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1. Medidas para prevenir el covid – 19:

- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o
utilizar soluciones a base de alcohol gel al 70%.
- Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que
consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo
desechable o con el ángulo interno del brazo.
- No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz,
boca y ojos.
- Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en
casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de
reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar.
- Quedarse en casa cuando se tienen enfermedades
respiratorias y acudir al médico si se presenta alguno de los
síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de
garganta, escurrimiento nasal, etc.).
- Evitar en lo posible contacto con personas que tengan
enfermedades respiratorias
- Utilizar tapabocas y guantes al estar en lugares públicos

2. Normas de higiene para prevenir el covid- 19:

- Asearse al llegar de la calle: Al llegar al hogar se recomienda
asearse. “Es preferible bañarse de una vez. Lavarse la cara,
darse un aseo completo al llegar y luego ponerse ropa de
casa.
- Cuidado con la ropa y los zapatos: El cambio de ropa es
necesario al entrar a la casa y es más eficaz si se combina
con el aseo personal. “Tenemos que poner la ropa en un
sitio donde le llegue el aire y le pegue el sol si es posible. Si
es ropa que van a repetir, hay que dejar que lleve mucho sol.
Si no, hay que lavarla“
En el caso de los zapatos, el epidemiólogo destaca que los
zapatos representan también un riesgo para la higiene y que
 lo ideal es dejarlos en la entrada de la casa. “Así
disminuimos el chance traer la suciedad de afuera y los
microorganismos”
- Limpiar con desinfectante, lejía o detergente: Es
recomendable limpiar y desinfectar las manillas y superficies
que más tocamos o usamos con frecuencia para poder
mantener la higiene en el hogar.
“Podemos usar desinfectante, lejía o detergente. Podemos
usar los que tienen jabón porque la capa del virus es de
grasa: tiene una capa lipídica y al contacto con jabones o
alcohol, se destruye”
También hay que limpiar escritorios, teclados,
preferiblemente con un spray con solución que no dañe los
equipos. En el caso de los teléfonos celulares, se pueden
cubrir cuando las personas salgan a la calle, sobre todo
aquellos trabajadores de la salud que están más expuestos
- Lavar los tapabocas de tela: Tras la escasez de mascarillas
desechables, muchos venezolanos han optado por fabricar o
comprar tapabocas de tela. Si se van a usar, es necesario
lavarlos al final del día.
“Lo ideal es que lleguen a su casa y los laven. Pueden
ponerlos en un sitio que reciba viento y sol y en unas pocas
horas están listos. También recomiendan pasar la plancha
bien caliente, porque generalmente los virus son
susceptibles a temperaturas muy muy altas”
- Cumplir las medidas generales de higiene: Lavarse
frecuentemente las manos, no compartir vasos o cubiertos y
no tocarse la cara son medidas básicas que se deben cumplir

3. Recomendaciones y orientaciones para mantenerse sano y

proteger a su entorno
- No salir de casa
- Mantener un horario de limpieza al hogar o a la comunidad
para eliminar bacterias
- Tener mínimo 1 metro de distancia entre cada persona
- Utilizar tapabocas y guantes al salir
- No saludar de beso o abrazo, usualmente se utiliza el brazo
o el codo al saludar en estas situaciones