9 CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

El sistema endocrino coordina el funcionamiento de los diferentes órganos,

aparatos y sistemas a través de hormonas, que son compuestos químicos que
se secretan a la circulación sanguínea desde tipos específicos de células
ubicadas dentro de glándulas endocrinas (carentes de conductos). Una vez
en la circulación, las hormonas afectan la función de los tejidos diana, que
puede ser una glándula endocrinológica o un órgano terminal. Algunas
ejercen un efecto en las células del órgano que las secretó (efecto paracrino),
mientras que otras incluso actúan sobre el mismo tipo celular (efecto
autocrino).

1. Glándula pineal
2. Glnadula pituitaria
3. Glnadula suprarreal
4. Hipotalamo
5. Tiroides

FUNCIONES

Entre las principales funciones encontramos:

 Controlar la intensidad de las funciones químicas en las células.

 Regir el transporte de sustancias a través de las membranas de las células.
 Regular el equilibrio (homeostasis) del organismo.
  Hacer aparecer los caracteres sexuales secundarios.
 Otros aspectos del metabolismo de las células, como el crecimiento y la secreción

Las glándulas principales del sistema endocrino, cada una de las cuales produce una
o más hormonas específicas, son el hipotálamo, la hipófisis (glándula pituitaria), la
glándula tiroidea, las.

Endocrina Suele utilizarse para aludir á una hormona que es

secretadas a la sangre y produce efecto en células
distantes de las que secretaron .sin embargo se sabe
que muchas hormonas endocrinas tienen ,acción
local ,aúnen las células que las secretan.
Paracrina Alude a toda hormona con acción local y que e
difunde a las células vecinas, sobre las que tiene un
efecto.

Autocrina Alude a toda hormona que actua en las células qu

las producen.
Exocrina Se usa en referencia a toda glandula u órgano que
secreta sustancia hacia conductos que desemnbocan
en el exterior del cuerpo(ejemplo las glándulas
suroripadas , la parte del páncreas que secreta los
jugos gástricos y la vesicula biliar.

b. Patologías laborales asociadas al sistema

1 Hipotiroididmo: se utilizan solventes que contienen plomo

c. Recomendaciones de prevención
1. Una dieta saludable: son necesarios unos nutrientes específicos para que las hormonas
estén equilibradas y las glándulas funcionen de forma óptima.Hay que incluir en la
alimentación: frutas, vegetales, proteínas bajas en grasas, aceites de pescado con alto
contenido en omega 3, frutos secos y cereales integrales.
2 .Realizar ejercicio regularmente Intentar controlar el estrés ydescansar bien
descansartiempo suficiente
3. Dormir es estar sano. Al menos ocho horas de sueño todas las noches para funcionar
adecuadamente
4. .Acudir mínimoal m edico y pedir exámenes para evitar estas enfermedades
5 .Beber mucha agua: este es un nutriente esencial, debemos tomar 1,5 L de agua al día
como