Вы находитесь на странице: 1из 26

истории

УСП Е Х А
Екатерина Акулова
«К завершению курса мы с мужем уже были влюблены
друг в друга вновь»
Меня зовут Екатерина, мне Я прожила с ним семь лет,
35 лет. Я замужем 10 лет, в нашей два раза ждала его из мест
семье трое замечательных деток: лишения свободы. На тот момент
общие с мужем дочь и сын и мне казалось, что
старший сын от моих первых это любовь всей
отношений. моей жизни, а
Мы живем в Лондоне уже 8 сейчас понимаю,
лет. Я не всегда жила хорошо. что это была пси-
Жизнь моя поменялась только хическая при-
тогда, когда я себе четко сказала, вязка и прояв-
что жить так больше не хочу! И ление жизнен-
только проходя курс Вадима ного сценария.
Куркина, я начала понимать, Решилась
почему моя жизнь протекала по забеременеть от
такому сценарию, и заметила, него. В те годы
как она начала меняться. было не принято
Мне было меньше 3 лет, говорить о таких
когда умерла мама. У меня заболеваниях,
С пятнадцати лет я стала
замечательный отец, который как у него, это
встречаться с мужчиной,
вкладывал в меня любовь и было огромным
заботу, как умел. Но после стыдом, поэтому который страдал
смерти мамы он вел разгульный у меня не было зависимостью и
образ жизни. У меня было 4 понимания, смертельной болезнью.
мачехи и отношения с ними, как насколько это Я прожила с ним семь
в сказке 12 месяцев, помимо страшная бо- лет, два раза ждала его
этого у папы были еще женщины. лезнь. Я чудом из мест лишения
Детство мое закончилось очень родила здо- свободы. На тот момент
рано, так как приходилось рового сына и мне казалось, что это
выживать. сама осталась любовь всей моей
Подростком я была здоровой. После жизни, а сейчас
сложным, протестным. Я того, как мой
понимаю, что это была
обвиняла всех вокруг в своих мужчина в
неудачах и была обижена на третий раз попал
психическая привязка и
жизнь. Только сейчас я понимаю, в тюрьму, я проявление жизненного
что мне было удобно жить в решилась сценария.
состоянии жертвы. изменить свою
С пятнадцати лет я стала жизнь.
встречаться с мужчиной, И у меня это получилось,
который страдал зависимостью хоть и не осознанно, а интуи-
и смертельной болезнью. тивно.
Я удачно вышла замуж, мы На людях я создавала вид
родили еще двоих деток, но, как счастливой женщины,
мне стало понятно позже, родственникам и подружкам
сценарий меня все еще не жаловалась на тяжелую жизнь.
отпускал. Самооценка «Быть В прямом эфире я задала
лучшим» с дополняющим «Радуй Вадиму вопрос о своем разводе,
других» проявлялась во всех и ответ меня зацепил. Вадим
сферах жизни: в отношениях с сказал, что я уже все решила, и
мужем и с другими людьми. не дал мне кон-
После двух лет счастливых кретного ответа
отношений у нас с мужем и плана
начались ссоры. Сейчас я действий, то есть
понимаю, что это был период не решил за меня
притирки, но в тот момент мою проблему и
опускались руки, я была не дал
эмоционально выгоревшей. При переложить
любом разногласии я кидалась ответственность за
из крайности в крайность, свои действия на других.
выводя мужа хоть на какие-то Я поняла, что мне необ-
эмоции, так как у меня было ходимо сделать выбор самой, и
убеждение, что любовь – это сказала: «Я хочу разобраться! Я
страдания и переживания. не сдамся! Не может быть так,
В результате 30 декабря что раз – и конец! Есть шанс, его
2018 года в нашей семье просто нужно найти, разглядеть
произошел скандал, в котором и ухватиться!» И моим шансом
муж позволил себе физическое разобраться в себе и своих
нарушение моих границ. Как чувствах оказался курс «Секреты
стало мне понятно позже, стабильной самооценки».
спровоцировала это я сама Сначала я прошла бес-
своим нервным поведением и платный курс «Основы стабиль-
грубыми, унижающими ной самооценки», который и
высказываниями в его адрес. Но подтолкнул меня изучать себя. Я
тогда я ухватилась за этот повод желала перемен в своей жизни,
и решила подать на развод, но не понимала, сохранять брак
чтобы выйти из этой ситуации или уходить от мужа. И я начала
бедненькой и несчастной, чтобы проходить интенсив «Секреты
меня все жалели. Стабильной Самооценки»,
В таком состоянии я который и раскрыл мне глаза на
наткнулась на статью Вадима мое поведение.
Куркина «Как все успевать». На Я полностью сконцен-
тот момент меня ничего не трировалась на развитии,
радовало, я вставала уставшей, поставив свою ситуацию на
периодически была раздра- паузу, оставив мужа в покое и не
женной. делая поспешных выводов,
стабилизировала свое
состояние.
Я и подумать не могла, что
научившись ценить себя и свои
успехи, не жертвуя своими
интересами во благо других,
укрепив личные границы, можно
так кардинально изменить
отношение к жизни, отношения с
мужем и отношение окру-
жающего мира к себе.
Самый мощный толчок к
любви к себе дал «Дневник
успеха», который я вела каждый
день. В нем я хвалила себя и
давала себе признание. Он
научил меня быть дисцип-
линированной и целеуст-
ремленной. Мой ритм жизни
ускорился, я стала вдохнов- Я и подумать не могла,
ленной и ресурсной. что научившись ценить
Теперь мое утро начи- себя и свои успехи, не
нается с удовольствия и радости, жертвуя своими
я составляю планы на завтраш- интересами во благо
ний день, где обязательно есть
других, укрепив личные
что-то такое, что вдохновляет и
мотивирует меня, и поэтому я границы, можно так
просыпаюсь в предвкушении кардинально изменить
этого дела, и мне нет нужды отношение к жизни,
долго спать. отношения с мужем и
Когда заканчивается день, отношение
я вспоминаю, сколько всего окружающего мира к
успела сделать, как все полу-
себе.
чилось, и моя самооценка стаби-
лизируется.
Многие другие практики
помогли мне сфокусировать
внимание на себе, на своих
чувствах, своих желаниях, на
том, что меня окружает
прекрасный мир. Мои
негативные заряды начали
растворяться. Я стала
интересной самой себе, поя-
вилось уважение к себе за то,
чего я достигла.
успеха.
С вдохновением пишу ее,
чтобы рассказать девушкам,
которые оказались в подобной
ситуации, что не стоит рубить с
плеча, а стоит взять на себя
ответственность за свое счастье
и все обязательно получится!
Мое счастье оказалось в
сегодняшнем дне. Я поняла, что
у меня есть абсолютно все для
него! Мне не нужно ходить на
нелюбимую работу, я разрешила
себе быть женственной, зани-
маться тем, что мне нравится,
перестала соревноваться с
мужем за лидерство, научилась
просить и получать внимание,
заботу, подарки, оставаясь при
этом целостной и неуязвимой.
Разрешила себе жить и наслаж-
даться каждым прожитым днем.
К завершению курса мы с
мужем уже были влюблены друг
в друга вновь, стали больше
проводить время вместе, меч-
тать, строить планы.
Закончились споры и скандалы,
мы научились договариваться и
прислу-шиваться друг к другу. Я
нау-чилась восхищаться мужем,
в моих глазах он стал мужест-
венным, внимательным и
заботливым. Это было всегда,
просто я обесценивала и не
замечала его достоинства.
У меня улучшились отно-
шения со свекровью, я стала
лучше ее понимать. До курса я
выслуживалась перед ней,
завоевывала уважение и любовь.
Но научившись выстраивать
свои границы, высказывая конст-
руктивно свой гнев и отстаивая
свое мнение, я получила
уважение и принятие. Мне
казалось, что семья мужа
относится ко мне пренеб-
режительно, что я им должна за
Владислав Бевза
«Все можно изменить к лучшему»

Мне 42 года.
С Центром Вадима
Куркина я знаком давно,
подписан на рассылку, за
которую очень благодарен:
постоянно много полезной
информации, которую с успехом
применяю. Прошел также
бесплатный 5-дневный курс
«Основы стабильной
самооценки», и доверие к
центру у меня еще больше
увеличилось.
Перед Новым годом Вадим
проводил вебинар по форму-
лировке желаний на будущий
год. На этом вебинаре он
предложил вступить в клуб
поддержки выпускников. Членам
клуба бонусом шел курс
«Секреты стабильной
самооценки», чем я с большим
удовольствием воспользовался.
В клубе очень ценными
были для меня вопросы
кураторам, получил много
ценных рекомендаций.
Но вернусь к курсу, что
было до него. Достаточно
сложная жизненная ситуация.
Тяжелый развод, расставание с
сыном, который сейчас в другой
стране, вынужденный переезд в
другой город. Все это не прошло
для меня незаметно: самооценка
и уверенность в себе сильно
пострадали. Но я давно знаю – в
жизни одна полоса белая, другая
черная, и все можно изменить к
лучшему, главное засучить
рукава и работать над собой. Так
что мимо возможностей,
которые могут улучшить мою
Что произошло со мной после стал больше просить
программы. Я стал уверенней, вознаграждения за свои услуги.
стал меньше реагировать на И это все
внешние раздражители и благодаря Наладил прекрасные
контролировать свое внутреннее прохождению отношения со своим
состояние. Наладил прекрасные первой ступени, сыном Артемом, в моей
отношения со своим сыном представляю, ка- жизни появилась
Артемом, в моей жизни кие бы были ре-
появилась любимая женщина, я
любимая женщина, я
зультаты у меня
после второй. стал больше просить
вознаграждения за свои
услуги.
Ирина Борисова
«С начала обучения я ни разу не подняла руку на своего
ребенка»
Мне 35, я счастлива сделать что-то не так. А в
замужем и у меня прекрасный подростковом - ушла в протест.
пятилетний сын, который и стал Мы не могли находиться рядом и
толчком к моему саморазвитию. не поссориться! У
У меня всегда были нас были ужас-
сложные отношения с мамой. Я ные отношения.
выросла в полной семье и Когда я
обожаю своего папу - он добрый, перестала жить с
отзывчивый и всегда был «на роди-телями, то
моей стороне». По воспо- не скучала. Мне
минаниям мамы, в раннем даже не хотелось
детстве я очень ее любила, звонить и спра-
буквально боготворила. Но я из шивать, как дела,
своего детства помню лишь не хотелось при-
постоянные наказания, крики и езжать. Ведь
упреки. Я не смогла вспомнить каждая наша
ничего хорошего от мамы из встреча или раз-
детства, когда такое задание говор по теле-
возникло на курсе ССС. По фону заканчи-
отношению к маме у меня было вались ссорой. Когда я перестала жить с
только чувство долга… Когда ро- родителями, то не
Как и многие другие, я дился Лёня, я скучала. Мне даже не
говорила себе, что никогда не наслаждалась хотелось звонить и
буду похожей на свою маму. материнством. У спрашивать, как дела, не
Теперь это звучит смешно. меня была воз- хотелось приезжать.
Потому что когда у меня родился можность не
Ведь каждая наша
ребенок, я стала ловить себя на уходить в декрет
том, что повторяю ее поступки, полностью и
встреча или разговор по
действия, иногда даже говорю работать уда- телефону заканчивались
ее фразами. ленно. Конечно, ссорой.
Мама воспитывала меня это был не тот
ремнем. Била часто. Меня заработок, что до
заставляли учиться игре на декрета, но у меня были свои
скрипке через ремень. Как же я деньги, пусть и маленькие, и это
эту скрипку ненавидела! Когда я позволило мне остаться более
училась писать и делала ошибки, или менее «в рабочем строю» и
меня наказывали… За проступки дало общение, которого так
и непослушание тоже. В сильно не хватает мамочкам в
школьном возрасте я боялась декрете. Спасибо мужу, он
полностью взял на себя обес- стал случай, когда Лёня в
печение нашей семьи (знаю, не очередной раз закатил истерику
все могут этим похвастаться), а (это как раз был период трех-
если мне нужно было летнего кризиса), я в гневе
встретиться с клиентом по подошла к нему, а он интуитивно
работе, он вез нас с ребенком в прикрылся от меня руками, и в
нужное место, и ждал с ним в его глазах я увидела страх… У
машине, пока я закончу свои меня как будто что-то щелкнуло в
дела. голове, пронеслись картинки из
Я с наслаждением наб- детства, и я подумала: «Господи,
людала, как растет и развивается что я делаю! Он же совсем
мой сын. Я приходила в полный маленький и беззащитный». Я
восторг от каждого его дос- обняла его и стала плакать
тижения, мне нравилось вместе с ним.
наблюдать, как он познает мир, После этого я начала
изучает что-то новое. Помню, искать ответы.
когда в первый раз во время Сначала это были слу-
прогулки по парку он не спал, я чайные заметки, посты в
решила опустить капюшон соцсетях, потом пробные уроки
коляски, чтобы он мог видеть по пси-хологии, попытки
окружающий мир. Как у него самоанализа. Я прослушала
широко раскрылись глазки, и он небольшой курс по детской
начал смотреть по сторонам! А я психологии и поняла поведение
осознала, что все для него в этом сына. Также был недельный курс
мире ново, и то, что я вижу о взаимоотношениях мужчин и
каждый день, привычные вещи, женщин (муж был всегда
на которые не обращаю уставшим и подавленным, что
внимания и воспринимаю как сказывалось на наших
должное, для него – нечто отношениях). Это все было
неизведанное! полезно, помогло мне понять
Но как бы я ни любила природу происходящего, и кое-
сына, усталость никто не что исправить в своем
отменял. Няню мы позволить поведении. Но в глубине души я
себе не могли, с мамой я не понимала, что основная
уживалась, муж практически все проблема не там.
время был на работе. Тех редких И вот однажды в Киев вер-
коротких часов, на которые меня нулась моя давняя подруга,
отпускали погулять, было которая сейчас живет и работает
катастрофически мало, чтобы в Дубае. Мы встретились, долго
отдохнуть и восстановиться от общались. У нее тоже в семье все
круглосуточного нахождения с не просто. И я рассказала ей, что
ребенком. Результат – я начала мне трудно сдерживать гнев на
срываться: кричать на сына, а ребенка, что я веду себя, как моя
потом и бить его… мама. Она сказала: «Есть крутой
Переломным моментом психолог Вадим Куркин, я у него
проходила курсы, и мне очень Я вижу результаты. И понимаю,
помогло. Поищи в интернете. что пойти на курс было, пожа-
Есть много его бесплатных луй, самым правильным реше-
видео!» нием в жизни. Я приняла свою маму!
Я нашла и посмотрела. Я поняла
Она ведь любит меня, и я
Одно, потом второе. Потом причины своего
за многое ей благодарна.
прошла бесплатный марафон поведения и
«Основы стабильной само- эмоций. С начала Просто она такая, она не
оценки» и поняла – вот это ОНО! обучения я НИ знала и не умела по-
Это именно то, что мне нужно! С РАЗУ (!!!) не другому. И я звоню ей
первых уроков я нашла причины, подняла руку на чаще, чем раньше. Я не
связи, ответы. Я пошла учиться ребенка, да и помню, когда в
дальше! Мне даже пришлось кричать пере- последний раз мы с ней
брать ссуду на работе, чтоб стала. Я научи- ругались.
заплатить за обе ступени, потому лась понимать и
что я хотела пройти курс пол- принимать свои
ностью. Но деньги я уже эмоции. Я приняла свою маму!
вернула, а знания остались со Она ведь любит меня, и я за
мной навсегда. многое ей благодарна. Просто
Иногда мне было тяжело, я она такая, она не знала и не
саботировала, откатывалась умела по-другому. И я звоню ей
назад. Иногда сдавалась. Не чаще, чем раньше. Я не помню,
всегда удавалось вовремя когда в последний раз мы с ней
прослушать урок или быть ругались. Она все так же жалу-
онлайн: вечер, все требуют ется, рассказывает, как мне
внимания, да и уроки затя- нужно жить, что я не так делаю,
гивались допоздна, а мне дает советы, так же нетерпелива
хотелось спать. Во время учебы и вспыльчива, как раньше. Она не
случались и страшные события в поменялась. Просто я теперь
семье, мне кажется, это была отношусь к этому по-другому.
проверка силы моих намерений. Кроме того, я стала более
Очень сильно заболел муж, жизнерадостной и уверенной в
потом авария, финансовые себе. Научилась ценить и любить
трудности, мои попытки себя и то, что имею. Я ступила на
подработать забирали все путь саморазвития, и мне это
оставшиеся силы… Все это нравится, а раньше мне казалось,
выбивало из колеи, и учеба что учиться меня больше никто
уходила на второй план. Но не заставит. Я узнаю что-то
поддержка куратора и искренняя новое, пробую себя. Меня начали
дружелюбная атмосфера на посещать интересные идеи. Я
курсе помогали мне вернуться в пошла в автошколу и сдала на
строй. Я однозначно не отлич- права. Я стала быстрее
ница, и я не делала абсолютно принимать решения, меньше
все задания и и практики. НО! бояться и колебаться. У меня
снова наладились отношения с достигнуто!
любимым мужем. Я хочу быть Прошло уже около полу-
его тылом и поддержкой, года с момента окончания курса
поэтому на следующий год у «Секреты стабильной само-
меня запланировано пойти на оценки»! Но я продолжаю
курс «Время твоего счастья работать над собой и учиться,
сейчас» в Центре Вадима возвращаюсь к некоторым
Куркина. Я научилась по- урокам, анализирую свои
другому относиться к деньгам и поступки и развиваюсь. У меня
своим доходам, научилась есть цели и планы. И пусть
планировать и ставить цели. И предстоит еще очень много
когда на прошлой неделе я работы, не все получается, и нет
открыла свой список целей на молниеносных результатов, но я
2019 год, то с радостью обна- знаю, что я на правильном пути.
ружила, что многое уже было
Ирина Веренич
«Я так давно была занята чужими делами, что забыла
про саму себя»
У меня есть сыночек млад- И она произносит примерно то
шего школьного возраста и же самое. Мол «конечно,
неудачный брак, закончившийся женщины во всем виноваты!
полным разочарованием во всех Мужика
мужчинах этой планеты. поддержи! А кто
Однажды я листала Инста- женщину
грам и наткнулась на человека, поддержит? Жен-
который вёл прямое вещание. щина семью
Тогда я еще не знала, кто это, и везёт на себе!
вообще ничего о нем. Начала я Кто женщину
слушать эфир в тот момент, пожалеет?»
когда он говорил о том, что Улыбчивый
женщина тянет балласт бывших мужчина был за-
неудавшихся отношений и обид быт до следу-
в новые отношения, и из-за этого ющего мелька-
ничего не выходит. ния в Инстаграм.
Мол, реши свои проблемы, На следующий
женщина, и тогда претендуй на эфир я пришла «руки в
хорошего мужика – так, мне боки» и с лицом «ну ладно, так и
казалось, он говорил. И вообще, быть, послушаю». Негодование
мол, от женщины зависит то и вскипало и нарастало. Но
это. И должна женщина не признаюсь честно – зацепило. Со
требовать от мужчины того и скрежетом в сердце я записалась
этого, а вдохновлять на на бесплатный курс «Основы
поступки. Поддерживай, мол, стабильной самооценки». А так
мужчину, а не качай права. как в университете увлекалась
Возмущению моему не психологией, то подумала
было предела. Вскипев, я примерно так: ну, посмотрим,
разослала подругам ссылку на чем меня этот психолог удивит.
эфир с комментарием типа Естественно, во мне кипело
«посмотрите, какая сейчас мода ехидство и негодование на
у нынешних мужчин на «заступника всех мужчин».
отношения с нами» и т. д и т.п. Первый урок слушать было
Подружки поддержали, на то неприятно. Несколько раз
они и подружки, что «ага, порывалась выключить эфир. А
поддерживай его! Гвоздь в доме неприятно почему? Потому что я,
забить не может! Носки как Оля из «Королевства Кривых
раскидал! А его поддерживай?!» зеркал» смотрела на себя со
В пылу негодования отсылаю стороны. Я узнавала часть себя и
ссылку на эфир маме. в одном типе, и в другом, и
в третьем. Более того, я стараюсь применить услышанное
узнавала своих друзей, подруг, к тому, что происходит вокруг, и
родителей, встречавшихся мне получаю очень интересные
мужчин. В какой-то момент я результаты. Я Я узнавала часть себя и в
поняла, что Вадим Куркин поняла, что сама
одном типе, и в другом,
наступает на мои самые больные по себе я совсем
и немного в третьем.
мозоли. другая. И я могу
Когда я села писать первое быть счастливым Более того, я узнавала
своё задание, то ужаснулась. Я человеком, могу своих друзей, подруг,
разделила бумагу на 2 части окружать себя родителей,
(плюсы и минусы) и, заполняя теми людьми, встречавшихся мне
плюсы, не могла сконцен- которыми хочу, а мужчин. В какой-то
трироваться, т.к. голова вспо- не теми, кто момент я поняла, что
минала минусы и вписывала их хочет со мной об- Вадим Куркин наступает
во второй столбик. А на плюсах щаться. Я учусь на мои самые больные
сконцентрироваться не могла. говорить «нет» и мозоли.
Меня ужаснуло, что о себе самой не испытывать
даже сказать ничего хорошего неудобства. Я
не получается. могу полюбить заново, в конце
С первого же урока я концов.
услышала в самой себе голос В конце курса я просто села
моей матери. Все эти минусы – и написала на листочке список
это были упреки родителей. И своих собственных «хочу». Ведь я
тут же я осознала, что, рассылая так давно была занята чужими
эту ссылку с эфиром Вадима делами, что забыла про саму
Куркина, я была не собой. Это себя. Пока писала, что я хочу,
была моя «внутренняя мама», невольно вспомнила, какой я
привыкшая все всегда была до неудачного брака, и
критиковать. Все остальные поняла, что хочу вернуть
уроки я слушала спокойно и прежнее состояние легкости. И
внимательно, но больше как когда я позволила своим «хочу»
радио. Подойти к зеркалу и осуществляться, то начала
сказать себе «здравствуй, моя получать от этого удовольствие.
хорошая» было чем-то Я перестаю чувствовать вину за
противоестественным. Это то, что покупаю вещь себе (а
заставило меня задуматься о могла бы сыну купить свитер
многом. А именно: почему же я получ-ше/красивее/дороже).
так сильно не люблю себя? Ведь Я начинаю понемногу
именно я саму себя так принимать своих родителей. Все
затыркала. И если я саму себя не ещё очень сложно, но это долгий
вытащу из этого состояния, процесс. Именно от Вадима я
никто и никогда этого за меня не впервые услышала, что крити-
сделает. ковать – это привычка. И что от
Я до сих пор пребываю в неё можно отучиться. И теперь
состоянии переосмысления. Я мне легче слышать упрёки от
мамы. Ведь это просто ее при- из себя, и он был просто сломлен.
вычка – делать мне замечания. Я А когда я перестала стараться его
учусь поддерживать себя вместо переделать, заставлять делать
того, чтобы ругать. Ещё пару так, как мне я увидела рядом с собой
недель назад моя «внутренняя надо, а начала
мужчину, с которым в
мама» сказала бы: «Балда! хвалить,
течение полугода была в
Растяпа! Это ж нужно было поддерживать,
забыть этот документ дома! подчеркивать его состоянии борьбы. Все
Нужно было 10 раз убедиться, сильные сторо- это время мы настырно
что взяла». Теперь я говорю ны, то увидела, выясняли, кто из нас
себе: «Так, ладно. По ходу что его мужская прав, кто сильнее, кто
документ забыт дома. Нужно сила тоже идёт умнее. Теперь я поняла,
выяснить, смогу ли я обойтись вверх, а за ней и что уступив, я только
без него». А если «мама» принятие меня. И выигрываю.
выглядывает, то сразу это если раньше его
замечаю это и говорю: «Стоп! А придирки бесили
теперь подумай, как это можно меня, то теперь я прекрасно
решить». вижу, что это тоже привычка
Благодаря курсу по само- критиковать.
оценке я поняла, сколько ошибок Я учусь смотреть людям в
допустила, как родитель. И я глаза. Поняла, что это очень
верю, что ещё можно все хороший инструмент устойчивой
исправить. Я запрещаю сыну самооценки. Особенно, если
себя ругать. Говорю, что любую хочешь чего-то добиться. Раньше
ситуацию нужно решать, а не я прятала глаза в разговоре.
копить в себе эмоции. И я сама Я знаю, что я только в
стала его меньше ругать, потому самом начале своего пути к
что я уже начеку, вижу, когда устойчивой самооценке. Вижу
выглядывает «внутренняя мама» порой откаты, когда я забываю
и говорю ей «стоять!». остановить «внутреннюю маму»,
И ещё я увидела рядом с забываю отключать привычку
собой мужчину, с которым в крити-ковать. Это даёт мне
течение полугода была в понимание, что впереди ещё
состоянии борьбы. Все это время много всего интересного, что
мы настырно выясняли, кто из можно в себе проработать.
нас прав, кто сильнее, кто умнее.
Теперь я поняла, что уступив, я
только выигрываю. Напряжение
в отношениях начало спадать, и
мы можем нормально общаться.
Даже смеёмся, вспоминая
некоторые моменты.
Я требовала от мужчины
быть сильным, чем выводила его
Екатерина Хропова
«Можно мне ваше самое дорогое кольцо?
Я попала на курс Вадима знаниями, эмоциями, прак-
Куркина «Секреты Стабильной тиками, домашними работами, а
Самооценки» по рекомендации главное незабываемым опытом.
подруги. На тот момент я только Одно из самых
что рассталась с молодым ярких событий
человеком после почти двух лет произошло при
отношений, у меня не было ни выполнении за-
машины, ни квартиры, ни места, дания, направ-
куда идти, мне нужно было ленного на борь-
найти себя и понять, как жить бу с внутренними
дальше. страхами.
Курс по самооценке появи- С намере-
лся в идеальный момент, и нием посмотреть
обсто-ятельства начали страху в глаза, я
складываться наилучшим пришла в юве-
образом, пришла помощь от лирный магазин
друзей и поддержка родных, и померить кольца
ситуация начала выравниваться. с бриллиантами,
После первого дня бесплатного чего раньше
обучения я точно знала, что никогда не дела- Обучение было богато
пойду на полный курс и буду ла, потому что знаниями, эмоциями,
продолжать, потому что мне было очень практиками, домашними
информация срезонировала неудобно. работами, а главное
внутри, и я поняла, что это Я попро- незабываемым опытом.
именно то, что мне нужно! сила показать Одно из самых ярких
Мой запрос на курс был мне самое доро-
событий произошло при
таков: найти истинную любовь к гое обручальное
себе и научиться любить других, кольцо, после
выполнении задания,
любя себя. Поверить в себя и в чего на меня направленного на
то, что я достойна счастья, а настороженно борьбу с внутренними
также научится ценить и уважать посмотрели и страхами.
себя как женщину. Найти своё стали задавать
призвание и претворить его в дополнительные
жизнь, научиться жить в благо- вопросы о том,
получии, любви, радости и какой формы бриллианты мне
счастье, с искренним чувством нравятся, какого размера, в
внутреннего удовлетворения. каком металле и так далее.
И я с радостью могу ска- Я жутко растерялась, по-
зать, что одни из этих пожеланий тому что совершенно этого не
уже осуществились, а к другим я продумала, а продавец ещё
очень близка! больше напряглась, не получив
Обучение было богато от меня внятных ответов.
Чувствуя, что мне уже не хватает сказала, что когда я найду мужа,
воздуха от волнения, и эмоции чтобы приводила его к ней, и она
вот-вот польются через край, я подберёт мне великолепное
ей рассказала, что это психоло- кольцо. Все длилось не более 15
гический эксперимент, где мне минут, а через меня прошло
нужно встретиться лицом к лицу столько разных эмоций, что мне
со страхом, в надежде побороть трудно даже с чем-то сравнить, я
его. Продавец немного успо- чувствовала себя обновлённой и
коилась и объяснила, что вопрос совершившей
«можно мне ваше самое дорогое что-то гранди-
кольцо» как сигнальный флаг: озное! Все полу-
все работники и охрана сразу чилось лучше
начи-нают наблюдать за некуда!
человеком, чтобы он чего-то не Позже я
украл. сходила в юве-
Женщина стала пока- лирный, который
зывать мне кольца, не самые мне посовето-
дорогие, просто чтобы понять вали, и приме-
какие мне вообще нравятся, и у рила несколько
меня потекли слезы от бриллиантов без
переизбытка эмоций. Она тогда всякого страха,
совсем ко мне смягчилась, стыда или неу-
расспросила больше об добства. В итоге
эксперименте и предложила у меня на пальце
принести самое дорогое кольцо, побывал
которое я изначально и просила. шикарный особняк!
Я его померила и сразу успо- Курс «Секреты стабильной
коилась, оказалось, что у меня самооценки» помог мне
на руке была новенькая машина. побороть множество страхов, это
Тут подошла менеджер, осво-бождает и окрыляет. В
извинилась, что подслушивала результате курса я смогла
разговор и рассказала о своих увидеть себя со стороны, понять
страхах, и что ей было бы мотивацию своих действий,
сделать сложнее всего. начала задумываться, на чем я
Они похвалили меня и основываю решения.
подсказали, в какой магазин Постепенно во мне разви-
сходить, где есть кольца намного лось умение осознавать свои
дороже. Мы также поговорили о действия и выбирать то, что мне
том, какие вопросы нужно нужно и является лучшим для
задавать, чтобы не перепугать меня. Курс помог повзрослеть и
работников магазина и не начать жить намного осознаннее.
заставить охрану закрывать Одним из самых важных резуль-
двери и стоять рядом со мной. татов стали любовь и уважение к
Мы очень здорово и душевно себе.
распрощались, и продавщица После курса у меня поя-
вилось больше энергии, радости, С этой осени я начинаю учиться
веры в себя, я научилась обоз- на степень магистра по сома-
начать и отстаивать личностные тической психотерапии, чему
границы, мне стало гораздо несказанно рада! Данный курс по
легче принимать ответствен- самооценке и другие курсы
ность, меня повысили до Юлии и Вадима изменили мою
менеджера! Я стала лучше жизнь, и я искренне благодарна
понимать окружающих и себя, а за то, что они появились на моём
главное, нашла своё призвание! пути!
Наталья Каргина
«Запрос на обучение у меня был один – выйти замуж»
Родом я из маленького атмосферы «пока не…»,
городка Республики Татарстан. «никогда». В общем, к моему
Настолько маленького, что мое удивлению, их оказалось не одно
мышление тоже с годами стало и не два.
таким же маленьким и жила я Но резуль-
«одним днем сурка», ходила на таты не заста-
работу и домой…и так по кругу… вили себя ждать!
До тех пор, пока Бог не дал Хоть и сложно
увидеть рекламу о психо- было выполнять
логическом центре Вадима Кур- задания,
кина. Так я пришла на курс! фиксировать
Заглядывая вперед, надо каждый свой шаг,
сказать, что я прошла все три но благодаря
ступени, курс по самооценке, этой школе я
курс по красоте у Юлии становилась
Куркиной, и сейчас, благодаря другой. Люди
изменениям в своей жизни, делали мне ком-
нахожусь на курсе «Осознанное плименты, заме-
родительство!» чали изменения.
Запрос на обучение у меня А после одной из Запрос на обучение у
был один – выйти замуж. К практик мне с ни меня был один – выйти
сожалению, я не знала тогда с того ни с сего замуж. К сожалению, я
еще, что нужно начинать с себя, подарили цветы, не знала тогда еще, что
и в первую очередь думать о затем посыпа- нужно начинать с себя, и
своем саморазвитии и своих лись денежные в первую очередь думать
ощуще-ниях. Но и эта пусть не подарки от жиз- о своем саморазвитии и
совсем верная цель в итоге ни. своих ощущениях. Но и
привела меня к главному И вскоре я
эта пусть не совсем
осознанию своей ценности в познакомилась
жизни! За что и моя первая со своим буду-
верная цель в итоге
благодарность вам! щим мужем! привела меня к главному
Взахлеб слушала курс на Именно благо- осознанию своей
работе во время перерывов, даря Вадиму, ценности в жизни!
внеплановых и плановых когда на одном
дежурств, записывала все в свой из уроков он
теперь любимый ежедневник! сказал: «Ну что, убудет от вас что
Нашла в себе очень много ли? Сходите вы на свидание,
«нехорошестей» по поводу приятно проведите время, это
самооценки, которые были вас ни к чему не обязывает.
«прикреплены» ко мне с детства. Заодно отработайте новые
Это предписания «старайся», и навыки в поведении». И я пошла!
«радуй других», и «спеши», и Теперь очень благодарна вам,
именно этот человек и стал моим время прохождения курса.
любимым мужем! И сейчас мы Я завела толстенький
ждем нашу замечательную прин- ежедневник, в котором фикси-
цессочку, девочку Леночку. ровала каждый день по всем
Пока я проходила курс, будущий своим «нашедшимся тараканам»
муж за мной ухаживал, пусть и и записывала, как цель на день,
на расстоянии. Мы жили в план по их устранению. Я стара-
разных городах. Он ежемесячно лась охватить сразу несколько
высылал деньги на такси, т.к. аспектов своей личности.
идти до дома от работы мне Каждый день я старалась
было далеко. Затем он стал придумать что-то новое, включая
присылать мне деньги на счет, а задания по женственности или
я на них покупала себе не только другим предписаниям. В конце
необходимые, но и интересные дня по вечерам отмечала
красивые вещи. Вскоре, бук- галочками, что получилось се-
вально через пару месяцев после годня, а что нет.
знакомства, он сделал мне Уверена, моя история
предложение! Это было как раз кому-то будет полезна!
Катерина Прохоренко
«Мы с папой обнимались первый раз в жизни»
Даже не верится, что меня была стена из соломы,
начала проходить «Секреты которая шаталась даже при
стабильной самооценки» аж 5 самом слабом ветерке, а сейчас
месяцев назад, кажется, что это внутри будто
было совсем недавно. стена из камня.
На курс меня привело Хоть я и
желание стать лучше, начать была всегда
понимать себя и других, стать раньше
менее агрессивной, более мегаагрессивной
уверенной в себе, понять то, что но никогда не
мне мешает двигаться вперед, и умела защитить
исправить это. себя, отстоять
Мой типаж – «Я сильный» свое мнение. Я
и немного «Радуй других». все время только
Всю свою жизнь я была нападала и
агрессивной, неуравновешенной старалась ранить
истеричкой, я постоянно со словами как
всеми ссорилась, злилась по можно больнее. Хоть я и была всегда
любому поводу. После курса эта Сейчас же я раньше
нездоровая агрессия ушла, не совершенно мегаагрессивной, но
полностью, конечно. Мне мои адекватно могу
никогда не умела
близкие начали говорить, что я отстоять свое
стала в 1000 раз менее агрес- мнение, себя, не
защитить себя, отстоять
сивной, перестала бесить и позволяю никому свое мнение. Я все время
раздражать, почти перестала оскорблять себя. только нападала и
давать непрошенные советы. И это НЕ с пози- старалась ранить
На курсе мы ставили цели ции нападения. словами как можно
на три месяца, и я в шоке! Очень важ- больнее. Сейчас же я
Процентов 60% этих целей ное изменение в совершенно адекватно
сбылись, притом, что я том, что я нако- могу отстоять свое
практически о них забыла и нец-то начала мнение, себя, не
целенаправленно для их разговаривать со позволяю никому
исполнения ничего не делала. своим мужчиной.
оскорблять себя. И это
Но сейчас, оглядываясь назад, Если мне что-то
НЕ с позиции нападения.
вижу, что делала все как раз для не нравится, я об
их исполнения, хотя и не этом говорю,
замечала этого. предлагаю реше-
У меня появился стержень, ния, спрашиваю
появилось внутреннее его мнение. Раньше я просто
ощущение силы. Мне тяжело это ждала, когда же он догадается,
описать словами. Вот будто что не так, а потом, когда он не
раньше внутри догадывался, был скандал.
Раньше у нас были 1-3 серьезные изменение начала указывать
ссоры в неделю, сейчас можем подруга.
поссориться раз в 1-2 месяца, и И самое главное изме-
то стараемся свести все к нение — это отношения с папой.
разговору. Я начала объяснять Мой папа всю жизнь ездит по
свои мысли и ощущения в каких- заработкам, очень редко
то критических ситуациях, и я приезжает домой. Нам всегда
вижу, что он идет мне навстречу, было не о чем говорить. Когда он
когда понимает, что происходит приезжал, мы
внутри меня. только по утрам
Мужчина начал спра- здоровались и
шивать у меня советы! Такого за все. Когда
год отношений ни разу не было! ужинали семьей
А тут он начал прислушиваться за столом, то
ко мне, заботится о моем внут- атмосферу
реннем состоянии, поддер- задавала мама. А
живает меня не со своей когда она раньше
позиции, а именно так, как мне уходила из-за
нужно. Отношения улучшились, стола, мы с папой
даже друзья говорят, что могли по полчаса
выглядим счастливее. и больше сидеть
Я стала гармоничнее. Всю и просто
жизнь меня носило из стороны в молчать. Он
сторону, никогда не могла всегда все
ничего до конца доделать, претензии ко мне
быстро загоралась чем-то, передавал через
металась. Это еще осталось, но маму, всегда говорил, что
имеет не такую силу надо мной. меня не так воспитали.
Я стала больше прислушиваться Когда я писала письмо
к себе, к своему телу. Хаос в обид папе, у моего тела была
голове почти исчез, я стала невероятно сильная реакция: я
меньше переживать. прям очень сильно рыдала, тело
Я начала больше вибрировало и немело, трудно
ухаживать за собой, причем мне было удержать ручку и
это не было сильно заметно, продолжать писать, мысли в
вроде все так, как и было всегда. какой-то момент путались, я не
Но я начала ходить в салоны могла вспомнить самые простые
красоты, поку-пать красивую, слова, не понимала значение
приятную к телу одежду, слов. Никогда не забуду то
впервые пошла к косметологу, состояние. Когда писала письмо
покупаю качественную маме, то просто плакала, ничего
косметику и т.д. И я этого даже подобного не было. И еще, что
не заметила, все было как-то интересно: письмо папе сожглось
естественно. Мне на это быстро и легко, а маме пыталась
сжечь минут 15, так и не
получилось его сжечь.
Так вот, после этого
письма мы с папой встретились Я, наверное, впервые
через неделю. И это невероятно! почувствовала за всю
Мы обнимались! Мне 21 год, а жизнь, что у меня есть
мы обнимались первый раз в папа, который меня
жизни! Мы просто болтали обо любит. Для меня это
всем и ни о чем, шутили шутки, мощнейший прорыв за
потом я его обняла, а он обнял курс.
меня в ответ, и мы так в обнимку
стояли минут 40. Он целовал
меня в голову, прижимал к себе.
Это было впервые в жизни.
Раньше, когда мы виде-
лись, это было на 5-10 минут,
пару общих вопросов и все. А
сейчас можем говорить сво-
бодно обо всем, на разные темы.
Не настолько, как хотелось бы,
еще есть, конечно, над чем
работать. Помню, пришла домой
и не могла перестать рыдать. Я,
наверное, впервые почувство-
вала за всю жизнь, что у меня
есть папа, который меня любит.
Для меня это мощнейший
прорыв за курс.
Мария Рожен
«Я поняла, что нашла свой источник энергии»
Моя история знакомства с ницы в соцсетях, я не наткнулась
Вадимом Куркиным и его на рекламу курса Вадима
командой началась чуть меньше Куркина. Я слабо верила в
двух лет назад. Я тогда позитивные
находилась в состоянии жуткого перемены в
эмоционального выгорания: своей жизни,
затянулся декретный отпуск, и не но… все же
ясно было, когда он закончится, решилась
т.к. вследствие послеродовой попробовать
травмы ребенок отставал от бесплатный курс,
своих сверстников в развитии. попытка - не
Естественно, чтобы пытка.
помочь своему ребенку Я уже
преодолеть трудности, мне после первого
приходится ежедневно тратить эфира почув-
много энергии. Помочь нам ствовала, что
некому. Немудрено, что годы, пришла не зря! Остались лишь
проведенные в таком режиме, Эта невероятная воспоминания и куча
привели к конфликтам и обидам атмосфера, комплексов в нагрузку. Я
в отношениях с супругом. прекрасная стала верить, что я
Муж стал больше времени подача мате- неудачница, не
проводить в компании друзей и риала, неверо- способная ни на что…
коллег, отодвигая меня на ятно эмоцио-
Мои переживания
задний план. От былой нально сложные
домашние зада-
отразились на моем
уверенной в себе, яркой и
жизнерадостной девушки не ния, волшебные здоровье, я получила
осталось ничего, кроме работающие сильную аллергию
небольшой коллекции туфель на практики, обрат-
шпильке и платьев, которые ная связь с Вади-
пылились в шкафу без дела. мом – это прида-
Остались лишь воспоминания и вало мне сил, заставляло верить
куча комплексов в нагрузку. Я в себя. Я невероятно благодарна
стала верить, что я неудачница, Вадиму и его команде за
не способная ни на что… Мои поддержку, судьбе – за то, что
переживания отразились на подкинула мне эту ссылку на
моем здоровье, я получила онлайн-курс… Все всегда
сильную аллергию, добавились происходит вовремя! И если ты
переживания за внешний вид, имеешь невероятное желание
постоянные строгие диеты, по – изменить свою жизнь к лучшему,
сути: ограничения во всем! жизнь тебе предоставит нужную
Так длилось долго, пока ситуацию, людей и т.д. Важно не
однажды, просматривая стра- опускать руки и действовать.
Вадим, вы абсолютно правы гие. Хочу адекватно реагировать
были в том, что порой человеку на критику. Я хочу четко
нужно коснуться дна, чтоб понимать, чего хочу, и что
оттолкнуться и выплыть на конкретно для этого нужно
поверхность! сделать. Хочу перестать зависеть
Я около года ходила по от своих эмоциональных скачков,
различным курсам Вадима стать уверенным в себе чело-
Куркина, и однажды произошло веком. Хочу возобновить
то, что поменяло мою жизнь на эмоциональную
«до» и «после». Участвуя в связь и близость
бесплатном онлайн-марафоне по со своим мужем».
самооценке, я выиграла первую Большая
ступень интенсива! часть запросов
Боже! Сколько радости, была выполнена!
слез, эмоций… Это не передать! Нет, курс не ме-
Во-первых, тогда я не имела няет жизнь, с
финансовой возможности этим запросом не
участвовать в интенсиве, но стоит идти ни на
была острая потребность в этом,
один курс вооб-
и я бесконечно благодарна
ще, он меняет
Вадиму и его команде за
мышление! А это
невероятную возможность
зависит не только
поработать над своей
от качества
самооценкой! Во-вторых,
контента, очень многое зависит
уровень моей самооценки
от вашего желания меняться,
поднялся еще до начала интен-
сива, т.к. больше я не имела нацеленности на результат. Но я
права называть себя хотела, слушала, вникала,
неудачницей! С этого момента я применяла практики… и стала
стала верить в свой успех! иначе мыслить.
И вот начался интенсив! Я перестала оправды-
Сразу скажу, что было сложно, ваться, научилась отделять свои
порой посещали мысли, что желания от желаний других
трачу зря время. Я постоянно людей, научилась выстраивать и
отставала, часто смотрела уроки отстаивать свои границы. Меня
в записи, но потом решила, что больше не волнует, что и кто про
спешить мне некуда, и каждый меня думает. Я научилась
должен выбрать свой темп, к слышать себя, любить себя,
счастью формат обучения дает заботиться о себе. Я, наконец,
такую возможность! стала находить возможности, а
Про результаты… не искать причины!
Шла на интенсив я с зап- Совсем недавно я поз-
росом: «Я хочу избавиться от волила себе осуществить свою
зависимости от чужого мнения, с давнюю мечту…
легкостью жить так, как хочу я В юности я занималась
сама, а не как от меня ждут дру- спортивно-бальными танцами. Я
всегда любила танцевать, у меня Всего за несколько дней я
неплохо получалось, занятия уговорила маму приехать побыть
танцами приносили мне удо- с ребенком, у мужа удалось
вольствие, уверенность в себе и получить деньги на поездку. Все
возможность быть в центре это благодаря сильному
внимания. Когда настало время желанию, любви к себе, умению
работать, затем создавать просить – это как раз те навыки,
семью, возможностей потан- которые я получила на
цевать становилось все меньше. интенсиве.
А когда появился ребенок, не И вот я уже еду У меня прошла аллергия,
осталось даже дискотек, мак- абсолютно одна я скинула лишний вес. Я
симум, что я могла себе поз- в Карпаты освободилась от
волить - это танцевать дома на 3 дня на тан-
перед зеркалом. цевальный слет
зависимости от чужого
Когда я выполняла одну из «Зумба-уикенд»! мнения! Я почувствовала
практик интенсива по завер- Вот это преоб- крылья за спиной, а
шению дел, в списке незавер- ражение! Что еще занятия танцами вернули
шенных оказался пункт «пойти произошло? У мне эмоции подростка,
на зумбу». Этот пункт для меня меня прошла
аллергия, я
счастливую улыбку и
был каким-то фантастическим,
но вычеркнуть его я не смогла. скинула лишний блеск в глазах!
Прочитывая его снова и снова, я вес. Я освобо-
чувствовала некое эмоциональ- дилась от зави-
ное возбуждение, непреодо- симости от чу-
лимое желание выполнить его. И жого мнения! Я почувствовала
я приняла решение это сделать! крылья за спиной, а занятия тан-
Нашлось и время, и деньги, а цами вернули мне эмоции
муж согласился побыть в подростка, счастливую улыбку и
субботний вечер с ребенком. блеск в глазах! Практика «Оста-
Какой невероятный новись мгновенье» научила меня
восторг я испытала! Я встретила радоваться каждому прожитому
там множество позитивных и дню и каждой маленькой победе!
активных людей, которые приш- А все свои неудачи я воспри-
ли танцевать и кайфовать нимаю теперь, как опыт! Я делаю
от этого! Господи, той энергии, теперь то,что мне приносит
которую я получила, хватило на радость и удовольствие! И кто
все домашние дела. Муж мне знает, может это когда-то пере-
казался в тот вечер особенно растет в нечто большее, чем
родным, а ребенок не таким кап- увлечение? Может это и есть мое
ризным! И я поняла, что нашла предназначение!
свой источник энергии, то, что Конечно, есть сферы в моей
меня наполняет и дает силы! жизни, которые не так идеальны,
Я была на седьмом небе! как хотелось бы, например, в
Даже муж это заметил, сказал: отношениях с мужем я еще не
«Я такой тебя не видел уже лет достигла желаемого результата,
пять,что с тобой?» Я же не но уже вышла на качественно
уставала его благодарить за новый уровень.
мечту! Но… «сила в постоянстве». Есть,
На этом я не остановилась. над чем работать.
Больше историй, практик, идей и методов
для вдохновения и улучшения жизни –
в наших сообществах в социальных сетях:

«Увлекательная психология» в Instagram


сайт vadimkurkin.com
«Увлекательная психология» Вконтакте
«Увлекательная психология» в Facebook
«Увлекательная психология» в Ok
Наш канал на Youtube