Вы находитесь на странице: 1из 4

Как отбелить зубы и не нанести им вреда?

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. (Доктор медицинских наук). 

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы,
растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней
зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта 

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и
несколько капель лимона. Паста готова! 

Как применять: 
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и
придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает. 

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах
лимона придает радостное настроение. 

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 


1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. 
Но это невкусно! 
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не
чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО! 

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут
ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой
язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй,
и все. 

PS данный метод не подходит под некоторый тип зубов, поэтому рекомендуем проконсультироваться у врача

………………………………………….
Найди 20-25 минут в сутки для своего тела . 
- 40 раз пресс. 
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. 
- 20 повороты. Убирает складки. 
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой. 
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

……………………………………………….

Яичные маски для волос. На заметку.


●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)

●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)

●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)

●яйцо+майонез (питание и блеск волос)

●яйцо+банан (питание, для тонких волос)

●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)

●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)


●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)

●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)

●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)

●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)

Преимущества яйца при уходе за кожей

Косметическим действием обладают и яичные желтки, и яичные белки.


Яйца содержат аминокислоты, которые предотвращают появление перхоти. Яичный желток содержит питательные
вещества и витамины, необходимые для роста волос. Лецитин восстанавливает волосы от повреждений, вызванных
окрашиванием или ультрафиолетом, делает их более сильными и гладкими.
В яичном желтке также содержится витамин B3, который влияет на скорость роста волос, а также их пигментацию,
то есть — насыщенность и яркость их цвета.

Цельные яйца: выпадение волос, тусклые волосы, поврежденные волосы

Яичный желток: при жирной коже головы

Яичный белок: при сухой коже головы

..………………………………………………

Здоровые волосы! 
Здоровые волосы мечта каждой девушки вот отличный рецепт для укрепления и роста волос!!!

-1.ч.л касторового масла.


-1ч.л репейного масла.
-1 яичный желток.

смешиваем все до однородной массы и наносим на волосы на 40 минут. смываем прохладной водой и шампунем. 
маску делаем 1-2 раза в неделю.

…………………………………………………..

33 секрета красоты для девушек:


1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько
дней.
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим
количеством воды.
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного
рассола.
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться
с прыщами.
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой
кожи.
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо
слоями.
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.
25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.
26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.
27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.
28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.
29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.
30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и
рома.
31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы
на 200 г кипятка.)
32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё
в равных количествах).
33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают
по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!
………………………………………….

Клубничный торт с творожной прослойкой


Ингредиенты:

Для коржа:
● 4 яйца
● 200 гр сахара
● 200 гр. муки
● 2 ч. л. разрыхлитель
●1 ст. л. крахмала

Начинка:
●500-800 гр творога
● сахар, ванилин(по вкусу)
● клубника

Приготовление:

Яйца с сахаром взбиваем, потом добавляем все остальные ингредиенты. Выпекать 20-30 мин.
Пока корж остывает, готовлю начинку:
Немного сметаны всё это перемешиваю в блендере долго, творог получается очень однородный,почти
воздушный(творог у меня домашний, не сухой и не зернистый). Потом развожу желатин и в творожную массу.
Корж разрезаю пополам и в разъёмную форму, на корж раскладываю клубнику и заливаю творожной массой и в
морозилку на 15 мин, потом наверх вторую половину коржа, украшаю и заливаю желе и опять в морозилку.
Через 1 час можно подавать к столу!

Источник: Шедевры кулинарии
Рекомендуем подписаться!

………………………………………….

"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.  

1. Приседания с упором на дверную ручку

Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд. 
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите
в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до
касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь.
Повторяйте, пока есть время.

2. Подъемы ног лежа на боку

Цель: ягодицы, наружная поверхность бедра.


Установите таймер на 100 секунд. Лягте на правый бок, ноги выпрямите, голову придерживайте правой рукой.
Согните правую ногу в колене и положите левую руку на пол перед собой для поддержки. Сосчитайте до 10 и
поднимите левую ногу над полом под углом 80 градусов. Напрягите мышцы бедер и ягодиц; считайте до 10,
оставаясь в таком положении. Затем опустите ногу. Повторяйте, пока время не закончится; перевернитесь на
другую сторону, проделайте то же самое другой ногой в течение 100 секунд. 

3. Скручивание ног

Цель: подколенные сухожилия, икры


Поставьте таймер на 100 секунд. Зафиксируйте вес в 0,5 кг на одной лодыжке, затем встаньте на ноги. Держите
руки прямо и, наклоняясь вперед, положите обе руки на 30-сантиметровую скамеечку, стоящую впереди вас.
Медленно сосчитайте до 10, поднимите утяжеленную ногу, устремляя лодыжку к ягодице. Остановитесь, напрягите
колено и опустите ногу. Повторяйте, пока время не закончится; поменяйте ногу. 

4. Подъем ступней

Цель: икры
Установите таймер на 100 секунд. Встаньте лицом к стене, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Положите
свернутое полотенце под ступни, далее обопритесь ладонями о стену для поддержки. Медленно сосчитайте до 10,
поднимите ступни вверх так, чтобы только пальцы ног касались полотенца. Остановитесь, напрягите икры,
сосчитайте до 10 и медленно опуститесь. Повторяйте, пока есть время.

……………………………………………………..

Избавляемся от черных точек:

Очень действенное средство избавления от черных точек – смесь мелкой соли и соды. Создайте с помощью геля для
умывания немного мыльной пены и смешайте его со столовой ложкой соды и с таким же количеством соли.
Полученный состав нанесите на влажную кожу ватным диском на зоны скоплений черных точек и оставьте на 5
минут. Не пугайтесь, если ощутите легкое покалывание или жжение, это сода начинает действовать на поры. 
Затем смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Эффект от маски потрясающий – поры глубоко
очищаются, а количество черных точек заметно уменьшается. Но не делайте маску, если на лице есть воспаления
или прыщики, будет очень больно и может появиться еще большее раздражение. Я обычно делаю такую маску в
домашних условиях раз в неделю. Для сухой кожи можно добавить в этот состав немного крема.

…………………………………………………………….

Это простое и полезное средство для избавления от лишнего веса.

Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте
такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.

Оценить