Anexo Trabajo Individual Componente Práctico

1. Instrucciones: Autoconocimiento
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar los
instrumentos relacionados teniendo en cuenta reflexionar sobre sí mismo
para avanzar en el proceso de autoconocimiento.

Responder a cada aspecto, en la guía propuesta a continuación, profundizando

en la descripción correspondiente y de acuerdo a los referentes relacionados.

Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

¿Cómo me veo?
MI AUTODESCRIPCION
ASPECTOS DESCRIPCION
1. ASPECTO FISICO  Altura: Mí estatura es de 1.62
 Peso:54 Kilos
 Aspecto facial: Tengo un rostro ovalado, mi nariz es
perfilada, ojos claros, también tengo pecas, pestañas
largas, pocas cejas, labios gruesos.
 Cualidades de la piel: Tez blanca, casi no padezco de
bellos en mi piel.
 Pelo: Es de color Castaño, largo, brillante y ondulado
 Tipo de vestimenta: Frecuento utilizar vestidos, me
gusta mucho ponerme blusas cortas, y jeans
ajustados.
 Cuello: Soy de cuello corto y delgado
 Pecho: Mis pechos son grandes
 Cintura: Tengo una cintura de forma rectangular
 Piernas:
Mis piernas están muy juntas con apenas una
pequeña brecha entre ellas que comienza desde los
tobillos y termina un poco más arriba de la mitad de
las pantorrillas.
 Aspecto externo:
 Habilidades físicas: Tengo una gran habilidad para
correr y para bailar, también lo considero como mi
hobby
2. RELACION CON LOS  Amigos: Soy de pocas amigas con las chicas porque
DEMAS he recibido muchas traiciones por parte de ellas,
tengo mejor interacción con los chicos.
 Compañeros: Sé trabajar en grupo, me gusta
colaborar haciendo que tenga artos compañeros para
compartir en diferentes aspectos, tanto como de
 trabajo, estudio, como de paseos
 Familiares: Soy muy alejada de mi familia ya que he
sido muy rebelde con ellos, no me agrada mucho la
forma de actuar de mi familia entonces casi no
compacto con ellos.
 Extraños: Mi sonrisa y la forma de expresarme ha
hecho que, en el transcurso de mi vida, pueda estar
bien o dialogar con facilidad con una persona extraña
 Personas del otro sexo(respetuoso/aprovechado-
sereno/obsesionado-juego/serenidad): Creo que me
aprovecho de los hombres, pienso en mucho en mi
bienestar sin importarme las personas del otro sexo.
 Educadores: La interacción con mis educadores
siempre ha sido buena, porque soy obediente, no me
gusta llevar la contraria cuando sé que es para
mejorar como persona
 Superficial/profunda: Me considero una mujer
superficial poco seria, en lo que digo y en lo que hago, y
solo me interesan las apariencias. No analizo la esencia
de las cosas o personas, sólo veo mi aspecto exterior.
 Busco/no busco relaciones: Me gusta mucho la
libertad por esa razón no busco relaciones de pareja,
me agobia el saber que no puedo disfrutar igual que
con alguien al lado.
 Muchas/pocas relaciones. He sido de pocas relaciones
de pareja, considero que no ha llegado la persona que
despierte en mí sentimientos grandes para tener una
relación.
 Estilo de relaciones(tímido/espontáneo-
abierto/reservado): Me aburre la monotonía, por eso
mis relaciones han sido espontáneas, siempre trato de
hacer cosas diferentes para hacer de la relación al
menos un gran recuerdo.

3. PERSONALIDAD  Responsabilidad (nada-algo-poco-mucho): Mis padres

el valor que más me inculcaron fue el de la
responsabilidad, considerando que mi vida ha sido en
todos los aspectos de mucha responsabilidad.
 Libertad (nada-algo-poco-mucho): Tengo bastante
libertad.
 Sinceridad (nunca-en ocasiones-siempre): Como
mujer soy muy sincera ya que también me gusta que
lo sean conmigo, hablar siempre con la verdad hace la
vida menos complicada
 Honestidad (nunca-en ocasiones-siempre):Creo
mucho en la justicia divina, depende de nuestras
actuaciones así mismo nuestras bendiciones o
desgracias, por eso soy muy honesta porque quiero
que mi vida esté llena de cosas buenas.
 Generosidad (egoísta-interesado-pienso en los otros-
me doy generosamente): Ayudo a quien necesita de
mí sin esperar nada a cambio, me nace de corazón
poder brindar ayuda.
  Lealtad (doblez-miento-sincero-franco-honesto a toda
costa): Varias personas acuden a mí para
desahogarse ya que saben que soy muy leal, tanto
como amiga, novia, hija como persona, me agrada
que me consideren leal por eso lo soy.
 Conducta moral (inmoral-incoherente-bien
intencionado-honesto-ejemplar): Me agrada ser
honesta, eso me hace mejor persona, soy ejemplar a
todas las personas que vean en mí que aporto muchas
cosas buenas.
 Disciplina (rebelde/agresivo-no dócil/sumiso-
obediente/sereno-colaborador/activo): Con algunas
personas soy muy rebelde, pero con otras soy
colaboradora, constantemente soy obediente, mi
rebeldía se da cuando creen que por ser buena gente
se pueden aprovechar de la situación.
 Modales(basto/grosero-amanerado-correcto-atento-
delicado): Me porto de una manera correcta, vista
para los dos como una persona de buenos modales.
 Constancia(nula/irregular-normal-tenaz-máxima) Soy
poco constante, no me gusta forzar las cosas por eso
al realizar una actividad, muchas veces las dejo por
mitad o en ocasiones las termino, mi constancia es
irregular.
 Religiosidad (ausente-superficial-profunda):Soy una
persona de religiosidad superficial.
4. RENDIMIENTO Desde que inicié con mis estudios he sido muy aplica,
ACADÉMICO siempre me esmero con mi estudio para obtener buenas
calificaciones en los exámenes y actividades, haciéndome una
persona de adquirir con facilidad conocimientos.
5. PARTICIPACION EN LA Colaboro lo suficiente con la comunidad pero no me gusta
COMUNIDAD exagerar, ayudo con lo que puedo, en ocasiones tomo
iniciativa de las actividad para un bien común.
6. OTRAS

Cuadro síntesis autoconocimiento:

Las Habilidades-Capacidades- La Personalidad

Aptitudes
¿Qué sabes hacer bien?
Puedo interactuar con facilidad con
las personas, me asocio sin dificultad
a ellas, no le temo al público, dar mi
opinión ante cualquier tema, es lo
que más se me facilita. Asociarme
con la música de mi entorno es una
gran habilidad ya que, el movimiento
y la estrategia que demuestro al
bailar, ha hecho que tenga talento a
la hora de bailar, me adapto sin
¿Cómo eres?
Soy una mujer hermosa, llena de
felicidad, porque me siento feliz consigo
misma, haciendo en muchas ocasiones
contagie mi alegría, sé enfrentar miedos
para asumir riesgos a lo largo de mi vida,
socializo con facilidad y sobresalgo en
cualquier actividad o plan, me encanta ser
el centro de atención de los demás. No
controlo y no reconozco mis emociones,
evito expresar un sentimiento de amor
hacia alguien, me siento orgullosa como
problema alguno a los cambios
haciendo una gran habilidad para
crecer como persona.
¿Qué eres capaz de hacer?
Soy capaz de poner orden en mi vida
aprovechando positivamente toda mi energía, y
mi tiempo dejando todo lo negativo a un lado
para dejar en este mundo mi huella.
¿En qué te destacas?
Me destaco por ser muy dedicada y
responsable con los animales, son mi
prioridad. Me arriesgo tanto en la
vida, que ha hecho que me destaque
en los deportes extremos, aprendo
muy fácil de las cosas que me
interesan, pongo todo mi esmero y lo
logro, mi forma de ser hace que la
gente le guste interactuar conmigo,
destacándome por ser muy sociable.
Los Valores
¿Qué es importante para ti?
Importante para mí, es el bienestar
de las personas que aprecio, tener
salud y tener el suficiente
conocimiento para llevar una vida
tranquila.
¿Qué razones direccionan tus
decisiones?
mujer por mi forma de ser, por mis logros,
por las cosas buenas que me ha dado la
vida, mi forma de vestir me hace una chica
radiante, mi gran defecto es que soy difícil
de dirigir, no me agrada que me
antepongan normas, me consideran una
chica rebelde.
¿Cómo te comportas?
Mi comportamiento es el adecuado,
no manejo un vocabulario brusco ni
vulgar, me dirijo hacia alguien
educadamente, tengo buenos valores
y los aplico en la vida diaria, ayudo a
quien lo necesita sin recibir nada a
cambio, me gusta hacer el bien
cuidando de los animales y del
planeta.
¿Qué te diferencia de los demás?
Me diferencia de los demás mi modo
de actuar ante una dificultad,
siempre tengo la calma, pienso antes
de actuar, teniendo en cuenta que
todo en la vida tiene solución.
Intereses Profesionales
¿Qué te gusta hacer?
Me gusta escuchar música, me
agrada bailar todo tipo de música,
escuchar a los demás, que
encuentren apoyo en mí, realizar
cosas nuevas, conocer personas y
lugares es genial, aprender de
diferentes temas me gusta mucho y
hace que uno puede interactuar con
personas que conocen de estos.
¿Cuáles son tus preferencias?
Estar con mis padres, conversar con
mis amigos, dedicarme tiempo.
¿Qué le gusta hacer en el tiempo
libre?
Leer. No leo en temporadas largas
porque no suelo tener ratos largos de
 tranquilidad, pero en vacaciones me
acabo varios libros.
Dedicarle tiempo a mi mascota, sacarla a
pasear o consentirla hasta que me quede
dormida.
 Ver películas en casa ,acompañada de
mi hermana o pocas veces sola.

2. Instrucciones: Autoestima e Interacción

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar

esta guía sobre su propia vida:
Sigue estos pasos:
1. Escoge de la lista entre 5-6 características que tú consideres que son las
que mejor te representan.
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 características que según
ellos son las que mejor te definen.
3. A partir de aquí, tú mismo puedes construir tu propia ventana de Jaharí
4. Tenga en cuenta la descripción planteada en cada cuadrante de la guía,
una vez desarrolle, borre la instrucción.
5. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

6. Se puede apoyar en los siguientes rasgos d personalidad

 MI VENTANA DE JOHARI
YO
LO QUE CONOZCO
1. Yo abierto:
Conozco de mí y conocen de
mí: que no expreso con facilidad
mis sentimientos, vivo en un
CONOCEN DE MI
entorno de tranquilidad, amor,
una mujer de 18 años que
comparto experiencias nuevas,
muy charlatana haciendo
agradable para los demás.
. personas pero no agrada mucho que
LOS DEMAS
3. Yo oculto:
Lo que yo conozco de mí y lo que los
demás ignoran: No me gusta la soledad
me da tristeza, y me agobia la oscuridad,
considero que en la noche aparece todo lo
IGNORAN DE MI
malo, cuando no encuentro confianza en
alguien para desahogarme lo hago con mi
mascota, me alivia mucho.
LO QUE NO CONOZCO
2. Yo ciego:
Lo que yo desconozco de mí y lo que
los demás conocen de mí: Mi manera
de actuar a veces la ven como aburridora
por solo querer ser el centro de atención,
hablo de una manera muy acelerada que
muchas veces no se entiende lo que
expreso, haciendo que la charla sea
molesta al estar preguntando lo que daba
a entender, reacciono de una manera
maluca porque no me preocupo mucho
por el que dirán, solo me centro en mis
ideas, me relaciono fácilmente con las
actúo diferente con todos, no les doy
importancia con las que no estoy
interactuando, quisieran que fuera como
más noble.
4. Yo desconocido:
Lo que yo desconozco de mí: Mi mamá
me comentó que pocas veces he
despertado en medio de la noche y actúo
de una manera extraña, sin luego
acordarme de mis actos. A veces tengo
pensamientos como sádicos sin conocer la
razón, pero los controlo.
 3. Instrucciones: Plan de Vida Personal:

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar

esta guía sobre su propia vida
El cuadro a continuación pretende ser una guía parar ubicarnos en cualquiera
de los cuatro cuadrantes y mediante un auto cuestionamiento y poder concluir
en qué situación estamos actualmente y poder de acuerdo a ello, iniciar la
tarea de clarificar nuestros objetivos vitales y medir la correspondiente fuerza
que nos mueve hacia ellos, es decir, nuestra motivación.

1. Asegúrese de que sean realistas sus objetivos en tiempo y compromiso,

que verdaderamente los quiere lograr y concuerdan con sus valores

2. Comente sus objetivos a otra persona que lo impulsen a lograrlos

(amigos, compañeros que tengan necesidades y motivaciones comunes)

3. Visualícese a usted mismo una vez logrado su objetivo, imagínese como

se siente, como goza su objetivo, etc.

4. Si es posible divida el objetivo e objetivos parciales y felicítese por

conseguir cada objetivo parcial

5. Elabore estrategias para aumentar las fuerzas a favor, y disminuir las

fuerzas en contra.

6. Si es posible, conozca más sobre las bondades de sus objetivos a través

de lecturas, conversaciones, etc.

7. Utilice un lenguaje técnico y disciplina

Mi Plan de Vida Personal

Quien soy
Soy plenamente consciente de lo
fortuito que es estar viva, y me
encanta, ¡me encanta estar viva!
Soy muy, muy rebelde
Soy alegre por carácter. Soy feliz
por decisión.
Orgullosamente de ser colombiana
Soy muy impaciente, y aún más
cuando las cosas no van como las
planeo, pero estoy aprendiendo a
tolerarlo y disfrutarlo.
Me enoja perder dinero, pero no
soporto perder el tiempo.
Prefiero a los animales a la
gente… por mucho.
Soy la humana de Bichito, mi gata.
Lo que más me duele de estar
lejos.
Me encanta la carrera que escogí
para mi vida
Me esfuerzo para que el mundo
me cambie a mí a cada instante.
Mis fuerzas
La capacidad de hacer las cosas con
voluntad con ganas de un cambio, es una
gran fuerza, arriesgarme para ir más allá
de lo que se tiene, y
la responsabilidad que le pongo a todo
de la vida, la facilidad que tengo para
dirigirme a las personas y hablar en
público.
Quien quiero llegar a ser
Quiero llegar a ser una persona formada
valores y con suficiente criterio para
tomar decisiones acertadas que
beneficien tanto mi vida personal como mi
carrera, buscando siempre seguir con el
hilo de pensamiento que busco tener
desde que comencé a formular mi
proyecto de vida cuando era pequeño.
Quiero llegar a ser un elemento
importante en la sociedad capaz de
ayudar al progreso, y ser diferente a
los demás  teniendo en cuenta que en el
mundo hay demasiadas personas iguales
me parece importante marcar la
diferencia.
.
Quiero ser una fuente de conocimiento
para las demás personas, me importa que
las demás personas tengan acceso a
la educación  es una de las razones por
las cuales estudio, para llegar algún día a
ser un transmisor de la razón  pues de
nada sirve el conocimiento si las personas
se quedan con lo que saben y no se abren
a los pensamientos de
las demás personas ni ayudan a abrir las
mentes de los demás.
Me gustaría ser una persona que vive y
trabaja por gusto y no por la necesidad de
sobrevivir, disfrutar cada decisión que
tomo.
Mis limites, miedos y debilidades
Mi gran debilidad es no saber controlar mi
malgenio, casi todo me molesta y actúo
de una manera extraña con las personas
cuando no me encuentro de buen estado.
creo que mi principal miedo es sin duda el
"quedarme sola". Creo que por que
siempre he sido una persona rodeada de
gente y personas significativas para mí,
pues por lo mismo me considero una

Lo que debo aprender de la vida
En esta etapa de mi vida me siento una
persona autosuficiente, pero una de las
cosas las cuales me cuesta trabajo es
perdonar hechos o actos que en un
momento determinado suceden, me
considero que soy una persona rencorosa
lo cual para mí el perdón es algo que
debo aprender a concretarlo, pues todos
tenemos pensamientos diferentes y todos
en un momento nos arrepentimos de
actos que en un momento determinado
llevamos a cabo sin asumir las
consecuencias de este.
OBJETIVOS Y NECESIDADES
Conmigo mismo
Objetivo
a) Terminar mi carrera
b) Aprender a perdonar
c) Mejorar cada día más como persona
Necesidades
a) Tener un trabajo estable
b) Acercarme más a Dios
persona la cual siempre trata de hacer
nuevos amigos y conocer gente, con lo
que respecta a los limites en mi vida son
muy pocos , pues lo que me propongo
siempre he tratado de realizarlo y a un
que en veces sea difícil lograrlo creo en el
dicho de que "el que persevera alcanza"
pues aunque en estos momentos mi vida
sea un poco difícil por estar trabajando y
estudiando al mismo tiempo, creo que
"querer es poder" y todas las metas
propuestas si en verdad se quieren las
puedes alcanzar.
Lo que debo aprender académicamente
Considero que me falta, como a todos,
aprender muchas cosas, porque en la vida
nunca se deja de aprender y en el
estudio, siempre hay algo más que saber
y sino, tengo unos maestros que me lo
recuerdan cada instante.
Con mi familia
Objetivo
a) Comunicación con mis abuelos
b) Volverme tolerante
c)  Reconocer y reafirmar lo que vale la otra
familia
Necesidades
a) Convertirme en una persona más
afectiva con mi familia
c)Dormir un poco más. b) Adaptarme a sus creencias

c) Ser tolerante con sus actuaciones

Conmigo mi trabajo Con el mundo

Objetivo Objetivo

a) Llegar al horario establecido. a)

b) Obtener un excelente rendimiento en el b)

ámbito laboral, para más oportunidades c)
c) Ahorrar para conseguir una vivienda. Necesidades
Necesidades a) No contaminar
a) No ser tan distraída b) Ser una persona activa laboralmente
b) Ser sociable con mis compañeros c) Participar en los
c) Mejorar mucho más como empleada eventos democráticos del país de mi
alrededor

4. Instrucciones Línea de la vida:

1. Teniendo en cuenta la Teoría de los Rasgos planteada por

Cattell represente aquellos eventos que han marcado o tenido una
influencia importante en la historia de vida, partiendo del inicio de
ésta, hasta llegar al momento actual.

2. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar.

3. Diseñe en forma creativa una línea recta y comience a indicar en ella

los siguientes puntos en orden cronológico:
 Acontecimientos Vitales: Defina y señale sus acontecimientos
vitales: Ejemplo: nacimiento, el nacimiento de hermanos, primos
o hijos, la muerte de personas queridas, inicio de vida en pareja o
matrimonio, etc. Utilice un color que lo identifique.

 Acontecimientos significativos: Defina los momentos muy

importantes en tu vida, que representan un cambio. Por ejemplo:
un cambio de vivienda, el inicio o el final de los estudios, un viaje
muy deseado o significativo, entre otros. Utilice un color que lo
identifique.

 Momentos de inflexión: En este punto es necesario que

identifique en la línea los momentos de crisis de más o menos
intensidad, entendemos que estos funcionan como llaves de
apertura de fases o situaciones de crisis que se asumen y se
elaboran adecuadamente. Utilice un color que lo identifique.

 Momentos de corte: Por último, identifique las situaciones que

marcaron un antes y un después en tu vida, los percibes como
momentos de ruptura de lo que era tu vida y tu rutina y además
son difíciles de elaborar o bien son traumáticos. Utilice un color
que lo identifique.
 En el 2019 tuve una
ruptura amorosa de tres
años de noviazgo,ya que
En el 2018 tuve la pérdida hubo engaño y fue una
de una mascota fue muy situación que no
triste pensaba en mi
binenestar solo me
Ese mismo año tuve una preocupaba por esa
dificultad economica, situacion
En el 2017 me trasladé de donde me tcó sacrificar
ciudad para iniciar mis varias cosas materiales
estuios prefesionales para no quedarme sin
En ese mismo año conocí estudio
el mar una experiencia
inolvidable
Nací el 27 de mayo del
2001
Mi hermana menor
nació el 22 de agosto
del 2003
Mis padres se
divorciaron en el 2017

Acontecimientos Vitales

Acontecimientos significativos

Momentos de inflexión
Momentos de corte