O concurso para Oficial de Justiça do TJRS está chegando e

você vai precisar dos melhores para vencer esse desafio. Já

imaginou ingressar em uma carreira respeitada do Tribunal
de Justiça ganhando mais de R$ 8 mil de salário? Pois o cargo
de Oficial de Justiça Classe O espera você. No entanto, antes
você precisa passar na prova.

É exatamente por isso que os Aprovadores já estão a postos

para ajudar você a enfrentar essa jornada. Nas páginas a se-
guir, a professora Taís Flores apresenta um verdadeiro passo
a passo para você se preparar para o concurso do TJRS. Com
edital ou sem edital, este e-book tem tudo para ajudar você.

Avante, concurseiro!
Um dos propósitos principais da Iniciativa Aprovadores é aju-
dar pessoas a alcançarem o sonho da nomeação. Por isso,
o projeto reúne professores referência em aprovação para
oferecer o melhor conteúdo. Assim, sempre buscamos tra-
zer professores qualificados, uma estrutura online dedicada
aos alunos e materiais didáticos completos.

O propósito continua sendo: ajudar pessoas. Dessa forma,

produzimos uma série de materiais gratuitos. E-books, apos-
tilas, aulas ao vivo, enfim, tudo feito para ajudar você a sair
na frente. Nesse sentido, elaborei este e-book com dicas que
podem fazer a diferença na sua jornada de estudos. Leia com
bastante carinho e atenção.

A partir de agora, você conhece Os Seis As do Concurseiro

Autônomo e como essas habilidades podem trazer benefí-
cios para a sua preparação.

Boa leitura,
Prof Taís Flores
 Autoconhecimento

O primeiro A do Concurseiro Autônomo é
o Autoconhecimento. Mas, o que é auto-
conhecimento para concursos? É mapear
seus pontos fracos e seus pontos fortes
e, a partir disso, adaptar o seu planeja-
mento de estudos.
Simples: resolva simulados para o TJRS!
Após, corrija as questões e veja seu aprovei-
tamento em cada disciplina. Se foi bem em
Português, já sabe que as aulas do Aprova-
dores servirão para aumentar seus acertos
e maximizar a pontuação.
Em sala de aula, um dos meus mantras é OR-
GANIZAR PARA PROSPERAR! E, em cada disci-
plina estudada, lembre-se que estamos aqui,
pertinho, de olho, e prontos para ajudar nos-
sos alunos. Estaremos juntos, de mãos dadas
com você, até a posse!

Você deve estar se perguntando: ok, Taís,
e como eu faço isso?
Avalie seu desempenho em cada discipli-
na: veja no que está indo mal e no que está
indo bem. Priorize as aulas daqueles con-
teúdos que são seus pontos fracos e faça
listas de questões daqueles em em que sua
pontuação está acima da média.

Autoconfiança é a palavra. Como você está
se sentindo para enfrentar a batalha do con-
curso para Oficial de Justiça do TJRS? A au-
toconfiança significa confiança em si mesmo
e segurança no que faz. É ter, a respeito de
si mesmo, uma imagem positiva. Ou seja, se
você tem um bom conceito de si mesmo, sua
autoconfiança é boa.
Você acredita em si mesmo? Eu acredito em
você e na sua capacidade de realizar. E o que
nós podemos fazer, juntos, para aumentar a
sua crença em si mesmo? Eu tenho algumas
ideias para isso…
Autoconfiança
Em primeiro lugar, PARE DE ESCUTAR AS PES-
SOAS NEGATIVAS! Construa uma crença posi-
tiva em si mesmo e, em cada atitude, mentali-
ze positividade!
FAÇA UMA LISTA DE SUAS CONQUISTAS desde
que começou a estudar para concursos. Uma
das maiores vitórias do concurseiro é aumen-
tar o seu percentual de acertos. Em cada ba-
teria de questões, em cada prova, mentalize o
crescimento do número de acertos. Estabeleça
metas: a cada nova bateria de questões, preci-
so aumentar em 20% o meu aproveitamento.
DEIXE DE LADO O PAPEL DE VÍTIMA! Esse figu-
rino não cai bem em ninguém! Quando você se
coloca como vítima, você deixa de estar no con-
trole dos resultados e desperdiça o seu poder
pessoal. Meu amor, o que acontece com você é
consequência dos seus atos! Assuma o prota-
gonismo de sua vida e mude a sua história!
Em síntese: pare de escutar pessoas negativas,
faça uma lista de suas conquistas e abandone o
papel de vítima. Assim, você desenvolve a auto-
confiança de forma plena.
E não esqueça: você não está sozinho! Se
precisar, os Aprovadores estarão contigo.
 Autocontrole

O coração de concurseiro se agita nos dias ante-

riores à publicação do edital. Assim como se agita
também no dia da prova. Em qualquer das duas
ocasiões, a palavra é AUTOCONTROLE!

Além de tornar a vida social mais saudável, o auto-

controle faz com que a pessoa desempenhe com
equilíbrio os diversos papéis e atividades da sua
vida. É a própria harmonia e paz interna manifes-
tando-se no comportamento.

Caso o edital não tenha sido publicado, não des-

perdice tempo em especulações sobre qual será
o conteúdo cobrado ou adivinhações sobre data
de prova e quantidade de vagas. Faça do tempo
o seu aliado: estude disciplinas que você tem cer-
teza que serão cobradas, como Direito Constitu-
cional ou Informática. Além disso, tenha atenção
às seguintes dicas:
RECONHEÇA OS PENSAMENTOS IMPULSIVOS.
Comece criando uma lista dos comportamentos
que gostaria de controlar e das situações que
costumam provocá-los. Reconhecendo os mo-
mentos em que costuma agir com impulsivida-
de, você estará mais preparado para criar um
intervalo entre o desejo e a ação.
TENTE PRATICAR A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL.
Faça da resolução de questões em casa seu “pilo-
to de testes”. Então, antes de sentar para realizar
as baterias de questões, configure 5 minutos no
cronômetro do telefone e concentre-se na res-
piração abdominal. Quando sentir a ansiedade
pela publicação do edital manifestando-se, tente
fechar os olhos e respirar lentamente pelo nariz.
DEFINA METAS REALISTAS.
Estabelecer metas possíveis e reduzir o compor-
tamento aos poucos, em vez de interrompê-lo
de uma só vez. Isso vai colocar você no caminho
do sucesso. Outra ideia prática: estabeleça me-
tas de acertos em pequenas baterias de ques-
tões. Comece, por exemplo com listas de ques-
tões de Constitucional ou Português. Estabeleça
as seguintes metas: mínimo de acertos do edital
anterior do TJRS (50%) e acréscimo de 20% em
cada bateria seguinte de questões sobre o mes-
mo assunto.
Fique atento aos amigos, concurseiros ou não,
ou entes queridos que o incentivem a seguir com
algum comportamento destrutivo. Às vezes, as
pessoas ao nosso redor nos levam a adquirir
maus hábitos, e é importante dar um passo para
trás e saber a hora de dizer: “Pessoal, não posso
fazer isso agora”.
Escolha para o seu grupo de estudos aqueles
concurseiros “atuantes”. Perceba, entre seus co-
legas de aula ou de estudos, aqueles que podem
te “agregar” algo, seja motivação, conhecimen-
to, materiais ou solidariedade. Forme com eles
uma “rede do bem”. Troquem materiais, apoio e
informações. Todos crescerão juntos, afinal, os
bons são maioria...
Portanto, o autocontrole exige autodetermina-
ção, força de caráter e vai levar você a alcançar
a autoeficácia! Mas... AUTOEFICÁCIA é o assun-
to do próximo capítulo. Lembre-se sempre: você
não está sozinho! Vamos juntos!
 Autoeficácia

A palavra agora é AUTOEFICÁCIA. A autoeficá-

cia é a crença do indivíduo na sua capacidade
de concretizar uma determinada tarefa, atingir
uma meta ou objetivo específico.

Se você realmente acredita que o seu objetivo

(NOMEAÇÃO) será realizado, o seu nível de esfor-
ço tende a crescer imensamente. Naturalmente,
conseguirá dedicar-se mais e mais ao que leva-
rá você ao resultado pretendido. Assim, assuma
as rédeas de sua vida e, a partir do atingimento
das metas, alcance o seu objetivo final.

A Teoria da autoeficácia afirma que ela pode ser

desenvolvida por meio de quatro pilares: maes-
tria prática, observação, persuasão verbal e ex-
citação emocional. Saiba mais, a seguir!
1. Maestria prática: é a insistência na realiza-
ção de atividades para que, com a experiência,
você passe a conseguir bons resultados. É a fa-
mosa repetição, né! E nem preciso dizer: resol-
ver questões, resolver questões, resolver ques-
tões....
2. Observação: prestar atenção em como as pes-
soas que atingiram os mesmos objetivos fizeram
para chegar lá e também naquelas que conhe-
cem o assunto. Alguns chamam isso de apren-
dizagem vicária: aprender observando! O que
aquela pessoa fez para chegar lá que eu posso
fazer também? Como aquela professora faz para
dominar o conteúdo desta forma? Que técnicas
de estudo ela usa?
3. Persuasão verbal: use e abuse das técnicas de
motivação para manter o pique e atingir as me-
tas. Já falamos antes sobre isso, aliás: construa
uma crença positiva em si mesmo, e, em cada
atitude, mentalize positividade! E cerque-se de
pessoas positivas e produtivas!
4. Excitação emocional: emoções positivas liga-
das ao sucesso geram a força para melhorar a
autoeficácia. As crenças na eficácia pessoal afe-
tam as escolhas de vida, o nível de motivação, a
qualidade do funcionamento, a resiliência à ad-
versidade e a vulnerabilidade ao estresse e à de-
pressão.
Se você está começando a pensar: será que real-
mente só depende de mim mesmo? Bom... esta-
mos começando a caminhar na mesma estrada,
então!
A vida que você tem hoje é o resultado direto
das suas ações e das suas escolhas até aqui. A
responsabilidade é toda sua, para o bem e para
o mal. Um dos lugares mais chatos para passar
o tempo é na zona de conforto. Você tem dispo-
sição para sair dela?
Se sim, nós estamos dispostos a lhe dar as mãos
nesse caminho vitorioso!
Faz pose de super herói e vem com os Aprova-
dores.
Estamos juntos!
 Autodeterminação

Autodeterminação é o livre arbítrio, o poder de

escolha por si mesmo, a livre escolha de objeti-
vos, metas e do seu destino. Então vamos con-
versar sobre as minhas escolhas? Sim, isso mes-
mo!

Questione-se agora mesmo, antes de começar

a batalha e faça os ajustes necessários na rota.
Não espere mais para assumir os seus super-
poderes! Um deles é o de decidir o seu destino!
1. Decida seus valores e encontre sua verdadeira
motivação. Para encontrar sua motivação é ne-
cessário decidir seus valores e, baseado neles,
descobrir qual é a verdadeira paixão que vai te
mover em direção ao seu sonho, principalmen-
te, nos momentos de baixa autoestima.
2. Faça uma lista de prós e contras. Adote como
matriz de decisão. Para escolher qual o concur-
so: lista de prós e contras. Para escolher o curso
preparatório: lista de prós e contras. Para decidir
o método de estudo: prós e contras. A decisão
mais favorável, claro, é aquela que oferece mais
benefícios.
3. Descubra quem é a favor ou contra o seu pro-
jeto. Decidir é gerenciar. Gerencie qualquer gru-
po ou indivíduo que pode afetar, positivamente
ou negativamente, a realização do seu objetivo.
Desenvolva a habilidade para influenciá-los e in-
duzi-los a trabalharem em prol de seus objeti-
vos. Sendo assim, gerencie todos em volta de
você, pois o conflito não influencia positivamen-
te ninguém, mas a negociação desenvolve gran-
des parcerias.
4. Autodeterminação e gerenciamento mental.
Gerencie seus pensamentos e substitua aque-
les que são limitantes por crenças positivas, que
irão determinar a eficiência de suas ações e com-
portamentos.
5. Comemore e agradeça as pequenas vitórias.
Decida afastar-se do pessimismo. A GRATIDÃO
propicia um estado de positivismo que gera con-
fiança no processo da vida por nos proporcionar
uma sensação de merecimento e consequente
bem-estar. Quando agradecemos, liberamos as
energias negativas, a mente adquire um estado
de calma, o coração permanece tranquilo e nos
livramos das tensões cotidianas. Essa emoção
nos faz valorizar as conquistas e bênçãos rece-
bidas a cada minuto do dia e melhor ainda, a
perceber outras que nunca havíamos notado.
Nunca é demais lembrar: estaremos juntos!
 Auto-organização

Para o concurseiro, a auto-organização é a ha-

bilidade de manter a ordem e seguir, com facili-
dade, sequências planejadas de ações.

O desenvolvimento da organização pessoal, as-

sim como de qualquer outra potencialidade, co-
meça com um diagnóstico sincero sobre os pro-
blemas básicos que causam a dificuldade para
se organizar.

Essa capacidade de autoconhecimento e auto-

análise lhe dará discernimento para diferenciar
quais são os seus desejos e objetivos sinceros,
separando-os daqueles que possam ser transi-
tórios. Para colaborar com o seu projeto de or-
ganização pessoal para este concurso, tenho al-
gumas dicas práticas!
1. Esteja preparado(a): Nenhuma ferramenta
vai ajudr você caso não saiba aonde quer che-
gar. Defina o que você vai fazer para chegar lá
e também o que você não vai fazer. O planeja-
mento é a arma mais importante para quem
quer se organizar.
2. Tenha foco: É muito tentador tentar abraçar
o mundo, mas se você quer alcançar resultados
satisfatórios sem se matar de trabalhar, saiba es-
colher suas batalhas. Fuja dos assassinos de pro-
dutividade como redes sociais, whatsapp, apps
de jogos, netflix, etc. Faça uma coisa de cada vez
e seja mais feliz.
3. Organizar para prosperar: Tenha domínio do
edital. Leia, pergunte o que não sabe, separe as
disciplinas, vá assinalando o que já estudou e o
que falta estudar.
4. A gestão do tempo. O tempo é uma das únicas coi-
sas realmente democráticas. Suas 24 horas passam
na mesma velocidade que as 24 horas do Usain Bolt.
Não é uma questão de ter tempo e sim de saber apro-
veitá-lo. Por isso, use o tempo a seu favor. Tenha um
cronograma de estudos e planeje sua jornada até a
posse.
4. Importante X Urgente. Algumas coisas são mais im-
portantes, isto é, se não as fizermos, as consequências
negativas serão mais sérias. Outras coisas são urgen-
tes, pois na prática, há pressões para que sejam fei-
tas logo. Infelizmente, para alguns o importante cos-
tuma não ser urgente. Portanto, é empurrado para o
futuro, pela sucessão dos urgentes. Acaba não sendo
feito. Daí a regra de estabelecer prioridades claras e
um planejamento realista do tempo.
Sobre a autora
Taís Flores é coordenadora geral do CPC Concursos, preparatório integrante da
Iniciativa Aprovadores, junto com Andresan Cursos e Concursos.

É professora de Direito Administrativo, Constitucional e Legislações Especiais há

mais de dez anos, tendo atuado em vários cursos do RS. Graduada em Direito e
especialista em Gestão Pública, já ajudou milhares de alunos na preparação para
concursos.

Acompanha diariamente o andamento dos principais concursos, trazendo sem-

pre informações atualizadas e conteúdos de qualidade em suas aulas ao vivo no
canal dos Aprovadores.

Os Aprovadores
Lançada em 2019, a iniciativa Aprovadores é uma parceria entre os cursos CPC
Concursos e Andresan Cursos e Concursos. O projeto reúne professores referên-
cia em aprovação em cursos com preparação em dobro.

Tudo isso com um único objetivo: ajudar pessoas a alcançarem o sonho da no-
meação. Portanto, não perca tempo: estude com os melhores. Eles estão juntos
pela sua aprovação e você vai se surpreender com os seus resultados.
Tudo que você precisa para passar no concurso
TJ/RS Oficial de Justiça. Dois cursos em um
só: CPC e Andresan juntos pela sua aprovação.
Videoaulas com os melhores professores do
estado. Aproveite as vantagens exclusivas dos
Aprovadores.