Como superar el duelo al perder a tu mascota

Cuando somos niñ os deseamos intensamente tener una mascota y muchas de ellas
nos acompañ an hasta la adolescencia, por lo que nos marcan profundamente a lo
largo de nuestras vidas al crear un vinculo intangible con ese nuevo miembro de la
familia.

Cada mascota viene con una personalidad ú nica y es lo que hace la diferencia en
nuestro día a día con ellos, unos son mas divertidos y corren como locos por toda la
casa, otros apacibles que duermen a toda hora, está n los difíciles, que no se llevan
con nadie mas que con su dueñ o y así muchas otras características particulares de
nuestras mascotas.

Al rededor de 15 añ os suelen estar con nosotros pero hay un momento ineludible

cuando llega el final de sus vidas. Son varias las circunstancias por las que
atravesamos las familias ante la pérdida de nuestra mascota ya sea por muerte
natural, accidental o inducida; es un dolor tan profundo que a los que hemos tenido
una mascota muy cercana nos cuesta expresar.

Es entonces cuando comienza el triste proceso del duelo que para cada uno de
nosotros y dependiendo la edad en la que lo sufrimos se supera de diferente forma y
tiempo.

Haber estado presente el día en que perdí a mi mascota me hizo entender mucho
mejor el duelo, siempre estuvimos unidos de una forma inimaginable, recuerdo
claramente ese día, cuando llegué del trabajo y me acerqué a acariciarlo como de
costumbre, me miró con sus ojitos saltones que se iluminaron tanto con ternura que
solo pude abrazarlo fuerte y en ese instante supe en el fondo de mi corazó n que era
una despedida antes de que se fuera a dormir para siempre.

Algunas de las pautas que me ayudaron y te puedo sugerir para salir adelante
emocionalmente después de la muerte de tu mascota son las siguientes:
- Expresa tus emociones, si te provoca llorar o simplemente guardar
silencio hazlo, son sentimientos muy normales y te ayudan a liberar el
estrés del momento.
- Comparte con tu familia o amigos los sentimientos que te produce la
pérdida de tu mascota, hablar con personas que entiendan por lo que
está s pasando alivia el dolor.
- No sientas culpa por su muerte porque le diste los cuidados y las
atenciones necesarias mientras estuvo en tu familia. Te hará sentir
mejor donar sus cosas a otras mascotas o refugios de animales que las
necesiten.
- Hazle una despedida, si la familia optó por la incineració n o sepultura
dedícale unas palabras o un sencillo ritual a modo de homenaje.
También existen opciones para conservar un recuerdo en tu hogar,
hay muchas alternativas que tu veterinario te puede orientar.
- Usualmente el proceso para superar el duelo debe durar un mes
aproximadamente pero si algú n miembro de la familia es má s sensible
a la perdida entonces puede ser necesario una terapia psicoló gica, hay
que poner especial atenció n si hay niñ os en el hogar.
- Recuerda los momentos felices que compartieron y no niegues lo
sucedido para que puedas aceptarlo con mas tranquilidad.
- Cuando estés preparado finalmente, ofrécele tu hogar a otra mascota
que no va a sustituir la primera, pero de seguro va a llenar tu hogar de
bellas memorias nuevamente.