Aarón T.

Beck
- Aarón T. Beck, M. D., es el Presidente Emérito del Instituto Beck de Terapia
Cognitiva y para la Investigación.
- Profesor de la Universidad de Psiquiatría de la Universidad de
Pennsylvania.
- Es egresado de la Universidad Brown (1942) y Yale Medical School (1946).
- Dr. Beck desarrolló la terapia cognitiva en los años 60’s siendo psiquiatra en
la Universidad de Pennsylvania.
- Sus trabajos más recientes se han centrado en terapia cognitiva para la
esquizofrenia, trastorno de personalidad limítrofe y para los pacientes con
tendencia suicida.
- Ha recibido numerosos premios y títulos honoríficos, Dr. Beck es el único
psiquiatra que ha recibido premios por investigación de la American
Psychological Association y la American Psychiatric Association
- El. Dr. Beck ha sido miembro o un consultor de varios grupos del Instituto
Nacional de Salud Mental, participa en las juntas editoriales de muchas
revistas, y ha impartido conferencias en todo el mundo.
- Fue un científico visitante del Medical Research Council en Oxford y es un
profesor invitado de Wolfson College y ha sido Profesor Visitante en
Harvard, Yale, y Columbia.
- Ha publicado 540 artículos y es autor o coautor, 22 libros.
- Ha sido nombrado uno de los norteamericanos en la historia que modeló el
rostro de la Psiquiatría americana.
- Uno de los cinco psicoterapeutas más influyentes de todos los tiempos por
la American Psychologist (julio de 1989).
- Dr. Beck es Presidente Honorario de la, sin fines de lucro, Academia de
Terapia Cognitiva, una organización de más de 500 terapeutas cognitivos
de todo el mundo.
- La Academia apoya educación continua y la investigación en terapia
cognitiva, proporciona unos valiosos recursos en terapia cognitiva para
profesionales y el público en general.
- Realiza la identificación y certificación de los médicos calificados en terapia
cognitiva.
- El Dr. Beck participa actualmente en una serie de estudios de investigación
en Penn, y lleva a cabo cada quince días, conferencias de caso en el
Instituto Beck para residentes, estudiantes de posgrado, y profesionales de
salud mental.

¿A qué se denomina terapia cognitiva?

Se entiende por terapia cognitiva a la teoría, terapia y modelos conceptuales

desarrollados por Aarón T. Beck y sus colaboradores (Beck, 1976, 1988: Beck,
Emery y Greenberg, 1985: Beck ycols. 1990: Beck, Rush y cols. 1979.) Aunque la
terapia se llama cognitiva, en realidad se enfatiza la interacción entre cinco
elementos: Ambiente (que incluye la historia evolutiva y la cultura), biología,
afecto, conducta y cognición (Padesky, 986.)
En los años 60 -70 se abocaban a aspectos emocionales, ponían poca atención a
los cognitivos.
Por ser una terapia que concede importancia al impacto del pensamiento sobre los
afectos, la conducta, la biología y la experiencia ambiental fue natural que se le
denominara “cognitiva”.

El término produjo diversos malentendidos.

Algunos escritores y terapeutas piensan que la terapia cognitiva
defiende que los pensamientos causan sentimientos o conductas.
Esto es un mito. Ellis (1962), en su Terapia Racional Emotiva (otra
terapia “cognitiva” desarrollada en los años sesenta) escribió que los
pensamientos son causa de los afectos.
En la terapia cognitiva se destacan los pensamientos porque la
investigación de Beck mostró que las distorsiones en el
pensamiento a menudo sirven para mantener estados de ánimo
disfuncionales.
Además, los cambios de creencias pueden producir cambios en
los afectos o conductas.
Otro concepto equivocado sobre la terapia cognitiva es que es
justamente sólo cognitiva. En realidad, los terapeutas cognitivos
prestan especial atención al afecto y a la conducta.

Como es una terapia breve, algunos críticos aducen que sólo produce cambios
superficiales en los síntomas. La terapia cognitiva opera a distintos niveles. Se
enfatizan los problemas del aquí y ahora de la vida del cliente. El objetivo del
terapeuta cognitivo es enseñar a los clientes métodos para que resuelvan sus
problemas actuales y la fuente de sus problemas. Para eso, el terapeuta aborda la
clave del problema y no los temas superficiales.

PRINCIPIOS QUE SUBYACEN EN LA TERAPIA COGNITIVA

Beck – Terapia Cognitiva- Capitulo 1

Primer Principio:
“La terapia cognitiva se fundamenta en una formulación dinámica del
paciente y sus problemas planteados en términos cognitivos”.

Conceptualización en tres tiempos

• Se identifica el Pensamiento presente del paciente y
los Comportamientos problemáticos que se
producen.
• Factores desencadenantes.
• Formulación de hipótesis y modelos persistentes.
Segundo Principio:
“La terapia cognitiva requiere de una sólida alianza terapéutica”
‒ Calidez
‒ Empatía
‒ Interés
‒ Preocupación genuina
‒ Competencia
Tercer Principio:
“La terapia cognitiva enfatiza la colaboración y la participación activa”
‒ Trabajo en equipo
‒ Decisiones conjuntas
‒ Frecuencia de encuentros
‒ Tareas

Cuarto Principio:
“La terapia cognitiva se orienta hacia objetivos y centrada en problemas
determinados”
‒ Enumerar problemas
‒ El paciente fija objetivos específicos
‒ El terapeuta ayuda a evaluar pensamientos
‒ El terapeuta identifica y atiende a obstáculos que
impiden resolver problemas y alcanzar objetivos
Quinto Principio:
“La terapia cognitiva inicialmente destaca el presente”
‒ Examen del aquí y el ahora
‒ Se centra en el Pasado solo si:
‒ Si el paciente manifiesta predilección
‒ Si el trabajo en el presente produce
pocos cambios
‒ Si el terapeuta considera importante
comprender cuando se forjaron las
ideas disfuncionales

Sexto Principio:
“La terapia cognitiva es educativa”, (enseñar, prevenir recaídas)
• Instrucción sobre la naturaleza desarrollo de su
trastorno.
• Del proceso de terapia cognitiva.
• Del modelo cognitivo.
• Establecer objetivos.
• Identificar y evaluar sus pensamientos y creencias.
• Planificar cambios de conducta.
• El terapeuta enseña cómo debe hacerlo.
Séptimo Principio:
“La terapia cognitiva es limitada en el tiempo”
 • 1 Sesión semanal de 4 a 14 sesiones
• 1 Sesión cada 14 días
• 1 Sesión por mes
• Al final de la terapia 1 vez cada 3 meses (refuerzo)
por 1 año

Octavo Principio:
“Las sesiones de la terapia cognitiva son estructuradas”
- Armar una estructura para cada sesión
‒ Control de estado de ánimo
‒ Reseña de la semana
‒ Acuerdo para el plan de la sesión
‒ Se le pide al paciente un comentario de la
sesión anterior
‒ Tareas para el hogar, revisión y nuevas
‒ Síntesis de lo trabajado
‒ Realimentación al finalizar

Noveno Principio:
“La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a identificar y a evaluar sus
pensamientos y comportamientos disfuncionales y a actuar en
consecuencia”
‒ Centrarse en un problema específico
‒ Identifica pensamiento disfuncional
‒ Evaluar validez de pensamiento
‒ Diseñar un plan de acción
‒ Cuestionamiento socrático
‒ Empirismo colaborativo
‒ Descubrimiento guiado, interrogatorio para
identificar creencias subyacentes respecto de sí
mismo, de mundo y de los demás.

Decimo Principio:
“La TC se sirve de una variedad de técnicas para cambiar el pensamiento, el
estado de ánimo una conducta”

• Se utilizan técnicas que provienen de otras

orientaciones (comportamiento)
• El terapeuta selecciona las técnicas según el
planteamiento de cada caso y los objetivos que
establece para cada sesión

CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA
Beck – Terapia Cognitiva- Capitulo 2

Preguntas que debe plantearse el terapeuta:

A partir de esas preguntas establece una hipótesis de como el paciente llego a

desarrollar ese trastorno:
EJEMPLO:
Errores de pensamiento