CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULO ESQUELÉTICO

A. Generalidades, partes y funciones del sistema M. E.

Las funciones del sistema músculo esquelético son: sostén,  protección, movimiento,

homeostasis de minerales y producción de células sanguíneas.

El sistema constituye  gran parte de la masa muscular. Los músculos esqueléticos están

controlados por el sistema nervioso central. Se encuentran en estos músculos células

musculares con varios núcleos, nervios, tejido conjuntivo y vasos sanguíneos.

Estos músculos mantienen el cuerpo en posición y las articulaciones estables.

La vida del ser humano depende en gran parte de sus movimientos por lo que es

indispensable mantener sanos los huesos y los músculos.

 PARTES DEL SISTEMA MUSCULO ESQUELETICO

A. ALGUNAS ENFERMEDADES DEL SISTEMA MÚSCULO

ESQUELÉTICO
Artritis:

Es una enfermedad que consiste en el desgaste y degeneración de los tejidos articulares. Se

manifiesta con dolor, hinchazón y muchas veces la pérdida de la movilidad de

las articulaciones. En la medida en que las personas envejecen este desgaste es más severo.

Cuando ocurran cambios en los tejidos blandos (articulaciones) y los huesos se da una

condición llamada osteoartritis.

Una complicación de la osteoartritis que se puede presentar es la artritis reumatoidea. Esta

última es una complicación grave que puede causar incluso inmovilidad.

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001243.htm
Síndrome del túnel carpiano:

Esta enfermedad se produce cuando los movimientos repetitivos de flexión inflaman y

engrosan el ligamento sobre el “túnel” a través de los huesos carpianos (muñeca) atrapando

y comprimiendo el nervio.

Generalmente, esta enfermedad la padecen las personas cuyo trabajo consiste en flexionar

repetidamente la muñeca, por ejemplo: mecanografiar, pintar, peluquería entre otros.

Tendinitis:

Consiste en la tensión repetida en un tendón. La unión de un músculo al hueso puede

inflamar el tendón dando como resultado dolor y dificultad en el movimiento con

consecuente contracción y dolor del músculo.

Los tendones, tienen poco suministro de sangre por que se tardan mucho más tiempo en

curar.
Desgarro del manguito rotatorio:

La rotación hacia adelante y atrás, de los hombros con los brazos y las manos dependen de

los músculos que rodean la articulación de los hombros.

Los tendones de estos músculos también influyen en la fuerza estructural de la articulación

del hombro.

Movimientos fuertes y rápidos como por ejemplo en el tenis o el béisbol, pueden ocasionar

el desgarramiento alguno de estos tendones, resultando de ello un fuerte dolor e

inmovilidad del hombro, lo cual se conoce como desgarro del manguito rotatorio.

(https://nutricioni.com/como-cuidar-el-sistema-musculo-esqueletico/).

Tenosinovitis:

La tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la

muñeca. Ocurre cuando los dos tendones que rodean la base del pulgar se inflaman. La

inflamación hace que las vainas (envolturas) que cubren los tendones también se inflamen.

Esto ejerce presión sobre los nervios cercanos, lo cual causa dolor y entumecimiento.

(https://es.familydoctor.org/condicion/tenosinovitis-de-de-quervain/?adfree=true )
Mialgias

Los dolores musculares o mialgias son una causa frecuente de consulta médica, pueden

afectar a uno o varios músculos del cuerpo y en la mayoría de los casos tienen un carácter

benigno y auto limitado. También pueden involucrar ligamentos, tendones y fascias, los

tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos. Las causas que los provocan

son muy diversas.

El dolor articular es aquel que se manifiesta en alguna de las articulaciones o alrededor de

ellas. Puede ocasionar desde una limitación en el movimiento de esa articulación hasta una

incapacidad. (Farmacia Profesional - https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-

3-articulo-curso-basico-sobre-dolor-tema-X0213932415344828 ).
(https://www.lavidalucida.com/remedio-casero-para-contrarrestar-el.html ).

Cervicalgias

Es el dolor de cervicales o coloquialmente llamado dolor de cuello afecta a la nuca y las

vértebras cervicales. Puede ir desde una leve molestia hasta un dolor intenso. A veces el

dolor se extiende a la cabeza o parte alta de la espalda.

En ocasiones afecta a uno o ambos brazos, con hormigueo, debilidad y dolor. Es lo que

llamamos cervico-braquialgia. (https://tusdudasdesalud.com/enfermedades/cervicalgia/).

(https://fullrunners.org/2018/05/02/fr-salud-cervicalgias-la-natacion/).

Lumbalgias

La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen

tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.

(https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/musculos-y-huesos/lumbalgia.html)