,
Picaduras de insectos, cambio del
alimentos, medicamentos y
Alergias clima, actividad laboral en
demás, provocando goteo
temperaturas extremas y alimentos.
nasal, estornudos, picazón,
sarpullidos
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Patologías Laborales del Sistema Nervioso

Patologías Descripción Actividad Laboral

Inhalación de agentes
Intoxicación químicos neurotóxicos Soldadura, fundición de metales
(elementos naturales)

Inflamación del nervio óptico,

Repetición, fricción, comprensión,
Neuritis Óptica la cual puede causar la
trabajo en alturas
reducción de la vista

Trastornos nerviosos y
Acoso laboral, estrés, mucha
emocionales, donde se incluye
Neurosis Laboral responsabilidad laboral, horarios
ansiedad, dolor crónico,
extensos
depresión

Se presentan episodios de
colvusiones, donde el
Epilepsia Estrés, emociones muy fuertes
trabajador puede perder la
conciencia

Fatiga, dificultad para

Trastornos de sueño concentrarse, respiración Horarios de trabajo rotativo, estrés
irregular, nerviosismo

Dolor o molestias en la cabeza Estrés, depresión, posturas

Cefalea
de forma intensa inadecuadas de cabeza y cuello
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Cuidados del sistema Inmune y Sistema Nervioso

Tener una buena calidad de vida depende mucho de tener un sistema nervioso sano,
este nos ayuda a controlar los impactos emocionales que podamos tener a lo largo de la
vida, de ello depende como reaccionamos a situaciones extremas.

Para el cuidado de nuestro sistema nervioso podemos tener en cuenta lo siguiente:

Alimentación equilibrada
Debemos de tener claro que los alimentos naturales son los más saludables y con
nutrientes. La comida que nos vende el mercado hoy en día contiene muchas sustancias
químicas y esto causa que pierda algunos de sus nutrientes y en ocasiones que no sea tan
saludable para nuestro cuerpo. Algunos de los mejores alimentos que podemos encontrar
son:

 Jugos naturales
 Frutos recién cogidos de los arboles
 Huevos
 Cereales integrales
 Vegetales, Etc.

Es importante combinar la proteína vegetal con la animal (no se debe de abusar con la
animal).

Sueño reparador
Dormir bien es una de las cosas fundamentales que debemos de hacer a diario, de
esta manera mantendremos de buen ánimo y con energía, para ello debemos tener en cuenta
algunas recomendaciones:

 Cenar temprano, consumir alimentos ligeros

 Realizar alguna actividad relajante como; meditar, escuchar música, leer, etc.
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 No acostarnos pensando en las preocupaciones del día

 Acostarse temprano en cuanto sea posible, y lograr al menos 8 horas de sueño

Ejercicio
El ejercicio es muy importante para nuestro sistema, su efecto es notorio
inmediatamente pues mejora nuestro estado de ánimo nuestra salud, entre otros.
Podemos caminar, realizar natación, trotar, montar bicicleta.

Contacto con la naturaleza

Debido al poco contacto que tenemos con la naturaleza se está generando más
estrés, preocupaciones, nervios, ansiedad etc.
La contaminación en las ciudades se está volviendo cada día más grande, el tráfico,
personas intolerantes, esto genera que las personas sufran shocks nerviosos.
Debemos recuperar el contacto que hemos perdido con la naturaleza al menos los
fines de semana así encontraremos un lugar tranquilo con paz interior, reviviendo bellos
momentos de la infancia, esto nos ayuda a mantener un sistema nervioso saludable.

Evitar el consumo de alcohol y tabaco

Estas afectan el funcionamiento del sistema nervioso, causando así problemas de
salud y mentales graves que pueden llegar a causar la muerte.

Evitar accidentes
Para no afectar el sistema nervioso debemos evitar principalmente los golpes en la
cabeza, para ello es recomendable usar casco cuando se realice una actividad de riesgo
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Evitar el estrés
Porque las angustias afectan el sistema inmunológico y nervioso, apareciendo
dolencias, ocasionando la disminución de calidad de vida.

Se pueden realizar pausas activas y descanso entre las actividades laborales.

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Referencias

https://mejorconsalud.com/6-formas-de-mantener-sano-tu-sistema-nervioso/

https//es.scribd.com/document/292961138/Enfermedades-Profesionales.Al-Sistema-
Nervioso

https//es.scribd.com/presentation/281255582/Enfermedades-Laborales-Del-Sistema-
Nervioso

Gómez, E. (2014, 22, Abril). Enfermedades profesionales del sistema nervioso. Recuperado
de https://prezi.com/m/uom.7v1gahe9/enfermedades-profesionales-del-sistema-nervioso/

Mandal, A. (2013, 25, Febrero). Patología del Sistema Nervioso. [Web log post].
Recuperado de https://www.news-medical.net/health/Pathology-of-the-Nervous-System-
(Spanih).aspx

http://espanol.arthritis.org/espanol/la-artritis/preguntas-frecuentes/pf-sistema-
inmunologico/

Pinheiro, P. (2018, 07, Marzo). ADENOIDES – Síntomas y Tratamiento. [Web log post].
Recuperado de https://www.mdsaude.com/es/2015/10/adenoides-en-ninos.html