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MANTRAS Y SUTRAS
EL SONIDO PUEDE SER UNA LETRA, VOCAL O CONSONANTE, UNA SÍLABA, PALABRA O FRASE, EN
DONDE NO SE CONSIDERA TANTO EL SIGNIFICADO, SINO LA VIBRACIÓN SONORA PROPIA DE
CADA UNA DE LAS LETRAS QUE FORMAN EL MANTRA.
LA META ES QUE ESA COMBINACIÓN DE SONIDOS ENTREN EN RESONANCIA CON UNA EMOCIÓN
O SENTIMIENTO DETERMINADO, Y A SU VEZ CON ÓRGANOS DE LOS CUERPOS DEL HOMBRE,
CON EL EFECTO DE ELEVAR LA ENERGÍA, COMO CAMINO HACIA LA AUTOSANACIÓN EN TODOS
LOS PLANOS: FÍSICO, ETÉRICO, ASTRAL, MENTAL Y ESPIRITUAL.
LAS LETANÍAS PROPIAS DE LOS REZOS, "NOVENAS" Y LOS "ROSARIOS" CATÓLICOS TAMBIÉN SON
MANTRAS. ASÍ MISMO, SE CONVIERTEN EN MANTRA LA REPETICIÓN DE PALABRAS QUE ALUDEN
SENSACIONES DE ELEVACIÓN ESPIRITUAL, COMO PAZ, SERENIDAD, LUZ, AMOR, CONSCIENCIA.
UN MANTRA SIRVE PARA CALMAR LA MENTE, AYUDANDO A PROTEGERLA DE CICLOS DE
PENSAMIENTOS NEGATIVOS O INÚTILES. AL REPETIR UN MANTRA DURANTE UN PROCESO
MEDITATIVO O DE ORACIÓN, NUESTRA AURA ABORBE SU VIBRACIÓN, ELEVANDO SU RATA
VIBRATORIA DURANTE EL EJERCICIO Y MANTENIENDO ESE NIVEL VIBRATORIO MIENTRAS DURA
SU EFECTO.
POR ELLO, MIENTRAS MÁS SE REPITE LA FRASE, MÁS TIEMPO PERMANECE LA IMPRONTA
VIBRATORIA EN NOSOTROS.
SOBRE ELLO, DEEPAK CHOPRA EXPLICA QUE "LOS VEDAS AFIRMAN QUE SI RECITAS EN VOZ
ALTA UN MANTRA, SU PATRÓN ESPECÍFICO DE VIBRACIONES GENERA EFECTOS PROPIOS QUE
PUEDEN DAR LUGAR A SUCESOS EN EL ÁMBITO FÍSICO. LA RECITACIÓN MENTAL DE UN
MANTRA GENERA UNA VIBRACIÓN MENTAL, QUE LUEGO SE VUELVE MÁS ABSTRACTA; ÉSTA, AL
FINAL, TE TRASLADA AL CAMPO DE CONCIENCIA O ESPÍRITU PURO DESDE DONDE SURGIÓ LA
VIBRACIÓN. POR ELLO, UN MANTRA ES UNA MANERA MUY EFICAZ DE TRASCENDER Y REGRESAR
A LA FUENTE DE PENSAMIENTO, QUE ES CONCIENCIA PURA. ÉSTA ES LA RAZÓN POR LA QUE SE
RECOMIENDAN MANTRAS ESPECÍFICOS: POR LAS VIBRACIONES PROPIAS QUE INDUCEN."
LOS SUTRAS O SUTTAS SON ORIGINARIAMENTE DISCURSOS DADOS POR BUDA O ALGUNO DE
SUS DISCÍPULOS MÁS PRÓXIMOS. SI BIEN SE ASOCIAN PRINCIPALMENTE AL BUDISMO, PUEDEN
SER UTILIZADOS PARA DESIGNAR ESCRITOS DE OTRAS TRADICIONES ORIENTALES.
EL TÉRMINO PROVIENE DEL SÁNSCRITO SŪTRA (सूतर् ), QUE SIGNIFICA ‘CUERDA’ O ‘HILO’. ASÍ
SE DESIGNA POR EJEMPLO AL CORDÓN SAGRADO (CÍRCULO DE HILO DE ALGODÓN QUE
PORTAN COLGADO DEL HOMBRO IZQUIERDO LOS BRAHMANES EN LA INDIA).
POR ELLO DEEPAK CHOPRA AFIRMA QUE "NO SIEMPRE TIENES QUE ENTENDER SU
SIGNIFICADO PARA QUE FUNCIONEN. RECUERDA: EL ALMA ENTENDERÁ SU SIGNIFICADO AUN
CUANDO TÚ NO PUEDAS."
"DADO QUE LOS SUTRAS SON INTENCIONES SEMBRADAS, AUMENTAN LAS POSIBILIDADES DE
CONVERSIÓN DE UNA REALIDAD DENTRO DE UN RANGO DE PROBABILIDADES. ESTO SIGNIFICA
QUE MIENTRAS MÁS SE UTILICE UN SUTRA, MAYOR ES LA PROBABILIDAD DE QUE SU
INTENCIÓN SE CUMPLA. POR ELLO, ES MEJOR USAR UN SUTRA ANTIGUO Y MUY USADO QUE
UNO NUEVO."
"¿POR QUÉ SE UTILIZAN COMO MANTRAS Y SUTRAS ESTAS ANTIGUAS PALABRAS, EN VEZ DE
OTRAS MÁS MODERNAS? LA RESPUESTA TIENE QUE VER CON LA POTENCIA. LA UTILIZACIÓN DE
MANTRAS Y SUTRAS NUEVOS DIFICULTA EL PROCESO DE EXPERIMENTAR LOS MISMOS
RESULTADOS. PUEDO IR DE MI CASA A LA OFICINA DE MUCHAS MANERAS: PUEDO TOMAR LA
CARRETERA; GUIARME CON UN MAPA DE CARRETERAS O CON UNO TOPOGRÁFICO; TOMAR UN
HELICÓPTERO; IR AL MUELLE Y TOMAR UN BARCO."
"SIN EMBARGO, SI TOMO UN CAMINO BIEN ANDADO, CONOCIDO Y QUE HE TOMADO MUCHAS
VECES, EL VIAJE SERÁ MÁS FÁCIL. DEL MISMO MODO, LOS MANTRAS Y SUTRAS QUE HAN SIDO
UTILIZADOS DURANTE MILES DE AÑOS, POR MILLONES DE PERSONAS A LO LARGO DE LAS
GENERACIONES, CONSTITUYEN LA RUTA MÁS SENCILLA HACIA LA TRASCENDENCIA."
MUDRAS Y ASANAS
MUDRA DE LA ARMONIA
LAS ASANAS HAN ACOMPAÑADO AL YOGA DESDE ÉPOCAS MILENARIAS. DEBIDO A QUE LOS
TEXTOS SÁNSCRITOS CARECEN DE CRONOLOGÍA, SE DESCONOCE CUÁNDO LOS HABITANTES
DEL SUBCONTINENTE ÍNDICO COMENZARON A REALIZAR MEDITACIÓN CON POSTURAS FÍSICAS.
AL SER UNA PRÁCTICA BÁSICAMENTE HINDÚ, LAS ASANAS TIENDEN A SER DIFÍCILES PARA LOS
OCCIDENTALES, DE AHÍ EL SURGIMIENTO DEL "HATHA YOGA", QUE CONSISTE EN EJERCICIOS
DE GIMNASIA Y RESPIRACIÓN QUE FLEXIBILIZAN AL CUERPO PARA LLEVARLO, CON EL
TIEMPO, A REALIZAR LA ASANA.