https://www.jv.

ru/news/psikhologhiia/tiekhniki_i_napravlieniia/10969-telesno-

orientirovannaya-psihoterapiya-.html

Телесно ориентированная психотерапия

Метод воздействует на психику человека путем физического контакта. Можно смело

говорить, что интуитивно каждый человек практикует телесно ориентированную терапию
изо дня в день. Например, лаская и обнимая близких, хлопая по плечу коллег, пожимая
руку приятелям и знакомым.

Благодарить за «научную» разработку телесно ориентированной психотерапии (Body-

Oriented psychotherapy, сокращенно ТОП) принято , главного инициатора сексуальной
революции (он же, кстати, и ввел этот термин). Райх резко критиковал институт брака как
таковой, настаивая на том, что нет ничего полезнее для человеческой психики, чем
разнообразный телесный контакт одних людей с другими.

© Flickr.com
Не «пощадил» Райх даже детей: одним из его главных тезисов была идея защиты
сексуальных прав детей, которая выражалась в «законном» праве детей на мастурбацию и
сексуальные игры со сверстниками. Именно идея сексуальной раскрепощенности лежала в
основе всех работ Райха, она же стала почвой и для разработки принципов телесно
ориентированной психологии. Правда, в представлении Райха ТОП существовала лишь
как «скромное» ответвление от его основной работы и, естественно, не подразумевала
никаких сексуальных контактов между клиентом и психотерапевтом, как это можно было
бы предположить. Однако со временем о ключевых работах Райха забыли (его репутацию
значительно подмочили битники, хиппи, борцы за сексуальную свободу, часто
использующие в качестве своих девизов тезисы Райха). Тогда как практика телесно
ориентированной психотерапии приобрела самостоятельный крепкий статус.

В России ТОП появилась относительно недавно, в конце 1980-х. Ее главным

«переносчиком» стал немецкий психогуру Генрих Вернер, который благодаря энтузиазму
своего ученика, российского психотерапевта несколько раз посещал Советский Союз с
семинарами. В наши дни приемами ТОП в разной степени владеет каждый уважающий
себя психотерапевт.

В основе терапии лежит простой принцип: телесные проявления и душевное состояние

человека неразрывно связаны. На протяжении всей жизни чувства и настроения, которые
мы переживаем, тревоги, радости, моменты вдохновения и счастья, запреты и
предубеждения «запоминаются» нашим телом. Если положительные эмоции доминируют,
мы раскованы и открыты по отношению к внешнему миру. Если же, наоборот,
преобладают отрицательные переживания, тело тоже фиксирует их, вырабатывая
соответствующие телесные привычки – мышечное напряжение, «нетвердую» речь,
сутулую осанку.
НАТАЛЬЯ ГАЕВСКАЯ,  психолог, специалист по телесно ориентированной терапии

Другими словами, память тела, которая хранит эмоциональные переживания человека с

рождения, формирует присущий ему одному «язык тела»: например, походку, жесты,
манеру говорить. «Телесники» (психологи, практикующие ТОП), основываясь на этой
взаимосвязи, работают одновременно на двух «полях»: с телом пациента — при помощи
прикосновений, и с его внутренним состоянием — посредством терапевтических бесед.

Внешне сеанс ТОП очень напоминает легкий массаж или гимнастику, которая
сопровождается неторопливой и лаконичной беседой. Разговаривать с вами будут мало, а
вот заставлять двигаться и «слушать» при этом свои ощущения — много и часто. Сколько
существует «телесников», столько же и авторских техник в рамках ТОП. Например, один
из самых мягких методов — , названный так по имени своей создательницы,
американского психолога Мэрион Розен.

Обычно продолжительность курса ТОП составляет около десяти встреч. Но результат

должен ощущаться уже после первого-второго сеанса. Если же и по завершению третьей
встречи никаких положительных сдвигов не наблюдается, это сигнализирует только об
одном: нужно срочно менять психотерапевта.

Автор статьи: Ника Макаревич

 
ПОДЕЛИТЬСЯ: