06.05-Oficio Plan Tutoría Cuarentena - 095

Área de Gestión de la Educación
Básica Regular y Especial - TOE
“Decenio de la igualdad de Oportunidades para Mujeres y Hombres”

“Año de la Universalización de la Salud”
San Borja, 06 de mayo de 2020
OFICIO MÚLTIPLE N° 095 -2020/MINEDU/VMGI/DRELM/UGEL.07-AGEBRE-EBR-TOE
Señores (as)
Directores (as) de las instituciones educativas públicas y de convenio.
Presente.-
ASUNTO : Plan de Tutoría y Orientación Educativa y Convivencia Familiar, durante

el aislamiento social obligatorio (cuarentena)
REFERENCIA : a) D.S. N° 044-2020-PCM.- Decreto Supremo que declara Estado de Emergencia Nacional
por las graves circunstancias que afectan la vida de la Nación a consecuencia del brote
del COVID-19.
b) D.U. N° 026-2020.- Decreto de Urgencia que establece diversas medidas excepcionales y
temporales para prevenir la propagación del Coronavirus (COVID-19) en el territorio nacional.
c) RESOLUCIÓN MINISTERIAL N° 160-2020-MINEDU, Disponen el inicio del año escolar a través
de la implementación de la estrategia denominada “Aprendo en casa”, a partir del 6 de abril
de 2020 y aprueban otras disposiciones.
d) RD Nº 0343RD N° 0343 – 2010, Aprueba las Normas para el Desarrollo de las Acciones de
Tutoría y Orientación Educativa.
e) PAT AGEBRE - TOE 2020
SINAD: 25203- 2020
De mi consideración:
Es grato dirigirme a usted, para expresarle mi cordial saludo y manifestarle que en relación a las normas
de la referencia (d) (e), corresponde a la Unidad de Gestión Educativa Local realizar acciones de
asistencia técnica desde sus diferentes áreas en beneficio de las instituciones educativas de la
jurisdicción.
La oficina de Tutoría y Orientación Educativa de esta instancia, con el apoyo técnico de los
Psicólogos Escolares, ha formulado el Plan de Tutoría, Orientación Educativa y Convivencia
Familiar, durante el aislamiento social obligatorio (cuarentena), para ser difundido por las
instituciones educativas entre las familias de sus estudiantes. El plan tiene la finalidad de contribuir a
fortalecer la formación integral de los niños y adolescentes en sus hogares, promoviendo los valores
ético morales propuestos; y desarrollando el buen uso del tiempo libre en casa, los lazos de
comunicación y las relaciones de afecto entre los integrantes de las familias, y la convivencia familiar;
durante el periodo de cuarentena dispuesta por el gobierno (a,b,c).
En el Plan, se propone un conjunto de actividades formativas para que los tutores de las instituciones
educativas compartan con sus padres de familia y estudiantes; y ellos los apliquen permanentemente,
como parte de la acción formativa de la escuela.
Las actividades se han organizado teniendo en cuenta el beneficiario hacia quien está dirigida:
Estudiantes Padres Familias (padres e hijos, otros familiares.)

65 actividades 56 actividades 62 actividades
Y las propuestas son variadas e incluyen: orientaciones, reflexiones y pautas, tips, juegos de mesa,
videos, películas, cuentos, lecturas, entre otros.
En tal sentido, solicitamos tenga a bien difundir el presente plan, en su Comité de Tutoría y en su equipo
de tutores para los fines pertinentes.
Es propicia la ocasión para expresarle las muestras de mi especial consideración y estima personal.
Atentamente,
MZS / J.AGEBRE
EECM / E.TOE
Dirección Regional de Educación Unida de Gestión Educativa AGEBRE
de Lima Metropolitana Local Nº 07 TOE
PLAN DE TUTORÍA,
ORIENTACIÓN
EDUCATIVA
Y CONVIVENCIA FAMILIAR
DURANTE EL
AISLAMIENTO SOCIAL
OBLIGATORIO
(CUARENTENA),
AGEBRE –UGEL 07
2020
PLAN DE TUTORÍA, ORIENTACIÓN EDUCATIVA Y CONVIVENCIA

FAMILIAR DURANTE EL AISLAMIENTO SOCIAL OBLIGATORIO
(CUARENTENA)
DATOS GENERALES:
UGEL : 07
Directora : Gloria María Saldaña Usco
Jefa de AGEBRE : Graciela Marilú Zárate Solano
Especialista de Tutoría : Eduardo Enrique Castilla Mayorga
Equipo técnico de apoyo TOE : Psicólogos Escolares
MARCO LEGAL:
 D.S. N° 044-2020-PCM.- Decreto Supremo que declara Estado de Emergencia Nacional
por las graves circunstancias que afectan la vida de la Nación a consecuencia del brote
del COVID-19.
 D.U. N° 026-2020.- Decreto de Urgencia que establece diversas medidas excepcionales

y temporales para prevenir la propagación del Coronavirus (COVID-19) en el territorio
nacional.
 RESOLUCIÓN MINISTERIAL N° 160-2020-MINEDU, Disponen el inicio del año escolar a

través de la implementación de la estrategia denominada “Aprendo en casa”, a partir
del 6 de abril de 2020 y aprueban otras disposiciones.
 RD Nº 0343-2010-ED, Normas para el Desarrollo de las Acciones de Tutoría y

Orientación Educativa.
 RVM Nº 093-2020-MINEDU, Orientaciones pedagógicas para el servicio educativo de

educación básica durante el año 2020 en el marco de la emergencia sanitaria por el
Coronavirus COVID-19.
PRESENTACIÓN
El presente plan propone un conjunto de actividades formativas – y no sesiones- ante la
situación de aislamiento social obligatorio, para que los tutores de las instituciones
educativas las compartan con sus padres de familia y estudiantes.
Las actividades se han organizado teniendo en cuenta el beneficiario hacia quien está
dirigida. 61 actividades para estudiantes, 54 para padres de familia y 55 para las familias
(padres e hijos, otros familiares.) Y las propuestas son variadas: orientaciones, tips, juegos
de mesa, videos, películas, cuentos, lecturas, entre otros.
Es necesario e importante tener en cuenta que, otras actividades de Tutoría, Orientación

Educativa y Convivencia Escolar se deben desarrollar en forma gradual, conforme el ente
rector lo vaya disponiendo. Y deben realizarse, también, teniendo como referencia, el
modelo de Plan TOECE formulado por la UGEL, publicado en Oficio Múltiple Nº 068-2020, el
3 de abril del año en curso; en el cual se establecen las líneas de acción, las estrategias y las
actividades durante el año escolar.
Las líneas de acción definen las áreas básicas sobre las cuales se desarrollará la acción
tutorial.
1) La línea de acción ORGANIZACIÓN, asegura el ordenamiento de las acción tutorial

desde la inicial planeación hasta la evaluación de las actividades, (de cara a realizar los
informes necesarios), pasando por la capacitación y el acompañamiento. Considera
actividades de planificación de las acciones (instrumentos de gestión de las II.EE.,
planes de TOE institucional y del aula, y actividades de asistencia técnica,
acompañamiento y monitoreo dirigido a los Directivos, Docentes, Tutores y Auxiliares
de Educación.
2) La línea de acción TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA (TOE), asegura el rol

preventivo y formativo en la escuela con la difusión de campañas y programas,
poniendo énfasis en la promoción de la participación estudiantil y del trabajo con
familias. (R.M. Nº 0343-2010)
3) La línea de acción CONVIVENCIA ESCOLAR DEMOCRÁTICA (CED), asegura la

construcción colectiva y cotidiana de las relaciones interpersonales armoniosas en la
escuela. Se ejecutará a través de la promoción de la convivencia escolar, la prevención
de la violencia contra niñas, niños y adolescentes y la atención de la violencia contra
niñas, niños y adolescentes. (RM Nº 220-2019-MINEDU, D.S. N° 004-2018-MINEDU)
En suma, todas orientadas a promover el desarrollo integral de los estudiantes.
LÍNEAS DE ESTRATEGIAS ACTIVIDADES

ACCIÓN
- Planificación
ORGANIZACIÓN - Asistencia técnica
- Monitoreo
- Evaluación
- Campañas nacionales
- Programas preventivos sobre las diversas situaciones En número
TUTORÍA Y de riesgo suficiente
ORIENTACIÓN - Calendario escolar para
EDUCATIVA - Participación Estudiantil desarrollar
(TOE) (*) - Psicopedagogía cada
- Familias estrategia.
- Tutoría
CONVIVENCIA
- Promoción de la CED
ESCOLAR
- Prevención de la violencia
DEMOCRÁTICA
- Atención de la violencia
(CED) (**)
(*) Fundamentada por la RD 0343-2010
(**) Fundamentadas por el 5º Compromiso de Gestión Educativa y el DS Nº 004-2018-
MINEDU
En el presente Plan, se precisan también, las responsabilidades de cada uno de los actores
de la escuela, en especial de los integrantes del Comité de Tutoría y Orientación Educativa.
JUSTIFICACIÓN:
El necesario aislamiento social obligatorio (cuarentena) dispuesto por el gobierno, ha
propiciado que los estudiantes continúen su ciclo escolar desde sus hogares, al lado de sus
familiares.
Habida cuenta que la tutoría y orientación educativa constituye una estrategia transversal y
permanente, es necesario que los niños y adolescentes estudiantes, conducidos por sus
padres y familiares adultos, en casa, y conducidos por sus tutores desde la escuela, realicen
permanentemente acciones basadas en valores morales, que contribuyan en el proceso de
su formación integral.
OBJETIVOS:
Objetivo General.-
Contribuir a fortalecer la formación integral de los estudiantes en sus hogares,
promoviendo los valores institucionales propuestos, durante el periodo de cuarentena
dispuesta por el gobierno.
Objetivos Específicos.-
1. Fortalecer los lazos de comunicación entre los integrantes de las familias.
2. Fortalecer el buen uso del tiempo libre en casa.
3. Fortalecer las relaciones de afecto entre los integrantes de la familia.
4. Fortalecer la convivencia familiar.
RESPONSABILIDADES: (para el periodo de cuarentena, sin perjuicio de las que les

corresponde según las diversas normativas vigentes, y que son pertinentes a desarrollar en
la modalidad de educación a distancia)
Los directivos.-
1) Los directivos de la institución educativa, recibirán la propuesta y la socializarán con sus
coordinadores de TOE; ellos, a su vez, compartirán el material con sus tutores.
2) Los directivos, con el coordinador TOE y el responsable de convivencia realizarán el
monitoreo permanente de la atención virtual a los estudiantes y a sus familiares, en
caso la escuela haya dispuesto abrir un canal de comunicación directa para ese
propósito con la finalidad de asegurar la adecuada comunicación entre la escuela y los
estudiantes.
Los coordinadores TOE.-
1) Organizarán reuniones virtuales con sus tutores, a efectos de conocer oportunamente
cualquier incidencia y para brindar las orientaciones necesarias.
Los psicólogos escolares .-

1) Las tres funciones principales de los psicólogos se orientarán a contribuir en las
situaciones establecidas en la normativa vigente (RVM Nº 093-2020-MINEDU):
o Situaciones relacionadas al cuidado de la salud, el ambiente y la sobrevivencia;
o Situaciones relacionadas a la convivencia en el hogar.
o Situaciones relacionadas a la ciudadanía y el bien común.
o Situaciones relacionadas al bienestar emocional.
o Situaciones relacionadas al uso del tiempo libre.
a) Brindar soporte emocional a la comunidad educativa; identificando oportunamente
las personas con mayor necesidad.
b) Contribuir en el fortalecimiento de la convivencia familiar.
c) Contribuir en el desarrollo de los recursos personales para el aprendizaje de los
estudiantes: hábitos de estudio, técnica del subrayado de la idea principal, mapas
conceptuales, ejercicios para desarrollar la atención–concentración, la memoria,

metacognición, entre otros. (evitando la sobre carga de actividades)
2) Los psicólogos escolares, en coordinación con sus directores, propondrán acciones
adicionales en caso de ser necesario y brindarán el apoyo profesional a los miembros
de la comunidad educativa.
3) Formularán un padrón con los nombres de los padres de familia y de los estudiantes
atendidos.
4) Informarán al director, sobre los estudiantes y familias con necesidad de atención por
otros profesionales.
5) Se harán cargo de aplicar la Escuela Virtual de Padres
Los tutores.-
1) Enviarán a las familias de sus estudiantes, las actividades propuestas en este Plan y
otras similares que sean pertinentes, según la necesidad identificada. Pueden hacer uso
de cualquier actividad, al margen de la numeración.
2) Indagarán permanentemente el estado de salud mental (estabilidad emocional y
bienestar en general).
3) Contabilizarán el número de asistencias realizadas a estudiantes y padres de familia.
CRITERIOS DE INTERVENCIÓN:
 Oportunidad
 Confidencialidad
 Respeto
 Prudencia
 Servicio
 Dosificación
 Trabajo colaborativo
ACTIVIDADES: (elaboradas con la participación de los psicólogos escolares de la Ugel.07)

A continuación, se presenta un conjunto de actividades ordenadas por tipo de beneficiario:
estudiantes, padres y familia, para usarlas según criterio del tutor y las necesidades
identificadas, durante el tiempo que dure la cuarentena.
I. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES

Nº ACTIVIDAD SUGERIDA OBJETIVO
1 Los días en que todo se detuvo Ayudar a que
Cuento en PDF https://bit.ly/Px17-20 nuestros niños
entiendan que es lo
Video: https://www.youtube.com/watch?v=vVgJZpTextg que ocurre en el
mundo de una
Misión quedarse en casa manera amable y
https://www.dalmaus.com/mision-quedarse-en-casa sencilla. Y además
fomentar un bonito
hábito como la
lectura en estos días
de cuarentena.
2 Dinámica Mediante esta

1. “Nos conocemos más allá de” actividad se quiere
Se le dará 2 a más preguntas al estudiante para que las realice inter diario a algún propiciar la
miembro de su familia como: ¿Quién era tu mejor amigo en la primaria? Anécdota o ¿Tu comunicación y que
comida favorita de pequeño, cuál era? e intercambiar las respuestas inter diariamente los estudiantes
en las sesione virtuales como lluvia de ideas. conozcan a sus
padres o familiares
más allá del rol que
ellos representen.
3 Ejercicios de relajación y respiración Estas actividades se
https://lamenteesmaravillosa.com/5-ejercicios-de-respiracion-para-ninos/ pueden desarrollar
en un momento de la
Yo he seleccionado los más recomendables para la comunidad educativa, no todos. clase virtual para
focalizar la atención
nuevamente.
4 Contar con un
“Los vasos locos” – juego con vasos espacio recreativo y
https://youtu.be/EOBCUZGtB6I de participación,
alternativo a la TV
5 Contar con un
“Juegos de casas para niños, con golosinas”
espacio recreativo y
https://youtu.be/2thishNxj-g
de participación,
alternativo a la TV
6 Video sobre la “Higiene personal”. Identificar de
https://www.youtube.com/watch?v=TnHZwILk04Y manera divertida los
 Dibuja en tu cuaderno los hábitos diarios de la higiene personal. hábitos de higiene y
 Dibújate y decora el marco de tu dibujo. ponerlos en práctica.
7 Video “Me quiero como soy”. Imaginar las escenas,
https://www.youtube.com/watch?v=VrEDv6YXkMk y reflexionar sobre la
 Escribe en tu cuaderno por qué razones te quieres. importancia de
 ¿Cuál es la característica física que te diferencia de los demás? aceptarse y quererse
 Dibújate y decora el marco de tu dibujo. con la particularidad
de cada uno.
8 Video “Las normas del aula”. Conocer, y aplicar
https://www.youtube.com/watch?v=tiBTJdmiWAE&list=TLPQMDMwNDIwMjDo0ImArSPuUg&index=1 las normas de
 Elabora en una hoja las normas del aula que te gustaría compartir con sus compañeros convivencia en el
al regresar al colegio. aula.
10 Dibujos de pintado de mandalas para niños, usando diversos colores. Tiene como objetivo
Primaria: https://www.mundoprimaria.com/dibujos-para-colorear/mandalas-para-ninos afianzar la atención y
Secundaria: http://es.hellokids.com/r_281/dibujos-para-colorear/mandalas/mandalas-para- concentración en los
jóvenes menores.
11 Pautas sobre ...”Inteligencia Emocional” Desarrollar la
La inteligencia emocional es de suma importancia, ya que involucra cada una de las inteligencia
emociones que expresan las personas. Los sentimientos indican cómo se encuentra una emocional es la clave
persona, qué cosas le agrandan o qué funciona mal a su alrededor; por tal motivo, en el para triunfar en el
adecuado manejo de las emociones, sentimientos y afectos, se aprende a controlar y mundo laboral,
moderar las reacciones ante una problemática que se presente. familiar, social …
Dentro de la educación que se imparte de padres a hijos se encuentra la inteligencia Aprender a controlar
emocional; ya que es un factor determinante para el buen desarrollo, escolar, laboral, social y dirigir sus
y educativo de una persona. Tras diversos estudios se ha comprobado que los niños son sentimientos en
capaces de captar los estados de ánimo de los adultos, en uno de estos se descubrió que los provecho propio y a
bebés son capaces de experimentar una clase de angustia empática, incluso antes de ser motivar a los demás
totalmente conscientes de su existencia (Goleman, 2001). Es lo que distingue a
quienes llevan una
vida feliz y próspera
de los fracasados.
12 Video:
Profundizar en el
¿Para qué sirve mis emociones? Fundación Pas
conocimiento de las
https://www.youtube.com/watch?v=Vu6xM229q9I
emociones.
https://www.youtube.com/watch?v=qa3yj0p62MY
13 https://www.youtube.com/watch?v=SS1dHTeAy88 Conocer el impacto
de las emociones
negativas en la salud
14 Diálogo sobre la organización del tiempo: Reflexión sobre el
1 ¿Puedo hacer lo que quiera? empleo del tiempo.
2 ¿Qué hago durante todo el día? Planteamiento de
3 ¿Qué actividades puedo hacer? Horario empleo del tiempo
organizado.
15 Video sobre Trabajo en equipo: https://youtu.be/K_MqrH6SOwU Desarrollo de
actividad basada en
Me pregunto: ¿Qué puedo aprender de este video? el conocimiento y la
reflexión sobre la
importancia de la
unidad y la
colaboración de
todos los miembros
de la familia
16 Elaboración de un cuento creativo y en donde el protagonista sea el mismo estudiante. Desarrollo de
(tema libre) actividad basada en
la producción
creativa.
17 Pautas sobre el control de emociones, en especial, sobre el enojo ya que en estos momentos Fortalecer la facultad
de crisis podrían ser constantes las de desborde emocional. para gestionar las
https://www.abc.es/familia-padres-hijos/20150518/abci-autocontrol-infancia-tecnicas- emociones y el buen
201505061708.html trato.
Podría hacerse mediante el empleo de cuentos, los cuales podrían venir acompañados de
algunas preguntas para favorecer la comprensión lectora.
Otro tema a trabajar mediante los cuentos, podría ser el buen trato y la convivencia
armoniosa, como: “Jacob cabeza de zanahoria”
https://www.bosquedefantasias.com/recursos/cuentos-valores/cuento-jacobo-nino-cabeza-
zanahoria
18 Video con técnicas de relajación, título del vídeo (youtube): Disminuir el grado de
-“Relajación guiada para niños: Otoño” estrés que pudieran
-“Eline Snel - #4 El ejercicio del espagueti, tranquilos y atentos como una rana” presentar los niños y
niñas.
19 El estudiante verá la película INTENSAMENTE (youtube) y luego responderá las siguientes
preguntas: ¿Con qué emoción te identificas y por qué? ¿Qué sentiste cuando viste la El estudiante
película? Si hubieras sido tú quien se mudaba de ciudad. ¿Cómo hubieras reaccionado? identifica sus
¿Cuántas islas crees que tú tienes y cuál es la que te gusta más y por qué? Si tuvieras que emociones
elegir un final alternativo para la película y tú fueras el protagonista. Cuál sería tu final y
cómo te sentirías con él?
20 Antes de acostarse el estudiante escribirá todo lo que realizó en el día pero desde su
perspectiva y lo concluirá con una idea positiva y de motivación; por ejemplo: Hoy no fue un Mostrar optimismo
gran día porque las cosas no salieron como se habían planeado pero definitivamente ante las adversidades
mañana será mejor.
21 Acciones para mejorar el autoconocimiento:
1. Escribe un diario Aprender pequeños
2. Anota tus virtudes y tus defectos ejercicios que
3. Anota tus pasiones ayuden a conocerse
4. Haz la rueda de la vida un poco mejor, el
(Elegir 10 áreas de tu vida que quieras cambiar o mejorar. Enumerarlo del 1 al 10) autoconocimiento es
5. Haz una lista de las cosas que te hicieron enojar mucho y como reaccionaste ante ello básico para la
6. Haz una lista de las cosas que te hicieron muy feliz, quienes fueron parte de esos inteligencia
momentos emocional.
7. Pídele a alguien una descripción sobre ti
22 Video https://www.youtube.com/watch?v=uZGHRb9Sm-o (Autoconocimiento) Reforzar el trabajo
de autoconocimiento
23 Fichas para trabajar el control de las emociones Aprender a conocer
https://educayaprende.com/fichas-inteligencia-emocional-para-la-etapa-de-secundaria/ sus emociones para
mejorar su
Video reforzador: https://www.youtube.com/watch?v=NzKpmoTZgBU inteligencia
emocional
24
Video: Recomendaciones para el Uso Seguro de Internet y las Redes Sociales Que los estudiantes
https://www.youtube.com/watch?v=t-x73w1N1os conozcan, pongan en
Se recomienda que tanto los padres como los docentes dialoguen sobre el tema con los práctica y socialicen
estudiantes. con sus compañeros
las recomendaciones
básicas para el uso
seguro de internet y
las redes sociales.
25 Sesión: Organizo y aprovecho mi tiempo durante la cuarentena
Pasos a seguir: Que el estudiante
Recuerda las actividades que realizas durante el día y anótalas en una hoja. organice y aproveche
Ahora responde a las siguientes preguntas: Dentro de la lista de actividades, ¿he su tiempo durante la
considerado actividades que puedo realizar con mi familia? ¿Y con mis amigos? ¿He cuarentena,
considerado actividades qué me ayudan a aprender? ¿y a ejercitarme? Si no ha sido así, realizando diferentes
entonces anota algunas actividades que podrías realizar con tu familia y amigos, y otras que tipos de actividades.
te ayuden a aprender y ejercitarte.
Recuerda que si bien es cierto la tecnología, el internet y las redes sociales son el principal
medio de comunicación que tenemos en estos tiempos de cuarentena hay que tener
cuidado en no excedernos en el tiempo de uso de los mismos, por tu propio bien y también
por el de los demás. Además considera que las actividades que propongas deben respetar las
medidas dadas por el gobierno en resguardo de la salud de todos los peruanos.
Ahora que ya tienes una lista de actividades más diversa, organízalas en un horario. Si deseas
puedes elaborarlo tú solo o puedes pedirle a tu familia que te ayude a hacerlo.
26 Elaboración de un horario de actividades diarias Incentivar la práctica
del valor de la
responsabilidad.
Favorece el hábito de
la organización.
27 Videos de ejercicios de relajación, Gimnasia Cerebral, yoga para niños. (youtube) Mantenerse activos
reforzando la actitud
positiva.
28 Lecturas de cuentos, libros Incentiva el hábito
45 libros de Julio Verne para descargar gratis de la lectura.
https://elplacerdelalectura.com/2020/02/45-libros-de-julio-verne-para-descargar- Favorece el
gratis.html desarrollo afectivo y
psicológico.
Oportunidad de
experimentar
sensaciones y
sentimientos.
29 CREAR UN DICCIONARIO DE EMOCIONES
- Coger varias fotografías, de niños, adolescentes e incluso personas mayores expresando
una emoción que los niños deben identificar la emoción y clasificar las imágenes.
Reconocimiento de
Para los más pequeños pueden empezar con un par o tres emociones básicas, como la
las emociones
alegría, enojo, tristeza entre otras e ir ampliando progresivamente a otras emociones más
básicas en figuras.
complejas.
Luego pegar las fichas en una libreta y aprovechar para hablar de cada una de las emociones
trabajadas.
30 Video : https://youtu.be/-43WKTzWL64 Reforzar las medidas
de prevención frente
al coronavirus.
31 VARITA DE LAS EMOCIONES
Duración : 40 minutos
Materiales: La varita mágica queda a creatividad de cada acompañante. Para la confección,
cartulina, stikers, colores, escarcha entre otras.
Pasos para seguir: Facilitar la expresión

El grupo se acomoda en un circo, sentado en el suelo. de emociones.
La persona facilitadora hará uso de la “Varita Mágica”, y se la dará a un niño, cada estudiante
que tenga la varita expresa mediante gestos la mayor emoción que haya experimentado
durante la semana.
El resto de los niños deberá adivinar de qué emoción se trata.
De la misma forma hasta que la varita haya pasado por todos los participantes.
Finalmente se conversar de lo que sintieron y se resolverán todas las interrogantes.
32 Crear canciones en Rap Utilizar el Rap como
una técnica de arte
para crear música de
acuerdo al contexto.
33 Gestionando las emociones a través de la respiración Fomentar en los
https://youtu.be/ibJFHBTWBDA estudiantes la
importancia de
conocer y practicar la
correcta forma de
respiración
34 ¿ESTOY TOMANDO LAS MEDIDAS ADECUADAS PARA CUIDARME YO Y CUIDAR A MI FAMILIA?
Es importante quedarnos en casa para

que el virus no nos encuentre.
Reflexionar si los y
las estudiantes
están cumpliendo
con las
recomendaciones
dadas por el
gobierno.
35
Importancia saber
aprovechar estos
días de aislamiento
36
Proponer rutinas
para el día a día de
los estudiantes que
pasan durante el
aislamiento.
37 EL RETO DE LA AMABILIDAD Promover la práctica

La amabilidad es un gran facilitador emocional para asegurar una Convivencia armoniosa de la amabilidad en
para estos momentos de aislamiento social. la convivencia
La amabilidad genera bienestar tanto en quien la recibe como en quien es amable con los familiar.
demás.
Veamos el siguiente video.
https://www.youtube.com/watch?v=WvXMEydhg-s
Después de ver el video te pedimos que Identifiques 5 elementos que están presentes en la
convivencia de tu día a día de aislamiento.
38 Video https://www.youtube.com/watch?v=WvXMEydhg-s Que la interrelación
en momentos de
aislamiento sea
pacífica.
39 Aprende a identificar tus emociones: el miedo es natural, es una emoción normal frente a un
hecho anormal.
trata de no exponerte mucho a noticias y comentarios negativos.
realiza una agenda sobre tus hábitos:
 alimenticios
 higuiene y cuidado personal
Autoconocimiento
 estudio
 descanso
 recreacion
Realiza un proyecto vida hasta diciembre 2020
Realiza un FODA personal
40 Conocer el estado de vulnerabilidad que se encuentra el estudiante

¿Qué emoción tienes presente en este momento?
Reconocer su estado
http://diposit.ub.edu
emocional actual.
http://www.cuentoscortos.com
http://aapi.org.ar
41 Mi diario. Según la edad del estudiante podría escribir o pegar imágenes sobre cómo está la
convivencia en casa. Mejora nuestras
Materiales: revistas , periódico , lápiz, goma , cuaderno, hojas .etc. relaciones familiares
Jugar a ser desconocidos: hablar como si no nos conociéramos, incluso durante la comida o la cena. .
Jugar a acertijos o problemas de lógica
42 BAILAR
Realizar pequeñas actividades de, al menos, 30 minutos, 2-3 veces al día. Tienen que ser propuestas a
modo de juego y que supongan algún desafío cognitivo o similar. Un ejemplo, aprender coreografías de
los vídeos que circulan por la red con sus canciones favoritas. Reconocer nuestro
Jugar a periodista: ¿A quién entrevistamos? cuerpo a través del
Armar maquetas. movimiento corporal
Jugar veo veo
Imitar a los animales ( sonidos , siluetas
https://www.mundoprimaria.com
43 Objetivo general
Desarrollar la
inteligencia
emocional es la clave
Pautas sobre ...”Inteligencia Emocional”
para triunfar en el
La inteligencia emocional es de suma importancia, ya que involucra cada una de las
mundo laboral,
emociones que expresan las personas. Los sentimientos indican cómo se encuentra una
familiar, social
persona, qué cosas le agrandan o qué funciona mal a su alrededor; por tal motivo, en el
-Identificar nuestras
adecuado manejo de las emociones, sentimientos y afectos, se aprende a controlar y
emociones y de los
moderar las reacciones ante una problemática que se presente.
demás.
Dentro de la educación que se imparte de padres a hijos se encuentra la inteligencia
Objetivos específicos
emocional; ya que es un factor determinante para el buen desarrollo, escolar, laboral, social
-Desarrollar algunas
y educativo de una persona. Tras diversos estudios se ha comprobado que los niños son
habilidades sociales
capaces de captar los estados de ánimo de los adultos, en uno de estos se descubrió que los
como la empatía y
bebés son capaces de experimentar una clase de angustia empática, incluso antes de ser
asertividad.
totalmente conscientes de su existencia (Goleman, 2001).
-Aprender a
controlar y dirigir sus
sentimientos en
provecho propio y a
motivar a los demás

es lo que distingue a
quienes llevan una
vida feliz y próspera
de los fracasados.
-Canalizar nuestras
emociones a
beneficio nuestro.
-Reconocer como me
afectan las
emociones negativas
a nuestra salud y con
el entorno como la
ansiedad frustración
intolerancia.
-Generar emociones
positivas como el
optimismo,
esperanza,
motivación,
comprensión, para
uno mismo y el
trabajo en grupo.
44 Objetivo general
-reconocer las
emociones que
surgen de ciertas
circunstancias.
Objetivo especifico
Video -Desarrollar las
-Inteligencia emocional de Daniel Goleman resumen animado emociones y ser
https://www.youtube.com/watch?v=Vu6xM229q9I capaces de detectar
de qué forma
expresamos cada
uno de ellas.
-Aprender a
controlar y mejorar
mis emociones
45 Objetivo general
-reconocer las
emociones negativas
como la ira la tristeza
la ansiedad
-Emociones: como afectan la salud mental y física depresión afecta la
https://youtu.be/233oz2q8Ky0 salud biológica y por
ende enfermedades.
https://youtu.be/AwUZdG05Ess Objetivo especifico
-identificar estas
emociones negativas
ya que afectan mis
relaciones
personales,
escolares-
-Aprender técnicas
de relajación.
46 Revisa tus propósitos de vida: Antes de que el país entre en cuarentena, probablemente
estudiabas y te encontrabas de vacaciones. Esta es una gran oportunidad, pues ahora tienes
el tiempo para sentarte a replantear tu proyecto de vida. Ahora que le damos mucho más Reflexionar acerca de
valor a la salud y a la vida en general pregúntate si la vida que tienes ahora honra quien eres la situación actual y
realmente ¿Quién es la persona que quieres llegar a ser? ¿Cómo te gustaría ganarte la vida? frente a lo ocurrido
¿Qué te atreverías a logar si no existiera el miedo? ¿Qué es lo que necesitas para lograrlo? replantear tus metas
Escríbelo, dibújalo, piensa en ello, perfecciónalo, compártelo.
47 Comparte tus talentos: Esta es una buena oportunidad para ponerte al servicio de los demás
compartiendo lo que sabes hacer bien, a través de la tecnología. Por ejemplo, puedes dar Permitir al
clases de guitarra, de fotografía, de cine, de manga, de anime, iniciar un conversatorio en estudiante valorar
directo sobre tu banda favorita, etc. Hoy contamos con muchas facilidades para hacerlo, solo sus habilidades y
es cuestión de pensar en un tema que te apasiona, establecer horarios y cumplirlos al 100%. destrezas.
Recuerda que cuando uno enseña, aprende el doble.
48 Capacítate: Las herramientas digitales son una gran ayuda para sacar ventaja estos 15 días y
aprender algo nuevo. A la fecha, se han liberado muchas bibliotecas digitales y se están
ofreciendo talleres y cursos online de manera gratuita en todas las áreas, desde
programación web, hasta nutrición, yoga y baile. Aprovecha este momento para tomar
El objetivo de la
clases de tu interés que te permitan enriquecerte tanto en lo profesional, lo emocional, lo
actividad es lograr
corporal y lo espiritual. ¡Ahora tienes esa gran oportunidad, no la dejes pasar!
que el estudiante
utilice las TICS como
Finalmente una actividad muy importante es Compartir en familia: Cuántas veces has
elemento de
desayunado corriendo para ir a estudiar. Ahora tienes el tiempo de sentarte en familia a
aprendizaje.
compartir los alimentos. Redescubre quienes son esas personas con las que convives,
cuéntales tus planes, pídeles a tus padres que te cuenten de ellos cuando eran jóvenes,
comparte con tus hermanos pequeños, propón un juego familiar. Desconéctate de las redes
y comparte cara a cara con los tuyos.
49 Es conveniente que no pierdan el hábito de estudio y si no los tienen crearlo. De allí la
importancia de tener rutinas claras y horarios establecidos para cada actividad de manera
que el niño y/o adolescente sepa qué va a hacer cada día. Los estudiantes pueden ir
avanzando con los temas y hacer esquemas de lo aprendido. Pueden leer un capítulo de un
libro y hacer un resumen, buscar información, ver vídeos y películas, documentales, etcétera Promover el hábito
Respetar las horas de sueño. es aconsejable que el estudiante tenga un horario regular y no de estudio
se salte horas de sueño. Un lugar de estudio. Conviene estudiar siempre en el mismo lugar,
que esté limpio, ordenado, iluminado y libre de distracciones.
Planificación y tiempo de estudio. Es mejor planificar el curso a estudiar, también es bueno
establecer un horario e incluir en él las horas de tiempo libre.
50
La actividad física es uno de los pilares más importantes en la búsqueda de una adecuada
salud física y mental. Si el alumno tiene por rutina el hacer ejercicio, no lo debe dejar de
hacer. Cuando trabajamos con adolescentes podemos hacer propuestas sobre la mejora de
su condición física; por ejemplo, a través de entrenamientos en circuito donde se alternan
actividades aeróbicas. Hay muchos videos en el internet desde principiantes hasta Lo importante es
avanzados, para realizar rutinas de ejercicios. Si no se tiene aparatos o artículos deportivos estar activo
en casa, como pesas, mancuernas o bandas elásticas, se puede improvisar con botellas llenas
de agua, etc., también carrera sobre el sitio, como un trote, elevando las rodillas para no
desplazarse y braceando, para luego proceder a mover cadera y pasar después a los
hombros con movimientos circulares, sentadillas.
51 Los niños y/o adolescentes puede potencian su creatividad mediante actividades como el
dibujo, la pintura, el realizar escritos, la música, la lectura, mediante ellos descubren y Explorar nuestra
transmiten emociones y sensaciones, estimulando una comunicación saludable, reforzando creatividad
su sensibilidad y aumentando su creatividad. Pueden realizar “Construcción de historias”.
Una persona comienza la historia y luego las otras personas agregan nuevos eventos a la
historia durante su turno.
Que no falte música en la casa en estos días, ya que es una forma de comunicarse, sea de
cualquier género. Debemos considerar que la música es válida para sensibilizarnos,
comunicarnos y disfrutar.
52 Fomentar y
concientizar en
VIDEO nuestras y nuestros
Ante el COVID-19, debemos adoptar medidas de prevención como el lavado de manos. Mira estudiantes sobre el
el video y reconoce la correcta manera de realizarlo, y sé un héroe desde casa. correcto
Ministerio de Educación del Perú procedimiento del
lavado de manos.
53 Recomendaciones
para que nuestras y
nuestros estudiantes
Tips de estudio en el Hogar. utilicen herramientas
World Visión Perú básicas para
desarrollar mejor sus
hábitos de estudio.
54 Recomendaciones
¿ Que hacer para manejar el estrés para sentirte mejor a
World Visión Perú nivel mental,
emocional, físico y
espiritual.
55 _ Informa a los padres que no deben enviar a sus hijos al colegio si presenta algunos de Que los estudiantes
los síntomas del coronavirus. tomen conciencia de
_Enseña continuamente a tus alumnos cómo lavarse las manos correctamente, durante 20 la gravedad de esta
segundos con agua y jabón, formando espuma, especialmente antes de comer sus alimentos, pandemia.
retornar del recreo y salir del baño
tratada con dos gotas de lejía por litro
56 _Enseñar continuamente a tus estudiantes que al toser o estornudar no deben cubrirse la Conocer los
nariz y boca con la mano, sino con el antebrazo o utilizando papel desechable. protocolos de
_Para el lavado de manos, se debe garantizar la disponibilidad de agua potable, jabón líquido protección personal.
(2 centímetros cúbicos por uso) y papel toalla (2 hojas por uso). En zonas que no cuentan con
agua potable, se usará agua tratada con dos gotas de lejía por litro
57 Establecer horarios, y hábitos antes y después de las comidas, se pueden realizar, por Aprender a asumir
ejemplo: arreglar mi cuarto antes de desayunar, lecturas de libros de, historia de nuestra responsabilidades
cultura, adivinanzas, analogías, cuentos o fabulas con mensajes positivos. domésticas y
académicas.
58 Después de almorzar, conversar con los padres sobre sus historias genealógicas, anécdotas, Mejora los procesos
gustos o vocación por sus labores etc... de comunicación y
empatía.
59 Posterior a la cena, conversar de las actividades del día y agradecer a Dios por lo que nos Nos permite valorar
brinda (tener en cuenta la religión que se profesa en la familia). lo que tenemos a
nuestro alcance y ser
agradecido.
60 Pautas sobre considerar acuerdos de convivencia sobre los horarios establecidos en la Es para que respeten
plataforma “Aprendo en casa”, para que de esta manera, los estudiantes aprendan a las opiniones de sus
controlar el valor del respeto. demás compañeros y
sean empáticos y
tolerantes.
61 Revisar un video alusivo al valor der respeto: Revisar el valor del
https://www.youtube.com/watch?v=2KqQciQq8hg respeto para la
solución de
problemas
62 Pautas sobre…La Solidaridad Fomentar en los
Dinámica:1 alumnos actitudes
“Nos ayudamos” solidarias.
Esta actividad es mejor hacerla al aire libre o en un auditorio.
Se coge una pelota que se tira al aire mientras se cita una situación positiva que han podido
sacar de uno mismo respecto a lo vivenciado (aislamiento por cuarentena)
Antes que caiga la pelota al suelo, la recogerá otro compañero y hará la misma operación. Si
el alumno no ha pensado una situación, la pasará a otro compañero que sí la haya pensado.
Después del juego. El profesor manifestará que todos los alumnos que han cedido el balón a
otros compañeros estaban cooperando para que el juego funcionara bien.
Lugo de esta dinámica el profesor hará una recopilación de las emociones vividas por los
estudiantes rescatando lo positivo de poder interiorizarlas y expresarlas, dándonos cuenta
que muchos sentimientos se asemejan y por lo tanto podemos empatizar con los demás.
Dinámica N°2:
¿Qué hacen los otros por mí?
Esteban y Antonia vivían en una casita. Un día mientras hacían los deberes, Esteban dijo:
-Has pensado en nuestra casa?¡¿Cuánta gente para construirla!?El albañil, el carpintero, el
electricista, el pintor.”
¡Ya lo creo! _ Contestó Antonia -Nosotros no hubiéramos podido hacerlos solos. ¿Te has
fijado en que cada día necesitamos de los otros
_ ¿Qué quieres decir?, preguntó Esteban.
Por ejemplo: Hoy hemos comido primero era trigo que se sembró, se recogió el grano y se
llevó a moler para hacer harina y el panadero ha hecho el pan. Imagínate cuánta gente hace
falta para comer un trozo de pan.
Tienes razón. Los autos, los periódicos, los vestidos, las libretas que utilizamos en el colegio.
Todo está hecho por mucha gente
_Además los bomberos, los médicos, los policías, los profesores, los electricistas, los
arquitectos...Todos trabajamos para los otros. Todos nos necesitamos…
Sabes, dice Esteban. Me gusta que todos nos ayudemos cada día…
Luego el profesor motiva a los estudiantes a hacer una reflexión grupal la importancia de las
funciones de cada persona para la comunidad y que no existe otra manera para poder
progresar y salir adelante…
63 Pautas sobre prevencion, tratamiento sobre el coronavirus: Covid-19 exposiciones de video Sensibilizar al
algunos link: estudiante que el
www.youtube.com/watch?v=ptZeGP3t4g8 lavado de manos y
aislamiento social
son medidas
preventivas para no
contraer corona
virus.
64 https://www.youtube.com/watch?v=pUa1jYZj05Y Informar y explicar
características de
virus y su prevención
65 https://www.youtube.com/watch?v=XnIo0uRgKSQ Fomentar la
inteligencia
emocional como
medio para
fortalecer nuestras
emociones.
II. ACTIVIDADES PARA PADRES
Nº Actividad sugerida Objetivo

1 Consejos Psicológicos para un largos periodos dentro de casa por Elena San Martín Aplicar factores de
http://www.mat.ucm.es/~decanato/Consejospsicologicoscasa.pdf protección que nos
ayudan a
sobrellevar la
cuarentena.
2 Fortalecer los
Tips para padres de cómo afrontar la cuarentena con los menores recursos de los
https://www.rtve.es/television/20200406/coronavirus-ninos-consejos-psicologa- padres para
infantil/2011536.shtml afrontar la difícil
situación.
3 Sensibilizar el rol de
padres en el
cuidado de los
hijos.
Valorar y enseñar a
Película: “Milagro en la celda 7”.
sus hijos el valor de
 Analizar y comentar la película.
la tolerancia y la
 Buscar una situación donde se hayan podido ver identificados, con qué personaje se
necesidad de
reflejan actualmente.
incluir y respetar
 Que valores se pueden resaltar en la película.
en la sociedad a
personas con
necesidades
educativas
especiales.
4 Juegos Memotest para adultos.- atractivos y coloridos. Copia esta dirección y búscala en Desarrollar la
internet. concentración y la
https://www.juegosdememoriagratis.com/m/adultos/03-dificiles/md-simbolos.html memoria
5 Contar con un
Juego de vasos para adultos espacio recreativo
https://youtu.be/97ajYjaI5kY y de participación,
alternativo a la TV
6 Enseñarles las
medidas de
prevención y
salud, con ejemplos
claros, sobre el
tema del
“Orientaciones a para los padres para proceder con lo niños más pequeños en casa.”
coronavirus y sus
(Anexo 2)
consecuencias, el
tema del contagio y
Pautas de reflexión y prevención sobre el coronavirus
como prevenirlo,
ya sea en el
desayuno,
almuerzo o cena, se
tiene que hacerles
llegar el mensaje
de prevención.
7 Brindar a los padres
técnicos de
relajación para
Realizar ejercicios de relajación para evitar la ansiedad y el stress
hacer de modelos
https://www.semfyc.es/wp-content/uploads/2016/07/04_07.pdf
para sus hijos evitar
el stress y
ansiedad.
8 Brinda estrategias
para poder
sobrellevar el
Los padres cuentan en ocasiones con Instagram hay consejos psicológicos virtuales
aislamiento social y
https://www.instagram.com/psi.nblachman/
esto llevarlo a
trabajar con sus
menores hijos.
9 Conocer las
previsiones que
deben tomar los
Ver una película en netflix “Epidemia”, “Pandemia” aborda el tema de la pandemia.
padres con este
tipo de
enfermedades.
10
Lograr que los
padres
comprendan que
ellos son los pilares
y principales
responsables de
inculcar valores a
Pautas sobre…. “Los Valores….proviene de Familia” sus hijos y con el
Los valores son importantes para una convivencia social armoniosa. ejemplo se enseña.
Valores: honestidad, lealtad, identidad cultural, respeto, responsabilidad, solidaridad, amor, tolerancia, sinceridad, Fomentar y
agradecimiento, laboriosidad, sociabilidad.
Son fundamentales para convivir pacíficamente en la sociedad.
practicar valores.
Valores en familia
Valores en la
taller-para-padresval escuela.
ores-121115144429-phpapp01.pptx Valores en la
sociedad.
Valores que se
2020autoestima- debe aprender y
padres..pptx
replicar son:
Ser solidarios y
generosos,
Ser tolerante, ser
paciente, ser
honesto, saber
perdonar y pedir
perdón, ser
optimista, tener
empatía, ser
humildes, tener
autoestima, ser
responsables.
11 Video…. https://www.youtube.com/watch?v=zWts3pT52g0 Promover el valor
de la convivencia
12 Reflexionar sobre la
https://www.youtube.com/watch?v=9NmlLo-tQSU importancia de
https://youtu.be/baBVCMcpi_k desarrollar la
autoestima
13 Brindar pautas
sobre la
organización del
Pautas sobre organización del tiempo personal y en familia: elaboración de horario tiempo en casa,
productivo, plasmando: lo que debo hacer (tiempo de labores: tanto de trabajo como como refuerzo
ocupaciones en casa); lo que quiero hacer (tiempo de ocio); y lo que puedo hacer (tiempo ayuda en la manera
de integración con la familia) de hacer empleo
productivo ante las
diversas
actividades a
realizar.
(Importante
diferenciar las
actividades del
trabajo y las
familiares)
14 Ubicar videos auto-

Ejercicios físicos
instructivos que
https://youtu.be/rU5kjce2Z5Q
permitan
ejercitarse y relajar
https://youtu.be/xkEhHKmHYEQ
con actividad la
tensión propia del
tiempo de
emergencia.
15 Dinámica de Diálogo con cónyuge: “Hace tiempo no hablamos de…” Realizar una Rueda
A su turno, cada uno irá contando algo de lo que no hablan hace un tiempo, ejemplo: de diálogo (15min)
1. cuando eran niños e iban al colegio, con valores que
2. 10cuando tuvieron la 1ra cita, deseen trabajar
3. cuando se conocieron, entre los cónyuges.
4. cuando tuvieron su 1er hijo
5. cuando obtuvieron su 1er trabajo
6. … (aumentar de acuerdo a su realidad)
16 Imágenes o ejercicios para desarrollar la capacidad de atención y concentración. Mostrar Estimular la
un contenido con ejercicios de laberintos, encontrar las diferencias, etc. capacidad de
atención selectiva y
sostenida.
17 Fomentar espacios
de aprendizaje
mediante el vínculo
Pautas para ayudar a favorecer la autonomía en sus hijos e hijas, compartiendo con los padres o
estrategias para actividades del hogar como: ordenar la ropa mediante el método cuidadores.
Konmari.
Favorecer la
autonomía en los
niños y niñas.
18 Evitar una
sobrecarga de
Facilitar pautas a los padres sobre cómo desenvolverse al emplear los recursos virtuales
actividades y
con sus hijos en cuanto al estudio desde casa, cómo organizarse, qué esperar de sus hijos
situaciones de
e hijas de acuerdo a la edad de desarrollo y sus particularidades, etc.
estrés respecto al
estudio.
19 Fortalecer la
capacidad de
Compartir técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad, que podría estar autorregulación en
en incremento debido a la situación de aislamiento social. los adultos
responsables de los
y las estudiantes.
20 Los padres de familia decidirán tener una noche familiar en la cual están prohibidos los Trasmitir
celulares y esa noche ellos contaran historias familiares pasadas en las cuales los conocimiento a los
estudiantes puedan conocer a sus ancestros y como era la vida años atrás ( puede hijos a través de
incluirse educación, vida en familia, paseos, viajes, etc ) historias pasadas
21 Demostrar los
Los padres de familia a través de fotos , partidas de nacimiento, recuerdos, etc , les harán
sentimientos de los
recordar a los estudiantes como se desarrolló su niñez , como se sintieron los padres en
padres hacia sus
esos momentos y diferentes anécdotas que recuerden con respecto a las fotos
hijos
22 Fomentar el
diálogo y la unión
Lecturas y películas inspiradoras. Creamos debates con nuestros adolescentes familiar, abrir
canales de
comunicación
23 Compartir espacios
Trabajar manualidades con sus hijos o involucrarlos en la preparación de los alimentos
comunes
24
Video: Children see, children do (Los niños ven, los niños hacen) Que los padres
https://www.youtube.com/watch?v=5JrtpCM4yMM recuerden que son
Se recomienda que ambos padres visualicen el video y conversen al respecto. modelos a seguir
Además cada uno podría mencionar una actitud que quisiera mejorar para ser un mejor por sus hijos, y
ejemplo para sus hijos y que podría hacer para lograrlo. reflexionen sobre
el hecho de que sus
hijos copian de
ellos modos de ser,
de afrontar y
resolver
situaciones, y
relacionarse con las
cosas, los demás y
consigo mismos.
25
Sesión: Les expreso a mis hijos lo mucho que me interesan Que los padres
Pasos a seguir: evalúen, de
 Responda a la siguiente pregunta: ¿mis hijos saben que me interesan? manera personal,
 Ahora reflexione en torno a estas interrogantes: ¿me he dado cuenta de algo?, ¿de con qué frecuencia
qué?, ¿cómo es mi comportamiento con mis hijos? ¿qué me propongo para y de qué forma, les
demostrarle a mis hijos que mi interés por ellos a partir del día de mañana? demuestran a sus
 Tómese unos minutos para hacer una lista con algunas cosas que le gustaría hacer hijos su interés y
para que sus hijos sepan que le interesan. preocupación por
 Luego coloque la lista en un lugar visible de la casa para que sus hijos la vean y así ellos. Así como
les pueda recordar y demostrar lo mucho que le interesan. descubrir si sus
 Finalmente ponga en práctica lo que anotó en su lista. hijos lo saben.
26 Inculcar hábitos
Brindarles tríptico informativo sobre el Coronavirus y acciones de limpieza en casa saludables de
salud.
27 Videos de ejercicios de relajación y de Gimnasia Cerebral Mantenerse
https://youtu.be/jVgXOD2m2QM activos
reforzando la
actitud positiva.
28 Brindar factores
Recomendaciones para sobrellevar el aislamiento. protectores
www.cerebetiapsicologospinto.com emocionales
reforzando la
actitud positiva.
28 CONVIVENCIA CON TUS HIJOS
. Explica a los niños de manera calmada y en función a su nivel de comprensión que es lo
que está ocurriendo.
Promover la
. Los niños aprenden por observación, por lo tanto, procura que aprendan de ti una forma
integración familiar
constructiva de afrontar una crisis. Decide que hacer y transmite a tus hijos.
en tiempos de
. Ajustar la rutina lo más posible a lo habitual, hora de levantarse, alimentarse, higiene,
cuarentena.
etc.
Alternado las rutinas de algunas actividades para evitar el aburrimiento.
. Practicar la escucha activa, es natural que necesiten comunicarse.
29 GESTIÒN DEL TRABAJO DESDE CASA
-Planifícate
a) Fíjate un horario de trabajo.
b) Establece las tareas de realizar.
c) Dividida en pasos asumibles.
Promover la
d) Márcate un tiempo-plazo para realizarlos. organización
- Ponlo por escrito y haz un horario: familiar en tiempos
Puede ser digital o escrito, las rutinas fortalecen de cuarentena
a la estabilidad emocional.
-Añade premios o refuerzos luego de cada meta cumplida.
Cualquier cosa que te satisfaga, una bebida, una serie etc…
En el caso de no poder concentrarte, tómate un descanso.
El descanso es tan importante como el trabajo.
30 Brindar atención y
acompañamiento
como soporte
emocional a los
Reciba contención y soporte emocional vía teléfono, whatsapp, de parte del psicólogo de
padres de familia.
la escuela.
Sobre la coyuntura
y otras situaciones
como violencia
intrafamiliar.
31 Adquirir la
Video: Aprendiendo a escuchar a tu hijo capacidad de saber
https://www.youtube.com/watch?v=W9ePOeINn90 escuchar a los hijos
32 LA FAMILIA EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS

Es una gran oportunidad para los padres quienes van a estar con sus hijos, que muchas
veces no sucede, por el trabajo, horarios diferentes, etc. Este es un buen momento donde
va a restablecerse el vínculo afectivo, la comunicación, va a haber que trabajar en equipo,
se desarrollara la solidaridad grupal.
Entre todos van a aprender a distribuir y hacer tareas de casa, a colaborar, ya sea desde
la limpieza hasta la comida, el cuidado de las personas que integran la familia, los
objetos y mascotas.
Esta situación es única y positiva de este aislamiento, va a permitir crecer y mejorar como
Resaltar la
personas, reconocernos y valorarnos como pareja, como padres, como hijos, NO
importancia del rol
DEBEMOS DESPERDICIAR ESTOS DIAS
de la familia
Es tiempo de decir que tan importante son, demostrar amor, tolerancia, saber escucharse.
durante el
aislamiento por el
Coronavirus.
33
Dedique tiempo para pasar con su hijo o hija puede ser de 20 minutos puede ser a la Mejorar la
misma hora todos los días para que los niños o adolescentes puedan esperarlo. comunicación
hable sobre los que le gusta a sus hijos adolescentes: deportes, música, comidas, amigos, familiar
etc.
34  HAGAN EJERCICIO JUNTOS CON SU MUSICA FAVORITA.
 PREPAREN JUNTOS POSTRES O ALGUNA COMIDA. Promover espacios
 AYUDELE CON SUS TAREAS ESCOLARES para compartir con
 MUESTRE INTERES EN SUS COSAS PROPIAS DE ADOLESCENTE. los hijos
 RESPETE SUS PRIVACIDAD Y SILENCIOS.
35 Fortalecer el
Diálogos para compartir expresiones y sentimientos del día.
vínculo afectivo
-Hacer un diario de agradecimiento.
con los hijos
36 Incentivar los pequeños logros Promover
actividades
familiares
37 -Emociones como afectan la salud mental y física Objetivo general
-reconocer las
https://youtu.be/RPxyVPnaI60 emociones
negativas como la
ira la tristeza la
ansiedad depresión
afecta la salud
biológica y por
ende
enfermedades.
Objetivo especifico
-identificar estas
emociones
negativas ya que
afectan mis
relaciones
personales,
escolares-
-Aprender técnicas
de relajación.
38 Objetivo general:
- Fomentar y
practicar valores.
Familia, la escuela
sociedad.
Lograr que los
padres
comprendan que
ellos son los pilares
y principales
Pautas sobre…. “Los Valores….provienen de Familia” responsables de
Los valores son importantes para una convivencia social armoniosa. inculcar valores a
Valores: honestidad, lealtad, identidad cultural, respeto, responsabilidad, solidaridad, sus hijos y con el
amor, tolerancia, sinceridad, agradecimiento, laboriosidad, sociabilidad. ejemplo se enseña.
Son fundamentales para convivir pacíficamente en la sociedad y en la comunidad Objetivos
educativa. específicos:
-Valorar la
importancia que
significa para la
taller-para-padresval persona la práctica
ores-121115144429-phpapp01.pptx de los valores del
respeto,
puntualidad,
2020autoestima- honradez,
padres..pptx
laboriosidad.
-Promover los
valores en la
escuela
-Fomentar el
respeto a los
derechos humanos
- Favorecer el
aprendizaje de los
valores para la
convivencia y un
buen clima escolar.
- Desarrollo del
Video…. autoconocimiento
“Valores para aprender a convivir” y la autoestima.
(youtube) Tarea que niños y
niñas deben
emprender desde
la primera infancia.
- Desarrollar la
empatía, es decir,
la capacidad de
ponerse en el lugar
del otro. ...
Objetivos
específicos:
- Solucionar los
conflictos sin
violencia.
-
- Desarrollo
nuestro instinto de
superación
EL Árbol triste –Autoestima y motivación”
(youtube) Objetivos
específicos:
- Tomar nuestras
propias decisiones
amarse a uno
mismo.
-Aprender y
practicar a
automotivarse.
41 Higiene y limpieza: La crisis del coronavirus es una oportunidad para explicarle a
Implementar la
nuestros hijos la importancia de mantener medidas higiénicas de limpieza de manos,
prevención en el
de cuerpo, de ropa y del hogar para la salud. En esta tarea puede y debe colaborar
hogar.
toda la familia según su edad y responsabilidad.
42 Establecer
Aprovechar el desayuno de las mañanas o las comidas para comunicarnos momentos para
realizando lo una «Asamblea familiar», para que en ella se acuerde el programa de compartir en
actividades del día, una reunión donde se les haga sentir a los hijos que entendemos familia, como
sus dudas, sus miedos, sus opiniones…, aunque la decisión de mantenerse en casa no sabemos
pueda alterarse, porque no es negociable. Otro consejo es que evitemos alterarnos, normalmente por
intentando comprender lo que sienten para «sintonizar en su misma onda» con lo diversos motivos
que sienten y, después, ayudarles a modular e integrar sus emociones, así como su trabajo o estudio
capacidad de razonar, elegir y decidir. no se puede
realizar.
43 Lograr el trabajo en
equipo en la familia
Recurrir a unos buenos hábitos de familia puede ayudar a gestionar mejor el tiempo
y gestionar
y la sensación de que todos cooperamos, porque podría darse la tentación de «huir»
nuestras
simbólicamente hacia Internet o los videojuegos como única «sal ida» posible para
emociones para
«matar» el tiempo abusando de las tecnologías.
trabajar con
nuestros hijos
44 Lo primero que el padre de familia debe hacer es transmitir tranquilidad frente a esta
situación y aprovechar el tiempo para reforzar los lazos familiares. Se debe transmitir Buscar el Control
calma y los hijos se sentirán seguros y confiados. El temor y la ansiedad con res pecto de emociones
a la enfermedad como el Covid19 pueden ser agobiantes por ser algo nuevo e
incierto todavía. El periodo de cuarentena puede causar reacciones como el estrés,

miedo, dificultades al dormir y otros. Es importante que los padres escuchen y
muestren empatía con los miedos que evidencien sus hijos, conversen con la verdad
y con un lenguaje adecuado que corresponda a la edad del menor. Los padres de
familia no deben de perder la perspectiva y buscar información de fuentes oficiales
para la conversa y acompañamiento a sus hijos
45 Las actividades que se proponen desde el juego, las artes y el ejercicio en familia nos
indica también nuestras de debilidades y fortalezas en cuanto al manejo de nuestros Límites y
niños y/o adolescentes, los padres deben comenzar por explicarles a sus hijos que la disciplina
cuarentena es para preservar y promover la salud. Que no es un castigo, que la
familia se tiene que organizar en sus actividades en esta nueva experiencia de vida y
cumplirlas. Al comienzo de este nuevo proceso la familia debe de diseñar un contrato
o acuerdos, que habrá un debate y lleve al dialogo para el afronte de retos.
Debemos explicarles que este virus va saltando de una persona a la otra y en muchos
países están con muchas complicaciones para frenarlo, por eso los médicos y el
gobierno pensaron que lo mejor es quedarse en casa.
46 Pautas sobre “Como mejorar el dialogo con los más pequeños de la casa”
Lo que nos interesa es provocar un cambio en el que todos se sientan comprendidos
y escuchados, y ser capaces de alcanzar acuerdos. Para lograr este nivel de
comunicación es bueno seguir varios pasos:
1. Dedicarle un tiempo cada día a contar cómo nos ha ido el día: en el trabajo, en
el colegio, con lo que hacemos. De forma animada, priorizando ese momento a
todo lo demás que esté “pendiente por hacer”, y estando todos presentes.
Que Los padres de
2. Expresar sentimientos agradables y desagradables que vivimos sobre aquello
familia puedan
que nos sucede.
tener pautas
3. Manifestar lo que nos preocupa, haciendo partícipe a la familia, facilitando que
sencillas para
todos se implique en la comunicación, puede que con un “¿qué harías tú si te
fomentar la
pasara…?”. Nos podemos sorprender de la simplicidad en la forma de resolver
comunicación en el
conflictos que tienen nuestros hijos, poniéndonos en un nivel de igual a igual en
hogar.
este tipo de comunicación.
4. Agradecer, y transmitir, lo importante y gratificante que es para nosotros
tener esos momentos en familia.
5. Proponer nuevos planes en el tiempo libre de familia, teniendo en cuenta los
gustos y necesidades de cada uno, y priorizando ese tiempo compartido de
disfrute antes que la actividad en sí. Los niños pueden entender que es un
tiempo para pasarlo bien, donde ganan todos por hacer cosas juntos, y que cada
vez puede decidir uno si no se llega a un consenso.
47 Fomentar
actividades que
Guía para el cuidado de niños y niñas. desarrollen
Save the Children Latin America & the Caribbean comunicación,
afecto y ejercicios
prácticos.
48 Pautas sobre “ 7 consejos para manejar el enojo durante la cuarentena”
1-Capitalizar las experiencias Recomendaciones
2-Hablar de lo que sentimos y pedir ayuda para vivir en una
3-Respetar al otro sana convivencia.
4-Manejar el enojo
5-Reírnos de nosotros mismos

Lo decía Santo Tomás Moro: "Dichosos los que saben reírse de sí mismos, porque nunca
terminarán de divertirse". Está comprobado científicamente que la risa es saludable y
reduce las tensiones. Crecemos cuando podemos reírnos de nosotros mismos. A diario,
una actitud positiva nos ayuda a vivir en forma más placentera.
6-No vivir lamentándonos
7-Aprender a ser objetivos
8-Ser realistas con el manejo del tiempo
9- Invertir tiempo en cosas que nos hacen felices
10-Cuidar nuestro cuerpo
Es importante seguir una rutina de entre 30 y 60 minutos diarios distribuidos en unas cinco
a siete sesiones semanales.
11- Comer con moderación
12- Dormir lo suficiente
13- Adoptar una actitud positiva
49
Como padres debemos informarnos de los consejos de salud difundidos por
sensilizar y
las autoridades sanitarias y seguirlos con nuestros hijos/as: es muy importante llevar a
reflexionar sobre la
cabo estos consejos con tranquilidad. Si ellos nos encuentran alterados, es lo primero que
crisis que está
van a percibir y su afrontamiento se va a dificultar. Sabemos que nuestra actitud familiar y
atravezando el
como padres/madres es lo más importante ante momentos críticos. Si nuestros hijos/as
mundo acerca de
observan que nosotros estamos desbordados por los acontecimientos, podemos inducirles
esta pandemia
mucha intranquilidad. La ansiedad también se contagia a nuestros hijos/as
50 Aprender a ser
analíticos para ser
más reflexivos. Y
Lecturas relacionadas al calentamiento global, la extinción de los animales, ver videos en
permite elegir y
familia y que las opciones sean con elecciones alternadas esto es, un día eliden un hijo,
respetar las
otro día el hermano, un tercer y cuarto día los padres respectivamente, etc.
sugerencias de los
integrantes de
familia.
51 Permite aprender a
los padres los
mensajes verbales
Películas: Manos Maravillosas, y/o de autoestima. Resiliencia, de valores. También se
adecuados para
pueden encontrar en YouTube.
mejorar su
confianza en ellos
mismos.
52 Mantener una adecuada comunicación entre los padres, sin tono de voz altos y respetar Aprendemos a ser
cuando el otro hable sin interrumpir. asertivos
53 Que los padres de
familia respeten el
horario según el
Padres de familia organicen un cronograma de actividades. nivel que tenga su
En un papelote elaborar el cronograma de actividades, el horario del estudiante y pegarlo hijo, de tal manera
en un lugar visible. que planifique sus
quehaceres del
hogar y este
acompañando a su
hijo, para evitar

factores que
distraigan al
estudiante y logre
mejor los
aprendizajes.
54 Promover en los
hijos el valor del
Revisar un video alusivo al valor del respeto en familia:
respeto y la
https://www.youtube.com/watch?v=-ROu024wCeU
colaboración en
casa.
55 Pautas para fortapalecer la convivencia en el hogar Promover la
 Dialogar sobre la situación con sus hijos para identificar sus emociones. integración y la
 Mantener una conducta calmada y tranquila. armonía en el
 Brindar seguridad y protección a sus hijos, manteniendo una actitud respetuosa, hogar.
observadora y afectiva frente a sus hijos.
 Planificar actividades de aprendizaje, reforzando temas del año pasado.
 Brindarse soporte mutuo, cuando uno de ellos sienta desánimo por la situación
vivida.
 Reforzar los hábitos higiénicos: Ponerlos en una lista en un lugar visible para todos
los miembros de la familia.
 Elaborar una encuesta familiar:
- ¿Qué hemos logrado frente a esta situación como familia?
-A partir de ahora, ¿Cómo formaremos a nuestros hijos a partir de lo vivido?

56 http://www.youtube.com/watch?v=BTVsOd_oH34 lavado de manos Informar y explicar
http://int.search.myway.com/search/video.jhtml? características de
n=781b1336&p2=%5EBDG%5Exdm439%5ET virus y su
TAB02%5Epe&pg=video&pn=1&ptb=9FAB4B10-B prevención.
III. ACTIVIDADES PARA FAMILIA

Nº Actividad sugerida Objetivo
1 Fortalecer la escala
“7 valores” (anexo 1)
de valores propuesta,
1) Responsabilidad
mediante la
2) Respeto y tolerancia
permanente práctica
3) Solidaridad
de conductas
4) Autocuidado y cuidado de los demás
específicas, en casa,
5) Organización y orden
entre los miembros
6) Uso del tiempo libre
de la familia y la
7) Creatividad
comunidad vecina.
2 Película: “Los cuentos en vivo de Lu”.
Compartir con la
Link: https://www.facebook.com/carolina.lu.37/videos/10156762959501400/?sfnsn=mo&d=n&vh=i
familia de manera
 Crear un horario dos veces por semana para escuchar juntos un cuento.
divertida los
 Realizar preguntas sobre los cuentos, ejemplo: ¿Qué le gusto más?, ¿Cuál es el
aprendizajes
personaje más divertido?, etc.
interactivos con sus
 Puede imitar al personaje que más le gusto.
hijos.
 Qué enseñanza les deja el cuento.
3 Dinámica: EL Teléfono sin palabras  Experimentar la
Duración: aproximadamente 20 min comunicación no
Materiales necesarios: verbal.

Dos hojas de papel donde conste el mismo mensaje:  Reflexionar sobre la
“En un barrio de los suburbios, un viejo cantaba con un micro mientras su guapa comunicación entre
compañera tocaba con la guitarra bellas melodías” la familia y sus
Descripción: dificultades.
1. Se dividen en dos grupos
2. Dentro de cada grupo se colocan en fila
3. Se le entrega al último de cada grupo el papel donde está escrito el mensaje.
Está prohibido mostrar el papel a los demás. Lo leerá en silencio y lo devolverá
al coordinador de la actividad.
4. El ultimo de cada grupo expresa gestualmente el mensaje al penúltimo, este se
lo trasmite de forma no verbal al siguiente y así sucesivamente hasta llegar al
primero, que lo deberá traducir a palabras.
5. Gana el grupo cuya traducción del mensaje se parezca más al original
¿Qué se necesita para una adecuada comunicación?

¿Qué factores dificultan la comunicación?
4 “Cine familiar” con las mejores películas con mensajes sobre los valores (y antivalores)
como el respeto, el abuso de los bandoleros y la codicia.
Listados de películas propicias para la reflexión, y solidaridad que deben desarrollar
niños y adolescentes frente a este momento de crisis y cuaresma sanitaria : Fortalecer los lazos
 “Coco” de unidad familiar,
compartiendo una
 “EL Rey León”
actividad recreativa
 “Babe, el cerdito valiente”
que promueve la
 “Star Wars”
reflexión de valores y
 “El gran chaparral”
antivalores.
 “A los trece”
 “Punto y Aparte”
 Milagro en la celda 7”
5 Realizar las tareas domésticas en familia con un horario. Continuar las
actividades en casa
pero más
independiente.
6 Realizar juegos de origami en familia Ayuda a interactuar y tomarse tiempo en la Juego y competencia
realización del origami. entre los miembros
de la familia.
7 Descubriendo personajes, se brinda las características y la misión de cada miembro es
adivinar quién es. Integración y
comunicación
8 Pautas sobre……Crianza Generar la sana

La FAMILIA y la importancia de vivir en armonía y en equilibrio. Ser respetuosos de cada convivencia en la
opinión de los miembros del hogar implica actuar de forma asertiva y democrática para familia.
el bienestar familiar y de la sociedad. Identificar qué
factores negativos
influyen en la
2020PAUTAS DE convivencia familiar.
CRIANZA.pptx
Planear estrategias
para un buen clima
familiar.
Establecer normas de
convivencia.
democráticas en el
hogar.
9 Trabajar este video de aprestamiento del ritmo
Contribuir a
https://www.youtube.com/watch?v=iFBen0EkZRw fortalecer la
integración familiar a
parir de un recurso
lúdico (juego).
10 Realizar actividades compartidas: Realizar actividades
 Hacer un bizcocho juntos (o algo similar) variadas en el
 Juegos de mesa: ajedrez, domino, tangram, juegos de memoria transcurso de la
 Jugar a las sombras semana para que su
 Pintar día del niño o niña
 Leer sea variado, con la
 Escribir una historia finalidad de valorar a
 Hacer un retrato la familia.
11 Ver una serie con un piqueo (puede ser limonada, agua de manzana, agua de maracuyá, Buscar un momento
chicha acompañado de canchita, para que sea un momento especial). que sea especial en
estar todos reunidos
realizando una misma
actividad.
12 Realizar de manera consensuada, un cronograma de actividades para la semana, a Todos los integrantes
desarrollarse de manera individual y grupal incluyendo el tiempo de ocio o recreación. de la familia se
concientizan para
apoyar en las labores
de casa respetando
su momento de ocio.
13 Contribuir a
“Consideraciones para la salud mental en tiempos de emergencia por coronavirus” fortalecer la actitud
(Anexo 3) positiva durante la
cuarentena
14 “Orientaciones para las familias”
LA CUARENTENA PUEDE SER TERRIBLE SI NO HAY UNA BUENA RELACION : Por eso para
no perder la armonía las familias deben dialogar con respeto, aquí es cuando más se
mide la buena comunicación, como vivimos estas semanas es el reflejo de cómo
estamos como familia y pareja, somos seres sociales y al dejar de socializar se empieza
a manifestar la soledad mental, el solo hecho del aislamiento puede generar Practicar consejos
aburrimiento , estrés y en alguno casos llegar a depresión , pero recuerde que no para mejorar las
estamos totalmente aislados, estamos en familia y podemos conectar también con relaciones con los
otros mediante la tecnología, dependerá mucho del estado de salud mental y familiares durante el
emocional y de la capacidad de resiliencia. aislamiento,
COMO AFRONTAR: obligando a las
Habrá momentos en que una persona puede llegar sentirse frustrada, con ganas de familias a pasar más
tirar la toalla y necesitara otros aires. Es cuando será más importante gestionar las tiempos juntos, lo
emociones, con tiempos de familia y espacios para cada uno, a si no sentirán que ya no que pone en prueba
puede más la comprensión y el
CONSEJOS: respeto entre sus
 Levantarse con energía. No quedarse todo el día en pijama. integrantes .
 Delegar funciones en casa. Apoyarse entre todos.
 Respeto y diálogo.
 Revisar material de estudio .Lectura, audiolibros.

 Cine en casa, juegos.
 Inteligencia financiera. Hablar de planes personales, de familia y de pareja.
15 Videos educativos para la familia Fortalecer la crianza

https://www.youtube.com/watch?v=1uhtQ293dq4 positiva
16 Película: CLICK (comedia con Adam Sadler) Dialogo sobre el

Conversatorio sobre la película y sobre aprendizajes que podemos sacar de la misma. empleo y el valor del
tiempo en familia.
17 Afianzar y Fortalecer
Juegos de mesa: Ludo, Rompecabezas, Charada, entre otros. la integración,
confianza, cercanía y
afecto.
18 Facilitar juegos grupales que favorezcan las buenas relaciones entre los miembros del Consolidar los lazos
hogar. familiares de unión.
Generar momentos
de alegría y
compartir.
19 Ver juntos, documentales acerca de la biografía de personajes que pudieran Fortificar los valores
representar un buen ejemplo de valores y propósitos, como por ejemplo: “O todo o que las familias
nada: Hna. Clare Crockett”. (youtube) ponen en práctica.
https://youtu.be/sQv8db9xsks
Compartir entre los
miembros de la
familia contenido
saludable y de
entretenimiento.
20 Armar juntos (toda la familia ) un horario en el cual se incluya cada obligación de cada
miembro de la familia y que no sea repetitivo y variable en las actividades Obligaciones en el
hogar en tiempo de
cuarentena
21 Noche de juegos de mesa en familia en la cual los celulares están prohibidos( Pasar Tiempo en
Monopolio, ludo, Jenka, charadas , etc ) familia y crear
estrategias
22 Juego “Las Casas”, se pueden hacer grupos de dos o individual, según sea el caso,
seguidamente se le pida a cada subgrupo y/o a cada miembro de la familia que dibujen
una casa en una hoja y se les solicita que dibujen una casa, puede decorarla como
desee, seguidamente en cada parte de la casa distribuirán la siguiente información:
1. En la puerta principal colocaran su nombre; cada miembro de la familia.
2. En el techo colocaran que expectativa que tienen de sus padres, sus hermanos, Que las y los
y de ser el caso que vivan otros familiares colocaran que expectativa tiene de integrantes de la
ellos. familia intercambien
3. En las paredes la percepción que tienen de su familia en general, pueden incluir sus emociones
como se sientes en estos momentos de aislamiento social. durante la etapa de
4. Finalmente cada miembro de la familia tendrá 5 minutos para mencionar lo aislamiento social
colocado en su casa.
5. Al momento de presentar su casa, cada integrante dirá su nombre y
mencionara lo que ha colocado en su casa, incluida sus emociones.
23 Técnica “me estoy dando cuenta .. “ , duración aproximada de la actividad 20 a 25 Tomar conciencia de
minutos . Todos sentados formando un circulo, los miembros de la familia prestaran lo que es vivir en el
atención al contenido de la toma de conciencia, concretamente si han llegado a pasar aquí y el ahora y
las mera observaciones descriptivas o la propia observación de sus propios observar tanto lo que
sentimientos, cada una se puede expresar como por ejemplo: “Me estoy dando cuenta lo que les rodea
de que me siento tranquilo contigo”, y de sus necesidades, como por ejemplo: “Me normalmente y que
estoy dando cuenta de que necesito que meme abraces”. Una vez que todos los por las prisas propias
miembros de la familia se hayan expresado. señales no observan,
Pasamos a las conclusiones, donde se les puede preguntar ¿Cómo se han sentido?, así como las propias
¿Cómo te has comportado? Y por último ¿Qué has aprendido? señales que les
indican lo que
necesitan y que
normalmente no
escuchan.
24 La búsqueda del tesoro Compartir tiempo en
25 Charadas familia,
26 Tutti frutti Aprender a divertirse
sin hacer uso de la
tecnología
27
Video: Riesgos en Internet Que los estudiantes y
https://www.youtube.com/watch?v=NoJvP06sDr4 sus padres conozcan
Luego de ver el video en familia, padres e hijos deben dialogar sobre: cuales son los riesgos
- Ciberdependencia a los que se exponen
- Efectos sobre la salud cuando no hacen un
- Efectos sobre las relaciones interpersonales (familia y amigos) buen uso de internet
- Sexting y sepan cómo
- Grooming prevenirlos.
- Ciberacoso (Ciberbullying)
Y cuáles son sus consecuencias.
Además es importante conversar sobre qué medidas se deben tener en cuenta para
evitar cada uno de estos riesgos. Los padres pueden realizar una lista de lo que ellos
pueden hacer desde su rol, y los hijos desde el suyo.
Se recomienda que los padres puedan revisar la siguiente página web y buscar
información sobre el tema
https://www.enticconfio.gov.co/
28
Reunió para organizar la colaboración en casa, como tarea de todos Fomentar la unión
Pasos a seguir: familiar a través de la
 En familia, anotamos las tareas que hay que realizar en casa en un papelógrafo. colaboración.
 Luego, al costado de cada actividad anotamos quien o quienes podrían
realizarla.
 Finalmente organizamos las actividades en un horario.
 A continuación se presenta un modelo de horario semanal.
29 Cocina en familia: preparación de un postre Favorece la

autonomía y
relaciones familiares.
30 Juegos de mesa: ajedrez, damas, ludo, monopolio Fortalece la
convivencia familiar,
incentiva la paciencia
y el respeto.
31 Escuchar Música, Ver películas, Realizar manualidades Fortalece la

convivencia familiar,
incentiva la paciencia
y el respeto.
32 BUEN PLAN FAMILIAR Contribuir a

. Establecer horarios para padres e hijos fortalecer la
. El objetivo de esto es respete lo más posible, el horario escolar de los niños, en organización familiar
asignaturas, descansos y otras actividades, ayudar con las dudas y teletrabajar.
. Proponer horarios para tareas domésticas para todos
. Es importante designar una tarea a cada miembro de la familia, teniendo en cuenta su
grado de autonomía. De esta forma todos se sentirán participes e importantes de la
organización familiar.
. Establecer un espacio para el ocio o el entretenimiento
. Tener un tiempo y espacio para el ocio y relajo, tiempo para la exposición a pantallas
de cualquier tipo, es válido que cada quien pueda usar su tiempo como le plazca incluso
haciendo nada, pero, sin perder la oportunidad de tiempo de juego e interacción en
grupo, para fortalecer los lazos con los recursos disponibles. Una muy buena opción en
la repostería.
33 COMO SOBRELLEVAR EL ÈSTRES Fortalecer la
Los niños y adolescentes muchas veces reaccionan en relación con lo que observan en seguridad de los hijos
nosotros. Cuando los padres y cuidadores manejan el tema del COVID-19 con calma y en torno a la
serenidad podemos ser de mucha ayuda a nuestros hijos. Los padres pueden llevar más situación de
tranquilidad a las personas que los rodean, especialmente a, hijos si están mejor aislamiento social
preparados.
Pautas para seguir:
-Tómese un tiempo para hablar con su hijo pequeño o adolescente acerca del brote del
COVID-19, de manera comprensible para ellos de acuerdo a su edad y a su
entendimiento.
- Haga que su hijo se sienta seguro. Dígale que está bien si se siente disgustado.
Exploren juntos formas o tips para disminuir el estrés.
-Limite a su familia la exposición de información o noticias sobre el tema, incluido las
redes sociales. Los niños pueden malinterpretar la información y generar temor y
angustia innecesaria por algo que no está al alcance de su entendimiento.
- Intente mantener rutinas, y establezca un horario dentro de casa para actividades de
estudio y de descanso o entretenimiento.
- Dé el ejemplo, priorice su salud emocional y mental, descanse bien, aliméntese bien,
realice ejercicios y manténgase conectado con su familia y amigos.
34 Practicando Origamis en familia Lograr que las
https://youtu.be/h5sJhQeD_Hs familias se dinamicen
e interactúen
armónicamente a
través de la técnica
de origamis
35 Gestionando las emociones a través de la respiración Lograr que las

1. Toma el aire contando mentalmente hasta 5 familias conozcan y
2. Mantén el aire contando memntalmente hata 2. practiquen diversas
3. Exhala el aire contando mentalmente hasta 5. técnicas de relajación
ante diversas
Repetir varias veces hasta sentir que dominas la técnica. Poco a poco podría situaciones
incrementar el tiempo, de 5 a 6, 7, dependiendo de tu capacidad respiratoria. estresantes.
36 1.“TENEMOS QUE APRENDER A REGULAR NUESTROS RECURSOS PSICOLÓGICOS PARA Promover la

NO DESGASTARNOS” importancia de
Ver un video en familia, entrando a youtube reconocer lo que
El linck https://youtu.be/grNazWbm9xo sucede con nuestra
Analizarla en familia y sacar conclusiones psiquis
“Cómo afecta la cuarentena en la salud mental – psicología del confinamiento” socioemocional y
cómo manejarla de la
2.- Pasos para seguir el aislamiento mejor manera.
ver anexo
Reflexionando y
reconociendo
nuestras emociones y
sentimientos.
37 Charlar sin distracciones sobre temas personales, intrascendentes, tal vez: Reflexión sobre la
(Apague la tv y el celular. Este es un tiempo de conversación y para estar juntos) mejora de relación y
comunicación familiar
38 Haga una lista de las cosas que te hacen sentir bien: escoja una actividad diferente para Comunicación
cada día. positiva
39 -Establecer desafíos de aprendizaje y reforzar la sensación de logro

Círculo de control:
Consiste en dibujar en una hoja de papel un círculo. Adentro vamos a poner ¨Cosas que
puedo controlar y afuera del círculo «Cosas que no puedo controlar»
Caja para encontrarnos
En esta caja vamos a guardar fotos y anotaciones de las cosas que nos hacen feliz. Las
pequeñas chispas de felicidad. Puede ser una carta, una canción, una película, una
Realizar multitud de
frase, un encuentro, un aroma, etc. Esta será una caja para esos días que nos sentimos
actividades en las que
perdidos, poder abrirla y volvernos a encontrar.
los niños están
Meditación
enfocando su
Me llevo a los niños a su cama, un sillón o algún lugar cómodo
atención en su
Cierro las cortina (no todas las veces)
respiración
empezamos a hacer este ejercicio, tomaban a su peluche favorito y una cobija
Les pido que cierren los ojos
Busco música para de melodías o sonidos de animales.
Les digo que se pongan en la posición que sientan más cómoda
Ahora les pido que suelten su cuerpo y lo dejen como si estuviera flotando
Les pido que imaginen un lugar fantástico. (Al principio querían compartir lo que iban
imaginando, les pedía que guardaran silencio para dejar que todos los que
participamos imagináramos nuestro propio lugar)

En este lugar , el clima es perfecto, huele a un olor que te gusta, puedes estar
acompañado o sólo
Después les pido que se vean a sí mismos y que agradezcan a cada parte de su cuerpo
por funcionar perfectamente (aquí iba parte por parte agradeciendo: a las manos, los
pies, el corazón, etc.) mientras agradecen, van moviendo cada parte de su cuerpo para
sentirlo.
Les pido que respiren haciendo consciencia del aire que está entrando por su nariz y va
recorriendo cada parte de su cuerpo hasta llegar a la punta de los pies, llenándolos de
amor y luz y luego sale el aire barriendo todo aquello que les preocupa
Ahora sí: “cuando se sientan listos pueden abrir los ojos y cuando quieran, pueden
levantarse”. De verdad amarán estas actividades para reforzar la relación con tus hijos
durante la cuarentena.
40 Que los padres de
familia y familiares de
Dinámica los estudiantes
Cuando el peruano baila liberen los niveles de
Los padres y familiares se forman en círculo y cantando la canción “cuando el peruano estrés a través de las
baila baila baila, pies pies pies, pies y pies y pies… (Se va mencionando cada parte del canciones, música y
cuerpo como cabeza, hombros, cintura, rodillas y siempre terminando con el coro pies movimientos físicos
pies pies, pies y pies y pies.) focalizados, así como
del baile.
41 Pautas sobre crianza: 0bjetivo general

La FAMILIA.- la importancia de vivir en armonía y en equilibrio. Ser respetuosos de cada -Generar la sana
opinión de los miembros del hogar implica una forma de comunicación asertiva y convivencia en la
democrática para el bienestar familiar. familia.
-Identificar qué
factores negativos
2020PAUTAS DE influyen en la
CRIANZA.pptx
convivencia familiar.
Objetivo especifico
-Planear estrategias
para un buen clima
familiar.
Establecer normas de
convivencia
democráticas en el
hogar.
42 Video sobre crianza positiva 0bjetivo general
- Brindar pautas
https://youtu.be/1uhtQ293dq4 sobre los estilos de
crianza adecuados
con la finalidad de
que sus hijos
obtengan una
formación óptima.
Objetivo especifico
-Lograr orientar a los
padres de familia
conociendo sus
estilos de crianza
- Identificar los
diferentes estilos de
crianza familiar que
mantienen los padres
hacia los estudiantes
de educación
43 Estilos de crianza 0bjetivo general
-aceptar y utilizar
https://youtu.be/m7K_XpkTmtE métodos de disciplina
positiva.
Objetivo especifico
-potenciar su
desarrollo del
estudiante mediante
un estilo de crianza
positiva y afianzar su
autoestima.
44 Gimnasio doméstico,
Momento de actividad física. Se trata de usar el espacio que sea más apropiado Generar espacios de
para hacer ejercicios físicos de estiramientos, flexiones, musculación con los actividades físicas y
elementos que dispongamos o simulemos, con aparatos o sin ellos, con o sin de meditación entre
ayuda de vídeos de Youtube o de Wii Sport… Si se pueden combinar ejercicios de la familia
Pilates, con yoga para niños o meditación, mucho mejor.
45 Hora de Ocio:
Generar espacios
Con la opción de tener juegos individuales, o compartidos, escuchar música, ver
para compartir
una película juntos y debatirla, dedicar a las redes sociales y a mostrar por
opiniones, gustos e
teléfono, mail o videoconferencias… el interés y el afecto que sentimos por
intereses.
amigos y familiares que no podemos ver en estos momentos.
46 Laboratorio de Creatividad.
Proponerles a los adolescentes que exploren su imaginación para producir cosas
nuevas y creativas es un reto que les interesará. El abanico de posibilidades es
muy amplio, creatividad expresiva (escribir un relato, un poema, componer una
canción, pintar un dibujo o realizar un comic, imaginar una serie de fotos Realizar actividades
originales para hacer con el móvil y compartirlas con los amigos, escribir un guión en conjunto con el fin
de vídeo o grabar un postcad,…), o creatividad técnica o tecnológica (imaginar una de apoyar, motivar y
pieza mecánica y montarla, un circuito eléctrico o un robot simple de Lego, idear potenciar la
un posible videojuego aunque tenga que pedir ayuda por Internet a jóvenes creatividad en los
programadores…) o de ciencia-ficción científica (cómo detectar la presencia de adolescentes.
virus en el entorno por campos magnéticos o inventar vacunas para cualquier cosa
según la física cuántica… siendo ellos los héroes principales de esa historia
imaginaria… )
47 La familia tiene que estar más unida que nunca en esta situación. Por otro lado, Contribuir a dar
una comunicación fluida, emocional y razonable puede ayudarnos a evitar en contención a los hijos
familia las posibles tensiones forzosas producidas por estar recluidos en el hogar, durante la
especialmente si, además, este tiene un espacio reducido como las viviendas en cuarentena.
bloques de piso y para adolescentes acostumbrados a salir a la calle y
encontrarse con sus amigos.
48 Reflexión.-
La búsqueda de unión y fortaleza familiar con lleva a entender al adolescente, conocer
cómo se siente y cómo está viviendo la situación actual. Unión,
La búsqueda de conversación y diversión familiar ayuda a que desarrollemos nuestra comunicación
empatía y nuestras habilidades blandas. Utilizar la hora del desayuno, almuerzo y cena familiar
para dialogo familiar. A la hora de dialogar e intentar llegar a un acuerdo con nuestros
hijos, es necesario tener en cuenta: ¿Qué le sucede a mi hijo para que tenga esta
conducta? ¿Qué quiero transmitirle a mi hijo? ¿Cómo puedo hacerle dialogar con mi
hijo?
Es necesario tomar conciencia de que los cambios son para todos, por ello, si
trabajamos en equipo la convivencia será mejor, con comunicación saludable y con el
cultivo de afectos.
No sobre exponernos a información no oficial, apagar pantallas y buscar alternativas de
distracción como los juegos de mesa, yoga, pilates…
49 Actividades compartidas.-
Los concursos sirven para estimular la competitividad y la creatividad entre hermanos. Concursos o
Podemos crear concursos para ver quién crea el mejor cuento o canción, la mejor juegos
receta fácil y casera.
Los videojuegos es una alternativa para compartir en familia, una oportunidad para
empatizar con nuestros hijos adolescentes. Jugar usando unas barajas de cartas, juego
de legos o bloques de construcción.
Los juegos en línea con amigos que también estén en cuarentena. Organicen una
competencia de baile, por ejemplo, mediante videos en línea o con juegos de video de
baile. Concursos de quien cuenta nuevas historias o cuentos.
Disfrutemos jugar en casa y aprovechar de esta situación para un encuentro familiar,
donde muchas veces estamos poco por situaciones laborales.
50 Consejos Psicológicos para pasar largos periodos en casa. Brindar un conjunto
Save the Children Latin America & the Caribbean de estrategias para
estar en actividad.
51 Brindar una serie de

recomendaciones
Medidas para prevenir el COVID-19 para prevenir en el
Save the Children Latin America & the Caribbean
hogar, escuela,
trabajo.
52 VIDEO
¡Estamos pendientes ante cualquier hecho de violencia! Durante el Estado de Empoderar a los
Emergencia, nuestra #Línea100 sigue puesta al servicio de todos los hogares. integrantes que la
Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables del Perú violencia no puede
estar en tu hogar.
53 Reflexión.- Tomar conciencia que

Ante el fenómeno viral del coronavirus, es inevitable que nuestros hijos/as, tengan esta pandemia afecta
sensaciones de miedo, de no saber qué hacer, incluso pánico al dejarse contagiar por lo a todas las personas
que otros sienten… Es conveniente estar pendientes, transmitirles tranquilidad y decirles de diferentes edades,
que les entendemos y en ocasiones es normal sentirse así. Eso les aliviará. y proteger a los niños
y ancianos.
54 Ante el cierre de los centros escolares los padres y madres se pueden encontrar Contribuir en la
desorientados sobre cómo orientar su rutina en esta situación excepcional. Un buen organización de la
recurso es planificar los horarios y prever actividades variadas. familia.
55 Hacer ejercicios o deportes dependiendo del área que se pueden realizar. Integra a la familia.
56 Analizar y dar conceptos de películas vista por la familia. Genera respeto de

mis ideas o lo que yo
creo a partir de lo
que veo.
57 Después de almorzar, Juegos como monopolio, ajedrez, nombrar cosas, objetos, países, Permite integrar a la
animales a partir de una letra. familia
afectivamente.
58 La comunicación asertiva entre todos los miembros de la familia. Para mejorar la

convivencia en el
hogar.
59 Revisar un video alusivo al valor del respeto en familia: Promover el valor del
https://www.youtube.com/watch?v=LzEq7_GFD4Y respeto en la familia
60 Actividades para la familia: Promover la

Objetivos: integración familiar.
 Fortalecer la dinámica interna de las familias en situaciones de vulnerabilidad y

riesgo social.
 Desarrollo de actitudes y acciones para fortalecer las relaciones personales, de
protección y cooperación en la familia.
 Es importante conocer cómo se sienten ante esta situación.
Actividades propuestas:
 Planificar una tarde para ver una película con mensajes positivos.
 Elaborar un árbol familiar.
 Juegos de mesa: Casinos, Dominó, Monopolio y otros.
 Sopa de letras
 Ordenar y cambiar la ambientación de la casa.
 Elaborar toda una frase motivadora y colocarlas en los rincones de la casa.
 Regar las plantas.

 Organizar actividades diarias. Por ejemplo: lunes: Barrer ambientes
Martes: Sacudir muebles,
adornos.
Miércoles: Sacudir ventanas.
Jueves: Leer
Viernes: Ordenar la ropa
 Hacer postres sencillos
VIDEO: Cuento: “LA MEJOR FAMILIA DEL MUNDO”

61 Talleres de integración: contar experiencias y acciones Sensibilizar al padre

de familia que el
lavado de manos y
aislamiento social son
medidas preventivas
para no contraer
corona virus
62 Uso de internet, plataforma para fortalecer la familia en su autoestima, toma de Informar y explicar
decisiones, desarrollo del liderazgo, etc. características de
virus y su prevención
RECURSOS:
Humanos.-
Directores
Docentes
Tutores
Psicólogos
Padres de familia y familiares
Estudiantes
Tecnológicos.-
Internet
Computadora en casa
ANEXOS:
Anexo 1.- “7 valores”
Anexo 3.- “Consideraciones para la salud mental en tiempos de cuarentena”
Anexo 2.- “Orientaciones para proceder con lo niños más pequeños en casa.”
Anexo 1.
“7 valores”
Consiste en hacerte cargo de las consecuencias de tus

acciones. Corregir lo que no se hizo bien. Cumplir con las
acciones encomendadas, desde el principio hasta
1) Responsabilidad
completarlas. Hacer lo que corresponde hacer y no sólo lo
que se te antoja. Es dejarte llevar por la razón y no por la
emoción.
Aceptar con sinceridad, las disposiciones del gobierno y de
los padres. Aceptar con paciencia y buen humor, otros
2) Respeto y tolerancia estilos de ser y proceder de mis demás familiares y vecinos.
(“Mi derecho termina donde empieza el derecho de la
otras persona”).
Ayudar permanentemente a tus padres y hermanos
menores en las diferentes tareas que estén al alcance de
tus posibilidades y tiempo; sobre todo en las tareas del
3) Solidaridad
hogar que son muchas y necesitan de la participación de
todos los integrantes de la familia. Si el resto no lo hace, tú
marca la diferencia.
Hacerte cargo de tu aseo personal diario, de tu vestimenta
y de tu alimentación, comiendo lo que corresponde comer
4) Autocuidado y
y no sólo lo que se te antoja. Consiste en estar alerta para
cuidado de los
identificar los riesgos en general para evitarlos a tiempo.
demás
Proteger a los más pequeños, a los abuelitos y a quienes
por su condición, más lo necesiten.
Mejorar las formas cómo procedes y los tiempos que
empleas. Por ejemplo, invertir una hora para tender tu
cama, ducharte y limpiar tu cuarto; versus las 3 horas que
antes usabas.
5) Organización y orden Mejorar las formas en las que acomodas tus cosas
personales (ropa, zapatos...), las de casa y de la escuela
(mochila, cuadernos, útiles...); de tal forma que sepas
siempre dónde se encuentran. Y todo se vea bonito y
ordenado.
Distribuir tu tiempo libre, con el visto bueno de tus padres,
para hacer lo que te gusta y te hace sentir bien. Te
conviene apoyarte en los valores (1) y (2), para que no
6) Uso del tiempo libre haya complicaciones. Acuérdate, TODO MEDIDO....SIN
EXAGERAR, ni concentrarte SÓLO en juegos PC, PLAY
STATION y otros; tampoco dedicar TODO tu tiempo libre al
celular, a internet o la TV. Aplica el valor (7)
Decide hacer cosas que no has hecho antes, en el tiempo
libre, o que las hiciste pero a las quinientas; por ejemplo
charlar más con tus hermanos, primos, tíos, papá,
7) Creatividad
mamá...con quienes que vivas. Te sorprenderás que hay
muchas cosas básicas de ellos que no conocías...a pesar de
vivir tiempo juntos.
Anexo 2.-
“Orientaciones a los padres para proceder con los niños más pequeños en casa.”
Es importante que los padres conversen en familia y expliquen a los niños lo que está
ocurriendo, contarles por qué se tiene que hacer el esfuerzo de quedarse en casa. Ellos son
más inteligentes de lo que pensamos, pues los pequeños tienen una gran capacidad de
entendimiento que muchas veces los adultos subestimamos.
Esta coyuntura es propicia para explicarles la importancia de valores como la

responsabilidad, el respeto, la honestidad, la solidaridad y la gratitud, que a diario se dan en
la casa como en las calles. Con las personas que guardan la cuarentena, las donaciones y el
agradecimiento y oraciones a los médicos, enfermeras y policías.
Gracias a estos valores, en Japón no ha sido necesario que se apliquen medidas restrictivas,
pues los pobladores, conscientes de la gravedad de la situación, se aislaron solitos y
tomaron medidas extremas de prevención contra el contagio. Como consecuencia de esta
decisión, Japón ha logrado controlar la pandemia y tiene una baja tasa de contagiados y
fallecidos.
Algunos consejos para que oriente a sus hijos:

 No tenga miedo de hablar sobre el coronavirus a sus hijos, si no lo hace, puede
aumentar su preocupación. Pero sea prudente no lo alarme.
 Deles información de acuerdo a su nivel de desarrollo. No los abrume con tanta

información. Responda con honestidad y claridad a sus preguntas.
 Evite transmitirles su ansiedad. Cálmese antes de tener una conversación con sus
hijos o si va responder sus preguntas.
 Use frases reconfortantes. Explíqueles la enfermedad, pero dígales que el cuerpo

tiene defensas y que, si están fuertes, lo más probable es que les pase como una
gripe.
 Céntrese en las medidas de prevención .Haga hincapié en las medidas que usted
está tomando. Ellos se sienten seguros cuando saben qué hacer para protegerse.
 Mantenga la rutina. No caiga en la incertidumbre. Programe los días con horarios

para comer, distraerse y dormir.
 Cambie de conversación: No este todo el día hablando o informándose de la

epidemia. Hable con sus hijos de temas positivos, de proyectos, recuerdos alegres o
anécdotas familiares.
Anexo 3.-
“Consideraciones para la salud mental en tiempos de cuarentena
___________________________
Eduardo Castilla Mayorga
Especialista TOE - AGEBRE

06.05-Oficio Plan Tutoría Cuarentena - 095

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Área de Gestión de la Educación

Básica Regular y Especial - TOE

“Decenio de la igualdad de Oportunidades para Mujeres y Hombres”

OFICIO MÚLTIPLE N° 095 -2020/MINEDU/VMGI/DRELM/UGEL.07-AGEBRE-EBR-TOE

ASUNTO : Plan de Tutoría y Orientación Educativa y Convivencia Familiar, durante

Estudiantes Padres Familias (padres e hijos, otros familiares.)

PLAN DE TUTORÍA, ORIENTACIÓN EDUCATIVA Y CONVIVENCIA

 D.U. N° 026-2020.- Decreto de Urgencia que establece diversas medidas excepcionales

 RESOLUCIÓN MINISTERIAL N° 160-2020-MINEDU, Disponen el inicio del año escolar a

 RD Nº 0343-2010-ED, Normas para el Desarrollo de las Acciones de Tutoría y

 RVM Nº 093-2020-MINEDU, Orientaciones pedagógicas para el servicio educativo de

Es necesario e importante tener en cuenta que, otras actividades de Tutoría, Orientación

1) La línea de acción ORGANIZACIÓN, asegura el ordenamiento de las acción tutorial

2) La línea de acción TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA (TOE), asegura el rol

3) La línea de acción CONVIVENCIA ESCOLAR DEMOCRÁTICA (CED), asegura la

LÍNEAS DE ESTRATEGIAS ACTIVIDADES

RESPONSABILIDADES: (para el periodo de cuarentena, sin perjuicio de las que les

Los psicólogos escolares .-

conceptuales, ejercicios para desarrollar la atención–concentración, la memoria,

ACTIVIDADES: (elaboradas con la participación de los psicólogos escolares de la Ugel.07)

I. ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES

2 Dinámica Mediante esta

cómo te sentirías con él?

Pasos para seguir: Facilitar la expresión

34 ¿ESTOY TOMANDO LAS MEDIDAS ADECUADAS PARA CUIDARME YO Y CUIDAR A MI FAMILIA?

Es importante quedarnos en casa para

37 EL RETO DE LA AMABILIDAD Promover la práctica

40 Conocer el estado de vulnerabilidad que se encuentra el estudiante

motivar a los demás

II. ACTIVIDADES PARA PADRES

Nº Actividad sugerida Objetivo

14 Ubicar videos auto-

32 LA FAMILIA EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS

incierto todavía. El periodo de cuarentena puede causar reacciones como el estrés,

5-Reírnos de nosotros mismos

hijo, para evitar

-A partir de ahora, ¿Cómo formaremos a nuestros hijos a partir de lo vivido?

III. ACTIVIDADES PARA FAMILIA

Materiales necesarios: verbal.

¿Qué se necesita para una adecuada comunicación?

8 Pautas sobre……Crianza Generar la sana

 Revisar material de estudio .Lectura, audiolibros.

15 Videos educativos para la familia Fortalecer la crianza

16 Película: CLICK (comedia con Adam Sadler) Dialogo sobre el

29 Cocina en familia: preparación de un postre Favorece la

31 Escuchar Música, Ver películas, Realizar manualidades Fortalece la

32 BUEN PLAN FAMILIAR Contribuir a

35 Gestionando las emociones a través de la respiración Lograr que las

36 1.“TENEMOS QUE APRENDER A REGULAR NUESTROS RECURSOS PSICOLÓGICOS PARA Promover la

39 -Establecer desafíos de aprendizaje y reforzar la sensación de logro

participamos imagináramos nuestro propio lugar)

41 Pautas sobre crianza: 0bjetivo general

51 Brindar una serie de

53 Reflexión.- Tomar conciencia que

56 Analizar y dar conceptos de películas vista por la familia. Genera respeto de

58 La comunicación asertiva entre todos los miembros de la familia. Para mejorar la

60 Actividades para la familia: Promover la

 Fortalecer la dinámica interna de las familias en situaciones de vulnerabilidad y

 Regar las plantas.

 Hacer postres sencillos

VIDEO: Cuento: “LA MEJOR FAMILIA DEL MUNDO”

61 Talleres de integración: contar experiencias y acciones Sensibilizar al padre