Historia del tenis

Según al historia el tenis de campo se empezó a jugar en Grecia y Roma. Lo más extraño del
nombre son sus términos en distintas regiones de Europa. Por ejemplo en Francia lo llamaron
Tenez. Esta palabra la utilizaban como una advertencia que se decía muy fuerte para que el rival
supiera que el jugador lanzaba la pelota. Entre los 1.200 y 1.300 se introdujo en Francia el Jeu de
paume, juego que consistía en golpear una pelota con la palma de la mano.

En Gran Bretaña el Comandante Walter Clopton Wingfield, llamó al tenis sphairistiké que viene del
griego, “jugando con bola”. En 1.874, definió las primeras reglas sobre la base de las del
badminton, es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas. Los
jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una
red.

Los primeros jugadores prefirieron llamar al juego de Wingfield con el nombre de tenis. En 1.877
se celebraron los primeros campeonatos de aficionados, masculinos, en Wimbledon, y siete años
después, o sea en 1.884 se realizaron competencias femeninas.

Cuando se empezó a practicar este deporte, sólo lo podían hacer las personas que pertenecían a
grupos de clases sociales altas. Se fue extendiendo tanto este deporte que debió ser generalizada
su práctica. En otras palabras, todos los estratos sociales podían acceder al deporte. De esta
manera permitió que en 1.912, el tenis se institucionalizara con la creación de la Federación
Internacional de Tenis.

La admisión completa de este deporte dentro de los Juegos Olímpicos, se hizo en 1.988 en los
juego de Seúl, tras una serie de incorporaciones y exclusiones debido al carácter profesional que
adquirieron los jugadores.
Tenis de campo es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular (compuesta por
distintas superficies las cuales pueden ser cemento, tierra, o césped), delimitada por líneas y
dividida por una red.3Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El
objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que rebote en la otra
cancha pasando la red dentro de los límites permitidos del campo del rival, procurando que este
no pueda devolverla para conseguir un segundo rebote en el suelo y por ende un punto.
Drive
El drive o derecha es el golpe básico. Consiste en golpear la pelota después del bote, de
forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los
jugadores es el arma fundamental para ganar un punto y el de mayor control.

Para realizar un correcto drive, se debe estar perfilado a la pelota; en el caso de un

diestro, el golpe empieza en el lado derecho del cuerpo, continuando a través del mismo
hasta impactar la pelota y terminando en la parte izquierda del cuerpo.

El impacto debe darse en la zona comprendida entre hombro y cadera, y el movimiento se

realiza de abajo hacia arriba. Una vez que la pelota impacta en la raqueta, el tenista pasa
el brazo derecho hacia adelante cerrando el golpe. En el momento que llega la pelota en
altura, el tenista toma la decisión de dar un golpe potente o cruzarla a algún lado.
Revés
El revés es el golpe al lado opuesto al drive. A pesar de ser un golpe de mecánica natural,
suele ser uno de los más difíciles de dominar cuando se empieza en el tenis.
Es muy importante la posición del cuerpo, que debe ser colocado de perfil. Al igual que el
golpe de derecha, el peso del cuerpo se traslada de atrás hacia adelante en el momento
de impactar la pelota.
También como con el drive, en el golpe de revés de tenis existen distintas variantes en
función de los efectos y formas de pegarle a la pelota. El revés puede ser un golpe plano,
liftado o cortado.
La utilización de una o dos manos para realizar el golpe dependerá exclusivamente de la
adaptación y naturalidad del alumno.

Saque
El saque es el golpe más importante del tenis, ya que este da comienzo al punto, y su
correcta aplicación puede permitir a la persona que saca quedar en una posición de
ventaja tras la devolución o bien lograr un saque ganador o ace (punto ganado sin que el
rival impacte la pelota), o que tras el impacto del adversario la pelota no llegue a pasar la
red o esta se vaya fuera de los límites de los ejes.
Volea
La volea es el golpe que se realiza antes que la pelota bote en el suelo. En un porcentaje
muy alto de ocasiones es ejecutada cerca de la red para definir un punto. Es un golpe que
requiere ser realizado con gran velocidad y reflejo
La volea se ejecuta llevando adelante el pie opuesto al lado donde se va a impactar la
pelota, de arriba hacia abajo y aprovechando la fuerza que trae la propia bola. El golpe
que se utiliza para llegar a la red en una jugada se denomina “approach” o golpe de
aproximación.

Remate o Smash
El smash o remate es un golpe que se realiza sobre la cabeza con un movimiento muy
parecido al saque. Generalmente se golpea con toda la fuerza que sea capaz de generar el
jugador y es un tiro ganador. La mayoría de remates se ponen en práctica cerca de la red o
a mitad de la pista antes del bote de la bola.
Dejada
La dejada es un golpe en el que se le imprime menos potencia a la pelota con la intención
de que caiga lo más cerca posible de la red, del lado contrario. Se realiza habitualmente de
drive, aunque es posible hacerla también de revés.
No debe ejecutarse muy a menudo y siempre en el último momento, para sorprender al
contrincante, que espera un tiro al fondo.
El golpe tiene que ser bajo, corto y de gran precisión para así evitar que el contrincante
llegue a la pelota antes del segundo bote, porque de lo contrario le quedará un golpe fácil
cerca de la red.
Globo
El globo es otro de los golpes de tenis más sencillo y se utiliza para pasar la bola por
encima del jugador contrario o para hacer un juego defensivo de fondo. Se ejecuta tanto
de drive como de revés.
Reglas básicas de tenis
La cancha
Una cancha de singles mide 78 pies (23,8 metros) de largo por 27 pies (8,2 metros) de
ancho. Una cancha de dobles tiene el mismo largo, pero casi 36 pies (11 metros) de ancho.
La cancha se divide al medio (horizontalmente) por una red, que está suspendida sobre un
cable de metal o una cuerda a lo largo de dos postes. Deben haber líneas al costado de la
cancha y al final de la misma.

Puntos
Las reglas para la puntuación pueden resultar algo extrañas para alguien nuevo en el
deporte. En lugar de cero, en inglés se usa el término «love» para indicar que no se
anotaron puntos. Si un jugador anota un punto, se considera «15»; dos puntos son «30»;
tres son «40» y cuatro puntos le dan al jugador el juego o game.
Iguales
Hay algunas excepciones para ganar un juego en 40. El jugador debe ganar con una
diferencia de dos o más puntos que su adversario. Si ambos jugadores alcanzan la
puntuación 40, la puntuación se llama «iguales» (o deuce en inglés) y uno de los jugadores
debe ganar dos puntos consecutivos para quedarse con el juego.

Ganar un set
Para ganar un set en el tenis se deben conseguir seis juegos o games, pero siempre con
una diferencia de al menos dos juegos. Si un jugador gana seis juegos y el otro cuatro o
menos, quien ganó seis se queda con el set.

Desempate o tiebreak
Si ambos jugadores ganaron seis juegos, se juega un desempate o tiebreak para
determinar el ganador del set. El desempate se gana al llegar a siete puntos, también con
una diferencia mínima de dos puntos. A lo largo del desempate, los jugadores cambian de
lado en la cancha cada vez que el marcador es divisible por seis (por ejemplo, 3-3, 4-2, 6-
6).

Movimiento de saque
Antes de sacar, ambos pies del sacador deben estar por detrás de la línea de base (si
durante el saque el jugador toca la línea de base, comete la denominada «falta de pie»). El
sacador debe soltar la bola con su mano y golpearla con la raqueta. Esto debe hacerse
antes de que la pelota toque el suelo.

Servicio bueno
Un servicio es bueno (y pone la pelota en juego) si ingresa dentro del cuadrado en
diagonal al sacador. El receptor puede devolver la pelota hacia cualquier lugar dentro de
los límites de la cancha. Si el sacador no hace botar la pelota dentro del cuadrado de
saque en dos intentos, comete una «doble falta» y el receptor obtiene un punto.

Let
Hay dos instancias cuando se canta «let» y se da permiso para jugar nuevamente el punto.
La primera es cuando el sacador golpea la red al sacar, pero la pelota cae en el cuadrado
de saque del receptor. La segunda es si hay alguna interferencia en el juego (como una
bola que ingresa en la cancha proveniente de otro partido).

Punto perdido
Hay algunas instancias además de errar el saque y no devolver la pelota dentro de los
límites de la cancha en que un jugador puede perder un punto: si la pelota bota dos veces
antes de que el jugador la pueda golpear; si la pelota toca algún elemento de fuera de la
cancha (un poste de luz o un techo por ejemplo); cuando se golpea la pelota dos veces con
la raqueta; cuando la pelota toca el cuerpo o ropa del jugador.

Entrenadores
Con algunas excepciones, como el tenis universitario o algunos eventos por equipo, no
está permitido hablar con el entrenador dentro de la cancha. Esto incluye la prohibición
de comunicarse con el entrenador verbalmente o con señales.

Las lesiones más comunes en el tenis

Codo de tenista:
Es un dolor repetitivo en la parte externa del codo, cuando se golpea el revés, volea y
resto, sobre todo cuando la muñeca está en mala posición. Es una lesión por sobreuso
debido a repetidos microtraumas. Aparece en mayores de 30 años, poco iniciados o
jugadores intensos de fin de semana. Técnica incorrecta o equipamento inadecuado.

Tendinitis de muñeca
Se ve en la mano no dominante por el revés a dos manos sobre todo en chicas y jóvenes
que poseen tendones y musculatura muy flexible. Suelen ser pacientes con musculatura
muy laxa. Causada por microtraumas repetidos.

Manguito de los rotadores o hombro del tenis.

El hombro dominante está más caído que el no dominante. Tocan más facilmente por un
lado de la espalda que por el otro. Normalmente por la derecha llegan a tocarse ambas
manos por la espalda. El mayor factor de riesgo es la biomecánica del lanzamiento sobre
todo si sacas mucho y no descansas lo suficiente.
Lesión del gemelo interno, pierna del tenis o tenis Leg.
Se trata de una rotura o desinserción muscular total o parcial del gemelo interno. Se
produce cuando la rodilla extendida y el tobillo en flexión dorsal se contrae el tríceps
sural. Esto ocurre en el tenis en el servicio y en la red al devolver una volea a la que no se
llega con facilidad. Más frecuente en mayores de 40 años, principalmente por falta de
estiramiento y calentamiento adecuados.
Uña encarnada:
Las uñas encarnadas de los pies son un trastorno frecuente por el que el extremo superior
o el costado de una uña del pie ingresa en la carne blanda

Ampollas
Las ampollas son sacos llenos de líquido en la capa externa de la piel. Se forman debido al
roce, calor o enfermedades de la piel. Son más comunes en las manos y los pies, Las
ampollas ocurren a menudo cuando hay fricción (roce o presión) en un lugar

Fractura de Stress
Son poco frecuentes en la práctica deportiva, pero son lesiones que ocurren por sobreuso.
Las fracturas por estrés son el resultado de un incremento rápido en el ritmo de
entrenamiento. Cuando los músculos se cansan, el hueso esta sujeto a más estrés.