La Importancia de los Primeros Auxilios

Si ocurre un accidente en el lugar de trabajo, en casa o en la calle, no se puede ser un

simple testigo de la escena, ya que esperar o no hacer nada puede empeorar la situación.
Hay que actuar de una forma u otra, ya sea colaborando para contactar con los sanitarios o
atendiendo al accidentado. Por eso, es de suma relevancia contar con conocimientos
básicos en primeros auxilios.
Los primeros auxilios constituyen la asistencia inicial de emergencia que se le
proporciona a una persona víctima de una lesión o daño repentino. Se compone de
técnicas relativamente simples que pueden realizarse con equipos rudimentarios.
Cualquier persona, incluyendo aquel que no pertenezca al cuerpo sanitario, puede
realizarlos adecuadamente tras una formación.

La importancia de los primeros auxilios radica en varios puntos a destacar.

En primer lugar, ofrece a cualquier persona la capacidad de proporcionar ayuda en

diversas situaciones de emergencia. Si alguien ingiere una sustancia peligrosa, sufre un
ataque al corazón o si ocurre un desastre natural, una persona con conocimientos en
primeros auxilios se convierte en un pilar fundamental en el manejo de la situación,
facilitando también la labor para los profesionales de emergencias y personal sanitario que
intervengan posteriormente. Es una persona que va a atender al paciente, estabilizándolo y
aliviando su dolor puntualmente.
Las técnicas iniciales de primeros auxilios pueden mejorar la eficacia de la atención
médica posterior. Saber cómo ayudar a una persona es muy importante en situaciones de
emergencia, sobre todo para prevenir graves secuelas, desenlaces fatales o, incluso, para
mejorar la posterior recuperación de la persona. Además, los primeros auxilios pueden
disminuir la gravedad de una emergencia en un momento y lugar determinados. No
obstante, deben realizarse de forma adecuada para no poner en peligro a la víctima o al
que las realiza.

Los conocimientos en esta disciplina pueden abordar situaciones como la asfixia, la

hemorragia aguda, intervención ante quemaduras, golpe de calor y deshidratación,
mordedoras, esguinces y fracturas. Así mismo, aprender a realizar las técnicas de RCP
(reanimación cardiopulmonar) de una forma más que adecuada es imprescindible en
cualquier persona que experimente una parada cardiorrespiratoria.

Primeros auxilios desde el entorno laboral

Todos pueden beneficiarse de una capacitación en primeros auxilios. Además, puede ser
un requisito más que necesario para trabajadores de determinados sectores o ámbitos
laborales. Por ejemplo, las personas que educan y vigilan a los niños o cuidan de ancianos
deberían ser capaces de realizar primeros auxilios. Los cuidadores y el personal de
guarderías deben saber ayudar a los niños de inmediato en caso de emergencias. Los
socorristas también deben estar certificados en los procedimientos de primeros auxilios.
 Varias empresas requieren que sus empleados se capaciten en primeros auxilios. Sin
embargo, cualquier persona que trabaje en entornos de alto riesgo debe conocer la
importancia de los primeros auxilios. De por sí, muchos empleados de fábricas, talleres
mecánicos y plantas industriales reciben talleres sobre estas técnicas.
De por sí, es importante en cualquier puesto de trabajo tener este tipo de conocimiento.
Después de todo, accidentes siempre ocurrirán de una forma u otra, incluso en una oficina.
Las personas debidamente capacitadas y el equipo de formación ayudan a garantizar una
mayor seguridad para todos.

Sin este tipo de cursos, una lesión simple podría convertirse en algo mucho más severo.
Muchos fallecimientos causados por accidentes son el resultado de la falta de asistencia
sanitaria inmediata. Se sabe que actuar en los primeros minutos tras un atragantamiento,
hemorragia o parada cardiorrespiratoria puede salvar la vida de una persona y disminuir
las probabilidades de posibles secuelas. Así, los primeros auxilios facilitan la recuperación
y aseguran el menor daño posible en cualquier persona de nuestro alrededor.

Hemorragias. Definición y clasificación

El aparato circulatorio es un circuito cerrado continuo donde un motor (el corazón) bombea
continuamente un líquido (la sangre) a través de una compleja red de conductos (vasos
sanguíneos).

En condiciones normales, el corazón es capaz de bombear la sangre contrayéndose (sístole) y

relajándose (diástole), permitiendo que esta llegue a todo el organismo con un ritmo de latidos
por minuto de 60-80 en el adulto, de 80-100 en los niños y niñas y de 100-120 en los bebés.
Existen tres tipos de vasos sanguíneos:

1. Arterias: salen del corazón y llevan la sangre rica en oxígeno a todo el organismo.
2. Venas: llegan al corazón y llevan sangre rica en CO 2 y pobre en oxígeno.
3. Capilares: son los diminutos vasitos en donde se realiza el intercambio gaseoso y de
nutrientes.
Una hemorragia es la salida de sangre por la rotura de algún vaso sanguíneo. Se pueden
clasificar bien por su naturaleza (externa, interna o exteriorizada a través de orificios
naturales) o bien por su procedencia:
 Arterial: sangre roja que sale a presión, a “borbotones”.
 Venosa: algo más oscura, sale de forma continua.
 Capilar: sangre roja, sale “en sábana”.
El principal factor que determina la gravedad de una hemorragia es la cantidad de sangre
perdida.
Primeros auxilios en hemorragias externas

1. Valoración ABC actuando en consecuencia.

2. Presionar directamente sobre la herida con una gasa estéril o con algo limpio (sábana,
ropa). Si la gasa se empapa, no levantarla nunca, sino colocar más encima.

3. Elevar el miembro afectado, en el caso de hemorragias en extremidades.

4. Traslado urgente a un centro sanitario, haciendo una valoración continua.

También es aconsejable tumbar a la persona y colocar en la posición antishock para prevenir

una lipotimia (e incluso el shock hipovolémico1). Con este simple procedimiento se controlan
la gran mayoría de hemorragias. Tras controlar la hemorragia, se tratará a continuación la
herida causante.

Aunque el torniquete es una maniobra encaminada a controlar una hemorragia grave, que no
cede con unos adecuados primeros auxilios. Es una técnica peligrosa, con importantes
complicaciones posibles (gangrena y muerte) y que solo debe realizarse en último extremo.
La única situación donde estaría indicado realizar un torniquete es en caso de una amputación
donde la hemorragia sea incontrolable.
Primeros auxilios ante un sangrado o una hemorragia interna

En estos casos es muy difícil detectar la hemorragia, por lo que ante cualquier sospecha (tras
caída de altura, accidente de tráfico) y por la gravedad que acompañan, la actuación se
centrará en:

 Valoración ABC, actuando en consecuencia.

 Prevenir y tratar un posible shock hipovolémico (por pérdida importante de sangre),
colocando a la persona en la posición antishock.
 Evitar pérdida de calor, abrigando a la persona accidentada. Aflojar las ropas.
 Traslado urgente a un centro hospitalario haciendo una valoración continua.
 

Heridas. Definición y clasificación de las heridas según tipo

Una herida es la pérdida de continuidad de la piel debida generalmente a un traumatismo o

golpe. Como consecuencia, se pierde la principal barrera contra las agresiones externas,
aumentando el riesgo de infección y la posibilidad de lesión en tejidos más profundos (tejido
subcutáneo, vasos sanguíneos, nervios, etc.).

Rimeros auxilios en heridas

Heridas superficiales
 1. Controlar la hemorragia, si la hay.
2. Limpieza y desinfección con agua y jabón, utilizando gasas estériles.
3. Secar bien la zona.
4. Aplicar antiséptico adecuado. Clorhexidina® 0,05%.
5. Tapar la herida con un apósito estéril (gasa, esparadrapo).
Heridas graves profundas

1. Valoración ABC, actuando en consecuencia.

2. Controlar la hemorragia si la hay.
3. Limpieza con suero fisiológico (o agua en su defecto).
4. Tapar con una gasa.
5. Traslado urgente a un centro sanitario, con una valoración continua.
Heridas graves perforantes y amputación

1. Valoración ABC, actuando en consecuencia.

2. Controlar la hemorragia si la hay.
3. NUNCA intentar retirar un objeto clavado.
4. Limpieza con suero fisiológico y tapar con una gasa.
5. Traslado urgente a un centro sanitario, con una valoración continua.

Shock
Diversas situaciones pueden provocar que nuestros órganos no reciban el oxígeno que
necesitan, haciendo que entremos en estado de shock. Descubre los primeros auxilios a
seguir si presencias este grave problema.

El shock es un estado en el que entra el cuerpo cuando no recibe aporte suficiente

de sangre a los tejidos y, por tanto, no llega el oxígeno necesario a los órganos para que
éstos realicen sus funciones. Como resultado se produce un fallo multiorgánico.

El shock es una afección grave, en caso de no recibir tratamiento urgente los daños
pueden ser irreparables, pudiendo llegar incluso a la muerte del accidentado. Por ello, si
detectamos que alguien está sufriendo un shock, es fundamental que le demos los
primeros auxilios para reducir el riesgo de que los órganos vitales sean dañados.

Hay diferentes motivos que pueden provocar este estado de shock, pero los más comunes
son, por ejemplo, la pérdida de sangre masiva causada por traumatismos o quemaduras
graves, la congelación de tejidos, reacciones alérgicas y fallos cardíacos, causas en
definitiva que impiden la correcta distribución del oxígeno por el cuerpo.
Tipos de shock

El estado de shock no es una enfermedad, sino un estado originado por otro motivo. La
clasificación de los tipos de shock se hace según el origen de dicho problema:
 Shock cardiogénico: se llama así cuando el shock tiene origen cardíaco, como por
ejemplo en un infarto de miocardio, el corazón no bombea sangre correctamente a
todo el cuerpo y pueden fallar múltiples órganos.
 Shock hipovolémico: hipovolemia quiere decir ‘volumen bajo de líquidos’. Esto
ocurre por ejemplo en grandes hemorragias donde se pierde mucha sangre, o
en quemaduras graves donde también existe pérdida importante de líquidos.
 Shock anafiláctico: causado por una reacción alérgica grave, todo el cuerpo reacciona
ante un agente alérgeno, y la dificultad para respirar hace que no se opte.

Respiración artificial
Respiración artificial. Es la ventilación asistida mediante diversas técnicas en una persona
que ha dejado o se le dificulta respirar.

La respiración artificial consiste principalmente en mantener las vías respiratorias

despejadas y estimular la inhalación y la exhalación. A diferencia de la reanimación
cardiorrespiratoria, este método no implica las compresiones torácicas para avivar la
circulación sanguínea.
La táctica fundamental es la respiración de boca a boca, en la cual el socorrista exhala
dentro de la boca del infortunado, dando tiempo a que la víctima exhale a su vez.
Es una combinación de dos técnicas de reanimación que, en algunos casos, se utilizan por
separado: la respiración boca a boca y el masaje cardíaco.

Respiración boca a boca

Si después de un accidente grave la persona no respira (por ejemplo, en un ahogamiento
por inmersión o una electrocución), hay que iniciar inmediatamente la ventilación
artificial, combinándola además con masaje cardiaco sino tiene pulso.

La reanimación básica, comienza con el diagnóstico de paro respiratorio. Para ello debe:
 Comprobar la pérdida de conciencia (falta de respuesta a los estímulos, flaccidez).
Respiración artificial
Si a pesar de tener las vías respiratorias despejadas, la persona no puede respirar, no dejar
pasar el tiempo por ningún motivo. De todas maneras, si la persona estuviera respirando,
esta medida no le produciría daños.
El método nariz a boca es, en las mayorías de los casos, más higiénico que boca a boca.
Aplicación
 El socorrista se debe arrodillar al costado de la cabeza del afectado. Luego se debe
estirar la cabeza, estirar hacia adelante la mandíbula inferior y cerrar la boca del
afectado. El pulgar de la mano inferior del socorrista se debe ubicar entre el labio
inferior y la punta de la pera para cerrar la boca del paciente.
 El socorrista inspira en forma normal y pone su boca en los orificios nasales del
afectado. Los labios presionan levemente la nariz.
 El socorrista sopla su aire al interior de la nariz. La inspiración del socorrista se
efectúa girando la cabeza hacia el costado para no respirar el aire exhalado del
afectado.
Con una oreja cerca de los orificios nasales examinar el ruido de la exhalación.

Tipos de Métodos

Intervención inmediata de primeros auxilios que tiende a recuperar un estado asfixia que
impide la respiración y coloca al individuo en peligro de muerte.

Los métodos son varios.

Método Galliano
Con este sistema las maniobras pueden ser practicadas por una sola persona.

Se coloca a la persona boca arriba la aspiración se provoca llevando los brazos

verticalmente, es decir, elevándolos hasta colocarlos detrás de la nuca. Luego para
provocar la espiración, el socorrista se colocará delante del paciente, comprimiéndole el
tórax con las palmas de las manos.
Método Silvestre
Para este método es más recomendable la presencia de dos socorristas.

Se coloca a la persona boca arriba, con el tórax levemente alzado, lo que se obtiene
metiendo detrás de la espalda un cojín u otro objeto similar, la cabeza deberá quedar
ladeada hacia la derecha. Debemos asegurarnos de que la lengua no esté obstruyendo la
laringe. Se toman los brazos del paciente, flexionados por el codo, y se colocan
verticalmente sobre el tórax, para luego extenderlos por encima de la cabeza. De tal modo
se provocará mecánicamente la inspiración. Para la espiración se vuelven a bajar los
brazos del paciente sobre el pecho, comprimiendo el tórax y determinando la salida de
aire. El número de los movimientos respiratorios debe ser más o menos el normal (15 - 18
por minuto en el adulto, 20 - 24 en el niño).

Método Schaefer
El paciente colocado boca abajo sobre una colchoneta, u objeto similar, con un cojín a la
altura del epigastrio: la cabeza estará rotada hacia un lado. El socorrista de rodillas; entre
sus piernas, las del paciente; sus manos se apoyarán con las palmas abiertas sobre las
últimas costillas del asfixiado y sobre ellas apretará rítmicamente con el peso de su
cuerpo. El sujeto afectado lleva a cabo pasivamente los movimientos respiratorios, el
retorno de la elasticidad a las paredes pulmonares asegurará la inspiración. .

Método boca a boca

En la cual el socorrista inspira y expira directamente el aire de sus pulmones a los del
paciente por el contacto entre ambas bocas.

La respiración artificial es un procedimiento de emergencia utilizado para asistir en la

respiración a la persona inconciente. El masaje al corazón se utiliza cuando no se puede
escuchar o sentir el latido del corazón.

Cuando se combina con la respiración artificial, se le llama resucitación cardiopulmonar.

Como el cese de la respiración es seguido muy de cerca por el paro del corazón y
viceversa, la resucitación cardiopulmonar es requerida frecuentemente para mantener al
paciente con vida.
El masaje al corazón por si mismo proporciona movimiento de aire y el bombeo de la
sangre. Para mejores resultados, combinar el masaje al corazón con respiración forzada de
boca a nariz. Esto requiere de dos personas, una que administre el masaje al corazón y una
para dar respiración de boca a nariz.

Tipos de emergencias

Las siguientes emergencias pueden requerir respiración artificial y/o masaje al corazón:

 Shock
 Envenenamiento
 Convulsión prolongada
 Coma
 Lesión en la cabeza
 Shock eléctrico
 Pasaje de aire obstruido (ahogamiento)
 Muerte súbita
Se utilizan dos métodos. La técnica de compresión del pecho consiste en aplicar fuerza a
la pared del pecho, lo cual empuja al aire hacia afuera y permite al pecho el aspirar aire.

Es el más fácil de hacerse. La respiración forzada de boca a nariz es usada cuando la

técnica de compresión no es efectiva, o cuando el pecho esta perforado.

Compresión del pecho

Pasos en la compresión de el pecho
 Sienta el pulso o el latido de el corazón.
 Abra la boca y remueva las secreciones. Revise para ver si hay algún objeto foráneo.
Si se encuentra algún objeto, retírelo de ser posible. Si no es posible alcanzarlo,
ejecute el Heimlich Maneuver.
 Acueste al paciente en una superficie plana con su lado derecho hacia abajo.
 Oprima el pecho de lado a lado. Suéltelo rápidamente. Repita cada 4 segundos. Si es
hecho apropiadamente, podrá escuchar el aire circulando adentro y afuera. Si no puede
escucharlo, empiece la resucitación boca a nariz.
 Continúe hasta que el paciente respire por si solo o mientras haya latido de corazón.
Pasos en la resucitación de boca a nariz
 Realice los pasos 1 y 2 de la Compresión de Pecho
 Estire la lengua hacia adelante y cierre la boca. Cierre los labios con su mano.
Coloque su boca sobre la nariz del paciente y sople por 3 segundos. El pecho se
expandirá. Suéltelo para permitir que el aire salga.
Continúe hasta que el gato respire por si solo o mientras haya latido de corazón. Técnicas
de respiración artificial

Técnica "boca a boca"

 Colocar a la victima en posición de cubito dorsal (boca arriba) de manera suave sobre
una superficie dura y lisa, o en el suelo, sin ningún elemento (almohada, saco, etc.)
debajo de su cabeza.
 Arrodillarse al costado de la victima, lograr la apertura del maxilar (boca), separando
el maxilar inferior a efectos de verificar la presencia de cuerpos extraños (dentaduras
postizas, mucosidades, sangre, etc.); en caso de comprobarlo limpiar con los dedos
envueltos en un pañuelo.
 Extender (hiperextender) la cabeza de la victima hacia atrás de forma que el mentón
quede hacia arriba, colocando una mano debajo del cuello y otra en la frente,
comprobando durante 5 segundos si respira y el tórax se mueve; para ello acercar la
cara a las fosas nasales y oír si respira o acercar un espejo o la esfera del reloj, que se
empañaran en caso positivo.
 Si no respira, obturar las fosas nasales con los dedos de la mano que se encuentra en la
frente de la victima (sellado) y soplar dentro de la boca hasta verificar que el pecho se
eleva. Si se usa "boca-nariz", cerrar con la mano que apoya en el cuello la boca e
insuflar aire por la nariz.
 Sople dentro del accidentado 4 veces lo mas rápido posible, retirando la boca para
tomar aire y para que salga el aire que se insuflo. Si no respira repetir la operación otra
vez; si aun no respira volver a limpiar la boca del accidentado para eliminar cuerpos
extraños. Si todavía no se constata respiración, colocarlo de costado (de cubito lateral)
y dar palmadas (entre ambos huesos omoplatos para eliminar cuerpos extraños).
 Soplar nuevamente, repitiendo la operación, 12 veces por minuto en el adulto y en el
niño pequeño 20 veces por minuto. Cuando comienza a respirar, mantener la cabeza
flexionada y no apretar la nariz.
Técnica de presión en la espalda
En caso de resultar imposible realizar las técnicas anteriores "boca a boca" o "boca-nariz",
se procede a efectuar lo siguiente:
 Coloque la victima boca abajo con la cabeza inclinada hacia un costado; los brazos de
la misma deberán ser cruzados, colocando una mano sobre la otra, debajo de la cabeza.
Los movimientos de esta técnica se realizan en 5 segundos, por lo tanto por cada uno
contar hasta llegar a cinco.
 Arrodillarse frente a la cabeza de la victima, colocando sus manos sobre la espalda de
la victima con las palmas apoyadas en los omoplatos. Cuente uno.
 Sin doblar los codos, mecer el cuerpo hacia adelante hasta que los brazos queden en
posición vertical. Cuente dos.
 Mecer el cuerpo hacia atrás y deslizar las manos por los brazos de la victima hasta los
codos. Cuente tres y tomándolo por los codos, levantarle los brazos hacia ud. hasta
sentir la resistencia en los hombros de la victima. Cuente cuatro.
 Llevar los brazos a la posición inicial. Cuente cinco. Repetir 12 veces por minuto
(cada 5 segundos contar
 Continuar hasta que la victima respire normalmente.
 Controlar respiración y circulación

Respiración Artificial
Pasos:

A. Asegúrese de que la vía aérea permanece abierta.

a) Asegúrese que la cabeza de la víctima permanezca levantada manteniendo una mano
sobre su frente y dos dedos de la otra mano bajo el mentón.
B. Pinzar la nariz y abrir la boca.
a) Use pulgar e índice para pinzar firmemente la parte blanda de la nariz de la víctima.
b) Asegúrese de que la nariz esté cerrada para evitar la salida del aire.
c) Ábrale la boca.
C. Dar respiración artificial.
a) Haga una inspiración profunda. Rodee los labios de la víctima con los suyos, creando
un sellado completo.
 b) Insufle aire hasta que se eleve el pecho. Esto le llevará dos segundos. Manténgale la
cabeza inclinada y la barbilla arriba; retire la boca y vigila la bajada del pecho. Si baja
visiblemente y por completo, habrá dado un insuflación efectiva.

c) Haga dos insuflaciones efectivas.

D. Comprobar los signos de circulación.

a) Mire, escuche y perciba signos de circulación (respiración, tos o movimiento) durante
no más de 10 segundos.

b) Si no hay circulación, ejecute RCP.

c) Si hubiera circulación, continúe con la respiración asistida. Después de cada diez

insuflaciones (1 minuto), compruebe de nuevo la circulación.

d) Si la víctima respira pero sigue inconsciente, póngala en posición de seguridad.

Primeros auxilios: Esguinces y fracturas

Un esguince se presenta cuando los ligamentos, o el tejido fibroso, que conectan los huesos a
una articulación se desgarran o se tuercen. La mayoría de los esguinces son dolorosos y
algunos pueden tomar más tiempo para sanar que un hueso roto. Una fractura puede
producirse cuando un hueso recibe un golpe más fuerte que el que puede soportar.

En caso de un esguince o una fractura seria y usted no tenga a mano un botiquín de primeros
auxilios, trate de socorrer a la víctima con lo que haya y llame enseguida para pedir ayuda.
 Una pierna quebrada puede ser inmovilizada atándola a la pierna sana. También puede
usar una toalla enrollada como tablilla.
 Inmovilice un brazo lesionado colocándolo en un cabestrillo. Doble un pañuelo grande
o bufanda en forma triangular y átelo detrás del cuello. También, la parte inferior de una
camisa puede abotonarse o sujetarse con la parte superior de la camisa para improvisar un
cabestrillo.

1. Controle la hemorragia

Estas son dos maneras de controlar el sangrado:

 Aplique presión directa sobre el origen del sangrado con una gasa o un paño para
detener la hemorragia.
 Si un hueso roto ha salido al exterior, cubra la herida envolviéndola en una gasa o tela
flojamente. NO cause más daño haciendo presión directamente sobre el hueso o empujando el
hueso a su lugar.

2. Inmovilice la herida

Lo que debe hacer y lo que no debe hacer para evitar mover la parte lesionada:

 Coloque un material rígido (tablilla) próximo a la herida, y amárrelo o sosténgalo en

su lugar con cinta adhesiva. Asegure la tablilla por encima y por debajo de la herida.
 NO cause más daño al tratar de enderezar una herida.
 NO asegure la tablilla apretándola demasiado. Si los dedos de los pies o de las manos
se ponen pálidos, fríos o se adormecen, afloje la tablilla inmediatamente.

3. Use hielo y eleve la herida

Consejos para aplicar hielo y levantar la zona lesionada:

 Coloque hielo o una compresa fría en la herida por 20 minutos cada tres o cuatro horas
para limitar la hinchazón y el dolor. Emplee una barrera, por ejemplo, una toalla delgada,
entre el hielo o compresa fría y la piel para evitar que la piel se queme con el frío.
 Si es posible, levante la herida por encima del nivel del corazón para reducir la
hinchazón.

Solicite ayuda médica en cualquiera de los siguientes casos:

 La herida ha forzado una articulación fuera de su rango normal de movimiento de
manera que la articulación no se mueve.
 Una fuerza considerable, tal como una caída, ha puesto un gran estrés físico en un
hueso o articulación, especialmente si se escuchó un chasquido.
 La articulación o extremidad parece estar doblada o torcida.
 Usted cree que un hueso se puede haber roto.
 Siente entumecimiento, hormigueo, o un brazo o una pierna se pone pálido y frío.

Llame de inmediato al 911 si la víctima ha perdido algo de sensación o movimiento en los

brazos o las piernas, o si siente dolor en el cuello o la espalda (es posible que se haya
lesionado la médula espinal).
1. Mantenga la cabeza, el cuello y la espalda de la víctima exactamente en la posición
que los encontró. Coloque objetos pesados alrededor del cuerpo o sostenga la cabeza en sus
manos sin moverla.
2. Mueva a la víctima solamente si es para salvarle la vida. Levante el cuerpo en unidad,
sosteniendo la cabeza, la sección media del cuerpo y las piernas. NO enderece a la víctima, no
le eleve las piernas ni le mueva la cabeza en ninguna dirección.

PRIMEROS AUXILIOS LESIONES EN HUESOS, ARTICULACIONES Y

MUSCULOS
Luxaciones o Dislocaciones
Es el desplazamiento persistente de una superficie articular fuera de la cavidad o espacio
que le contiene, causando perdida de contacto entre los huesos de la articulación, lo que se
conoce como dislocación.
Ante un calambre debemos llevar a cabo una serie de acciones
 Detener la actividad física
 Masajear la zona acalambrada
 Ingerir agua, bebidas isotónicas o glucosadas.
 Aplicar calor local en la zona para buscar un efecto relajante a la par que analgésico
 Si el dolor no cesa con los días debemos consultar a un especialista como es el caso de
un fisioterapeuta

Tratamiento
 Colocar en reposo la articulación afectada.
 Inmovilizar el miembro afectado evitando que la zona cargue con peso.
 Si es posible la elevación ligera de la parte afectada
 No aplicar masajes ni aplicar ungüentos o pomadas.
Fracturas
Es la pérdida de la continuidad del tejido óseo, ya sea total o parcial. Causada por trauma
directo, es decir, un golpe directo que rompe la zona donde se efectúa, o por trauma
indirecto en donde el hueso se fractura debido a las fuerzas que se transmiten a lo largo
del mismo desde el punto de impacto; o por torsión brusca.
Localización en el cuerpo humano

Según el hueso afectado se denominan:

 Fractura craneal
 Fractura vertebral
 Fractura clavicular
 Fractura escapular
 Fractura humeral
 Fractura cubital
 Fractura radial
 Fractura carpiana
 Fractura metacarpiana
Lo que NO debemos hacer es lo siguiente
• Continuar o iniciar cualquier actividad física, por lo menos no sin un calentamiento
previo que nos va a indicar si estamos en condiciones de llevar a cabo la práctica de ese
deporte.
 Auto medicarse.
MUSCULO
Son los elementos activos y contráctiles del sistema. El motor de los movimientos.

Tratamiento
 Elevar la articulación
 Colocar bolsas de hielo o compresas frías sobre la lesión por unos 30 minutos
 Inmovilizar la zona afectada
Las lesiones más frecuentes son:

Esguinces
Es la separación momentánea de las superficies articulares provocando la lesión o ruptura
total o parcial de lo ligamentos articulares.
Los síntomas de los esguinces son:
 dolor
 edemas
 equimosis en la zona afectada
Primeros auxilios.
 Aplicar frío (pero no hielo). A veces es conveniente aplicar un vendaje compresivo,
pero no debe mantenerse durante mucho tiempo (unos 20 minutos. Si es necesario, tras
ese tiempo se afloja el vendaje y 5 minutos después se vuelve a poner).

Después de lo anterior, aplicar una pomada antiinflamatoria y antidolorosa, si no hay

lesión en la piel.
 Si la contusión es importante y se produce en una pierna, habrá que mantenerla en alto,
a ser posible durante algunas horas.
 No se debe dar masaje ni frotar.
 Calambre muscular.

Gravedad
 Si la fuerza traumática es de poca intensidad y la sección del hueso no llegue a ser total,
se denomina fisura o fractura incompleta.
 Si se secciona todo el hueso, es una fractura completa.
 Si se produce además una separación entre los fragmentos óseos, se denomina fractura
con desplazamiento, la cual implica complicadas operaciones para su cura

Las fracturas pueden ser:

 Fracturas cerradas: en las cuales el hueso no sale por la piel
 Fracturas abiertas: en donde el hueso sale y rompe la piel produciendo una herida
abierta lo cual implica hemorragia visible.
 Fisura: es una fractura leve en donde el hueso sufre una fractura parcial sin que los
bordes se separen totalmente.
 Fractura en rama verde: esta se da principalmente en niños debido a que sus huesos
todavía no están calcificados completamente, el hueso no llega a romperse del todo.

Distension muscular
Primeros Auxilios:
 Aplique hielo inmediatamente para reducir la hinchazón
 Use hielo durante los primeros tres días
 Deje descansar el músculo lesionado durante al menos un día
 Evite el uso del músculo afectado mientras aún persista el dolor
 Rotura de fibras (tirón muscular). Se produce cuando el estiramiento del músculo es
muy intenso, dando lugar a una contracción muscular brusca contra resistencia y
produciéndose la rotura de fibrillas musculares.
 Desgarro muscular. Producido por la rotura de varias fibras musculares o por la rotura
parcial del músculo, siendo el mecanismo de lesión muy similar al de la rotura de fibras.

Primeros Auxilios
 No mover al paciente.
 Si hay hemorragia cohibirla por presión indirecta y crioterapia además de cubrir la
herida con una gasa, apósito o lienzo limpio.
 No tratar de acomodar el hueso roto
 Inmovilizar la fractura en la posición en que se encuentra para evitar mayor dolor y
agravar la lesión

Signos y Síntomas
 Rubor en la zona afectada.
 Dolor intenso.
 Tumoración o inflamación en la zona afectada.
 Calor, la zona afectada se siente caliente.
 Incapacidad funcional progresiva.
 Hipersensibilidad en la zona
Localización en el hueso
Según su ubicación en el hueso, se clasifican en:
 Fractura epifisiaria: ocurre en el tejido óseo esponjoso del extremo articular de un
hueso, la epífisis, usualmente lugar de inserción de la cápsula articular y ligamentos
estabilizadores de la articulación.
 Fractura diafisiaria: ocurre en la diáfisis ósea, muchas veces son lugares con poca
irrigación sanguínea.
 Fractura metafisiaria: ocurre en la metáfisis ósea, usualmente muy bien irrigada.

HUESO
El esqueleto esta formado por una gran variedad de huesos que sirven como elementos de
sostén y de protección. Son los elementos rígidos del sistema.

Las lesiones más comunes en el sistema esquelético son:

Signos y Síntomas
 Rubor en la zona afectada.
 Dolor intenso.
 Tumoración o inflamación en la zona afectada.
 Calor, la zona afectada se siente caliente.
 Deformidad de la zona.
 Crepitación de la zona afectada.
 Perdida de la funcionalidad.

https://prezi.com/pyudcd6lilrl/primeros-auxilios-lesiones-en-huesos-articulaciones-y-
muscu/
https://www.fairview.org/sitecore/content/Fairview/Home/Patient-
Education/Articles/Spanish/p/r/i/m/e/Primeros_auxilios_Esguinces_y_fracturas_83421_es
pa%C3%B1ol
https://www.webconsultas.com/salud-al-dia/shock/shock-12593
http://www.manualdeprimerosauxilios.com/primeros-auxilios-en-victimas-
inconscientes/respiracion-artificial/
http://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/mediateca/publicaciones/?attachment_id=47
https://www.mayoclinic.org/es-es/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641
https://www.ecured.cu/Respiraci%C3%B3n_artificial
https://escuelainenka.com/primeros-auxilios/