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fisiológico, por cada una de las aplicaciones revisadas (a saber, neurobiofeedback, Psiconeuroinmunología y el mindfullness)
Aplicaciones En el área médica se ha las aplicaciones psicoterapéuticas Mindfulness ha demostrado su eficacia tanto
aplicado el como serían, por ejemplo, la en el tratamiento de enfermedades
bioneurofeedback como reducción de la farmacología psiquiátricas (depresión, ansiedad u
entrenamiento obteniendo suministrada en los tratamientos obsesiones) como médicas (dolor,
los resultados esperados. para determinadas infecciones, el hipertensión o cáncer). También se emplea
Para mejorar las habilidades retraso del empeoramiento de una con éxito en entornos educativos, en el
quirúrgicas bajo medidas determinada enfermedad o la ámbito empresarial y en el mundo del
cronometradas y valoración potenciación del mismo sistema deporte. Los estudios han proliferado de
de expertos usando inmune. Para una mayor forma exponencial en los últimos diez años, y
videograbación, Ros, información sobre este particular actualmente se cuenta con una importante
Moseley, Bloom, Benjamin, véase: Ader (2003); Ader y Cohen evidencia científica.
Parkinson y Gruzelier (1975, 1981, 1993); Ader, Felten y Su divulgación a todos esos niveles, desde
(2009) realizaron un Cohen (2001) o Bovbjerg (2003). Estados Unidos a muchos otros países, ha
entrenamiento con 20 dado lugar a lo que se ha denominado
jóvenes del Servicio "revolución mindfulness". En los últimos 5
Nacional de Salud de años estamos asistiendo también en España a
Microcirugías Oftálmicas un tremendo desarrollo de estas técnicas.
en Londres. Mindfulness integra una técnica psicológica
Hammond (2007) explica que permite ser practicada por personas de
cómo el entrenamiento con cualquier creencia religiosa.
bioneurofeedback pue de Mindfulness se ha convertido en un
atacar la predisposición componente cada vez más popular de los
biológica de enfermedades cursos para la formación de personas en su
como ansiedad y depresión trato con los demás, el control del estrés
y en su estudio muestra los laboral y tareas en las que la gestión de la
resultados de la comunicación es fundamental. Sin embargo,
comparación entre el los efectos de la atención plena integrados en
entrenamiento con 30 la vida cotidiana, son cuestión propia a cada
sesiones de uno de nosotros.
bioneurofeedback y la Más en Saludterapia:
administración de https://www.saludterapia.com/glosario/d/117-
medicamentos ansiolíticos y mindfulness.html
antidepresivos. Como
resultado, obtuvo una
disminución en la
predisposición biológica a
partir de la estimulación de
la actividad alpha del
hemisferio izquierdo.
Técnicas técnica utilizada como técnicas mentales de concentración Respiración
método terapéutico para las o meditación. Encontramos como Meditación sentada
disfunciones cognitivas ejemplos el de la cardióloga Teresa Meditación caminando
(Thompson et al., 2008) y Brosse, quien ya efectuaba Exploración corporal
puede presentarse bajo tres mediciones con registros Yoga
ámbitos cerebrales: la electrocardiográficos en esos
conectividad global que estados y veinte años más tarde el
suponen los circuitos de Wenger y Bagchi, quienes
neuronales, la recorrieron 7.000 kilómetros a lo
neuroplasticidad o largo de la India estudiando sujetos
capacidad del cerebro tanto que realizaban ejercicios de yoga.
para reintegrar información técnicas de relajación podemos
en las distintas encontrar una enorme variedad,
localizaciones, como para encontrándose entre ellas:
categorizar la totalidad del Hipnosis, Entrenamiento Autógeno
contenido percibido por los de Schultz, Sofrología, Yoga, Tai
sentidos y el refuerzo Chi Chuan, Acupuntura,
automático de la red Progresiva de Jacobson,
ejecutivo central y de Biofeedback, Técnicas Sonoras
prominencia; es decir, la red (Musicoterapia), Método Benson,
de atención responsable de Técnicas Respiratorias, etc
la supervisión y regulación
del control atencional
voluntario y de las
capacidades atencionales
necesarias para realizar
tareas cognitivas complejas
que requieren un grado de
atención particular para ser
ejecutadas. Un ejemplo de
estas tareas son los juegos y
los deportes de precisión
(Wilson & Gunkelman,
2001).