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Según los datos obtenidos, explique si el gasto energético total de Laura es adecuado o no
con relación a su edad y exponga por qué es importante conocer las calorías que aportan los
alimentos y cómo contribuye en una dieta balanceada.
Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los datos ya dados anteriormente se llega a la
siguiente conclusión:
1. Tomando dos fórmulas diferentes de Harris – Benedict y Mifflin, el gasto energético
oscila entre 1630 kcal y 1695 kcal, existe un bajo grado de diferencia entre ellos.
2. Según los datos de consumo de calorías, en comparación con el gasto calórico, se
evidencia que hay un mayor gasto colorido del que consume.
3. Según su peso, talla e IMC, es verídico que la joven se caracteriza por ser delgada,
cuya composición corporal es ectomorfa, y una de sus características es la rápida
digestión que su cuerpo tienen, llegado a la conclusión que debe de consumir más
calorías para compensar su gasto energético.
4. Gracias a esta información se concluye que su alimentación debe ser más balanceada
ya que el dulce de leche contiene una alta cantidad de lípido, aun así debe compensar
con más proteína, ya que si continua el consumo de este producto en un futuro llegara a
enfermarse por el gran consumo de glúcidos, de igual forma nuestro cuerpo requiere un
consumo equilibrado de grasas, proteínas y carbohidratos para que se tenga un buen
desarrollo del organismo y mantener un peso ideal para no tener complicaciones a
futuro.
BIBLIOGRAFIA