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Sección: A
ACTIVIDAD PRÁCTICA
INTRODUCCIÓN
La preparación para el embarazo se inicia desde la etapa en que una mujer puede quedar
embarazada, cuando se inicia la menstruación y se es fértil.
Se debe asegurar la salud física en general y en especial de los órganos reproductores, la salud
emocional de igual manera. Se dice que la edad ideal para quedar embarazada es de
aproximadamente 25 a 35 años, en esta etapa por lo general se ha adquirido una seguridad
emocional, económica y además ya se tiene un oficio o profesión que asegura una estabilidad
que creará un ambiente propicio para un futuro bebé.
Les estoy diciendo que si eres joven y aún no tienes planes de tener hijos, todavía estás a
tiempo de prepararte, siguiendo estilos de vida saludables y logrando tus metas personales
que aseguran un futuro con seguridad económica y mental.
También si tienes pareja y planes futuros se debe ir construyendo el ambiente que recibirá al
niño o niña por venir, evitando los ambientes conflictivos y haciendo una vida en pareja con la
independencia que requiere. Además realizarse chequeos médicos para vigilar el estado de
salud física y mental de ambos.
Si se tiene una pareja estable y se han iniciado las relaciones sexuales, se debe ser responsable
y si no se está preparado o preparada para asumir el rol de padres existen métodos
anticonceptivos que nos ayudan a decidir cuándo y cuántos hijos tenemos querer siendo una
decisión con la pareja. Sucede que muchos jóvenes tienen relaciones sexuales irresponsables y
sin la planificación debida se dan los embarazos no deseados que condenan al futuro niño o
niña a un ambiente carente de seguridad económica y emocional, condenado a pasar a sumar
la población de niños o niñas de un estrato socio económico bajo o vulnerable a enfermedades
y un bajo rendimiento escolar.
Antes de concebir debes eliminar hábitos perjudiciales para el bebé como fumar, por el riesgo
de parto prematuro, muerte infantil y bajo peso al nacer. Tampoco debes beber alcohol.
LA EDUCACIÓN EN EL EMBARAZO
Las primeras semanas del embarazo son las más importantes para el desarrollo del bebé. La
madre debe estar sana y evitar cualquier actividad o sustancia nociva cerca del momento de la
concepción.
El embarazo dura nueve meses y se debe realizar controles periódicos o los que se indique de
acuerdo al diagnóstico si es de BAJO RIESGO o ALTO RIESGO (Patologías, edad u otro).
Consumir una dieta equilibrada y un buen ambiente para desarrollar su embarazo.
Se debe evitar tóxicos conocidos como el tabaco o el alcohol, así como otras sustancias cuyos
efectos sobre la gestación son inciertos, como la cafeína.
Desde la gestación a los primeros años de vida, el desarrollo del ser humano pasa por
momentos cruciales. Las posibilidades de actuar en sus primeras etapas no tienen
comparación con ninguna otra: es el momento en que se sientan las bases del desarrollo
posterior y en que la interacción entre factores biológicos, psíquicos y sociales tiene una mayor
incidencia en este desarrollo (Pérez del Villar, 2005). Se dirige a la familia, a la madre, al feto y
a su entorno. Hace referencia a los cuidados que requieren (salud, seguridad, alimentación,
sueño, higiene, afectividad, estimulación, etc.). y al proceso de intervención, que debe iniciarse
antes de la concepción, y continuar más allá del nacimiento.
La madre debe oxigenar su sangre con una buena respiración; tener sentimientos y emociones
positivas; evitar en los posible conversaciones, lecturas, música o espectáculos violentos o
deprimentes; tener pensamientos positivos.
El papel del padre también es muy importante. Puede adquirir y compartir conocimientos con
la madre, comunicarse educativamente con el bebé prenatal con la voz, tocarle, acariciarle, y
sobre todo facilitar y darle alegría y confianza a través de una madre feliz y segura de sí misma,
en tanto que madre, de su situación y de sus acciones educativas. Estas “pequeñas cosas”, que
de hecho reflejan o expresan los estados interiores de la madre, son transmitidas
energéticamente y por empatía. Pero además asocian repercusiones orgánicas. En efecto,
intensifican la secreción y transmisión de endorfinas (identificadas con el bienestar y los
estados de felicidad). Desde todo ello el niño grabará en su estructura neural rudimentos
relativos a su capacidad de amar, de cooperar, de encontrar soluciones equilibradas a los
conflictos, de resiliencia, etc.
Una madre y un padre formados sobre esta educación prenatal natural podrán ofrecer a su
futuro hijo las mejores condiciones para su salud, equilibrio personal, desarrollo físico,
emocional, intelectual, ético, etc. Estas inmensas posibilidades son accesibles a todos los
futuros padres, en cualquier lugar del mundo. La educación prenatal natural es la más
poderosa prevención de los desórdenes físicos y psicológicos. Esta educación, ofrecida de
manera natural por la madre y el padre a través de su forma de vivir, el cuidado amoroso hacia
su bebé prenatal, sus pensamientos y sentimientos hacia él, influyen al bebé prenatal desde
las raíces de su vida y participa en la construcción de su cuerpo, psiquismo y carácter.
El padre cumple un rol importante en el embarazo ya que este permite que ya sea
mediante las conversaciones agradables que tenga la madre (risas, alegría, amor) ella
transmita al bebe una satisfacción plena, de esta manera el padre y madre darán un
ambiente amoroso durante y después del embarazo.
Linkgrafía
https://rieoei.org/historico/deloslectores/6809Hurtado.pdf
https://es.slideshare.net/elizzzabeth/estimulacin-prenatal?from_action=save
BIBLIOGRAFÍA