Mi cuaderno de las

EMOCIONES

Nombre:__________________________________________________________________

Escuela:___________________________________________________________________

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 AUTOCONOCIMIENTO/
autoestima

Aprendizajes esperados:
❑Reconoce y expresa características personales: su nombre: cómo es físicamente, qué le gusta, qué no le
gusta, qué se le facilita y qué se le dificulta.

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 ¿Quién soy?
Colorea, dibuja rostro y ropa Dibújate a ti mismo

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 ¿Cuántos años tengo? Colorea las velitas según los edad que tengas

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 ¿Cómo es mi cabello?
¿Largo o corto? ¿Color?

negro café
¿Rizado o lacio?

rubio rojo
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 ¿Cómo es mi cabello?
¿Largo o corto? ¿Color?

negro café
¿Rizado o lacio?

rubio rojo
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¿Cuáles son las cosas que más me gustan?
comida Juego Escuela

televisión ropa color

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 ¿Cuáles son las cosas que NO me gustan?
comida Juego Escuela

televisión ropa color

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 EMPATÍA/
sensibilidad y
apoyo a los
otros

Aprendizajes esperados:
❑Reconoce cuando alguien necesita ayuda y la proporciona.
❑Reconoce y nombra características personales y de sus compañeros.
❑Habla de sus conductas y de las de otros y explica las consecuencias de algunas de ellas para
relacionarse con otro.
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 11
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 ¿Cuáles son las cosas
que se me FACILITAN hacer?
Pégalas o dibújalas

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 ¿Cuáles son las cosas
que se me DIFICULTAN hacer?
Pégalas o dibújalas

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¿Quién me ayuda cuando no puedo hacer
algo y que debo decirle cuando lo hace?
Dibúja a quien te ayuda
Gracias
gracias
gracias
_________
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 AUTORRE-
GULACIÓN/
Expresión de
las
emociones

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 ¿Cuáles emociones conoces? Táchalas y nómbralas.

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 Intenta ponerte en equilibrio, camina sobre un solo pie en un listón en el piso

Tenemos que buscar el equilibrio de nuestras emociones para adaptarnos a las

situaciones que se nos presentan a diario.

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 ¿Qué te causa alegría?
Dibújalo o pega recortes y colorea la cara de amarillo.

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 ¿Qué te puede ayudar a estar en equilibrio cuando sientes
mucha alegría?.

agradecer
respirar

platicar
pensar

abrazar
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 ¿Qué te causa tristeza?
Dibújalo o pega recortes y colorea la cara de azul.

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 ¿Qué te puede ayudar a estar en equilibrio cuando sientes
mucha tristeza?.

platicar pensar

respirar abrazar

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 ¿Qué te causa enojo?
Dibújalo o pega recortes y colorea la cara de rojo.

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 ¿Qué te puede ayudar a estar en equilibrio cuando sientes
mucho enojo?.

platicar pensar

respirar
alejarme

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 ¿Qué te causa asco?
Dibújalo o pega recortes y colorea la cara de verde.

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 ¿Qué te puede ayudar a estar en equilibrio cuando sientes
mucho asco?.

platicar pensar

respirar
alejarme

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 ¿Qué te causa sorpresa?
Dibújalo o pega recortes y colorea la cara de morado.

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 ¿Qué te puede ayudar a estar en equilibrio cuando sientes
mucha sorpresa?.

agradecer
respirar

platicar
pensar

abrazar
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 ¿Qué te causa miedo?
Dibújalo o pega recortes y colorea la cara de negro.

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 ¿Qué te puede ayudar a estar en equilibrio cuando sientes
mucho miedo?.

respirar pensar

platicar alejarme

abrazar
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 Botellas de la calma
Elabora tus botellas de la calma y úsalas cada que necesites expresar cómo te sientes

Materiales: botellas de plástico transparentes, agua, diamantina y colorante vegetal si lo deseas.

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 Relaciona la imagen con la palabra
pensar
abrazar
agradecer
respirar
platicar
respirar
alejarme
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 ¿Cuál esta enojado?
Explica por qué crees que se siente así y colorealo de rojo.

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 ¿Cuál tiene miedo?
Explica por qué crees que se siente así y colorealo de negro.

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 ¿Cuál tiene alegría?
Explica por qué crees que se siente así y colorealo de amarillo.

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 ¿Cuál tiene asco?
Explica por qué crees que se siente así y colorealo de verde.

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Material elaborado por Laguna inclusiva para su distribución gratuita. Imágenes recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
 ¿Cuál tiene sorpresa?
Explica por qué crees que se siente así y colorealo de morado.

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 ¿Cuál tiene tristeza?
Explica por qué crees que se siente así y colorealo de azul.

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Une con una línea la emoción que es igual a la de la derecha ¿Cómo se llama?

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recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
Une con una línea la emoción que es igual a la de la derecha ¿Cómo se llama?

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recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
Une con una línea la emoción que es igual a la de la derecha ¿Cómo se llama?

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recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
Une con una línea la emoción que es igual a la de la derecha ¿Cómo se llama?

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Imágenes recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
Une con una línea la emoción que es igual a la de la derecha ¿Cómo se llama?

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recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
Une con una línea la emoción que es igual a la de la derecha ¿Cómo se llama?

Material elaborado por Laguna inclusiva para su distribución gratuita. Imágenes

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recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
Julia derriba la figura que ha hecho Ana. ¿Cómo se siente Ana?

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 A Juan se le escapan los globos que le acaba de comprar su
abuela ¿Cómo se siente Juan?

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 Natalia va a una fiesta de cumpleaños de su amiga. ¿Cómo se
siente Natalia?

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Miguel se ha perdido en el bosque, está lejos de casa ¿Cómo se
siente Miguel?

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 Miguel se ha perdido en el bosque, está lejos de casa ¿Cómo se
siente Miguel?

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 Recorta y pega en dos vasos desechables transparentes, gíralos según la
emoción que tu maestra o tus padres te nombren..

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Rompecabezas
Colorea,
recorta y arma
de la pág. 51 a
la 56

5
0
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Material elaborado por Laguna inclusiva para su distribución gratuita. Imágenes recogidas de la web derechos a quién le correspondan. 56
 Realiza las expresiones corporales

¿Qué emoción representan?_____________________

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 Realiza las expresiones corporales

¿Qué emoción representan?_____________________

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 Realiza las expresiones corporales

¿Qué emoción representan?_____________________

Material elaborado por Laguna inclusiva para su distribución gratuita. Imágenes recogidas de la web derechos a quién le correspondan. 59
 Realiza las expresiones corporales

¿Qué emoción representan?_____________________

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 Realiza las expresiones corporales

¿Qué emoción representan?_____________________

Material elaborado por Laguna inclusiva para su distribución gratuita. Imágenes recogidas de la web derechos a quién le correspondan. 61
 Realiza las expresiones corporales

¿Qué emoción representan?_____________________

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Si me conozco a mi mismo, identifico mis emociones, las expreso y las autorregulo. Si yo estoy bien,
formo parte del bienestar de mi familia.
Colorea la familia y pega una foto de tu familia.

Material elaborado por Laguna inclusiva para su distribución gratuita. Imágenes

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recogidas de la web derechos a quién le correspondan.
 Si me conozco a mi mismo, identifico mis emociones, las expreso y las autorregulo. Si yo estoy bien, formo
parte del bienestar de mi familia. Si mi familia esta bien forma parte del bienestar de mi vecindario.
Recorta, pega y colorea cada casa del color que representa la emoción.

Material elaborado por

Laguna inclusiva para su
distribución gratuita.
Imágenes recogidas de la
web derechos a quién le 64
correspondan.
 Recorta y pega en las familias. Colorea cada casa del color que represente a la emoción

Material elaborado por

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distribución gratuita.
Imágenes recogidas de la web
derechos a quién le
correspondan. 65
 Juega con tu familia a
aventar el dado y dar
sugerencias de
actividades para
autorregular cada
emoción.

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 Si me conozco a mi mismo, identifico mis emociones, las expreso y las autorregulo. Si yo estoy
bien, formo parte del bienestar de mi familia. Si mi familia esta bien forma parte del bienestar de
mi vecindario. Si mi vecindario esta bien forma parte del bienestar de mi país .
Colorea el estado donde vives y escribe su nombre. Pinta de azul el océano.

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 Si me conozco a mi mismo, identifico mis emociones, las expreso y las autorregulo. Si yo estoy bien, formo
parte del bienestar de mi familia. Si mi familia esta bien forma parte del bienestar de mi vecindario. Si mi
vecindario esta bien forma parte del bienestar de mi país . Si mi país esta bien formo parte del bienestar del
mundo.
Colorea el mundo y a los diferentes habitantes del mundo.
Dibuja una idea que pudieras hacer
para tener un mundo mejor

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