Вы находитесь на странице: 1из 9

Структура солидарности/проявления себя и своих интересов (7-12 лет)

Разминка.
Упражнения.
 Стучим стопами об пол.
 Подходим друг к другу и говорим комплимент.
 Разделяемся на пары: под музыку один участник начинает делать движения, а второй
повторять за ним. После завершения, делаем в обратную сторону.
 Группа становится в кружок и один участник становится в центр круга и начинает делать
движения под музыку, другие участники группы за ним повторяют. Затем по очереди
каждый участник заходит в круг.

Мышцы в структуре солидарности


Ранняя Мышцы Поздняя Типичные движения Психологическая
позиция: позиция: мышцами функция
РАВНЫЙ СО КОНКУРИРУ
ВСЕМИ ЮЩИЙ
01а Часть выпрямляющих Заземление.
Слабая Erector spinae Напряженная мышц средней части Центрирование
(Выпрямляю спины, выпрямляет духовной
щая мышца спину в положении экстрасенсорной
спины) стоя. энергетической
системы, заземление
в реальности
абстрактных,
философских и
когнитивных
процессов/способов
мышления
36 Отодвигает большой Следовать
Слабая Abductor Напряженная палец ноги в сторону выбранному
hallucis от других; придает направлению/или
(Мышца, направление вперед менять
отводящая при отталкивании его - одновременно
болшой большим пальцем. сохраняя ощущение
палец стопы) заземленности.
42 b Поворачивает ногу Управление
Слабая Peroneus Напряженная наружу, обеспечивает энергией.
longus and стабильность в Быть гибким: стоять
brevis лодыжке; мышца или убегать в
(короткая и активна при ходьбе ситуациях угрозы.
длинная по перекладине.
малоберцовые
мышцы)
Biceps femoris Сгибает колено и Позиционирование
Слабая (двуглавая Напряженная двигает ногу назад в Делать так, чтобы
мышца бедра) тазобедренном солидарность и
Латеральное суставе при проявление себя
сухожилие. отталкивании, ходьбе, стало
24 c беге. видимым.

1
43а Вытягивает колено Границы
Слабая Rectus femoris Напряженная при ударах ногой, Создание
(Прямая прыжках, пространства для
мышца бедра) поддержании себя в социальном
равновесия, беге и контакте)
катании.
Слабая 43b Напряженная Вытягивает коленно. Границы
Vastus lateralis Активна при силовом Создание
(латералиная использовании ног. территориального
широкая пространства,
мышца которое подходит
бедра) группе.
23 Большой Управ энергией
Слабая Iliotibial tract Напряженная фасциальный тракт, В пропорции с
(Подвздошно- который удерживает солидарностью и
большеберцов вместе мышцы проявлением себя
ый тракт верхней части ноги, (ослаблять контакт,
работает вместе с чтобы выходить на
мышцами передний план, и
поддерживающими ослаблять
позу. проявление себя,
чтобы
выразить
солидарность).
ПУБЕРТАТ: в
пропорции с целью в
жизни, группе,
индивидуальностью,
философскими и
духовными мыслями.
14 Растягивает Центрирование
Слабая Gluteus Напряженная тазобедренный Наполнение энергией
maximus сустав, добавляет того, как человек
(большая силы при проявляет себя.
ягодичная) отталкивании и
движении вперед.
10 Дыхательная мышца, Связанность
Слабая Serratus расположенная в Сохранять
posterior Напряженная нижней части собственную
inferior туловища. индивидуальность в
(Зубчатая групповых
мышца, мероприятиях.
задняя
нижняя часть)
9b Поворачивает руку во Управление
Слабая Latissimus Напряженная внутрь в плечевом энергией
dorsi суставе, двигает руку Ощущение
(Широчайшая назад, поддерживает поддержки и
мышца нижнюю часть спины. способности думать
спины) и коммуницировать
из
сбалансированной
2
позиции.
7a Вращает на ружу Лояльность в группе;
Слабая Infraspinatus Напряженная плечевой сустав, есть вещи, о которых
(подостная) стабилизирует не говорят;
плечевой сустав. способность
отделить личные
дела от дел группы.
Слабая 62 b Напряженная Передвигает руку Центрирование
Pectoralis вперед, придает Самоценность в
major точности движениям отношении мнений и
(большая и придает им силы. позиции в
грудная группе.
мышца)
66 Напряженная Сгибает локтевой Заведение знакомств.
Слабая Biceps brachii сустав, дает
(двуглавая возможности
мышца плеча) использования
полной силы при
движении, связанных
с притягиванием.
86 Напряженная Вытягивает руку в Способность сказать
Слабая Anconeus плечевом суставе, до «нет» в группе и
(локтевая предельной держаться за
мышца) возможности. это.
77 Напряженная Отводит большой Принимать/исследов
Слабая Abductor палец руки (от ать группу, создавать
pollicis brevis ладони), делает кисть пространство для
(короткая шире, дает новых точек зрения.
мышца, возможност
отводящая использования
большой полной силы и более
палец кисти) тонких моторных
способностей при
хватании.

Основные темы развития.


Объединение для работы в группе. Озабочены иерархией и позицией в группе (быть в или
вне, вверху или внизу), близким или дистантным контактом с друзьями и поиском баланса
между отношениями с просто друзьями и лучшими друзьями.
Вовлечены в контакты между группами – контакты мы/они. Проводят время в группах
одного с ними пола сверстников. Продолжают развивать свою индивидуальность,
развивая в то же время чувство солидарности. В различных группах практикуют роли
лидера, посредника и «обыкновенного» члена группы. Конкурируют сами с собой и
другими. Специализируются – хотят быть способными сделать что-то особенное и
практикуются в выбранной области физически, психологически и когнитивно. Стремяться
к знаниям, образованию, формируют интересы, находят хобби. Развивают чувчтво
ответственности за выполнение обязанностей. Начинают понимать ценность денег.
ПАТТЕРНЫ СТРУКТУРЫ СОЛИДАРНОСТИ/ПРОЯВЛЕНИЯ СЕБЯ
Физические
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Панцирь сменяется моторной сверх- Устойчивый панцирь, который выражается
гибкостью, возможно расхлябанностью. в прямой, жесткой позе.
3
Постоянно меняет мышечные защиты в
поверхностной мускулатуре (панцирь-
кольчуга).
Тонкая координация движений сменяется Хорошая мышечная координация
расхлябанной шарнирностью. сменяется жестокостью и отсутствием
эластичности.
Сутулится в верхней части спины (область Спина прямая. Таз удерживается в среднем
шеи – лопаток). положении.
Лопатки немного разведены в стороны, а Плечи удерживаются в средней позиции
плечи «падают» вперед. или немного отклонены назад.

Выражение глаз
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Сфокусированный, проницательный Взгляд сфокусированный, выражает
взгляд. направленность на достижение цели и
проявлении себя и своих интересов.
Мягкое выражение глаз. Жесткое выражение глаз.

Важные аспекты ранней и поздней позиций структуры Солидарности/Проявления


себя
Жизненные установки
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция:
КОНКУРИРУЮЩИЙ
Может соревноваться, но особо Настаивает на том, что он самый лучший и
выделяться не хочет. самый способный. Старается добиться
признания, активно выступая, представляя
свои интересы и соревнуясь.
Работая в группе, настаивает на всеобщем Испытывает трудности в подчинении
равенстве. Старается подстраховаться, мнению группы. Не может представить
чтобы никто не выделялся (например себя обычным членом группы.
говоря: «У тебя хорошо получается это….
А у другого это»).
Для сохранения солидарности может не Всегда старается быть лидером.
признавать собственных способностей и
компетентности.
Всегда старается помочь успешному Тоже самое.
функционированию своей группы (и для
этого может стать скрытым лидером).

Ключевые выражения
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Я не могу сделать ничего такого, чего бы Я сделаю это по своему. Я создал себя сам.
не могли сделать остальные. Для всех в Я должен жить и действовать согласно
группе должно быть место. «Да, у меня ожиданиям, я должен быть достойным.
получается это…, но у тебя хорошо Если я не лучше всех, то все пропало.
получается другое». Если я не лучше всех, то я ничего не стою.

Ресурсы
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Способен к адаптации и солидарности с Успешен в соревновании.
группой. Хороший исполнитель.
4
Поддерживает проекты других людей. Делает все, на что способен.
Хороший посредник. Хороший лидер.

Специфические особенности
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Ощущает, что когда начинает гордиться Закрывается, когда что-то грозит ему или
своими достижениями, теряется равенство его образу себя.
и контакт. Чувствует обесценивание себя, если не
оказывается лучшим.

Особенности взаимодействия с клиентами со структурой Солидарности/Проявления


себя
Идеальные родительские/терапевтические послания
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция:
КОНКУРИРУЮЩИЙ
Это нормально, если ты будешь Ты можешь быть больше, чем я, меньше,
выделяться , если ты будешь лучшим. чем я, или таким же. В любом случае я
Ты не обязан всегда приспосабливаться. буду любить тебя.
Я вижу твои способности. Мне нравится, Я буду поддерживать тебя, и, если ты
когда ты используешь их, и я уважаю тебя будешь не успешен, я помогу тебе начать
за это. все сначала.
Всегда есть что-то, в чем ты лучше Я буду с тобой в том, в чем ты лучший, и я
других, на чем ты можешь буду с тобой в том, в чем ты не успешен.
сосредоточиться и что ты можешь
развивать.
Мне интересно, что ты делаешь и что ты
по этому поводу чувствуешь.

Важно осознавать
Появление этой структуры характера различны в зависимости от первичной блокировки в
отношениях (родитель/ребенок, авторитет/ребенок, ребенок/его история). Некоторые
паттерны могут быть изменены в индивидуальной терапии, для работы с другими
необходима групповая терапия.
При установлении личного контакта
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Поддерживать их интерес к групповому Признавать ценность их индивидуальных
взаимодействию. способностей и умения проявлять себя, не
подчеркивая при этом, что обладание
этими качествами не означает их
особенной значимости.
Устанавливать свои границы, когда они Устанавливать свои границы, когда они
пытаются устранять и установить пытаются конкурировать с вами.
педантичную демократию. При этом
важно донести до них, что это делается в
интересах всей группы.
Запрашивать и поддерживать их Указывать на важность контакта и
индивидуальные качества и независимые взаимодействия в группе и важность
действия. Учить их осознавать и отпускания время от времени роли лидера.

5
признавать свою индивидуальность,
ощущая себя при этом частью группы.
Чему их учить
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Осознавать их сопротивление Осознать стремление проявить себя и
конкуренции. конкурировать с другими.
Им необходима поддержка в : их усилиях Им необходима поддержка в: выполнении
по поддержанию взаимодействия в определенных действий, решении
группе, их усилиях по улучшению индивидуальных задач, работе,
социальной жизни группы. направленной для достижения целей.
Им необходимо учиться: выполнять Необходимо поддерживать их в
определенные задачи индивидуально, осознавании того, что, даже если они не
использовать собственные качества, делают постоянно что-то для группы, они
возможности, способности и дарования, могут быть приняты ей.
осознавать ценность конкуренции (и
между людьми и между группами).
Им необходимо учиться: участвовать в
групповом взаимодействии:
кооперироваться и взаимодействовать, не
занимая позиции лидера.
Что должна включать терапия
Ранняя позиция: РАВНЫЙ СО ВСЕМИ Поздняя позиция: КОНКУРИРУЮЩИЙ
Поддерживать их в том, чтобы они Учить их находить вербальное выражение
отважились увидеть различия между собственных чувств. Помогать им не
людьми, рассмотреть и оценить свои выделяться и не совершать подвиги без
собственные качества и качества других необходимости. Часто им необходимо
людей. позволять себе более «слабые» реакции,
например, выразить что-то не громким, а
тихим и с приглушенным звуком.
Поддерживать их в возможности Поддерживать их в возможности быть
использования своих лидерских качеств простым членом группы (без
при сохранения внимания к групповым необходимости быть лидером или
процессам. аутсайдером).
Им важно работать в групповом контакте. Им важно работать в групповом контакте.
Физически: работать над четкостью в Физически: с повышением гибкости. Для
использовании силы м определенности в увеличения диапазона движений работать
целях. с движениями, напоминающими малюска
или марионетку.
Когнитивно: работать с более точным
использованием слов.
Помогать им в конкурировании и При работе в групповом контексте:
принятии того, что кто-то, в том числе помогать им в усвоении функций;
они, могут выделяться. «Видение перспектив» и «Генерация идей»
и не застревать в функциях «Быстрого
ориентирования на цель исполнения». Ф 8
Работать с сознательным принятием
лидера в группе. Помогать им учиться
устанавливать ясные групповые цели и
оценивать функционирование в группе.

Упражнения.

6
1. Участники становятся друг за другом в шеренгу и кладут две руки на лопатки впереди
стоящего участника. Стоящий впереди заваливается на партнера стоящего сзади, второй
участник заваливается на третьего и так по цепочке. Последний держит всю шеренгу.
Вернувшись в исходное положение, первый участник идет в конец и упражнение
повторяется, до тех пор пока тот, кто стоя первым, не вернется на свое место.
2. Участники группы выстраиваются в ряд. Один из участников становится перед группой
лицом ко всем. Каждый участник говорит стоящему перед ним о его достоинствах,
комплименты и какой он (она) уникальный и лучший. После того как группа закончила
говорить, тот кто слушал все это говорит: «Я лучший!», «Я уникальный!», «Я горжусь
собой!». Затем каждый участник выходит перед группой.
3. Участники группы выстраиваются в ряд. Один из участников становится перед группой
лицом ко всем, и начинает говорить о своих достоинствах, начиная фразу со слов;
Например: «Я лучшая жена», «Я уникальна в том то…», «Я потрясающая в этом…».
После завершения группа хором говорит ; «Ты лучший, мы гордимся тобой» и
аплодируют.
Аспекты моторного развития.
Развитие хождения/бега/прыжков:
Отодвигает большой палец ноги в сторону от остальных пальцев; ходит/бегает,
отталкиваясь большими пальцами от пола, бегает и прыгает, использует полную силу ног;
делая прыжок, приземляется в точно выбранное место, может приземлиться на одну ногу.
Использование рук и кистей:
Использует полную силу рук, когда тянет предмет по направлению к себе, например при
перетягивании каната; использует полную силу рук при бросании, экспериментирует с
точностью и силой бросания; участвует в групповых танцах. Производя определенные
движения руками (например, передавая маленький мячик по кругу из рук в руки).
Демонстрационное упражнение
Группа объединяется в сплоченную, физически и психологически. Становится в круг и
один из участников пытается в нее войти. Сначала он использует различные способы;
манипуляции, шантаж, уговоры, пытается вызвать чувство вины «А я пожалуюсь на вас»
и т.п. Если группа его не впускает и не реагирует на него, то ему нужно найти способ,
чтобы попасть в нее используя взрослые, здоровые послания из структуры
«Солидарности/предъявления себя».
Если у участника не получается войти в группу, тогда тренер помогает ему найти
здоровые послания.
Необходимые функции группы
1. Формирование мнений и занятие своего собственного места. Для того чтобы, группа
функционировала оптимально, каждый ее член должен сформировать собственное мнение
о проектах, решениях, целях и методах, и важно, чтобы каждый член это свое мнение мог
ясно и недвусмысленно выразить.
Обычно формирование и выражение мнений проявляется в утверждениях типа: Это
хорошая идея…..Давайте так сделаем…..Я согласен…..Я думаю, было бы лучше, если
бы…..
Если эта функция не обеспечена, результатом могут быть амбивалентные решения,
скрытые планы, завуалированное сопротивление, подмены и даже фрагментация
организации.
2. Забота и поддержка. Эта функция полярна функции 1 для создания доброжелательного
пространства для членов группы, «питания», уважения, признания, поддержки.
Обеспечение этой функции помогает предоставить пространство всем участникам, чтобы
они могли принять решение и постоять за свое мнение, чтобы они могли понять и
почувствовать, что они нужны организации и признаны ею.
Забота часто выражается не в словах, а в действиях, (улыбке, цветах, кофе,
похлопыванию по плечу), а так же в поддерживающих фразах типа: Ты хорошо
7
выглядишь…Как ты сегодня себя чувствуешь? Рад, что ты снова с нами….Я хотел бы
услышать, что ты думаешь…В прошлый раз ты подал интересную идею…Я полностью с
тобой согласен.
Частичное или полное отсутствие проявленности этой функции влияет на климат в
организации, может привести к изоляци, борьбе за власть и защите, скрытой и не
уместной конкуренции.
3. Идеи и инициативы. Функция необходима в командной и групповой работе во
избежании стандартных решений, стагнации, скуки, и в худшем случае потери целей и
распада.
Этой функции соответствуют следующие утверждение: Я подумал, что мы могли бы…
Мне пришло в голову, что…Я говорил с И.В. о возможности…Давай с этого и начнем….Я
не думаю, что у нас есть время….
В модели Ф 8 функции частично перекрывают друг друга. Так, функции 3 и 1 обычно
связаны между собой. Иногда в чьей-то голове уже есть невысказанная идея. Тогда
благодаря функции 1, энергия может быть привнесена в рабочий процесс.

4. Оценка и определение ценности и стоимости сделанного. Эта функция полярна 3. Идеи


предлагают новые направления деятельности, а оценка их проверяет. Определяется также,
соотносится ли результат первоначальной идеей, проясняются критерии и частота оценки.
Здесь мы имеем дело с утверждениями: Что мы имеем в итоге…Чему здесь можно
научиться….Окупилось ли…Мы достаточно много вложили в этот проект и не слишком
много получили. Возможно, его стоит оставить…Давайте подведем итого…
В группе, где эта функция не реализуется, плодятся незавершенные проекты, рождается
ощущение «мы идем непонятно куда и тратим время и деньги непонятно на что».
5. Видение перспектив и мета- позиция. Если группа хочет иметь будущее, ей необходимо
определить направления деятельности и долгосрочные задачи. Отсутствие этой функции
ведет к отсутствию будущего, трудностям расстановки приоритетов и стагнации.
Видение перспектив и мета- позиция могут выражаться утверждениями: В будущем….Я
полагаю, это наиболее радикальное…Хорошая идея, но она не увязывается с нашими
прошлыми соглашениями…Это важный проект, но, вероятно, сначала необходимо
завершить.
6. Осуществление, выполнение. Эта функция полярна функции 5. Проявляется в
действиях, выработке соглашений о том, кто, что, где и когда делает: Начнем? Кто хочет
взять слово? Хорошо, я возьмусь за это…Кто отвечает за….К какому сроку.
Группа, в которой пренебрегают этой функцией, может из-за отсутствия результатов
погрязнуть в «болоте» из проектов, обещаний, дебатируемых целей.
7. Принятие решений и подстройка целей. Ясное определение целей, структуры и
лидерства необходимо во избежание западни и ловушек, возникающих в результате
неразрешенных противоречий и ситуаций типа «Лебедь, рак и щука».
Обычно принятие решений и подстройка целей проявляется в утверждениях: Мы отошли
от обсуждаемого вопроса…Как согласуются…Здесь есть две возможности, какую из них
мы выбираем? Мы выслушали «за» и «против», какое решение мы принимаем…
Если эта функция не обеспечена, огромное количество энергии уходит на бесконечные
дискуссии об альтернативах, на поддержку противоположных интенций, неразрешенные
конфликты и всякого рода дилеммы.
8. Поляризация и вскрытие конфликтов. Эту функцию, полярную 7, обычно не
воспринимают как необходимую функцию группы или лидера. Если функция 7
воспринимается как конструктивная функция принятия решений и разрешения.
Эта функция обычно встречает сопротивление. Приведенные ниже высказывания
отражают сознательное намерение осветить проблему, но даже они часто не
приветствуются: Что-то не так? Что происходит? Может стоит лучше открыто высказать
несогласие, чем заниматься саботажем? Если ты не согласен, скажи об этом вместо того,
8
чтобы дуться. Может мы найдем решение получше…Почему каждый раз, когда наш отдел
выносит свои предложения, совет меняет его? Цель этой функции не склока, а выявление
конфликтов и различий во мнениях, препятствующих кооперации и прогрессу в работе,
высвобождение связанных скрытыми конфликтами решений.
Конечно, жизненно важно определить цели группы и выполнять их, но иногда бывает
нужно отойти на время от основного направления работы и заняться прояснением
конфликтов интересов и сопротивлений, т.е. уделить внимание группой динамике,
прояснить цели каждого подразделения и члена, мотивация, различия.
Если не обращать внимание, на групповую динамику, скрытые конфликты будут
пожирать огромное количество энергии. Что может привести к усталости, потере энергии
и саботажу.
Пренебрежение этой функцией ведет к рисунку нестабильности членства организации и
ее «преждевременного» закрытия.

Данное задание проводится в группе, где каждый участник дает обратную связь каждому
члену группы, выполнение какой функции он бы поручил данному участнику и
расписывает в процентах.
В индивидуальной работе, каждый оценивает себя по всем восьми функциям. Те функции,
которые слабо развиты в нем он может начать прокачивать через упражнения бодинамики
и постановку целей, для развития данной функции.

Д/З. Напишите к каждой функции упражнения и задания для себя, каким образом
Вы начнете реализовывать эту функцию в жизнь. Т.е. «мои рецепты». Как
активировать данную функцию и реализовывать ее.