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CHARLA N° 14 “AUTOESTIMA”

I. DATOS INFORMATIVOS:

Institución : C.S Cruz de la Esperanza


Dirigido a : Pacientes en sala de espera
Nº participantes aprox. : 15 participantes
Tiempo de la charla : 15 minutos
Fecha : 20/06/2019
Responsable : Vega Dávila Lesly Jazmin
Practicante de psicología
Asesor : Mg. Roberto Olazábal Boggio

II. FUNDAMENTACIÓN:

Pensadores de distintas épocas, han planteado diversas teorías sobre el trabajo y la


forma como debe organizarse el mismo, para el logro de objetivos institucionales e
individuales. La mayor aspiración del ser humano, es el desarrollo de sus
potencialidades, desarrollo que se consigue a través de la capacidad de autoestima. Un
buen nivel de autoestima asegura una aptitud positiva hacia la vida en todos sus
aspectos, contribuyendo así al crecimiento humano, sin embargo, un bajo nivel de la
misma, desencadena un sentimiento de frustración que se manifestará en todas las
actividades y situaciones vitales del individuo. El trabajo ocupa gran parte del tiempo
de las personas, por lo que influye en gran medida en la autoestima de las mismas, ya
que puede generar satisfacción al acomodarse a sus deseos, aspiraciones, necesidades
y expectativas, o por el contrario, ser una fuente de insatisfacción debido al bajo grado
de bienestar que experimenta el trabajador con motivo de la labor que realiza.
De acuerdo con Rice (2000), la autoestima de una persona es la consideración que
tiene hacia sí misma. Señala este autor que ha sido denominada como el vestigio del
alma y que es el ingrediente que proporciona dignidad a la existencia humana. La
autoestima se desarrolla a partir de la interacción humana, mediante la cual las
personas se consideran importantes una para las otras. El yo evoluciona por medio de
pequeños logros, los reconocimientos y el éxito.
En opinión de Maslow, citado por Santrock (2002), la mayoría de las personas que no
han desarrollado un alto nivel de estima, nunca llegan a autorrealizarse. De Mezerville
(2004), menciona que Abraham Maslow ha sido uno de los representantes de la
psicología humanista quien más ha difundido el papel que la autoestima desempeña
en la vida de la persona, al incluirla dentro de su conocida jerarquía de necesidades.
Para Maslow existen dos tipos de necesidades de estima, la propia y aquella que
proviene de las otras personas. Ambas necesidades las ubica jerárquicamente por
encima de las necesidades fisiológicas, las de seguridad personal y las de amor y
pertenencia. Por todo ello, es necesario analizar y valorar al hombre en todas sus
dimensiones y establecer programas que no sólo ayuden a prevenir una pérdida en la
capacidad de autoestima y la aparición de patologías asociadas, sino que también
mantengan y fomenten su desarrollo obteniendo así del recurso humano de las
empresas los mejores resultados.

III. DESCRIPCIÓN DE LA INFORMACIÓN OTORGADA:

Qué es la autoestima
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Abarca todos los
aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la
competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotras mismas la cual no
siempre se ajusta a la realidad. Esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo
la influencia de los demás.
• La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí
mismo.
• El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo (burns).
• Es la percepción evaluativa de uno mismo.
• Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de sí mismo”
(P.Solignac).
• Es el amor que cada persona tiene de sí mismo.

Tipos de Autoestima
La autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas
• Autoestima Alta (Normal): La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es.
• Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus
cualidades.
• Autoestima Inflada: La persona se ama más que a los demás y valora
exageradamente sus cualidades.

Características de las personas con Alta autoestima (Campos y Muños, 1992)


• Se sienten bien consigo mismos.
• Expresan su opinión.
• No temen hablar con otras personas.
• Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
• Se valen por sí mismas en las situaciones de la vida, lo implica dar y pedir apoyo.
• Son creativas y originales, inventan cosa, se interesan por realizar tareas
desconocidas, aprenden actividades nuevas.
• Luchan por alcanzar lo que quieren.
• Disfrutan las cosas divertidas de vida, tanto de la propia como de la de los demás.
• Se aventuran en nuevas actividades.
• Son organizados y ordenados en sus actividades.
• Reconocen cuando se equivocan.
• No les molesta que digan sus cualidades, pero no les gusta que los adulen.
• Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos.
• Son responsable de sus acciones.
Características de las personas con Baja autoestima (Campos y Muñoz 1992).
• Piensan que no pueden, que no saben nada.
• No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven
grandes.
• Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
• Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan
angustia y temor.
• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
• Son aisladas y casi no tienen amigos.
Características de las personas con autoestima inflada
• Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.
• Creen tener siempre la razón y que no se equivocan.
• Son seguros de si mismo en extremo, pero los hace no ver los riesgos de sus
acciones.
• Creen que todas las personas los aman.
• Hablan en extremo y son escandalosos.
• No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
• Por lo general la gente los rechaza. Por sabelotodo.
• Se aman en forma enfermiza a sí mismo.
• Cree que le gana a cualquiera en todo.
• Cree que es el cuerpo mas bello.
• Cree que impacta a cualquiera que lo conoce.
• Le gusta que lo elogien.
• Cree que todas las personas están obligadas a amarlo.

BIBLIOGRAFÍA:

Recuperado de:
http://www.dcne.ugto.mx/Contenido/MaterialDidactico/amezquita/Lecturas/Autoestima
.pdf