1.

Si eres mujer escribe la fecha de tu ultima menstruación, si eres hombre

consulta la fecha con tu mamá o mujer que tengas en casa. De acuerdo con lo
visto calcula las fechas en que no serías fértil y las fechas en las cuales serías
fértil.

Menstruació Periodo Menstruació

n Fértil n

Día 1 Día 12 Día 14 Día 16 Día 28

19 de mayo 31 de mayo 2 de junio 4 de junio 16 de junio

2. Analiza: ¿Porque la ovulación y menstruación no ocurren en la misma

fecha?

R// La ovulación, es cuando es más propenso a ser fecundado el ovulo; caso

contrario, será desprendido del ovario en la menstruación para que el proceso
de repita.

3. Lee detenidamente la siguiente afirmación y resuelve la pregunta. En el

ovario derecho hay 2000 ovocitos. Si la vida fértil de la mujer está entre los 13
y los 50 años y cada mes madura un solo ovocito, ¿cuántos óvulos se forman
en este periodo?
R//
Calculamos el tiempo en el cual la mujer es fértil, de acuerdo a nuestros
datos: 
         50 años - 13 años = 37 años
Entonces, la cantidad de óvulos y cuerpos polares formados en ese periodo
será de:
37 x 2000 = 74000 óvulos

4. Si tienes internet: consulta que otros métodos además del explicado llamado
también calendario, existen para saber cuando una mujer se encuentra en el
periodo fértil.
R//
Flujo vaginal
El flujo vaginal indica las fases de fertilidad del ciclo femenino, sobre todo los
momentos de mayor fertilidad.

¿Cómo se hace?

Para analizar el flujo hay que palpar el interior de la vagina y verificar si está
mojado, húmedo o bien, seco. También se debe tener en cuenta el aspecto de las
secreciones.

Si la secreción de flujo tiene un color blanquecino o amarillento y aspecto grumoso

entonces la mujer se encuentra en el inicio de sus días fértiles, mientras que cuando
el flujo se vuelve claro, acuoso y es elástico, es decir, se forman hilos al tocarlo y
separar los dedos, la mujer se encuentra en su momento de máxima fertilidad.

En este artículo sobre la temperatura basal y el flujo vaginal encontrarás más

información al respecto de estos dos métodos para conocer mejor tus días fértiles y
tu ciclo menstrual.

Temperatura basal
El método de la temperatura basal nos ayuda a conocer los días fértiles, ya que mide nuestra
temperatura teniendo en cuenta el descenso de esta durante la ovulación y el aumento al finalizar
el ciclo fértil, pero es un método que requiere constancia y disciplina.

La temperatura corporal pasa por dos fases: al inicio del ciclo menstrual se encuentra más baja,
momento en el que se produce la ovulación, después se eleva dando paso al periodo infértil del
mes.

Tres días después de la ovulación aumenta el nivel de progesterona, hormona crucial para la
nidación del óvulo fecundado, lo que provoca un aumento de la temperatura de unos 0,2-0,5
grados centígrados. Cuando este aumento de temperatura se registra tres días seguidos se
considera que ya ha terminado la fase fértil en ese ciclo.
¿Cómo se hace?
Hay que ponerse un termómetro todos los días a la misma hora exacta y anotar la información en
una tabla que nos ayudará al registro y a conocer mejor el cuerpo de la mujer que usa este
método, ya que aporta información sobre cuánto dura el ciclo menstrual, en qué momento se es
más fértil y ayuda a comprender los cambios que se reflejan en el flujo vaginal.

Hay que ponerse el termómetro siempre a la misma hora y nada más despertarse, antes de
levantarse de la cama. La temperatura se debe tomar siempre en el mismo sitio y hay que registrar
también si se ha dormido menos de cuatro horas, si se está estresada o enferma, ya que son
factores que afectan a las variaciones de temperatura corporal que se pueden sufrir