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AU TON OM Í A , D I S C I P L I NA , L I B E RTA D Y O R D E N
Aprobado por resolución No. 00352 del 31 de octubre de 2018
NIT: 78747322 - 7
1. REFERENCIA
2. TEMÁTICA
3. ACTIVIDAD PREVIA
4. ACTIVIDAD FUNDAMENTAL
7. TRAZAR METAS: Ponerse metas realistas que requieren esfuerzo, es una forma de desarrollar
la resiliencia porque te acostumbras a caminar en la dirección que te lleva a lograr lo que te
propones, sin importar donde estés.
8. CREATIVIDAD: Las personas resilientes no se limitan a creer que las cosas volverán a ser
igual, por el contrario, transformarán creativamente esa experiencia difícil o dolorosa, en un
aprendizaje que aportará crecimiento y contribución en sus vidas y en su entorno.
9. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN: El uso de estas técnicas, ayuda a
desarrollar la actitud mental y el manejo emocional necesarios para ser más estables y poder
responder asertiva y constructivamente a las situaciones.
5. ACTIVIDAD EXPERIMENTAL
1. Investiga o inventa una historia de superación personal, donde el personaje principal tuvo
que usar la resiliencia para superar las dificultades que se le presentaron en la vida.
2. Escribe una frase relacionada con la resiliencia. Luego la debes postear en Instagram,
etiquetando la siguiente cuenta: @E_Gullozo
6. OBSERVACIONES
TENER EN CUENTA LAS SIGUIENTES OBSERVACIONES:
1. Las evidencias de que la actividad está resuelta, será consignada en el cuaderno correspondiente y
enviada en el correo que aparece al inicio.
2. Gran parte de las respuestas de la actividad la encuentra en el texto del documento, en actividad
fundamental.
3. Las actividades deben ser entregadas puntualmente
Cualquier inquietud, duda o pregunta, comunicarse con el docente, el número aparece al inicio del documento.