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VISUALIZAÇÃO DE LUZES COLORIDAS PARA A SAÚDE E RELAXAMENTO

Muito bom nos tratamentos de saúde em geral (e para contribuir na manutenção de


saúde), assim como para preparar intervenções cirúrgicas e recuperar-se em pós-
operatórios.
Fazer no mínimo uma vez por dia, num momento tranqüilo. Pode ser logo ao despertar e
pouco antes de dormir.
1) Inicie por uma respiração abdominal. Este tipo de respiração distensiona e
relaxa, por aumentar a oxigenação do organismo, preparando você melhor para o
exercício. A respiração abdominal é feita do seguinte modo: ao INSPIRAR, dilate o
abdômen, como se você estivesse enchendo um balão. Ao expirar, esvazie o
“balão”, murchando o abdômen. Essa é a respiração natural dos bebês e
considerada a mais saudável e a que permite maior entrada de oxigênio que a
respiração comum.

2) Ao sentir-se mais relaxado (a), visualize uma luz em forma de cone descendo do
firmamento e envolvendo você (ou a pessoa que você deseja ajudar) como uma
“tenda” luminosa. Deixe-se ficar envolvido (a) naquela luz por alguns momentos,
vendo-a entrar pelo topo de sua cabeça e penetrar todo o seu corpo, banhando-o
por dentro. Veja como seu corpo parece ficar transparente à medida que a luz o
percorre, envolvendo cada órgão. Detenha-se com a luz no(s) órgão(s) que
precisa(m) de atendimento especial. Aos poucos, veja a luz recolher-se e voltar
para onde veio, sendo substituída pela luz seguinte, igualmente descendo do
firmamento, repetindo-se as etapas descritas.

3) Ordem das luzes, suas cores e algumas de suas finalidades/propriedades:

a) Branca: de um branco fosforescente, deve ser usada para limpeza geral do


organismo e dos tecidos, como um “detergente luminoso”, preparando os
tecidos para a ação medicamentosa das luzes seguintes.

b) Verde clara: luz de recursos da natureza, concentra elementos vitais e


curativos naturais. Tem ainda efeito calmante e suavizante. Também tem efeito
adstringente quando em tom mais amarelado.

c) Lilás ou Roxa Clara: luz de tratamento de saúde por excelência, com ação
antisséptica, antivirótica e bactericida. Esteriliza tecidos orgânicos e ambientes,
facilita cicatrizações, inibe inflamações, tumores, etc. Fortalece sistema
imunológico.
d) Dourada: “sela” os tecidos após a aplicação das outras luzes, como um
“esparadrapo” energético, criando uma camada de proteção.

Outras luzes que podem ser associadas quando necessário:

• Rosa: afetividade e amor, ajuda a dissolver mágoas, tensões, sensação de menos-


valia, baixa auto-estima.
• Laranja: aumenta a vitalidade, é estimulante, revigora as funções orgânicas em
geral.
• Azul clara: calmante, tranqüilizante, favorece a meditação e a harmonia íntima.

• Índigo (azul escuro, arroxeado): ajuda a ligação com as coisas espirituais,


desenvolve a sensibilidade e a intuição, calmante.

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