Questionário de Baum

elaborado por Leslie Bauman:

http://www.skintypesolutions.com/home
traduzido por:
http://apelequehabitoblog.blogspot.com

Marque com um X a quadrícula que corresponde à única resposta que se

Deverá responder a todas as questões.

O resultado aparecerá no final da folha de respostas.

Escolha abaixo o separador para responder ao questionário acerca de

↓
1 – Depois de lavar o seu rosto, não aplique hidratante, protetor solar, tónico, pó, ou seja, nenhum outro produto. Depo
espelho, sob boa iluminação. Qual é a aparência geral da testa e das bochechas:

a) muito áspera, descamativa, sem brilho e sem "vida"

b) sensação de tensão (estiramento)
c) bem hidratada, sem brilho excessivo (sem refletir o brilho da luz)
d) muito brilhante, refletindo o brilho da luz
2 - Na fotos, sua pele aparece brilhante:
a) nunca, nunca notou brilho
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
3 - Duas ou três horas após aplicação de base cosmética, sem pó, qual é a aparência da sua maquilhagem:
a) descamativa, encrostada
b) lisa, macia
c) brilhante
d) muito brilhante
e) nunca uso base
4 – Em ambiente com baixa humidade, se não usar hidratante nem protetor solar, a pele do seu rosto:
a) fica muito seca e descamativa
b) fica com sensação de tensão (estiramento)
c) fica normal
d) fica brilhante, ou nunca sinto que precise de hidratante
e) não sei
5 – Observando-se num espelho de aumento, quantos poros abertos e dilatados (tamanho de uma ponta de alfinete ou
a) nenhum
b) apenas um pouco na "zona T" (testa e nariz)
c) muitos
d) uma quantidade exagerada!
e) Não sei (nota: favor observar com atenção e só responder "e)" se não for possível outra resposta!)
6 - Na sua opinião, classificaria sua pele do rosto como:
a) seca
b) normal
c) mista
d) oleosa
7 - Quando usa sabonete comum, que espuma e desengordura profundamente, como fica a pele do seu rosto:
a) fica seca ou descamada
b) fica levemente ressequida, mas não descamativa
c) fica normal
d) fica oleosa
e) nunca uso sabonete, nem outros produtos semelhantes para lavar o rosto. (se age desta forma porque estes deixam su
8 - Se não usar hidratante, a pele fica com sensação de tensão (estiramento):
a) sempre
b) às vezes
c) raramente
d) nunca
9 – Tem poros obstruídos (com pontos negros, comedões abertos, ou pontos brancos, comedões fechados):
 a) nunca
b) raramente
c) algumas vezes
d) sempre
10 – A sua pele é oleosa na "zona T" (testa e nariz):
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
11 - Duas ou três horas após aplicar hidratante, como ficam as suas bochechas:
a) muito ásperas, descamativas, sem brilho e sem "vida"
b) lisas, macias
c) bem hidratadas, sem brilho excessivo (sem refletir o brilho da luz)
d) brilhantes e lisas, ou nunca uso hidratante

Seca (S)
1 - Apresenta borbulhas na pele?
a) nunca
b) raramente
c) pelo menos uma vez por mês
d) pelo menos uma vez por semana

2 - Os produtos para cuidado da pele (incluindo sabonetes, hidratantes, tónicos e maquilhagem) causam-lhe irritação, co

a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
e) não uso produtos no rosto (Nota: responda "d" se não usa esses produtos porque lhe causam os problemas descritos a
3 - Já teve diagnóstico de acne ou rosácea?
a) não
b) já me disseram que tenho
c) sim
d) sim, um caso grave
e) não tenho a certeza
4 - Tem "alergia" se usar bijuteria ou jóias que não ouro 18 quilates:
a) nunca
b) raramente
c) frequentemente
d) sempre
e) não tenho certeza
5 - Os protetores solares fazem a sua pele, queimar, “picar”, ficar vermelha ou irritada:
a) nunca
b) raramente
c) frequentemente
d) sempre
e) nunca uso protetor solar
6 - Já teve diagnóstico de dermatite atópica, eczema ou dermatite de contato (inflamação ou erupções na pele)?
a) não
b) dizem que eu tenho
c) sim
d) sim, um caso grave
e) não tenho certeza
7 – Com que frequência tem inflamação ou "alergia" no local onde usa anéis?
a) Nunca
b) raramente
c) frequentemente
d) sempre
e) nunca uso anéis
8 - Tomar banho de banheira com sabonete, uso de óleo para massagem ou loções hidratantes causam comichão, resse
a) nunca
b) raramente
c) às vezes
d) sempre
 e) nunca uso produtos desse tipo. (Nota: responda "d" se não usa esses produtos porque lhe causam os problemas descr
9 - Pode utilizar o sabonete comum de um hotel no seu rosto e corpo, sem ter problemas de "alergia"?
a) sim
b) na maioria das vezes não tenho problemas
c) não, a minha pele fica com comichão, vermelha e irritada
d) não posso usar porque já tive vários problemas quando tentei usar!
e) levo sempre o meu sabonete, por isso não tenho a certeza (Nota: responda "d" se não usa esses produtos porque lhe c
10 - Alguém na sua família tem diagnóstico de dermatite atópica, eczema, asma, e/ou alergias?:
a) não
b) sei de uma pessoa
c) algumas pessoas da família
d) muitas pessoas da família têm dermatite atópica, eczema, asma, e/ou alergias
e) não tenho a certeza
11 - O que acontece se usar sabão e/ou amaciador perfumado para lavar a sua roupa ou produtos que diminuem a eletr
roupa :
a) tudo bem com a minha pele
b) a pele fica levemente ressecada
c) sinto comichão na pele
d) sinto comichão na pele, fica irritada e com borbulhas
e) não tenho certeza porque nunca usei esse tipo de produto
12 - Com que frequência a pele e/ou pescoço ficam vermelhos após particar exercício de intensidade moderada, e/ou em
raiva)?
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
13 - Com que frequência tende a ficar vermelho depois de ingerir bebidas alcoólicas?
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre, ou não bebo por causa disso
e) nunca bebo álcool
14 -Com que frequência tende a ficar vermelho após ingerir alimentos apimentados ou muito quentes?
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
e) eu nunca como alimentos apimentados. (Nota: se não come alimentos apimentados ou comidas quentes porque tem e
15 - Quantos vasos sanguíneos rompidos visíveis, de cor vermelha ou azul, tem (ou tinha antes do tratamento) na face e
a) nenhum
b) poucos (um a três em todo o rosto, incluindo nariz)
c) alguns (quatro a seis em todo o rosto, incluindo nariz)
d) muitos (mais do que sete em todo o rosto, incluindo nariz)
16 - O seu rosto fica vermelho nas fotografias?
a) nunca, ou nunca reparei
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
17 - As pessoas perguntam-lhe se estar queimado pelo sol, mesmo quando não está?
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
18 - Fica vermelho, inchado ou com comichão depois de usar produtos de maquilhagem, protetor solar ou outros produ
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
e) não uso esses produtos. (Nota: responda "d" se não os usa devido a vermelhidão, inchaço ou comichão)

Resistente (R) Muito resistente

1 - Quando desaparece uma borbulha (ou "espinha"), ou desencrava um pêlo, nesse local a pele fica com uma mancha e
a) nunca
b) às vezes
c) frequentemente
d) sempre
e) nunca tive borbulhas, "espinhas", nem pêlos encravados
2 - Se sofre um corte ou um ferida, por quanto tempo se mantém uma mancha castanha (não vermelha)?
a) nunca fico com manchas castanhas
b) uma semana
c) algumas semanas
d) meses
3 - Quantas manchas escuras teve no rosto quando engravidou, ou tomou a pílula anticoncepcional, ou fez terapia de re
a) nenhuma
b) uma
c) poucas
d) muitas
e) essa questão não se aplica ao meu caso (porque eu sou homem, ou porque nunca engravidei, nem usei pílula anticonc
não sei quando apareceram as manchas escuras)
4 – Tem algum tipo de mancha escura no buço (pele sobre o lábio superior) ou bochechas? Ou já teve alguma que foi tra
a) não
b) não tenho certeza
c) sim, elas são (ou eram) levemente perceptíveis
d) sim, elas são (ou eram) muito perceptíveis
5 – As suas manchas escuras do rosto ficam piores quando apanha sol?
a) não tenho manchas escuras
b) não tenho a certeza
c) pioram um pouco
d) pioram muito
e) uso protetor solar todos os dias e nunca apanho sol. (Nota: se usa protetor solar constante porque tem medo de ficar
"d")

6 - Já teve diagnóstico de melasma (manchas castanhas no rosto) ou melanoses solares/lentigo (manchas de sol castanh

a) não
b) uma vez, mas saíram
c) sim
d) sim, um caso grave
e) não tenho a certeza
7 - Tem, ou já teve, manchas castanhas (sardas ou manchas de sol) no rosto, peito, costas ou braços?
a) não
b) sim, poucas (1-5)
c) sim, muitas (6-15)
d) sim, inúmeras (16 ou mais)
8 - Quando sua pele é exposta ao sol pela primeira vez após muitos meses:
a) queima
b) queima e depois fica levemente bronzeada
c) fica bronzeada
d) a minha pele já é escura, por isso é difícil avaliar se fica escura.
(Atenção: não existe a alternativa "não tenho exposição solar", se está há muitos anos sem apanhar sol, tente lembrar-se
9 - O que acontece se se expõe ao sol por vários dias consecutivos?
a) apenas fico vermelho
b) a minha pele fica discretamente morena
c) a minha pele fica muito morena
d) minha pele já é morena, por isso é difícil avaliar se fica mais morena.
e) não tenho certeza. (Tente lembrar-se desde sua infância!, só responda "e" se não for possível outra resposta.)
10 - Quando se expõe ao sol aparecem sardas?:
a) não, eu nunca tenho sardas
b) aparecem-me poucas sardas por ano
c) aparecem-me sardas frequentemente
d) a minha pele é escura, por isso é difícil avaliar se aparecem sardas
e) nunca me exponho ao sol (Atenção: tente lembrar-se desde sua infância!, só responda "e" se não for possível outra re
11 - Algum dos seus pais tem sardas? Por favor, pense quantas. Se nenhum ou apenas um apresentar, responda as ques
apresenta mais sardas para responder:
a) não
b) um pouco no rosto
c) muitas no rosto
d) muitas no rosto, colo, pescoço e braços
e) não tenho certeza
12 - Qual a cor natural do seu cabelo? (Atenção: se já estiver "branco", considerar a cor anterior).
a) loiro
b) castanho
c) preto
d) ruivo
13 - Já teve melanoma (cancro de pele maligno) ou alguém na sua família já teve (parente "de sangue") ?
a) não
b) uma pessoa na minha família
c) mais de uma pessoa na mina família
d) eu tive melanoma
e) não tenho certeza
14 - Tem manchas escuras na pele nas áreas que ficaram expostas ao sol (sardas, melasma, etc)?
a) Sim
b) Não

Não pigmentada (N)

1 - Tem rugas no rosto?
a) não, mesmo quando faço expressões faciais (como sorrir ou franzir a testa)
b) apenas ao sorrir, franzir a testa ou outras expressões faciais
c) sim, tanto ao fazer expressões faciais quanto sem movimento
d) as rugas estão presentes mesmo quando não estou a sorrir, a franzir a testa ou a fazer outras expressões faciais.
2 - Quantos anos aparenta a sua mãe (rosto)?
a) 5 a 10 anos mais jovem que sua idade verdadeira
b) exatamente a sua idade
c) 5 anos mais velha que sua idade verdadeira
d) mais de 5 anos que sua idade verdadeira
e) não aplicável; sou adotado ou não me lembro
3 - Quantos anos aparenta o seu pai (rosto)?
a) 5 a 10 anos mais jovem que sua idade verdadeira
b) exatamente a sua idade
c) 5 anos mais velha que sua idade verdadeira
d) mais de 5 anos que sua idade verdadeira
e) não aplicável; sou adotado ou não me lembro
4 - Quantos anos aparenta a sua avó materna (rosto)?
a) 5 a 10 anos mais jovem que sua idade verdadeira
b) exatamente a sua idade
c) 5 anos mais velha que sua idade verdadeira
d) mais de 5 anos que sua idade verdadeira
e) não aplicável; sou adotado ou não me lembro
5 - Quantos anos aparenta o seu avô materno (rosto)?
a) 5 a 10 anos mais jovem que sua idade verdadeira
b) exatamente a sua idade
c) 5 anos mais velha que sua idade verdadeira
d) mais de 5 anos que sua idade verdadeira
e) não aplicável; sou adotado ou não me lembro
6 - Quantos anos aparenta a sua avó paterna (rosto)?
a) 5 a 10 anos mais jovem que sua idade verdadeira
b) exatamente a sua idade
c) 5 anos mais velha que sua idade verdadeira
d) mais de 5 anos que sua idade verdadeira
e) não aplicável; sou adotado ou não me lembro
7 - Quantos anos aparenta o seu avô paterno (rosto)?
a) 5 a 10 anos mais jovem que sua idade verdadeira
b) exatamente a sua idade
c) 5 anos mais velha que sua idade verdadeira
d) mais de 5 anos que sua idade verdadeira
e) não aplicável; sou adotado ou não me lembro

8 - Alguma vez na sua vida se bronzeou em alguma atividade com duração de duas semanas ou mais? Em caso afirmativ
Considere “bronzear” como a prática de todas as atividades realizadas ao ar livre, como jogar ténis, pescar, jogar golfe, p
exposição solar. A praia não é o único local em que apanhamos sol!

a) nunca
b) 1 a 5 anos
c) 5 a 10 anos
 d) mais de 10 anos

9 - Alguma vez se bronzeou duas semanas por ano ou mais em época de bronzeamento, como por exemplo nas férias de

a) nunca
b) 1 a 5 anos
c) 5 a 10 anos
d) mais de 10 anos
10 - Baseando-se nos locais onde já habitou, quanta exposição solar teve durante a sua vida?
a) pouca, sempre morei em lugares nublados e com pouca luz do sol
b) alguma, já morei tanto em lugares nublados e com pouca luz, como em lugares mais solarengos
c) moderada, morei em lugares razoavelmente solarengos
d) muita; morei em lugares com clima tropical, ou muito solarengos
11 – Que idade aparenta?
a) 1 a 5 anos mais nova do que a sua idade
b) exatamente a sua idade
c) 1 a 5 anos a mais do que a sua idade
d) mais de 5 anos a mais do que a sua idade
12 - Durante os últimos 5 anos, quanto vezes ficou moreno em atividades ao ar livre (intencionalmente ou não)?
a) nunca
b) uma vez por mês
c) uma vez por semana
d) diariamente
13 - Com que frequência fez recorreu a bronzeamento artificial?
a) nunca
b) 1 a 5 vezes
c) 5 a 10 vezes
d) muitas vezes
14 - Durante a sua vida, quantos cigarros já fumou (considerar também exposição passiva):
a) nenhum
b) poucos maços
c) muito ou vários maços
d) fumo todos os dias
e) nunca fumei, mais sempre estive exposto passivamente ao cigarro ("fumador passivo")
15 - Por favor, descreva a poluição do ar no local onde vive:
a) o ar é limpo e fresco
b) na maior parte do ano, mas não durante o ano todo, moro num local com ar limpo e fresco
c) o ar é um pouco poluído
d) o ar é muito poluído
16 - Considere com que regularidade já utilizou produtos para cuidado com a pele contendo vitamina A, ácido retinóico
tazaroteno, adapaleno, differin, dalap ou produtos manipulados com ácido retinóico):
a) durante muitos anos
b) ocasionalmente
c) uma vez (por exemplo: tratamento de acne na adolescência ou adulto jovem)
d) nunca
17 - Com que frequência consome frutas, legumes e vegetais:
a) a todas as refeições
b) uma vez por dia
c) ocasionalmente
 d) nunca
18 - Durante a sua vida, que percentagem da sua dieta é constituída por frutas, legumes e vegetais? ( Nota: não conside
fresco):
a) 75-100%
b) 25-75%
c) 10-25%
d) 0-10%
19 - Qual a cor natural da sua pele (considere pele em áreas cobertas e sem bronzeado, nem autobronzeador)
a) negra
b) média
c) clara
d) muito clara
20 - Qual a sua etnia?
a) africano ou descendente de africanos, caribenho, negro
b) asiático, índio, mediterrâneo, árabe, indiano
c) latino americano, hispânico
d) caucasiano, branco
21 - Tem mais de 65 anos?
a) Sim
b) Não

Firme (T)