Обучение боевым искусствам детей дошкольного

возраста в Китае

Китайские боевые искусства имеют многовековую историю и

уходят корнями в прошлое. Исторически сложилось так, что боевые

искусства – это не только важный способ китайцев сохранения

физической формы и укрепления здоровья, но и важная часть

красочной китайской культуры. В последние годы эта древняя

традиционная культура демонстрирует все большую обновленную

жизненную силу: любовь и уважение к боевым искусствам

распространились не во все уголки Китая, но и понимание и

познание боевых искусств становятся более глубокими, возраст

групп людей, обучающихся боевым искусствам, также значительно

снизился. В настоящее время хорошим примером является развитие

различных форм обучения боевым искусствам в детских садах. Итак,

необходимо ли проводить занятия по обучению боевым искусствам

среди детей младшего возраста? Как в детском саду проводятся

занятия по обучению боевым искусствам? На какие вопросы следует

обратить внимание при проведении обучения боевым искусствам

для детей младшего возраста?

1. Необходимость развития боевых искусств у детей младшего

возраста.
 1.1 Обучение детей младшего возраста боевым искусствам может

помочь им почувствовать важность традиционной китайской

культуры

Боевые искусства являются традиционным способом китайцев

сохранения физической формы и укрепления здоровья, кроме того, в

ходе длительного процесса развития зародилась особая культура

боевых искусств, были сформированы уникальный стиль движений

и характерные черты боевых искусств; созданы различные

направления и стили («кулаки»), например, шаолиньское, уданское,

эмейское и другие направления; разработаны характерные для

различных видов боевых искусств положения рук, приемы при

помощи рук, позиции, шаги; отточены приемы с использованием

ножа, копья, меча, трости, плети и других видов оружия и движения,

используемые вместе с ними; сформирована теория боевых искусств

о внешней и внутренней подготовке, обучению боевому искусству и

поведению человека. Таким образом, развитие и обучение боевым

искусствам в раннем детстве может предоставить детям младшего

возраста практический и интуитивно понятный способ

почувствовать традиционную китайскую культуру, в то же время

сформировать у них чувство близости к традиционной культуре и

воспитать в себе любовь и чувство национальной гордости к

культуре своей родины.

1.2 Боевые искусства являются важным способом содействия

физическому и психическому развитию детей младшего возраста.

1.2.1 Улучшение физической формы и способствование росту и

развитию

Стандартные приемы боевых искусств включают сгибания и

разгибания, поддержание баланса и т.д. Все органы и нервы

человеческого тела должны участвовать в движении. С научно точки

зрения занятия боевыми искусствами могут не только значительно

улучшить физическую подготовку человеческого тела, а именно

такие аспекты как скорость, сила, выносливость, гибкость,

маневренность и другие физических качества, но также

отрегулировать баланс внутренней среды тела, регулировать ци и

кровь, улучшить функционирование организма человека, повысить

сопротивляемость и иммунитет организма, препятствовать

формированию у детей искривлений в груди и спине. Таким

образом, занятия боевыми искусствами могут тренировать и

развивать тело и дух человека.

1.2.2. Тренировка воли и развитие моральных качеств

Практика боевых искусств – это многогранная проверка волевых

качеств. Через практику дети могут развивать самостоятельные

бытовые привычки с детства, устанавливать высокие идеалы и

развивать трудолюбие и качество никогда не останавливаться на

достигнутом. Встреча с трудностями помогает преодолеть

безынициативность, закаляет такие волевые качества, как смелость,

решимость и бесстрашие, твердость и непоколебимость. Занятия

также могут развить такие хорошие жизненные привычки и

моральные качества детей, как усердие, трудолюбие, решительность,

настойчивость, добросовестность и любознательность, смелость и

стремление к прогрессу.

1.2.3 Обмен навыками и укрепление дружбы

Спортивные боевые искусства богаты по содержанию,

воплощают в себе техники и морали, после начала обучения

возникает чувство того, что «мастерство не имеет предела». Детские

боевые искусства стали хорошим способом обмена идеями и

укрепления дружбы. Иногда «трусость», «излишняя активность» и

другие неблагоприятные психологические факторы у детей

преодолимы благодаря хорошей боевой подготовке и обучению

боевым искусствам, тренировки помогают детям преодолеть

робость, изменить некоторые недостатки в повседневной жизни, что

благоприятно сказывается на их будущем обучении и жизни. В

настоящее время спортивные боевые искусства получили широкое

распространение во всем мире и заслужили глубокую любовь людей

всех стран, они практикуют боевые искусства, чтобы понять

китайскую культуру и познать восточную цивилизацию.

1.2.4 Эстетика соревнований и богатство культурной жизни

Боевые искусства имеют высокую эстетическую ценность. Будь

то представление или соревнование, людям всегда нравилось их

смотреть. Сегодня во многих развлекательных заведениях часто

можно увидеть разнообразные представления боевых искусств.

Состязания, в которых «кулаки на юге, ноги на севере», яростные

битвы со сверкающими мечами часто вызывают у зрителей чувство

волнения, нового и уникального, эстетического удовольствия.

Тренировки боевых искусств могут развивать у детей

самовыражение и творческое воображение, а также повышать

уверенность в себе. Составление упражнений боев и тренировок

боевых искусств должны соответствовать физическим и умственным

способностям детей, движения включают сгибания, разгибания,

поддержание баланса и т. д, таким образом, чтобы все органы и

нервы человеческого тела участвовали в движении. С научно точки

зрения практика боевых искусств может не только значительно

улучшить физическую подготовку человеческого тела, а именно

такие аспекты как скорость, сила, выносливость, гибкость,

маневренность и другие физических качества, но также

отрегулировать баланс внутренней среды тела, регулировать ци и

кровь, улучшить функционирование организма человека, повысить

сопротивляемость и иммунитет организма, препятствовать

формированию у детей искривлений в груди и спине. Таким

образом, занятия боевыми искусствами могут тренировать и

развивать тело и дух человека.

1.3 Боевые искусства делают содержание и формы детских

спортивных мероприятий более разнообразными

В последние годы дошкольное образование не только делает упор

на преподавании и изучении учебных программ западных стран, но

и создании более разнообразной деятельности в детских садах на

основе фактических условий, поиск и использование традиционной

народной деятельности в качестве важного содержания учебной

программы для детских садов всегда был темой исследования в

области образования детских садов. Важное значение имеет

развитие образовательной ценности спортивных мероприятий и

спортивных игр. Некоторые виды деятельности, такие как прыжки

через скакалку и игра в ласточку становятся все более

распространенными в физическом воспитании в детских садах.

Боевые искусства могут обогатить, разнообразить и

систематизировать содержание и формы занятий спортом в детских

садах.

2. Как проводить занятия по преподаванию боевых искусств в

детском саду

Из-за особенностей боевых искусств, их живости, решительности,

твердости, мужественности и других характерных черт, их

преподавание приносит девочкам в садах по всему Китаю

мужественность, делая мальчиков более смелыми, а девочек - более

сильными. Однако, по нашему мнению, здоровье маленьких детей

слабое, по уровню понимания они уступают взрослым, а боевые

искусства - это относительно профессиональное занятие. Требующее

мастерства. Как маленькие дети могут полюбить и выучить

китайские боевые искусства?

2.1 Анализ физических и психологических особенностей детей

младшего возраста

Маленькие дети имеют больше костной ткани, хорошую

эластичность и гибкость, но меньшую нагрузку: ростовые свойства

суставов и связок большие, диапазон движений большой, мышцы

имеют больше воды, мышечные волокна тоньше и эластичнее, но

они еще более нежные. Сердечные мышцы маленьких детей еще не

полностью развиты, у детей увеличивается частота сердечных

сокращений во время занятий спортом, но для них не подходят

упражнения на выносливость. Более того, нервная система детей

еще не очень хорошо развита, механизмы возбуждения сильнее, чем

механизмы торможения. Поэтому дети активны и не могут долго

сидеть спокойно. Маленькие дети любопытны и стремятся

превосходить других, они также обладают сильными способностями

подражания. Глубоко изучив сильные стороны физических и

психологических особенностей детей младшего возраста, можно

найти занятия боевыми искусствами, подходящие для детей

младшего возраста.

2.2 Подбор целесообразных учебных материалов по боевым

искусствам

Движения боевых искусств разнообразные и яркие, включают в

себя трюки на гибкость, ловкость и кувырки, поэтому они легко

вызывают интерес у маленьких детей, в то же время короткие

последовательности упражнений по боевым искусствам невелики,

требования к выносливости невысоки и должны соответствовать

физиологическим характеристикам детей младшего возраста,

поэтому при подборе программы обучения для детей надо

полагаться на их интерес, например, комбинацию ударов в боксе,

гимнастику ушу и т.д.

2.3 Выбор квалифицированных тренеров боевых искусств

Тренеры боевых искусств должны проявлять сильную, веселую и

активную личность в учебном процессе.

Слова и дела тренеров боевых искусств являются образцами для

подражания для маленьких детей.

В процессе обучения тренеры по боевым искусствам должны

понимать психологию детей и использовать язык детей для общения

с детьми младшего возраста, чтобы привить любовь детей к боевым

искусствам.

Тренеры по боевым искусствам не могут просто заниматься

самостоятельно, они должны обучать и прививать детям любовь к

боевым искусствам и тренировкам боевых искусств.

Тренеры по боевым искусствам, которые нравятся детям, похожи

на героев телевизионных фильмов, они могут прыгать и летать, они

могут играть с мечом, поэтому тренеры по боевым искусствам

должны знать, как использовать изученные ими боевые навыки,

чтобы привлечь интерес детей и лучше удовлетворить их

любознательность к боевым искусствам и уверенность в

тренировках.

Тренеры по боевым искусствам должны быть требовательны к

себе во время занятий. Тренер – это образец для подражания детей,

поэтому его язык тренировок должно быть стандартизированным,

движения должны быть стандартизированы, а слова и поступки

должны быть правильными и достойными.

Тренеры по боевым искусствам не только учат детей навыкам, но

и тому, какую роль боевые искусства играют в мотивации детей,

когда они сталкиваются с трудностями и неудачами, тому, как

защитить себя и освободиться, когда детей обижают.

3. Особенности образовательных мероприятий по боевым

искусствам для детей

Следует отметить, что занятия боевыми искусствами для детей

не являются обучением боевым искусствам. Цель состоит не в том,

чтобы требовать от маленьких детей овладения определенными

навыками боевых искусств, а в том, чтобы развить интерес детей к

занятиям боевыми искусствами, посредством их участия в

разнообразных боевых искусствах, в том, чтобы дети могли сделать

первые шаги к пониманию традиционной китайской культуры

боевых искусств, укрепили свое тело и насладились духом занятий.

Таким образом, деятельность по обучению детей боевым искусствам

не может быть просто понята как обучение боевым искусствам с той

же формой, процессом и такими же требованиями, как и у взрослых.

Поэтому обучение боевым искусствам в детских садах имеет

следующие особенности:

3.1 Разнообразие боевых искусств

Форма обучения боевым искусствам единая. Обучения боевым

искусствам у детей представляет собой набор различных видов

деятельности. Это включает в себя, например:

Гимнастика боевых искусств: простой и эффективный способ

почувствовать и изучить боевые искусства – обучить детей

нескольким простым движениям боевых искусств под музыку и

проследить, чтобы дети могли выполнять аккуратные, красивые,

несложные движения под аккомпанемент музыки.

Уроки боевых искусств: детский сад приглашает

профессиональных тренеров по боевым искусствам, которые

понимают особенности физического и умственного развития детей

младшего возраста, организует уроки боевых искусств, делая их

неотъемлемой частью учебной программы детского сада. Будучи

включенными в учебную программу детского сада, такие занятия по

боевым искусствам должны также соответствовать правилам

реализации школьной программы, используя любимые для детей

формы, например, добавляя в учебный процесс элемент игры,

используя различные методы, стимулирующие интерес детей к

обучению, различные способы поощрения детей к тренировкам.

Занятия боевыми искусствами в группах по интересам: Для

некоторых детей и родителей, которые особенно интересуются

боевыми искусствами, детский сад может использовать метод

занятий по интересам для удовлетворения более высоких

требований маленьких детей к профессиональным навыкам и

техникам боевых искусств. Также необходимо отметить, что занятия

в группах должны соответствовать учебным и физиологическим

характеристикам детей, в противном случае чрезмерная тренировка

отрицательно скажется на организме детей, а единый метод

обучения приведет к тому, что дети потеряют свой первоначальный

интерес.

Детские сады могут заниматься различными видами боевых

искусств в зависимости от их реальных условий (площадки,

квалификации тренера и т. д.) и потребностей детей младшего

возраста и родителей. Таким образом, дети будут получать в

большей или меньшей степени, более глубокое или более

поверхностное воспитание боевыми искусствами.

3.2 Элемент игры в обучении детей боевым искусствам

Как упоминалось ранее, нервная система детей раннего возраста

развита несовершенно, а возбуждение сильнее, чем торможение,

поэтому время концентрации детей достаточно короткое, а

выносливость организма недостаточна, в связи с чем

нецелесообразно выполнять одни и те же действия в течение

длительного времени. Кроме того, из-за особой образности

мышления детей им трудно понять профессиональную

терминологию боевых искусств, поэтому сочетание конкретного

образного языка и формы упрощает принятие и понимание детьми

обучения. Игры являются наиболее важным способом реализации

учебной программы детского сада. Очень важно научиться

некоторым профессиональным движениям и навыкам боевых

искусств с помощью геймифицированного языка и игр. Это требует

от тренеров по боевым искусствам не только обладания

профессиональных навыков, но и необходимости понимать

особенности обучения детей, использовать язык, понятный детям, и

организовывать занятия с помощью игр. Особенно для дети

младшего возраста, на начальной стадии ознакомления с боевыми

искусствами, эти методы превращают движения и требования к

боевым искусствам в обучающие игры. По мере взросления детей и

укрепления основ боевых искусств прогресс в обучении может

постепенно ускоряться. В это время можно добавлять

профессиональную терминологию и соответствующие упражнения

для достижения большего результата с меньшими усилиями.

3.3 Научный характер обучения детей боевым искусствам

Так называемый научный характер, с одной стороны, означает,

что выбор видов боевых искусств должен быть научным и

соответствовать законам боевых искусств. В целом, занятия боевыми

искусствами для детей выбираются из определенной системы

боевых искусств в соответствии с их возрастными

характеристиками. Следовательно, в упражнении должны

участвовать все части тела ребенка, интенсивность упражнений

должна быть умеренной, во-вторых, действия должны быть выбраны

так, чтобы позволить ребенку выполнить их просто и аккуратно, тем

самым обеспечивая красоту всего комплекса действий. С другой

стороны, процесс обучения боевым искусствам должен быть

научным, степень активности должна варьироваться от низкой до

высокой и затем снова к низкой, а учитывая тот факт, что внимание

детей легко рассеивается, необходимо чередовать упражнения с

другими играми.
 4. Важные вопросы обучения детей младшего возраста боевым

искусствам

4.1 Безопасность – главный приоритет. Прежде всего, мы должны

обеспечить безопасность маленьких детей во время занятий.

Детские кости не полностью сформированы. Навыки самозащиты у

детей недостаточны, поэтому легко спровоцировать вывих и травму.

В связи с этим сложные или опасные движения нельзя использовать

в обучении детей боевым искусствам, необходимо убрать

болезненные движения у маленьких детей. Мышцы маленьких детей

быстро утомляемы и имеют низкую устойчивость, поэтому

нецелесообразно длительное время выполнять неподвижные

статические действия. Во-вторых, поскольку дети младшего возраста

активны, им следует усилить свое образование в области

безопасности, детям необходимо напоминать, что они должны

заботиться о безопасности себя и других во время занятий.

Например, необходимо избегать прикосновений к другим во время

занятий. При обучении маленьких детей необходимо стараться не

использовать оборудование для боевых искусств, такое как палки и

мечи. Кроме того, примечательной особенностью обучения детей

боевым искусствам является то, что они носят исключительно

технический характер, и большинство из упражнений состоят из

базовых движений, обучающим наступлению и защите. Поэтому в

преподавании детям также следует проводить обучение морали

боевых искусств.

4.2 Выбранные движения должны быть простыми, легкими в

освоении и красивыми

В начале практики можно научить то, как выбрасывать кулак,

блокировать кулак, становиться в стойку всадника, делать выпад и

т.д., а затем практиковать удары и взмахи ногами. При выборе

упражнений целесообразно выполнять только простую комбинацию.

Можно комбинировать от 10 до 12 действий.

В то же время выбранные движения должны быть полны

красоты, чтобы повысить интерес детей, например, можно изучить

взмахи руками в положении стойки всадника мабу пичжан, стойка с

поворотом и малым поклоном гунбу чжуаньшэнь баоцюань, стойка с

выбросом кулака гунбу ляньхуань чунцюань, шаг с кулаком гаосюбу

лянцюань, выпад с кулаком пубу лянцюань и т.д. Эти движения

можно превратить в тренировки боевым искусствам.

При достижении определенной основы, можно использовать

метод упражнений в соответствии с изображениями, ставить группу

в форму иероглифа «жэнь» (человек), цветка сливы и т. д.

 4.3 Чередования активности и отдыха на занятиях

Детские занятия боевыми искусствами должны быть короткими,

необходимо предусмотреть достаточно времени для отдыха. Можно

использовать групповой метод занятий для поэтапного обучения, в

целях повышения эффективности. Например, одна группа детей

занимается, в то время вторая наблюдает, затем они меняются, также

в процессе обучения можно включать небольшие игры,

соревнования, чтобы занятия были более интересными и

динамичными. Также во время занятий можно добавлять музыку,

чтобы развивать у детей чувство ритма, красоты и легкости, также

под музыку легче делать движения аккуратными.

4.4. Для облегчения понимания и запоминания упражнений

детьми используются различные методы обучения.

Из-за специфического образа мышления маленьких детей,

необходимо использовать методы и приемы обучения боевым

искусствам маленьких детей. Часто используемые методы включают

в себя:

Визуализация: хотя развитие боевых искусств в основном

основано на терминологии, профессиональные термины трудно

понять детям, только начинающим обучение, поэтому необходимо

попытаться обобщить действия на образном языке, чтобы показать

детям конкретные образы, облегчив понимание, запоминание и

воспроизведение. Например, «поднятие колена и выброс ладони»

можно визуализировать как «петушиная стойка на одной ноге», это

не только визуализирует движение, но и позволяет детям быстро

понять смысл движения, заинтересовать в его запоминании и

овладении соответствующими навыками.

Метод истории: Расскажите историю в качестве основной темы и

проведите обучение детей боевым искусствам через ситуационное

обучение. Например, история «кровь от ярости в сердце клокочет»

служит прототипом образа известного генерала Юэ Фэй династии

Сун. В процессе обучения дети могут познакомиться с исторической

историей об легендарном Юэ Фэй, боровшемся с племенами

чжурчжэней. Под влиянием персонажей у детей формируется

нравственное сознание.

Метод детского стишка: Детский стишок – это метод, обычно

используемый в обучении в детском саду, то есть необходимое к

изучению будет превращено в детский стишок или через детскую

стишок дети обучатся определенным нормам знаний и поведения. В

физическом воспитании часто используется такой стишок: «Я

марионетка, грудь вперед, голова поднята, я птичка, лечу высоко». В

обучении боевым искусствам этот метод также может быть

использован. Например, благодаря детскому стишку «гунбу гунбу

сян паобу, хоутуй шэнчжи цяньтуйван» («выпад, выпад словно бег,

нога сзади пряма, нога спереди – согнута») маленькие дети могут

запомнить схему основной позиции.

На практике, после продолжительных исследований, можно

прийти к выводу, что существуют различные методы обучения

боевым искусствам, подходящие для маленьких детей. Они могут

быть разработаны заранее в соответствии с конкретным

содержанием занятий и обстановкой обучения и всесторонне

использованы в преподавании.

Таким образом, если ясна цель обучения маленьких детей

боевым искусствам, необходимо выбирать движения для обучения с

научной и разумной точек зрения в соответствии с физическими и

психологическими особенностями маленьких детей, а также

использовать различные методы обучения. В соответствии с

используемыми детским садом различными формами боевых

искусств и особенностями преподавания боевых искусства детям

можно достичь цели обучения боевым искусствам для тренировки

тела, изучения традиционной культуры и популяризации сущности

боевых искусств у детей. В целом, при желании удачного проведения

занятий по боевым искусствам необходимо придерживаться

вышеуказанных пунктов: только благодаря лучшему пониманию

физических и психологических особенностей детей во всех аспектах

можно сделать свои собственные методы простыми в использовании

для разных возрастных групп. Основываясь на вышеизложенном, мы

должны стремиться к постоянному совершенствованию и

инновациям в обучении. В то же время нам нужны совместные

усилия всех преподавателей боевых искусств для детей младшего

возраста, чтобы китайские боевые искусства могли лучше получить

еще лучшее развитие и популяризацию в детских садах, становясь

спортивным и укрепляющим здоровье движением, любимым новым

поколением китайских детей.