Ensayo sobre Terapia Gestalt, trabajo con sueños

En terapia Gestalt nos estamos refiriendo al ciclo de la experiencia; a las experiencias que
el paciente pasa durante un proceso de terapia, en la cual busca la terapia Gestalt
encontrar el darse cuenta de lo que ocurre internamente en la persona, para así poder
encontrar un cambio terapéutico. No podemos hablar de terapia Gestalt sin referirnos a
sus creadores que fueron Fritz y Laura Perls.
El nombre completo de Fritz es Friedrich Salomon Perls y fue de nacionalidad judía en
Berlín. Como sabemos en parte de su biografía fue estudiante de medina pero no pudo
terminar sus estudios correspondientes por motivos de la primera guerra mundial, pero
posteriormente obtuvo el doctorado en medicina y se especializo en Neuropsiquiatría, la
cual seria como una especia de trampolín para inclinarse por el psicoanálisis, que no
conocería sino después de entablar relación con Karen Horney; en donde también tiempo
después de estar inmerso en el psicoanálisis pasaría a crear la terapia Gestalt o de la
“forma”.
Como sabemos la terapia Gestalt es una terapia del darse cuenta que está centrada en la
experiencia del paciente para poder conocer sus respuestas tanto motoras como
psíquicas, pues esto ayudara a nuestro paciente a conocerse a sí mismo y desarrollar el
potencial de crecimiento personal necesario para poder sobrellevar sus propios problemas
y sobre todo encontrara las herramientas necesarias para encontrar salida a los mismos
problemas emocionales que tanto perturban la vida de los seres humanos.
Es una manera de relacionarse consigo mismo en donde se aprender a crecer como
persona; no es una terapia que deja todo a la interpretación como en el psicoanálisis; pues
según la teoría de la terapia Gestalt una interpretación psicoanalítica podría imposibilitar
el crecimiento y desarrollo del potencial de la persona en proceso terapéutico, pues de
alguna manera estamos regalando al paciente el trabajo que el mismo debe de realizar en
su propio proceso terapéutico; que es el darse cuenta de lo que en realidad esta pasando
dentro de si mismo; pues como nos damos cuenta; los sueños no son simple material
onírico, si no que es una representación de la personalidad de la personas, en donde cada
una de sus partes conforman un todo, el cual tiene un significado si unimos cada una de
las partes que conforman el sueño.
Nos damos cuenta que la mayoría de las personas que no llegan a conocer la manera
correcta de interpretar sus sueños pueden llegar a caer en problemas personales internos
para consigo mismos; como por ejemplo pueden caer en la sugestión o en ataduras en el
conflicto interno que ellos mismos ha provocado dentro de su persona sin poder salir de
esas ataduras por que no pueden reconocer que en realidad existe un problema en ellos
que necesita ser explorado, necesita ser analizado y observado objetivamente para poder
comprender que es lo que en realidad esta pasando con la persona, pues de lo contrario
no podrá desarrollar sus nuevas capacidades personales que la evolución misma o sea la
naturaleza le está dando para ser un mejor ser humano; esto nos dice que el ser humano
o la persona necesita de la guía de un especialista que pueda acompañarlo en su proceso
de autodescubrimiento y exploración.
Los sueños son representaciones de la personalidad y para poder comprenderlos es
necesario estudiar cada una de sus partes y juntarlas después para poder darnos cuenta
cual es el verdadero o real conflicto que existe con nosotros mismos. Muchas veces estos
sueños son incomprensibles, pero no debemos asustarnos, sino que debemos caer en el
convencimiento de que es algo que esta dentro de nosotros que habita dentro de nuestra
personalidad, y que a lo único que tememos es a nuestra personalidad, pues muchas
veces el hombre no se conoce a si mismo; y esto es una empresa muy difícil, pues es
necesario del trabajo terapéutico consciente para poder llegar a un nivel de desarrollo
personas que nos posibilite la complete realización de nuestras facultades como personas
en completo desarrollo de su potencial. No esta de mas decir que los sueños pueden ser
una ventana hacia nuestra alma en este caso en un lenguaje terapéutico hacia nosotros
mismos.
Estoy completamente de acuerdo con la terapia Gestalt en que una interpretación
psicoanalítica por parte del terapeuta puede imposibilitar el desarrollo del potencial de la
persona; que esto podría impedir que el paciente encuentre por si solo la vía o el camino
correcto que le permitirá llegar a su verdadero ser para encontrar la verdadera salud
mental y espiritual que muchas veces necesitamos, pero que nuestras ataduras
emocionales nos impiden poder encontrar pues estamos tan inmersos en nuestras
acciones de nuestras vidas diarias que nos olvidamos de lo básico.
Por eso debemos volver a lo básico y preguntarnos: ¿Qué esta pasando dentro de mí? Y
afirmar en cada una de nuestras propias; pero deben de ser propias interpretación y no de
parte del psicoanalista. Decir: este soy yo y esta es mi existencia, como también podemos
decir; yo soy el creador de mi propia realidad y la acepto como tal. Estas afirmaciones nos
ayudaras a entender que nuestras ataduras mentales y emocionales no provienen de
afuera, del mundo exterior, si no que son parte de nosotros mismos, que es lo que
conforma nuestra personalidad.
También estoy de acuerdo en que el todo es mas que la suma de sus partes; que en
nuestro ciclo de la experiencia podemos pasar por varias etapas que nos conducirán al
darnos cuenta de nosotros mismos. No podemos encontrar la completa verdad sobre la
personalidad de una artista si solo conocer una de sus obras; si no que por el contrario
debemos estudiar toda su obra completa; conocer cada una de sus etapas de desarrollo
por las que fue pasando o evolucionando y perfeccionando su técnica artística; al conocer
cada una de las apartes por las que paso el artista poder ver cada una de sus emociones,
de sus pensamientos, de sus ideas y esto nos dará una idea mas completa de su
personalidad, pues llegaremos a conocer completamente cuál es su verdadera identidad
en relación a la obra que el mismo a creado; y debemos tener presente que esta obra es
una proyección de su personalidad es una manifestación de su personalidad en acción.
Pienso que estudio de los sueños basado en el enfoque de la terapia Gestalt me ayuda a
tener una idea mas clara de lo que intenta hacer Fritz Perls al hablar de potencial de la
persona, como también me ayuda a entender a Carl Rogers cuando trata de crear las
condiciones adecuadas para que la terapia se realice satisfactoriamente; esto me será de
vital interés en mi trabajo como psicoterapeuta en formación, pues de mara las bases
necesarias para poder crearme las nociones básicas de lo que se busca encontrar en
terapia Gestalt. Al conocer la terapia Gestalt me esta abriendo las posibilidades de poder
profundizar en el tema; por que en lo personal me llega a gusta las terapias de
afrontamiento y en donde el paciente tiene que expresar sus verdaderas reacciones ante
una determinada situación, pues es la manera correcta en la que podrá darse cuenta de lo
que está pasando dentro de si mismo.
En mi propio proceso terapéutico de darme cuenta; me considero a mi mismo de una
manera distinta a la que en la vida cotidiana llego a considerar. Muchas veces no me doy
cuenta de lo que en realidad esta pasando conmigo mismos; por eso dicen que la terapia
Gestalt es una forma de vida en donde nos hacemos más consciente de nuestras
emociones y el porque de nuestras acciones en determinado momento. Mientras mas
llego a practicar el darme cuenta de lo que pasa dentro de mí; esto se llega a convertir en
un habito que perdura dentro de mí, como algo nuevo que aprendí que puedo utilizar en
mi vida diaria. Es como un mantra de meditación que utilizo todos los días para darme
cuenta de lo que esta pasando en este preciso momento Aquí y ahora. Empiezo a darme
cuenta del verdadero significado de mi mismo y de lo que pasa a mi alrededor, ya no solo
actúo nada mas por actuar, si no que antes de la acción llega la meditación; el darme
cuenta empieza a forma parte de mi vida, una forma de vida mas consciente de mi mismo
y como puedo mejorar como persona, pues ese también considero que es uno de los
objetivos de la terapia Gestalt; ser mejores personas y mejores seres humanos.
En mi opinión la Terapia Gestalt es un encuentro consigo mismo; muchas emociones no
las identificamos como tales, pensamos que viene de fuera y que este malestar
desconocido nunca podrá irse de nosotros. La respuesta es que estas emociones no
vienen ni de fuera ni tampoco son desconocidas; lo que pasa es que no hemos
desarrollado la habilidad para poder reconocer estas emociones y poder trabajar con ellas
de una manera consciente en este preciso momento que es el Aquí y ahora; la terapia
Gestalt es una terapia del Aquí y del Ahora; es aprender a estar completamente plenos y
buscar el desarrollo de nuestras facultades personales como también del potencial de la
persona que nos impulsara más allá nuestros conflictos internos que muchas veces se
convierten en ataduras que nos imposibilitan crecer. La verdad es que cuando hemos
desarrollas las habilidades para conocernos a nosotros mismos podemos ser así de por
vida y la terapia Gestalt será todo un existo porque nos enseñó la manera correcta de
conectar con nosotros mismos y aprender que la verdad esta dentro de nosotros mismo.
Solo hay que saber buscar la verdad de nuestras emociones dentro de nosotros mismos.