PROTOCOLO MEDIDAS DE PREVENCION SALUD MENTAL

ANTE EL COVID - 19

1. Mantener una comunicación actualizada, precisa, oportuna y de

buena calidad para todo el personal sobre la información,
recomendaciones y las herramientas comunicacionales emitidas por el
Ministerio de Salud y Protección Social – MSPS-, como fuente oficial
para el país, en relación con el comportamiento del brote de COVID-19,
sus características, mitos y realidades, potenciales mecanismos de
transmisión, identificación de personas con mayor riesgo, prácticas
para la prevención del contagio a través del autocuidado individual y
familiar, entre otras.

2. Establecer medidas que permitan que el personal rote entre las funciones
que crean un nivel alto de estrés y las que causan menos estrés
3. Iniciar, promover y comprobar las pausas de los descansos en el trabajo.
4. Establecer horarios flexibles para los trabajadores que estén
directamente afectados o que tengan familiares afectados.

5. Identificar los medios adecuados para brindar

servicios psicosociales y de apoyo para la salud
mental, aprovechando las modalidades virtuales.
Además, asegurarse que el personal conozca que
estos servicios están a su disposición.
6. Disponer de condiciones y talento humano
entrenado para identificar y atender de manera inicial
(Primeros Auxilios Psicológicos) las necesidades
urgentes de salud mental y canalizar a los servicios de
salud mental, en caso de ser necesario.

7. Garantizar el desarrollo de procesos de aprendizaje en técnicas para el manejo

del estrés: técnicas de respiración, relajación, meditación, yoga y mindfulness,
escuchar música, hacer pausas durante el trabajo o entre turnos, alimentarse
saludablemente y en cantidad suficiente, hacer ejercicio físico, mantenerse en
contacto y compartir con la familia y los amigos.
8. Promover estrategias para la prevención del consumo de tabaco, alcohol,
sustancias psicoactivas ilegales y medicamentos sin formula médica.
9. Incluir a los trabajadores expuestos a deterioro de salud mental en Programa de
vigilancia epidemiológico Psicosocial.

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