Вы находитесь на странице: 1из 3

Выполнил студент ФИС 181(332) Елисеев Никита

Тема 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОБЪЕМА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ


ЧЕЛОВЕКА И ЕЕ ОЦЕНКА.

Задание 1. Оценка физической деятельности человека.

Интенсивность – 1; Продолжительность – 3; Частота – 4.

1*3*4=12.

Вывод: всвязи с последними событиями в россии и в мире, при условиях


карантина у меня развился сидячий образ жизни. Стараюсь его разнообразить
легкими прогулками и утренней зарядкой.

Задание 2. Самооценка двигательной активности путем анкетирования.

Б; б; в; в; в; = 12 баллов
Вывод: Я в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода
к вопросам сохранения физической формы.

Тема 2. САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ


ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА

Задание 1. Самооценка общего состояния здоровья.

1. Нет

2. Да

3. Нет

4. Да

5. Нет

6. Нет

7. Да

8. Нет

9. Да
10. Нет

11. Нет

12. Нет

13. Да

14. Нет

15. Нет

16. Нет

17. Нет

18. Нет

19. Нет

20. Да

21. Да

22. Да

23. Нет

24. Нет

25. Нет

26. Да

27. Нет

28. Хорошее

Задание 2. Оценка уровня функционального состояния организма.

УФС = (700-3* 76-2,5 * 95 -2,7 * 23 +0,28 * 85) / (350 - 2,6 * 23 + 0,21* 181)

Уровень физического состояния организма = 0.676, что значит выше


среднего.